Ayaqlarda ağrıların səbəbləri çox müxtəlifdir və tez-tez yorğunluqdan tutmuş ciddi xəstəliklərə qədər müxtəlif pozğunluqlar və patologiyalarda yatır. Problem dizlərdə, ayaqlarda, budlarda, baldırlarda lokallaşdırıla bilər və hətta ombalara da verə bilər. Təbiətinə və yerləşdiyi yerə görə narahatlığa səbəb olan ayaq xəstəlikləri haqqında mühakimə etmək olar.
Tərif
Ayaqlarda yaranan problemlər müxtəlif xəstəliklərin qeyri-spesifik simptomlarıdır. Belə ağrılar hər yaşda olan insanlarda baş versə də, sümüklərin kövrək olması və qığırdaq və oynaqların aşınması səbəbindən xəstəliklər əsasən qadınlarda, eləcə də yaşlılarda müşahidə olunur. Ancaq heç kim ayaqlarda ağrıdan immun deyil. Onların səbəbləri müxtəlifdir, lakin yalnız həkimlər xəstəliyin diaqnozunu qoya və düzgün müalicəni təyin edə bilərlər.
Ağrı necə özünü göstərir
Bacak ağrısına səbəb olan ən çox görülən xəstəliklər bunlardır:
- Kramplar eninə liflərdə qeyri-ixtiyari daralma nəticəsində yaranan ağrılı əzələ spazmlarıdır. Çox vaxt oluryorğunluq əlaməti və nəm balanssızlığından qaynaqlanır. Onlar tez-tez menstruasiya dövründə, həmçinin həddindən artıq yükü olan idmançıları və ya balanslaşdırılmış pəhrizə əməl edilmədikdə qadınları müşayiət edirlər.
- Ödem - bu problem orqanizmdə çoxlu su yığılması nəticəsində yaranır. Tromboz və ya flebit kimi, həmçinin hamiləlik zamanı, menstruasiya və ya venoz staz zamanı özünü göstərir.
- Qırmızılıq - ağrı ilə əlaqəli dərinin istilik hissi və rənginin dəyişməsi ilə özünü göstərir. Bu, tromboz və flebitin tipik əlamətidir, ona görə də çox vacib bir simptomdur.
- Arxadakı xəstəliklər çox vaxt ayağa yayılan ağrıların səbəbi olur. Bu, siyatik sinirin iltihabı və ya hamiləliyin sonlarında baş verir.
- Qarıncalanma dağınıq sklerozla əlaqəli olan qan dövranı və ya neyrodegenerativ pozğunluqların aşkar əlamətidir.
- Bacaklarda ağrı ilə birlikdə yorğunluq lenfoma və leykemiya kimi patologiyaların əlaməti ola bilər.
Fizioloji əlamətlər
Ayaqlarda ağrıların səbəbləri heç də həmişə ciddi xəstəliklərlə əlaqəli olmur. Çox tez-tez, alt ayaq, bud və ya ayaqda narahatlıq bir fitness klubunda məşq, uzun gəzintilər və ya bədən üçün qeyri-adi olan hər hansı bir yük nəticəsində baş verir. Narahatlığa səbəb olurlar, lakin tez keçirlər. Bu cür təzahürlər tez-tez tamamilə sağlam insanlarda olur və dərhal həkimə baş çəkmək üçün bir səbəb deyil. Belə olur ki, ağrı çox uzun müddət keçmir.ayaq oynaqları. Bunun bir çox səbəbi ola bilər, ola bilər ki, ən zərərsiz gəzinti mövcud problemi daha da gücləndirmək üçün təkan oldu və həddindən artıq aerobik məşq zədələnməyə səbəb oldu. Narahatlıq davam edərsə və evdə müalicə kömək etmirsə, həkimə müraciət etmək vacibdir. Buna görə də, narahatlığa səbəb olan əsas səbəbləri anlamaq lazımdır:
- İdman. Çox vaxt aktiv məşq yalnız böyüklərdə deyil, uşaqlarda da ağrıya səbəb ola bilər. Bunun əsas səbəbi əzələlərdə oksigen çatışmazlığına səbəb olan laktik turşunun yığılmasıdır. Bundan əlavə, həddindən artıq məşq zamanı burulma və əzələ qopması baş verir ki, bu da ətraflarda çox ciddi problemlərə səbəb olur.
