Təsəvvür edin ki, özünüzü cəmiyyətdən tam təcrid vəziyyətində tapırsınız və təcili olaraq özünüzü ölçməlisiniz. Ancaq problem buradadır: tərəzi əlinizdə deyil.
"Tərəzisiz çəkinizi necə tapmaq olar?" - bu fikir səhərdən axşama qədər səni əzablandıracaq. Vəziyyəti effektiv şəkildə həll edəcək alternativ metodu sınamağa cəsarət edənə qədər.
Bilək və 10%
Ən asan hiylənin köməyi ilə boyunuza görə çəkinizi asanlıqla öyrənə bilərsiniz. Əvvəlcə sağ biləyinizlə sol əlinizin baş və şəhadət barmağını tutmalısınız. Əgər barmaqlar sərbəst şəkildə üzükdə birləşirsə, deməli siz asteniksiniz, yəni arıq bədən quruluşlu insansınız. Boyunuzu santimetrlə bilirsinizmi? Sonra tərəzisiz çəkinizi necə tapmaq üçün bu təlimata əməl edə bilərsiniz. Artımın 10%-ni hesablayın və artımın son 2 rəqəmindən onu çıxarın. Məsələn, boyunuz 170 sm-dirsə, onda 10% 17. İndi 70-17=53 kq. Bu təxminəndir və nə qədər çəkdiyinizin göstəricisi olacaq. Əgər barmaqlar biləyini bağlaya bilmirsə, deməli sizkütləvi bədən quruluşu ilə hiperstenik. Bu halda, onun son iki rəqəminə artımın 10%-ni əlavə edin. 180 sm hündürlüyü ilə 10% 18 rəqəmi olacaq; 80+18=96 kq iri kişi üçün sağlam çəkidir.
Beldən mənfi 5
"Beldən mənfi 5" tərəzisiz çəkinizi tapmaq üçün təkcə sadə deyil, həm də kifayət qədər dəqiq üsuldur. Bu proseduru həyata keçirmək üçün bizə bir santimetr lent və əslində gözəl beliniz lazımdır.
Beli ölçürük, tutaq ki, 65 sm olacaq, indi "beldən mənfi 5" sehrli düsturundan istifadə edirik, 60 rəqəmini alırıq. Bu rəqəm kiloqramda nə qədər çəkdiyinizin göstəricisidir.. Həmçinin, əgər bir insanın piylənmə və ya həddindən artıq arıqlıqla bağlı aşkar problemləri yoxdursa, o zaman bilək ətrafı ilə çəki arasındakı əlaqəni nümayiş etdirən bir sistem mükəmməl işləyəcək. Əlbəttə ki, təəccüblənəcəksiniz, amma həqiqətən də bilək həcminin dörd qatının sayı onun sahibinin kütləsinə bərabərdir. Lentdə 15 sm işarə görsəniz, 60 kq çəkiniz var.
Bir bareldəki kublar
Çəkisiz çəkinizi necə tapmağın bu üsulu əvvəlki ikisindən daha əziyyətlidir. Lakin onun da öz üstünlükləri var, yəni inanılmaz dəqiqlik.
Təcrübə üçün içərisinə sığdıra biləcəyiniz istənilən boş qabdan (məsələn, barel) və su ilə doldurulmuş vannadan istifadə edin. Barreli hamama qoyun, içəriyə dırmaşın və suyun nə qədər yüksəldiyini qeyd edin. İndi çıxın və barelə qədər su tökünətrafınızdakı su qoyduğunuz işarəyə qalxmayacaq. Yalnız bareldəki suyun kütləsini hesablamaq qalır, bu da nə qədər çəkdiyinizə bərabər olacaq. Bunu etmək olduqca çətin olacaq, ancaq bir az hiylə edə bilərsiniz. Tutaq ki, 1 kq=1 litr. Həcmi 1 litr olan bir ölçmə qabını götürün və ondan tədricən bir barelə su tökün. Dairələri saymağı unutmayın. Beləliklə, əgər 48 belə stəkandan sonra su əziz qiymətə yüksəldisə, deməli möcüzə baş verdi - 48 kq çəkdiniz.
Bu, çəkilər olmadan çəki tapmağın bütün mövcud üsulları deyil. Həddindən artıq hallarda yelləncəkdə partnyordan istifadə edə və ya mal-qaranın çəkisini gözlə ölçməyi bilən təcrübəli fermerə, daha yaxşısı isə ekstrasensə müraciət edə bilərsiniz.
