İnsan bədənində sabit, yarı hərəkətli və hərəkətli ola bilən çoxlu sümüklər var. Bədənimizin əksər hərəkətləri oynaqlar tərəfindən təmin edilir. Bu formasiyalar həm güclüdür, həm də bağlar sayəsində çox hərəkətlidir.
Çox vaxt uğursuz bir hərəkət, yıxılma yaralanmaya səbəb ola bilər. Gəlin görək qançır, burkulma və yerindən çıxma əlamətləri nələrdir. Gəlin bu cür xəsarətlər zamanı ilkin tibbi yardımın göstərilməsini müzakirə edək.
Uzanmaq nədir?
Fəal həyat tərzi keçirən insanlar üçün belə zədə nadir deyil. Bir səhv hərəkət kifayətdir - və indi uzanma hərəkətliliyi məhdudlaşdırır. İnsan bağları, güclərinə baxmayaraq, hələ də yükün təsiri altında uzana və zədələnməyə qadirdir.
Burulma ligamentləri təşkil edən birləşdirici toxuma liflərinin qopması nəticəsində yaranan zədədir. Çox sayda sinir ucları və qan damarları onlardan keçdiyindən, uzanma əlamətləri demək olar ki, dərhal ağrı və şişkinlik şəklində görünəcəkdir. Ligament zədəsimüxtəlif dərəcələrdə ola bilər, ən ciddisi onların tam qopmasıdır.
Ciddilik həmçinin təsirlənmiş liflərin sayından asılıdır. Hər hansı bir qəfil hərəkət, ağır yük oynaqların burkulması əlamətlərinin aydın görünməsinə səbəb ola bilər. Uşaqlarda, idmançılarda və aktiv həyat tərzi sürməyə üstünlük verənlərdə belə xəsarətlər nadir deyil.
Burulmaya nə səbəb ola bilər
Liqamentlər oynaqlardakı güclərinə cavabdeh olan və əzələləri sümüklərə bağlayan birləşdirici toxumadır. Quruluşuna görə, liflər kifayət qədər güclüdür və ağır yüklərə tab gətirə bilir, bununla da hərəkətliliyi təmin edir. Qeyri-adekvat fiziki təsir varsa, uzanma əlamətləri elə orada görünür. Çox vaxt bu xəsarətlər baş verir:
- Birləşmədə mexaniki zədə olarsa.
- Həddindən artıq məşq edilir.
- Uzun müddət oynaqlar və bağlar eyni növ yükə məruz qalır.
- Oynaqda normal amplitudu aşan ani hərəkətlər.
Burulma riskini artıran faktorlar
İdmançılar həmişə risk altındadırlar. İntensiv və müntəzəm məşqlərə baxmayaraq, bağlar həmişə həddindən artıq yüklərə tab gətirmir. Uşaqlarda ligamentous aparat hələ tam formalaşmamışdır, buna görə də onları bu qrupa aid etmək olar. Burkulma riskini artıran bəzi digər amillər də var:
- Əgər bir insan qeyri-aktiv həyat tərzi keçirirsə, o zaman hər hansı fiziki gücləniryük çox keçmədən burkulma əlamətləri ilə başa çata bilər.
- Bir çoxları idman zalına gedən və ya özbaşına məşq edir, qaçarkən, tullanarkən yükü səhv paylayır, bu da zədələrlə doludur.
- Əsas məşq qrupunu etməzdən əvvəl ən azı bir az isinmə hərəkəti etsəniz, gərginlik riski əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.
- Çox yorğun hiss edirsinizsə, məşq etməyə davam etməyin. Belə vəziyyətlərdə koordinasiya uğursuz ola bilər və hər hansı bir yöndəmsiz hərəkət uzanmağa səbəb olacaq.
- Yaşla ligamentlərin elastikliyi əhəmiyyətli dərəcədə azalır, ona görə də belə zədələrin tezliyi artır.
- Hamiləliyin ikinci yarısında bağ aparatı artıq qarşıdan gələn doğuşa hazırlaşır və çox elastik olur, bu da yöndəmsiz hərəkətlər zamanı dartılma riskini artırır.
