İnsan immun sistemi hələ də ən mürəkkəb və zəif başa düşülənlərdən biridir. Müxtəlif infeksiyalara qarşı müqavimət qabiliyyəti bir çox amillərlə müəyyən edilir. Ən vaciblərindən biri bağırsaq mikroflorasının vəziyyətidir. Orqanizmə müsbət təsir göstərən laktobakteriyalar və bifidobakteriyalar üstünlük təşkil edirsə, o zaman insan özünü əla hiss edir, daha az xəstələnir, maddələr mübadiləsi normaldır.
Bfidobakteriyalar - sağlamlığımızı qoruyan mikroorqanizmlər
Bfidobakteriyalar ana südü ilə qidalanan körpələrin bağırsaqlarında bol olan bir qədər əyri Qram-müsbət çubuqlardır. Yetkinlərdə bağırsaq mikroflorasında bifidobakteriyaların faizi nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır, onların görünüşü dəyişir. Bu mikroorqanizmlər laktobakteriyalarla əvəz olunur.
Süni müalicəyə keçən uşaqların mədə-bağırsaq traktında bifidobakteriyaların tərkibi də dəyişir.qidalanma. Bu vəziyyətdə uşağın bağırsaq mikroflorasında böyüklərdə olduğu kimi eyni mikroorqanizmlər var. Bu, körpənin vəziyyətinə pis təsir edir, ona görə də erkən süni qidalanmaya keçən uşaqlar ana südü ilə qidalanan sağlam körpələr üçün xarakterik olan bifidobakteriyaların tam növü olan xüsusi preparatlar qəbul etməlidirlər.
Lactobacilli - həzm prosesi üçün katalizatorlar
Lactobacilli qram-müsbət mikroorqanizmlər cinsinə aiddir. Onlar insan mədə-bağırsaq traktının bir çox yerlərində, o cümlədən ağız boşluğunun selikli qişalarında, bağırsaqlarda olur. Laktobasillərin əsas funksiyası bədənə qida ilə daxil olan laktozanın daha sadə elementə - laktik turşuya çevrilməsidir. Bu maddə həzm prosesi üçün optimal şərait yaradır.
Bfidobakteriyaların və laktobakteriyaların insan orqanizminə təsiri
Laktobakteriyalar və bifidobakteriyalar insan orqanizminə böyük təsir göstərir. Bu, təkcə həzm prosesinə deyil, həm də bütövlükdə bütün sistemlərin vəziyyətinə təsir etməkdən ibarətdir. Bu faydalı bakteriyaların mühüm funksiyalarına aşağıdakılar daxildir.
1. Bifidobakteriyalar mədə-bağırsaq traktında qida maddələrinin udulmasını aktivləşdirir. Bu, bir insanın istehlak etdiyi qidanın fermentativ həzminin təmin edilməsi ilə bağlıdır. Bifidobakteriyaların təsiri altında zülalların, karbohidratların, yağların quruluşu dəyişir, lif həll olunur. Bifidobakteriyalar bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdırmaqla onun normal prosesini təmin edirqurtuluş. Laktobasillərin təsiri altında laktoza qidanın normal həzm prosesini təmin etmək üçün zəruri olan laktik turşuya çevrilir.
2. Bütün növ bağırsaq infeksiyalarının qarşısının alınması və müalicəsi - laktobakteriyalar, bifidobakteriyalar bunun öhdəsindən uğurla gəlir. Antibiotiklərlə müalicəsi çətin olan enterokoklar insan üçün faydalı olan bu bakteriyalar tərəfindən bağırsaq mikroflorasından sıxışdırıla bilər. Faydalı mikroorqanizmlərin təsiri altında orqanizmin bütün növ viruslara qarşı ümumi müqaviməti artır.
3. Laktobakteriyalar və bifidobakteriyalar maddələr mübadiləsinin tənzimlənməsində iştirak edirlər. Bu mikroorqanizmlər tərəfindən sintez edilən laktik turşu D vitamini, dəmir, kalsiumun udulmasını aktivləşdirir. Bakteriyaların təsiri altında xolesterin və bilirubinin mübadiləsi prosesi normallaşır.
4. Kolon xərçənginin qarşısının alınması bu mikroorqanizmlərin digər mühüm funksiyasıdır. Laktobakteriyalar və bifidobakteriyalar bədxassəli şişlərin inkişafının qarşısını alan antikarsinogen və antimutagen xüsusiyyətlərə malikdir.
