Boyun çəkildi, nə etməli? Bu ümumi sualdır. Gəlin bu məqalədə bununla məşğul olaq.
İnsanda boyun əzələlərinin uzanması həmişə xoşagəlməz hisslər və şiddətli ağrılarla müşayiət olunur. Bu səbəbdən baş dönə və normal hərəkət edə bilmir. Bütün hərəkətlər məhdud və məhduddur. Dartmaq yüngül qəbul edilməməlidir. Bu kifayət qədər ciddi problemdir. Hər kəs əlamət və simptomlardan xəbərdar olmalıdır. Onlar göründükdə dərhal düzgün müalicəni təyin edəcək bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Onun sayəsində mənfi nəticələrin inkişaf ehtimalı minimuma endirilir və sağalma prosesi sürətlənir. Buna görə də bu patologiyanın ilkin şərtləri, səbəbləri və simptomları haqqında hər şeyi bilmək çox vacibdir.
Boynunuzdakı bağları dartsanız nə etməli?
Boyun gərginliyinin əsas səbəbləri
Servikal bölgəyə onurğa beynini mümkün zədələrdən qoruyan yeddi vertebra daxildir. HəttaKiçik boyun zədəsi iflicə səbəb ola bilər. Hər qəfil hərəkət və ya zərərsiz görünən yıxılma həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda burulmalara səbəb ola bilər.
Təhlükəli nədir:
- idman açıq oyunları (hərəkət edərkən ehtiyatsızlıqla əzələlərinizi uzada bilərsiniz);
- güclü fiziki fəaliyyət;
- narahat olmayan yuxu vəziyyəti;
- qəza (bunlara qəzalar, pis düşmələr daxildir).
Mümkün simptomlar
Boynunuzu uzatdığınızın ilk əlaməti ağrıyan və ya kəskin ağrıların baş verməsidir. Başınızı eyni anda çevirmək demək olar ki, mümkün deyil - hər cəhd ağrılı xoşagəlməz hisslərlə müşayiət olunur.
Bu, bir qayda olaraq, tez-tez ağırlıq qaldırma və ya məşq zamanı baş verir (gündəlik həyatda bədənə icazə verilən normadan bir neçə dəfə artıq yük qoyulduqda olduqca tez-tez vəziyyətlər olur). Bu zaman ilk növbədə əzələlər və bağlar əziyyət çəkir, lakin onurğanın zədələnməsi istisna edilmir.
Uğursuz bir hərəkətdən və ya fiziki fəaliyyətdən sonra bir şəxs boynunu çəkdiyini və ağrıdığını hiss etdikdə və ya şişkinlik gördükdə, boyun əzələsinin zədələndiyinə və ya burkulduğuna əmin ola bilərsiniz. Bu vəziyyətdə dərhal xəstəni müayinə edəcək və müvafiq terapiya təyin edəcək bir həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Beləliklə, uzanmanın əsas əlamətləri aşağıdakılardır:
- aşağı və yuxarı ətraflarda hissiyatın itməsi (və ya azalması);
- boyunda ağrı;
- spazmlaryuxarı ətraflar;
- daimi baş ağrısı;
- boyun hərəkətliliyinin itməsi.
Boynunu çəkəndə hamı nə edəcəyini bilməlidir.
Uşaq zədələnirsə
Hər zaman kiçik uşaqlar onları nəyin narahat etdiyini və ya incitdiyini aydın şəkildə izah edə bilmirlər. Bu səbəbdən valideynlər (və ya uşağa baxan hər hansı böyüklər) burkulma və ya əzələnin olub olmadığını müəyyən etməlidir.
Uzanma əlamətləri:
- boyunda şişlik;
- süstlük;
- hərəkət qabiliyyətinin itirilməsi;
- huşun itirilməsi (ən çox zədədən dərhal sonra);
- qeyri-təbii (qəribə) baş mövqeyi.
Körpə danışa bilirsə, narahatedici ağrıdan şikayət edə bilər. Əvvəlcə həkimə müraciət etməlisiniz (ağrıları ilkin olaraq az altmaq üçün uşağa yaş dozasına uyğun olaraq İbuprofen və ya Parasetamol verilə bilər). Həkimlə məsləhətləşdikdən sonra əzələlərin rahatlaması üçün isti vanna qəbul etmək və yataq istirahətinə icazə verilir.
Boyunu çəkirsinizsə, əvvəlcə nə etməli?