- Hamiləlik ayaq və dizlərdə ağrıların mühüm səbəbidir. Bu, xüsusilə müddətin sonuna doğru özünü göstərir və çəki artımı ilə əlaqələndirilir, bu da arxa və aşağı ətraflara əlavə yük verir, venoz çatışmazlıq və ödem tez-tez əmələ gəlir.
- Kontraseptivlər. Belə kontraseptivləri qəbul edən qadınlar bəzən ayaqlarında ağrıdan şikayətlənirlər, bu halda siz dərhal həkimə müraciət etməli və bütün dərmanları qəbul etməyi dayandırmalısınız.
- Maye tutma. Obez, selülitli və ya duz və yağda yüksək pəhriz saxlayan insanlarda su tutma problemi ola bilər. Ödem tez-tez halsızlığa səbəb olur.
- Qol və ayaqlarda ağrıların başqa bir səbəbi qida çatışmazlığı hesab olunur, xüsusən də mineralların (dəmir, maqnezium və kalium) çatışmazlığı əmələ gəlirsə vəvitaminlər. İnsan minimum miqdarda tərəvəz və meyvə ilə balanssız pəhriz izlədikdə baş verir.
- Yanlış ayaqqabı. Saatlarla çox hündürdaban ayaqqabı geyinməyə adət etmiş qadınlar ayağın qeyri-təbii mövqeyinə görə əzələlər yorulmağa başladığı üçün şiddətli ağrılardan əziyyət çəkirlər.
- İqlim dəyişikliyi. Həddindən artıq istilik və ya əksinə, soyuqluq ağrıya səbəb ola bilər. Bu, ən çox vazokonstriksiya və ya vazodilatasiya faktorları səbəbindən bir temperaturdan digərinə qəfil dəyişmə ilə müşahidə olunur.
Patoloji səbəblər
Aşağı ətraflarda ağrıya səbəb olan çoxlu sayda xəstəlik var. Onların şiddəti çox fərqli ola bilər: yüngül karıncalanmadan şiddətli hücumlara və ayaqların uyuşmasına qədər. Bu cür əlamətlər tez-tez ligamentlərdə, əzələlərdə, oynaqlarda, qan damarlarında və sinirlərdə patoloji proseslərlə əlaqələndirilir. Hər bir xəstəliyin əlamətləri haqqında məlumatınız varsa, xəstəliyi vaxtında tanıya və ixtisaslı yardım üçün lazımi həkimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Qadınlarda və kişilərdə ayaq ağrılarının əsas səbəbləri bunlardır:
- periferik sinir zədəsi;
- venoz çatışmazlıq;
- onurğa problemləri;
- ateroskleroz;
- oynaq xəstəlikləri;
- əzələ patologiyası;
- düz ayaqlar;
- sümük zədəsi;
- xəsarətlər.
Ateroskleroz
Arteriya problemləri qol və ayaqlarda ağrıların başqa bir səbəbidir. Xəstəlik halında, aşağı və yuxarıəzalar olduqca güclü ağrıyır, bu da həkimə müraciət etməyin əsas səbəbi olur. Bacaklara gəldikdə, mənfi hisslər həm bir tərəfdən, həm də hər iki tərəfdən aşağı ayaq və budda lokallaşdırıla bilər. Tutmalar mümkündür. Aterosklerozun xarakterik əlaməti hava şəraitindən asılı olmayaraq ayaqlarda daimi sərinlik hissidir.