Yuxarıdakıların hamısından aydın olur ki, demək olar ki, hər kəs belə bir zədə ala bilər. İndi burulma əlamətlərini vaxtında tanımaq və qurbana ilk yardım göstərmək vacibdir.
Burulma növləri
Burulma demək olar ki, hər bir oynaqda baş verə bilər, ona görə də belə zədələrin aşağıdakı növləri var:
- Akromioklavikulyar burkulma. Bu cür zədə tez-tez bir adam yıxıldıqda və ya birləşmənin yuxarı hissəsində vurulduqda baş verir. Qolu bədən boyunca hərəkət etdirərkən dərhal körpücük sümüyünün xarici ucunda ağrı hiss olunur.
- Yıxıldığınız zaman sternoklavikulyar oynaqların dartılması baş verə biləruzadılmış əl.
- Bilək burkulması əl birdən uzadıldığı zaman baş verir.
- Diz oynağının zədələnməsi də tez-tez diaqnoz qoyulur. Bu, birbaşa təsir və ya bükülmə ilə ola bilər.
- Bud sümüyünün alt ayağı sabit vəziyyətdə şiddətlə büküldüyü zaman çarpaz bağın zədələnməsi baş verə bilər. Zədə anında diz "parçalanır" kimi hiss olunur.
- Ayaq biləyinin burkulması. Tez-tez ayağınızı büksəniz və ya təsadüfən yaxınlıqdakı şəxsin ayağına düşsəniz baş verir.
Müxtəlif növ zədələr üçün burkulma əlamətləri demək olar ki, eynidir, biz onlarla daha yaxından tanış olacağıq.
Uzanan dərəcələr
Burulmanın şiddəti fərqli ola bilər, ona görə də bir neçə dərəcə var:
1-ci dərəcə ən asandır. Bağın kiçik bir sahəsinə ziyan var. Qurban ağrı hiss edir, lakin bu, hərəkətlərə təsir göstərmir. Heç bir şişlik olmaya bilər.
2-ci dərəcə - orta. Bir qayda olaraq, bu, ligamentlərin qismən qırılmasıdır. Zədələnmiş ərazidə şiddətli ağrı hiss olunur, dərinin altında şişlik və qanaxma əmələ gəlir.
Ən ağır dərəcə 3-cü dərəcədir. Bağların tam qırılması var, şiddətli kəskin ağrı, böyük şişlik, göyərmə var. Ayaq biləyi oynağında zədə varsa, o zaman qurban hətta ayağını da basa bilməz.
Uzanma əlamətləri
Uzanarkən, demək olar ki, bütün qurbanlar ağrının görünüşünü qeyd edirlər. Bu, ligamentlərdə və sinir uclarının çox olması ilə əlaqədardırqan damarları, buna görə də şişlik var.
Ağrı və şişlik burkulmanın ilk əlamətləridir, lakin başqa simptomlar da var:
- Böyün əmələ gəlməsi, toxuma qanaxması.
- Zədələnmiş sahə şişir.
- Dərinin qızartısı.
- Hərəkət fəaliyyəti məhduddur.
- Yaralanan yerə toxunsanız, ağrı hiss edirsiniz.
- Temperatur yüksəlir (həmişə deyil).
- Yaralanma yerində hipertermiya.
Böyrəklərin, burkulmaların əlamətləri çox oxşardır. Hər iki halda bəzən elə olur ki, qurban ilk anlarda ağrı hiss etmir, ona görə də yoluna davam edir. Lakin bu təhlükəlidir, çünki uzanma yalnız artır, çünki oynağın hərəkətliliyi toxumaları zədələyir.
Burulmaya əlavə olaraq, bağların qopması mümkündür və bu, tamamilə fərqli yardım və müalicə tələb edəcək. Bundan əlavə, dislokasiya əlamətləri, burkulma əlamətləri də kifayət qədər oxşardır, ona görə də onları ayırd etməyi bacarmaq lazımdır.
Dilokasiyanın təzahürləri
Dislokasiya baş verdikdə aşağıdakı hadisələr baş verir:
- Bağların qopması.