Diaqnostika üsulları
Mütəxəssis, diaqnoz qoymazdan əvvəl iltihablı bölgəni yaxşıca yoxlamalı və palpasiya etməlidir. Bu, müəyyən bir zərər sahəsi yaratmaq üçün edilir. İlkin müsahibədən və xəstənin müayinəsindən sonra mütəxəssis aşağıdakı tədqiqat üsullarını təyin edir:
- Maqnit rezonans görüntüləmə, həkimə dəqiq harada olduğunu müəyyən etməyə kömək edirburkulma baş verdi və onun səbəbləri nələrdir;
- Ultrasəs müayinəsi, mütəxəssisə diaqnoz qoyarkən ürək patologiyalarını aradan qaldırmağa imkan verir, çünki bəzən əzələ gərginliyi zamanı ağrı sinə nahiyəsinə yayılır;
- Rentgen - onun köməyi ilə həkim həm boyun, həm də onurğa sütununu müayinə edir. Bu üsul sayəsində bu sahələrdə əlavə deformasiyanın olması müəyyən edilir.
- Kompüterli tomoqrafiya.
Yalnız ixtisaslı mütəxəssis bu cür diaqnostik üsullara əsaslanaraq düzgün diaqnoz qoya və düzgün müalicə kursunu təyin edə bilər. Əgər boynunuzu uzadıb ağrılı şəkildə dönsəniz, terapiya qurbanın mümkün qədər tez sağalmasına kömək edəcək.
İlk Yardım
Bir şəxs boyun bağlarını və ya əzələlərini dartdıqda, ona dərhal ilk yardım göstərmək lazımdır. Bu halda tədbirlər aşağıdakılardır:
- İlk növbədə, təsirlənmiş ərazinin tam istirahətini təmin etməlisiniz. Üfüqi bir mövqe tutmaq, boyun bölgəsinə sıx bir rulon qoymaq ideal olacaq (hər hansı bir dəsmaldan bükə bilərsiniz). Beləliklə, onurğa üzərindəki yük bərabər paylanacaq, boyun zədəsi artıq rifaha o qədər də açıq şəkildə təsir etməyəcək.
- Burkulma əlamətləri (şişlik və ağrı) soyuq kompres (yaş və ya quru) ilə də aradan qaldırıla bilər. Eyni zamanda, dəriyə buz tətbiq etmək qadağandır, onu salfet və ya dəsmalla bükmək lazımdır.
- Növbəti addım hər hansı aptekdə sərbəst şəkildə alına bilən iltihab əleyhinə dərmanların istifadəsidir. Onların sayəsində öhdəsindən gələ bilərsinizağrı (ağrı kəsici məlhəmlərə də icazə verilir).
Qəza (yıxılma, qəza) nəticəsində baş vermiş xəsarət zamanı dərhal təcili yardım çağırmalısınız.
Boynunuzu çəkdiyiniz zaman həkim sizə nə edəcəyinizi söyləyəcək.
Müalicə variantları
Əzilmiş bağlar və əzələlər öz normal vəziyyətinə qaytarılmalıdır (bu məsələ həll edilmədikdə əzələ səthində orqanın normal fəaliyyətinə mane olan çapıqlar əmələ gələ bilər).
Mühafizəkar müalicələr bunlardır:
- bir şəxs əzələləri dartıbsa, müalicə zamanı onurğanın boyun nahiyəsindəki yükü az altmağa kömək edən yaxa şinindən istifadə;
- qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanların təyin edilməsi;
- xüsusi məşq terapiyası (bütün məşqlər ümumiyyətlə yaxası çıxarıldıqdan sonra tövsiyə olunur);
- refleksologiya;
- güclü fiziki fəaliyyətdən imtina;
- fizioterapiya;
- akupunktur;
- masaj.
Boyun burkulması terapiyaya kompleks yanaşma tələb edir, ona görə də bütün tibbi tövsiyələrə əməl edilməlidir.
Dərmanlara ümumi baxış
Mütəxəssis iltihabı az altmaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün xüsusi gellər, kremlər və məlhəmlər təyin edəcək. Bununla belə, valideynlər yadda saxlamalıdırlar ki, bir uşaqda əzələ gərginliyinin müalicəsi üçün böyüklər üçün dərmanlardan müstəqil istifadə etmək mümkün deyil. Arxadatəyin olunarsa, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Ən təsirli və populyar dərmanlar aşağıdakı gel və məlhəmlərdir: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"; Ibuprofen.