Ayaqların damarlarının aterosklerozu tədricən irəliləyir, mütəxəssislər dörd mərhələni ayırırlar:
- klinikaqabağı (ağrı yalnız uzun gəzinti və çox intensiv fiziki fəaliyyətdən sonra baş verir);
- ikinci mərhələdə ağrı 250-1000 m məsafədə qısa gəzintilərdə belə özünü göstərir, damarların lümeni isə 20-40% daralır;
- kritik işemiya 50 m məsafəni yeriyərkən ağrı ilə xarakterizə olunur;
- dördüncü mərhələdə ağrı daim olur, trofik xoralar görünür, nekroz və nəticədə qanqren olur.
Sinir problemləri
Əgər xəstəliklər zaman-zaman qısa hücumlar şəklində narahat edirsə və öz-özünə sona çatırsa, problemi sinir sisteminin fəaliyyətində axtarmaq lazımdır. Xüsusilə, sol ayaqda və ya sağda (birtərəfli versiyada) ağrının səbəbi sıxılmış siyatik sinir ola bilər. Xəstəlik tez-tez osteoxondrozdan əziyyət çəkən insanlarda və hamiləlik dövründə baş verir.
Onurğa
Onurğa nahiyəsində cəmləşən osteoxondroz özlüyündə ağrıya səbəb ola bilər. Ağrılı ağrı tez-tez əzanın bütün səthinə yayılır və aşağı ayağa, bud və dizə verir. Eyni zamanda, ağrının lezyonunun mərkəzindəsindrom olmaya bilər və bu, düzgün diaqnoz qoymağı çox çətinləşdirir. Belə bir hücum iltihab əleyhinə dərmanların əzələdaxili yeridilməsi ilə asanlıqla dayandırılır.
Venoz çatışmazlığı
Damarlarla bağlı problemlər ayaq xəstəliklərini təhrik edən səbəblər siyahısında birinci yerdədir. Hər şey alt ekstremitələrin varikoz damarlarında yatır. Bu vəziyyətdə patoloji vəziyyət normal qan axını pozur, yalnız bundan sonra əzalarda şiddətli ağrı var. Xəstəlik müalicə edilməzsə, tromboflebitə səbəb olan ağır bir forma çevrilə bilər. Ən ciddi fəsad pulmoner emboliyadır, çünki bu xəstəlik ölümcüldür. Varikoz damarları baldır və bud nahiyəsində ağrıların səbəbi hesab olunur. Xəstəlik dərhal deyil, bir neçə il ərzində inkişaf edir. Orta yaşlı qadınlar ən çox risk altındadır. Axşam saatlarında güclənən ağrılı ağrı ilə xarakterizə olunur. Əgər uzun gəzintidən sonra əzalar şişir və vızıldayırsa, bu, venoz çatışmazlığın əmin bir əlaməti ola bilər.
Düz ayaqlar
Ayaq qövsündə (eninə və ya uzununa) müxtəlif dəyişikliklər də diqqətə layiqdir. Xəstəlik anadangəlmə və ya qazanılmış ola bilər və həm körpələr, həm də onların valideynləri üçün bir çox problem yaradır. Düz ayaqlar ayaqlarda ağrının səbəbidir, xəstəliyin şiddətli dərəcəsi ilə hər hansı bir hərəkət problemli olur. Terapiya üçün terapevtik məşqlər və masaj istifadə olunur. Xüsusi hazırlanmış ayaqqabıların geyilməsi əla effektdir. Bəzən tələb olunurpatologiyanın cərrahi korreksiyası.
Zədələr
Qol və ayaq oynaqlarında ağrının səbəbi zərbə, qançırlar və ya yıxılmadırsa nə etməli? Bu vəziyyətdə, narahatlığın başqa səbəblərini axtarmaq lazım deyil. Hər hansı bir travma, hətta uşaqlıqda da, şiddətli və ya orta dərəcədə ağrıya səbəb ola bilər. Çox ciddi zədə halında təcili yardım otağına getmək lazımdır.