- Sümüklərin yerdəyişməsi.
- Oynaq sümüklərinin səthləri toxunmağı dayandırır və ya qismən edir.
- Oynaq xarici formasını dəyişir.
- Motor funksiyası pozulub.
Əlbəttə, yerdəyişmə və sınıq daha ciddi zədələrdir, lakin ilk təzahürlər burkulmaya bənzəyir, ona görə də mümkün qədər tez diaqnoz qoymaq və effektiv müalicəyə başlamaq lazımdır.
Uzanma əlamətləriəzələlər
Burulmalara əlavə olaraq, eyni zədəni müşahidə edə bilərsiniz, lakin əzələ liflərinə təsir edir. Əgər onlar çox uzanıb və ya qısaldıblarsa, onda artıq əzələ gərginliyi əlamətləri olacaq:
- Hərəkət və zondlama zamanı əzələdə ağrı.
- Əzələ şişir və şişir.
- Mümkün göyərmə.
- Xəsarət yerində ağrılı bir şiş görünür.
- Əzələ fəaliyyətinin tam və ya qismən pozulması.
Əgər zədə yüngüldürsə, bir neçə gündən sonra sizi narahat etməyi dayandıracaq. Daha ağır xəsarətlər tibbi yardım tələb edir.
Əzələ gərginliyini burkulmadan ayırmaq aşağıdakı səbəblərə görə ola bilər:
- Əgər bağ zədəsi varsa, o zaman ağrı demək olar ki, dərhal və ya qısa müddətdən sonra görünür.
- Burulma adətən ertəsi gün ağrıya səbəb olur.
Qurbana necə kömək etmək olar?
Beləliklə, biz artıq hansı əlamətlərin burkulma olduğunu bilirik. Və qurbana ilk yardım vaxtında göstərilə bilər ki, bu da ağırlaşma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq. Hərəkətlərin alqoritmi aşağıdakı kimi olacaq:
- Zədələnmiş əza mümkün qədər tez hərəkətsizləşdirilməlidir. Bu, ağrıları aradan qaldırmağa və mənfi reaksiyaların riskini az altmağa kömək edəcək.
- Zədələnmiş yerə soyuq tətbiq etmək olar - bu, şişkinliyi aradan qaldıracaq və ağrıları azaldacaq. Belə vəziyyətlərdə küçədən qardan dondurulmuş ət parçasına qədər hər hansı bir doğaçlama vasitə istifadə edilə bilər.dondurucudan.
- Oynağa təbii mövqe verin və sıx sarğı tətbiq edin.
- Qurbana ağrıları aradan qaldırmaq üçün anesteziya verə bilərsiniz.
- Əgər qançırlar əmələ gəlirsə, o zaman ətraflara qaldırılmış mövqe verilməlidir ki, bu da ödemin böyüməsinin qarşısını alacaq.
- Çıxmağı və bağların yırtılmasını istisna etmək üçün həkimə müraciət edin.
Yüngül gərginlik (əlamətlər) olarsa və ilk tibbi yardım göstərilərsə, o zaman təxminən 5 gündən sonra simptomlar azalmağa başlayacaq və iş qabiliyyəti tam bərpa olunacaq.
Burulma üçün tabu
Hər kəs dartarkən nə etməməli olduğunu bilməlidir:
- Zədələnmiş ərazini sürtmək və ya qızdırmaq qadağandır. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq, hematomaların sürətlə rezorbsiyasını yaxşılaşdırmaq üçün zədədən yalnız bir neçə gün sonra termal prosedurlardan istifadə etmək olar.
- Ağrı kəsici kimi spirt qəbul etməyin - əgər varsa qanaxmanı artıra və toxumaların bərpası prosesini ləngidə bilər.
- Yalnız tam istirahət bağların daha sürətli bərpasına kömək edəcək, lakin siz məşq etməyə və ya ağrı ilə işləməyə davam etsəniz, bu, fəsadların inkişafına səbəb ola bilər.
Əgər siz həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etsəniz və zədələnmiş əzanın tam istirahətini təmin etsəniz, zədələnmiş sahə daha tez sağalacaq.
