Ayaq biləyinin burkulması, xüsusilə idmanla məşğul olan insanlar arasında olduqca yaygın bir zədədir. Bu vəziyyət vətərlərin zədələnməsi, bəzən qırılması ilə müşayiət olunur. Yaralanma nə qədər təhlükəli ola bilər və müasir tibb hansı müalicə üsullarından istifadə edir?
Zərərin əsas səbəbləri
Qeyd edildiyi kimi, ayaq biləyinin burkulması idmançılar arasında ümumi problemdir. Ayağın kəskin daxili və ya xaricə bükülməsi nəticəsində tendon zədələnməsi qeyri-adi deyil. Bu, məsələn, qeyri-bərabər və ya sürüşkən səthlərdə (ən çox qış mövsümündə) gəzinti zamanı, eləcə də narahat hündürdaban ayaqqabılar geyərkən baş verir. Bəzən səbəb ayağın qeyri-təbii şəkildə əyilməsinə səbəb olan kəskin zərbədir.
Digər tərəfdən, bəzi risk qrupları var. Sübut edilmişdir ki, tağları yüksək olan insanlar bu tip zədələrə daha çox meyllidirlər. Bundan əlavə, mənfi amillər anadangəlmə və ya qazanılmışdırligament zəifliyi və əzələ liflərini təsir edən bəzi xəstəliklər.
Burulmanın əsas əlamətləri hansılardır?
Zərərin əsas əlamətləri ilk növbədə zədələnmə dərəcəsindən asılıdır. Yalnız toxumalarda mikrodamajlarla müşayiət olunan ayaq biləyi bağının yüngül bir burkulması, gəzinti zamanı ağrı və narahatlıq ilə cavab verir. Ligamentlərin qismən qırılması varsa, onda simptomlar artıq nəzərə çarpır - xəstə sərtlikdən və hətta ən kiçik bir hərəkətlə baş verən şiddətli ağrıdan şikayətlənir. Çox vaxt birgə nahiyədəki toxumalar çox şişir.
Vətərlərin qopması ən təəccüblü klinik mənzərəyə malikdir, rentgen şüalarında görünə bilər. Ağrı o qədər güclü olur ki, insan yeriyə bilmir. Zədə sahəsində şiddətli davamlı şişlik inkişaf edir və dəri qırmızı olur və toxunuşa isti olur.
Zədə nə qədər ciddidir?
İxtisaslı yardım olmadıqda ayaq biləyinin bağının qopması və ya əyilməsi bir sıra fəsadlara səbəb ola bilər. Axı, zədələnmiş tendonları olan bir ayaq biləyi eklemi son dərəcə qeyri-sabit olur, bu, hətta ən kiçik fiziki fəaliyyətlə belə yaralanmalara meylin artması ilə müşayiət olunur. Fəsadlara hərəkətin sərtliyi daxildir. Bundan əlavə, qeyri-sabit oynaq çox vaxt əzələ və sümük toxumasının tədricən məhvinə səbəb olur.
Ayaq biləyinin burulması: necə müalicə etmək olar?
Belə bir zədə ilə ən yaxşısı həkimə müraciət etməkdir, çünki zərərin şiddətini yalnız mütəxəssis təyin edə bilər. Yüngül uzanmaevdə müalicə edilə bilər - ayağınıza sıx bir fiksasiya bandajı qoymaq lazımdır, bu, hərəkəti məhdudlaşdıracaq və ödem meydana gəlməsini maneə törədir. İlk 2-4 gün ərzində minimal fiziki fəaliyyətlə yataq istirahəti tövsiyə olunur.
Bağların qismən qopması daha aydın simptomlarla müşayiət olunur. Buna görə də, burada sıx bir turniket və tam istirahətlə yanaşı, anesteziya da tələb olunur. Ayaq biləyinin burkulması üçün məlhəm təsirli olur, tərkibində yalnız analjeziklər deyil, həm də iltihab əleyhinə komponentlər var. Nümunələrə Indomethacin, Diklofenak, Ibuprofen daxildir.
Tam toxuma yırtılması daha uzun müalicə tələb edir. Anesteziya üçün novokainin əzələdaxili enjeksiyonları aparılır. Belə hallarda müntəzəm sarğı kifayət deyil, buna görə də həkim birləşməni tamamilə hərəkətsizləşdirmək üçün gips tətbiq edir. İki həftədən sonra mütləq bir mütəxəssisin nəzarəti altında keçirilməli olan xüsusi təlimə başlaya bilərsiniz. Müalicəvi gimnastika terapiyanın vacib komponentidir, çünki o, yavaş-yavaş əzələlərin və vətərlərin hərəkətliliyini bərpa etməyə imkan verir.