Hərəkətsizlik
Oturaq həyat tərzi, ayaq üstə və ya oturaq iş aşağı ətraflarda qan axınının vəziyyətinə təsir göstərir. Bu vəziyyətdə qısa müddətli konvulsiyalar mövcuddur. Bacaklarda ağrının səbəbi eyni mövqedə daimi qalmaqdırsa, o zaman fəaliyyət növünü daha tez-tez dəyişdirmək və fizioterapiya məşqləri ilə məşğul olmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə gəzinti və ya masaj kömək edə bilər.
Birgə problemlər
Ağrılı ağrılar oynaqlardan birinin zədələnməsinə işarədir. Kalça ekleminin iltihabı halında, bütün hisslər bud bölgəsində lokallaşdırılacaq və dizdə ağrılı ağrı gonartrozun inkişafını göstərə bilər. Ayaqlarda ağrının səbəbi kiçik oynaqların məğlub olmasıdır. Onların ətrafındakı ağrılar qonşu toxumaların mikrotravmasını göstərir.
Sümük zədəsi
Osteomielit sümük toxumasına təsir edən ciddi irinli xəstəlikdir. Ayaqlarda şiddətli və ani ağrı kimi özünü göstərir. Xəstəlik adi qançırlar, qırıqlar və ya dərinin bütövlüyünün pozulması nəticəsində inkişaf edə bilər. Onun işindəbaş verdikdə, ümumi vəziyyətdə nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşmə və yüksək bədən istiliyi var. Ayaqlarda və qollarda ağrıların səbəbləri müalicə edilməzsə, osteomielit ölümə və ya əlilliyə səbəb ola bilər.
Əzələ problemləri
Tibbdə əzələlərdə iltihabi prosesə miyozit deyilir. Problem tez-tez yoluxucu xəstəlikdən sonra baş verir. Bu vəziyyətdə ayaqlar çox ağrıyır. Bütün xoşagəlməz hisslər aktiv gəzinti ilə güclənir, bundan sonra onlar tədricən azalır. Xəstəliyin xarakterik əlaməti hərəkətlərin sərtliyi, hərəkətliliyin məhdudlaşdırılmasıdır.
Birləşdirici toxuma
Ayaqların və əzələlərin oynaqlarında ağrının səbəbi otoimmün lezyon ola bilər. Bu xəstəliklər çox vaxt irsi olur. Belə bir patoloji ilə aktiv antikorlar bədənin öz immunoglobulinlərini məhv edir. Nəticədə, birgə membranda iltihab inkişaf edir və sonra adekvat müalicə olmadıqda çökür. Xəstəliyin xarakterik xüsusiyyəti onun remissiya və alevlenme ilə uzun inkişafıdır. Düzgün terapiya ilə xəstə məhdudiyyətsiz normal həyat sürə bilər.
Həkim hərəkətləri
Əvvəlcə həkimlər xəstədən onun əlamətlərini soruşacaq, daha sonra müayinə keçirib anamnez toplayacaqlar. Müayinənin nəticələri tez-tez bacaklarda ağrıların səbəblərini müəyyən edə bilər. Müalicə və gimnastika yalnız ətraflı diaqnozdan sonra təyin edilir.
Ən çox həkimlər maraqlanır:
- ağrının müddəti;
- nə vaxt və hansı müddətdə görünürhalsızlıq;
- narahatlığın intensivliyi;
- ağrı xarakteri (vuruşma, çəkmə və ya kəskin);
- xəstənin etdiyi hərəkətlər problemi daha da gücləndirir;
- xəstəliyin lokalizasiyası;
- xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün hərəkətləri;
- karıncalanma və uyuşma kimi simptomların olub-olmaması.