Təcili həkimə
Əgər sağalma prosesi gecikirsə və aşağıdakılar müşahidə olunursasimptomlar varsa, həkimə müraciət etməlisiniz:
- Şiddətli ağrı, zədələnmiş əza hərəkət etdirmək mümkün deyil.
- Zədələnmiş oynaqda və ya aşağıda uyuşma hissi.
- Zədənin yeri çox qırmızı oldu.
- Keçmişdə birgə zədələnmə halları olub.
- Oynaqda hərəkətlilik pozulur, “çat” hiss olunur.
- Bir neçə gündür təkmilləşmə yoxdur.
- Bədən istiliyi artıb.
Bu əlamətlərdən biri və ya bir neçəsi baş verərsə, o zaman həkimə müraciət etməli olacaqsınız.
Burulma müalicəsi
Terapevtik tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:
- Fizioterapiya müalicələri.
- İltihab əleyhinə dərmanların inyeksiyaları.
- Terapevtik məşq.
- Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanların istifadəsi.
Əgər bağlar qopmadan dartılma olarsa, o zaman fizioterapiya prosedurları yaxşı effekt verir. Ancaq bu cür otaqları ziyarət etmək həmişə mümkün deyil, buna görə də yüngül bir uzanma ilə təzyiq bandajı olduqca uyğundur. Bu yaxınlarda təbii və ya sintetik materiallardan hazırlanmış ortopedik immobilizasiya cihazları getdikcə populyarlaşır.
İlk bir neçə gündə soyuducu kompreslərdən istifadə edib, sonra isidici kompreslərə keçə bilərsiniz. Burkulmaların müalicəsində yaxşı kömək Voltaren, Diklofenak kimi məlhəm və jellərin istifadəsidir. Onlar təkcə şişkinliyi az altmağa kömək etmir, həm də ağrıları aradan qaldırır.
Sonraşişlik azalacaq və ağrı yox olacaq, siz oynağın normal motor fəaliyyətini bərpa etməyə kömək edəcək bəzi məşqlərə başlaya bilərsiniz.
Ciddi burulmalar bəzən prednizolon və hidrokortizon məlhəmləri kimi steroid hormonların istifadəsini tələb edir. Belə dərmanlar iltihab əleyhinə təsirə malikdir, ağrıları və toxumaların şişkinliyini aradan qaldırır.
Zədə ağır olarsa, cırılmış bağları bərpa etmək üçün əməliyyat tələb oluna bilər.
Ev Müalicəsi
Qurban həkimə müraciət etmək istəmirsə, o zaman, bir qayda olaraq, ev terapiya üsullarına başlayırlar. İlk növbədə ayağa sarğı qoyulur və anestezik iynə vurulur. Bu məqsədlər üçün "Diklofenak", "Ketanov" istifadə edə bilərsiniz.
Ev şəraitində müalicə şişkinliyi aradan qaldırmağa, ağrılardan qurtulmağa kömək edən məlhəm, kompreslərin istifadəsinə qədər azaldılır. Bu evdə müalicə reseptini tövsiyə edə bilərsiniz:
- Bir kartof və soğanı rəndələyin.
- Kələm yarpağını doğrayın.
- Bir xörək qaşığı qatıq gilini həll edin.
- Bütün komponentləri birləşdirin və gecə üçün kompres hazırlayın.
Başqa reseptdən istifadə edə bilərsiniz:
- 10 diş sarımsaq doğranıb 0,5 l alma sirkəsi və ya 100 ml araq tökün.
- Qaranlıq yerdə 2 həftə dəmləmək üçün buraxın.
- 14 gündən sonra süzün və 20 damcı evkalipt yağı əlavə edin.
- Tərkibi kompres üçün istifadə edilə bilər.
Əgər zədə yüngüldürsə, çox güman ki, bu cür üsullar təsirli təsir göstərəcək və burkulma simptomları tezliklə narahat olmaqdan çıxacaq.
Yüngül xəsarətlər belə nəzərə alınmamalıdır: lazımi müalicə olmadan fəsadlar inkişaf edə bilər və bu, daha ciddi terapiya tələb edəcək.
