Duzların boyun nahiyəsində çökməsi çox vaxt orqanizmdə həm su, həm də duz mübadiləsinin pozulması nəticəsində baş verir. Bu, çox ciddi nəticələrə səbəb ola bilər: osteokondroz, ateroskleroz. Fakt budur ki, bu bölgədə üz, kəllə və boyun toxumalarına qida daxil olan sinirlər və damarlar var. Ona görə də bu problemlə vaxtında məşğul olmağa başlamaq lazımdır. Əks halda, əzələ zəifliyi, yorğunluq və baş ağrılarının qarşısını almaq olmaz.
Problemdən əziyyət çəkməmək üçün onun baş verməsinin qarşısını almaq daha asandır. Bunun üçün
düz yemək lazımdır. Servikal bölgədə duzların çökməsi çox miqdarda zülal səbəbindən baş verə bilər. Fakt budur ki, bədən onları tam udmaq bilmir. Buna görə də, yalnız alınan zülalın miqdarına nəzarət etmək deyil, həm də qidanın həzm edilməsi üçün ən uyğun şərait yaratmaq lazımdır. Yağlı ət, balıq, ketçup, ədviyyat, souslardan sui-istifadə etməyin. Bununla belə, tərəvəz salatları istənilən miqdarda yeyilə bilər. Yeməklə birlikdə su içmək də tövsiyə edilmir.
Uşaqlıq boynu nahiyəsində duz yataqlarının əmələ gəldiyini necə bilmək olar
Əsas əlamətlər: qulaqlarda cingiltilərin görünüşü, tez-tez başgicəllənmə, qolları yuxarı qaldırarkən və ya başı çevirərkən ağrı. Bəzən bəzi insanlar hətta qısa müddətli şüur itkisi, hərəkət zamanı qeyri-sabitlik hiss edə bilərlər. Xəstəlikdən qurtulmaq üçün ənənəvi tibb reseptləri ilə fizioterapiya məşqlərini, masajı birləşdirmək tövsiyə olunur.
Duz yataqlarını xalq müalicəsi ilə necə müalicə etmək olar
Aşağıda təsvir edilən üsullar evdə tətbiq oluna bilər. Onlar ağrıdan qurtulmağa, narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edəcək.
Compress
Bunun üçün sizə bal və sürtgəcdən keçirilmiş kartof lazımdır. Onlar birə bir nisbətdə qarışdırılır. Sonra bu kütlə boyun və çiyin qurşağına çəkilir. Üstünə xüsusi kağız (sıxılma) qoymaq məsləhətdir. Sonra ağrılı yerə bir eşarp və ya digər sıx parça tətbiq olunur. Bütün bunlar düzəldilib. İki saatdan sonra kompres çıxarılır və xəstələnmiş sahə küknar yağı ilə sürtülür.
Ovuşdurma
Uşaqlıq boyun nahiyəsində duzların çökməsinin də qarşısını sürtməklə almaq olar. Bunun üçün 200 qram sürtgəcdən keçirilmiş turp, iki böyük qaşıq duz, 70 qram araq və 130 qram bal istifadə etmək lazımdır. Komponentlər qarışdırılır və üç gün ərzində infuziya edilir. Sonraüç həftə boyunca həll ilə boyun və çiyinləri ovuşdurun. Sürtməkdən əlavə, alınan qarışığı gündə üç dəfə kiçik bir qaşıqda ağızdan qəbul etmək olar.
Lobya suyu
Onurğada və boyunda duzların çökməsi lobya həlimi ilə müalicə edilə bilər. Bunu etmək üçün 4 qaşıq (böyük) götürməlisiniz və 4 stəkan qaynar su tökün, sarın və dəmləyin. İnfuziya süzülür və gündə 400 qram şifahi olaraq tətbiq olunur. Ondan kompreslər də edə bilərsiniz. Ancaq özünüzü diaqnoz qoymağa çalışmaq tövsiyə edilmir, çünki bu simptomlar altında tamamilə fərqli xəstəliklər gizlənə bilər. Bəzi hallarda yanlış manipulyasiyalar əks təsir göstərə bilər. Buna görə də, boyun və kürək nahiyəsində ən kiçik ağrı və narahatlıq zamanı dərhal hərtərəfli diaqnozdan sonra düzgün müalicə rejimini seçəcək bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.