Həkimlər ağrının səbəbini göstərə biləcək simptomları tapmağa çalışırlar. Çox tez-tez görünən əlamətlər diaqnozu çox asanlaşdırır. Məsələn, arxa və ya boyun problemləri halında, sinir köklərinin təsirləndiyini və hərarət varsa, o zaman infeksiyanın inkişaf etdiyini düşünmək olar. Sürətli ürək döyüntüsü və nəfəs darlığı damarlarda laxtalanmanın əlamətləridir. Qeyri-bərabər nəbzin olması qan laxtasının getməsinə və damarların tıxanmasına səbəb ola biləcək anormal ürək ritmlərini müəyyən etməyə kömək edir.
Ayağını şişlik, rəngsizləşmə və müxtəlif saç və dəri problemləri üçün yoxladığınızdan əmin olun. Həkim mütləq nəbz, krepitus (yumşaq toxumalarda çıtırtıların olması, ciddi infeksiya nəticəsində qazın olduğunu göstərə bilər) və həssaslığın olub olmadığını yoxlayacaq.
Sağlam və təsirlənmiş əzada həssaslıq, güc və refleksləri müqayisə edin. Bəzən ayaq biləyində qan təzyiqini ölçə bilərlər, sonra isə eyni bölgədən məlumatları müqayisə edə bilərlər, ancaq sağlam bir ayaq. Təsirə məruz qalan ayaqda təzyiqin artması təsdiqlənərsə, bu, damarların tıxanmasını göstərə bilər.
Diaqnoz
Həkim səbəbləri anlamağa çalışacaqayaqlarda ağrı və gələcəkdə təyin edəcəyi müalicə əvvəllər qoyulmuş diaqnozdan asılı olacaq.
Ümumilikdə, bütün sorğular aşağıdakı prinsiplərə əsaslanır:
- anamnez toplanması - xəstə ağrının təbiətini, tezliyini və yerini, müddətini təsvir edir;
- xəstənin hərtərəfli müayinəsinin aparıldığı müayinə;
- qan testləri, bunlar tiroid, qaraciyər və böyrək parametrlərini yoxlamaq üçün edilir və qlükoza, hemoglobin, elektrolitlər və ağ qan hüceyrələri ilə bağlı məlumatlar ayaqların oynaqlarında ağrıya səbəb ola biləcək dəyişiklikləri müəyyən etmək üçün toplanacaq.;
- digər diaqnostik testlər, o cümlədən damarları qiymətləndirmək üçün Doppler eko və sümük problemlərini aşkar etmək üçün rentgenoqrafiya.
Yuxarıdakı araşdırmalara əsasən, siz dəqiq diaqnoz qoya, sonra hərtərəfli və adekvat müalicə təyin edə bilərsiniz.
Müalicə
Ayaq problemləri çox tez-tez rast gəlindiyindən, keyfiyyətli müayinədən sonra həkim kompleks terapiya təyin edir. Dözülməz və şiddətli ağrı ilə həkim, anestezik bir həll istifadə edərkən, patoloji zonanın blokadasını qoyacaq: "Lidokain", "Novokain" və s. Digər ümumi praktika anestezikləri yeritmək və ya tablet şəklində qəbul etməkdir.
Ayaqların və sümüklərin oynaqlarında ağrı səbəblərinin simptomatik müalicəsi qeyri-steroid iltihabəleyhinə dərmanların istifadəsini əhatə edir: İbuprofen, Diklofenak və başqaları. Eyni xüsusiyyətlərə malik məlhəmlərdən istifadə etmək mümkündür. Müxtəlif gellər istiləşmə, iltihab əleyhinə vəbərpaedici xüsusiyyətlər - xondoprotektorlar.
Klinikanın divarlarında həkim əzələ gevşeticilərin tətbiqini təyin edir, bunun sayəsində əzələ spazmını aradan qaldırır. Mütləq olaraq xəstələr mineral-vitamin kompleksləri ilə müalicə kursu keçirlər, onların arasında B vitaminləri xüsusi yer tutur, sinir toxumalarının yüksək keyfiyyətli dəstəklənməsi üçün tələb olunur.