Şiddətli ağrılar zamanı ağrıkəsicilərin ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon") qəbuluna icazə verilir. Ən ağır hallarda, zəruri hallarda, həkim hətta xüsusi iynələr də təyin edə bilər. Onlar şifahi olaraq qəbul edilən əsas dərmanlara əlavə olaraq hazırlanır.
Adətən, əsas müalicə kursundan sonra xüsusi reabilitasiya proqramlarından keçməli olacaqsınız, xüsusən də insan boynunu ciddi şəkildə çəkibsə.
Xalq üsulları
Ənənəvi dərmanlar yalnız köməkçi müalicə kimi istifadə edilə bilər. Onlar uşaqlarda boyun əyilməsini müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Ən təsirli iki resept bunlardır:
- Kələm və çiy kartof. İncə bir sürtgəcdə, kartofu sürtgəcdən keçirməlisiniz, birə bir nisbətində duzlu kələm ilə qarışdırın. Ən yaxşısı yatmazdan əvvəl zədələnmiş nahiyəyə tətbiq olunur.
- Lingonberry yarpaqlarının həlimi. Qurudulmuş doğranmış maddələr bir stəkan qaynar su ilə dökülməlidir. Nəticədə məhlul zədələnmiş ərazini ovuşdurur.
Əgər xalq müalicəsinin xəstədə allergik reaksiyaya səbəb ola biləcəyi ilə bağlı narahatlıq varsa, istifadə etməzdən əvvəl, reaksiyanın olub-olmadığını bilmək üçün kompozisiyanı biləyinizdə yoxlaya bilərsiniz. O olmadıqda məhsulu qorxmadan tətbiq edə bilərsiniz.
Müalicə zamanı qadağan olunmuş hərəkətlər
Ən çox, əgər insan boynunu çəkibsə, o, öz başına "işləməyə" çalışır - o, aktiv şəkildə hərəkət etməyə başlayır və inadla ağrı hisslərini hiss etmir. Bu yanaşma özünüzü daha da pisləşdirə və fəsadlara səbəb ola bilər.
Növbəti səhv hərəkət isti kompres tətbiq etməkdir. Əzələlər istiyə görə rahatlaşır, düzdür, ancaq dartılma ilə yanaşı iltihab varsa, istinin təsiri vəziyyəti daha da pisləşdirir.
Gənc ananın boynunu uzatması da qeyri-adi deyil, ancaq körpəni tərk etmək mümkün deyilsə, vəziyyətinin yaxşılaşacağına ümid edərək həkimə getmir. Bu yanaşma kökündən yanlışdır, çünki düzgün müalicənin olmaması hərəkətliliyin tam itirilməsinə səbəb ola bilər.
Uşaqlıq boynunun burkulması qurbana çoxlu narahatlıq yarada bilər. Əgər insan əzələsini çəkibsə, o, sadəcə olaraq bir neçə gün sıradan çıxır və demək olar ki, hər şeydən imtina edir.
Reabilitasiya zamanı xüsusi fiziki məşqləri unutma. Təcrübəli bir mütəxəssisin nəzarəti altında və öz tövsiyəsi ilə ən yaxşı şəkildə edilir. Həkim bu cür məşqləri məsləhət görmürsə, əlavə müstəqillik xəstə üçün ölümcül ola bilər.
Servikal gərginliyin qarşısını almaq üçün məşqdən əvvəl həm arxa, həm də boyun əzələlərini qızdırmaq lazımdır. Bu, insanı müxtəlif xəsarətlərdən və burulmalardan tamamilə xilas edəcək.
Uşaq boynunu dartıbsa, nə etməli? Komarovski valideynlərə dəyərli məsləhətlər verir.
Komarovskinin məsləhəti
E. O. Komarovskideyir ki, dondurucuda həmişə “soyutma qabı” olmalıdır. Dondurucudan buz parçalarını plastik torbaya tökə, qalın bir parça ilə sarın və uşaq boynunu çəkibsə, ilk yardım göstərə bilərsiniz. Körpələrin dərisi zərif olduğundan ağrılı yeri hər hansı bitki yağı ilə sürtmək məsləhətdir. Evdə elastik bir sarğı da olmalıdır. 5-6 gün ərzində bədənin zədələnmiş hissəsinin hərəkətini mümkün qədər məhdudlaşdırmaq lazımdır. Diaqnoz yalnız həkim tərəfindən qoyulmalıdır. Özünüz sağalda bilməzsiniz. Hər hansı bir burkulma 2-3 gün ərzində yaxşılaşmalıdır, yaxşılaşmazsa, həkimə müraciət edin.