Bağırsaqlarda faydalı mikroorqanizmlərin çatışmazlığının nəticələri
Bağırsağın mikroflorasının normal vəziyyətinin pozulması, faydalı mikroorqanizmlərin patogenləri ilə əvəzlənməsi təkcə mədə və bağırsaqların deyil, bütövlükdə orqanizmin fəaliyyətində müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər. Maddələr mübadiləsinin pozulması, əsas vitamin və mikroelementlərin sintezi, bağırsaqda daim mövcud olan patogen mikroblar - bütün bunlar toxunulmazlığın azalmasına kömək edir.insan.
Bütün insanlarda bağırsaq mikroflorasının pozulmasının nəticələri müxtəlif şəkildə özünü göstərir. Gənc uşaqlar üçün bu ciddi problemdir, çünki hətta fürsətçi patogenlər tərəfindən mədə-bağırsaq traktının kolonizasiyası ciddi bağırsaq infeksiyasına səbəb ola bilər. Buna görə də, tərkibində laktobakteriyalar və bifidobakteriyalar olan preparatlar tez-tez profilaktik tədbir kimi körpələrə təyin edilir.
Yetkinlərdə bağırsaq pozğunluqları yaranır, iştah azalır, arıqlama başlayır. Vitaminlərin sintezinin pozulması səbəbindən dərinin və saçın vəziyyəti pisləşir, xroniki yorğunluq əlamətləri görünür. İmmunitet sisteminin daha da zəifləməsi müxtəlif xəstəliklərə də səbəb ola bilər.
Bağırsağın mikroflorasında patogen dəyişikliklərin səbəbləri
Mədə-bağırsaq traktında baş verən balanssızlıq aşağıdakı səbəblərdən yarana bilər:
1. Antibiotik qəbulu.
2. Radiasiya və kimyaterapiya ilə müalicə.
3. Yoluxucu xəstəliklər.
4. Ağır fiziki fəaliyyət və ağır stress.
5. Səhv pəhriz.
6. Körpələrin süni qidalanmaya erkən keçidi.
Xüsusilə ciddi pozuntular bir neçə amilin birləşməsi nəticəsində baş verir.
Probiyotiklər və prebiyotiklər
Prebiyotiklər və probiyotiklər çox vaxt optimal bağırsaq mikroflorasını bərpa etmək üçün istifadə olunur. Bu dərmanlar arasındakı fərq əhəmiyyətlidir.
Prebiyotiklər həzm olunmayan karbohidratlardırmədə-bağırsaq traktında sorula bilməz, lakin bədən üçün faydalı olan bifidus və laktobasillərin çoxalması üçün əlverişli bir mühitdir. Prebiyotiklərin tərkibində inulin və laktuloza kimi müxtəlif maddələr var. Faydalı mikrofloranın böyüməsini stimullaşdıran maddələrin siyahısı daim yenilənir.
Probiotiklər qeyri-patogen canlı bakteriyalardır, adekvat istifadə edildikdə bağırsaq mikroflorasını normallaşdırır, patogenləri aradan qaldırır və orqanizmi faydalı mikroorqanizmlərlə doldurur. Probiyotiklər birbaşa bakteriya və ya maddələr, o cümlədən onları ehtiva edən qidalar ola bilər.
Mədə-bağırsaq traktının mikroflorasını normallaşdıran dərmanlar
Bifidobakteriyalar və laktobakteriyalar olan preparatlar həkimin təyin etdiyi kimi istifadə edilməlidir. Mütəxəssis tədqiqatların məlumatlarını nəzərə alaraq konkret şəxs üçün uyğun olan variantı seçəcək.
Bazarda tərkibində bifidobakteriyalar və laktobakteriyalar olan çoxlu dərmanlar var. Bu dərmanların qiyməti əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Bu, preparatın istehsal formasından, onun tərkibini təşkil edən mikroorqanizmlərin siyahısından və digər amillərdən asılıdır.
Maye konsistensiyaya malik olan probiyotiklər yüksək effektivliyə malikdir. Bu forma bağırsaq mikroflorasına tez müsbət təsir göstərir. Onların dəyəri adətən sublimasiya edilmiş formada istehsal olunan dərmanlardan daha yüksəkdir. Maye preparatlarının qiyməti 1000 rubla çata bilər. Quru formada istehsal olunan preparatlar istehlakçıya təxminən 200 baha başa gələcəkrubl.
Düzgün qidalanma
Balanslı qidalanma bağırsaq mikroflorasının normal vəziyyətinin saxlanmasında böyük rol oynayır. Hər bir insanın pəhrizində bifidus və laktobasillərin mənbəyi olan fermentləşdirilmiş süd məhsulları olmalıdır. Meyvə və tərəvəz yemək faydalı olacaq.
Qidaya həmçinin faydalı mikroorqanizmlərin böyüməsini təşviq edən təbii prebiyotiklər daxildir. Bunlara kartof, pırasa, qulançar, yapışqan düyü kimi nişastalı maddələr daxildir.