Periferik qan dövranını yaxşılaşdıra bilən vasitələrdən istifadə olunur, patoloji maddələr mübadiləsinin məhsullarını xaric edir. Bunlara Cavinton, Actovegin və başqaları daxildir.
Fitoterapiya
Xəstənin ayaqlarında ağrılar varsa, o zaman təbii vasitələrdən əlavə müalicə kimi istifadə etmək olar. Həkimə baş çəkmədən, yalnız problem suyun tutulması və ya yüngül venoz çatışmazlığından qaynaqlandıqda istifadə etmək tövsiyə olunur. Bütün digər hallarda, bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən, vəziyyəti yalnız ağırlaşdıra bilərsiniz.
Çox sayda ənənəvi tibb həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. Ən çox tətbiq edilən aşağıdakı bitkilərin infuziya və həlimlərinin istifadəsidir:
- Hazel. Problem venoz ödem və əzalarda ağırlıq ilə müşayiət olunduqda istifadə olunur. Bitkinin tərkibində tarasserol, mirisitrozid, beta-sitosterol kimi aktiv maddələr var və bildiyiniz kimi onlar tonik, qoruyucu və büzücü xüsusiyyətlərə malikdir, qan damarlarının divarlarına faydalı təsir göstərir. Çox vaxt bir həlim istifadə olunur, onun hazırlanması üçün bir kaşığı quru fındıq yarpağı tökülür.isti su, sonra bir qaynadək gətirin, istidən çıxarın və 10 dəqiqə buraxın. Həlim süzüldükdən sonra gündə 2-3 dəfə kiçik hissələrdə içilir.
- Şeytan caynağı. Bu bitkinin tərkibində əla antiinflamatuar təsir göstərən triterpenlər və arpaqosid var. Şeytan pəncəsi məlhəmləri ayağa yayılan bel ağrıları üçün istifadə olunur. Bu xəstəliyin səbəbi, bir qayda olaraq, siyatik sinirin sıxılmasıdır. İltihabı bərpa etmək və aradan qaldırmaq üçün bu vasitə çox təsirlidir.
- Boswellia. Bu bitkinin əsas aktiv komponenti bosvellik turşudur. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Ən çox məlhəm və ya quru ekstrakt kimi istifadə olunur, kapsul və tabletlərdə mövcuddur.
- At şabalıdı. Mütəxəssislər, venoz tıkanıklıq və ürək-damar xəstəliklərindən yaranan ağrı halında ona əsaslanan vəsaitlərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Tərkibində protoantosiyanidin, saponozid, triterpenlər və flavonoidlər var. Qan damarlarına böyük təsir göstərir, çünki onların divarlarını gücləndirməyə kömək edir, həmçinin antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Gündə 2 dəfə 40 damcı qəbul edilən tincture kimi istifadə edilə bilər. Apteklərdə 800 mq quru maddə olan tabletlər də satılır. Əlavə edilmiş təlimatlara ciddi əməl etməklə onları qəbul etmək lazımdır.
- Arnika. Tərkibində sesquiterpen loktonları, flavonoidlər və arnikin var. Əzələ və oynaq ağrıları üçün istifadə olunur. O, məlhəm şəklində istifadə olunur, o, birbaşa ağrılı yerə tətbiq olunur.
- Dandelion. tanınmış bitkixüsusilə bədəndə mayenin tutulması nəticəsində yaranan ağrılarda təsirli olur. Tərkibində insulin, taraserol və tarasakin kimi aktiv maddələr var və onlar orqanizmi təmizləmək qabiliyyəti ilə tanınırlar. Apteklərdə siz çay kimi dəmlənmiş kapsul və ya qablaşdırılmış quru maddə tapa bilərsiniz.
