Psixologiyada elmin inkişafına bu və ya digər şəkildə təsir göstərən çoxlu alimlər var. Lakin onların arasında öz ideyaları ilə bir çox insanların fikrini döndərən Milton Erikson xüsusi yer tutur. Bu, müasir tibb və psixologiya elminə mühüm töhfə vermiş XX əsrin görkəmli psixoterapevtidir. Bunu təkcə müəllifin əsərləri deyil, həm də onun haqqında çoxsaylı nəşrlər sübut edir.
Milton Erickson: tərcümeyi-halı
XIX əsrin sonlarında məşhur psixoterapevtin valideynləri gümüş və qızıl hasil etmək üçün Nevadaya köçdülər. Məşhur psixoterapevt Milton Erikson 5 dekabr 1901-ci ildə orada anadan olub.
O, artıq Viskonsin ştatında məktəbə getmişdi. Disleksiyaya görə təhsil almaq onun üçün asan deyildi. 1919-cu ildə məktəbi bitirdikdən sonra Milton poliomielit xəstəliyinə tutuldu. Bu infeksiya onun bədəninin bütün sistemlərinə təsir etdi və həkimlər onun üçün yalnız uzanmış vəziyyətdə keçən qısa bir ömür proqnozlaşdırdılar. Böyük bir vaxt ehtiyatına sahib olan gələcək məşhur alim buna sərf etdiqavrayışdan məsul olan hisslərin xatirələri və təlimi. O, aylarla zehni olaraq pəncərədən baxmaq, qaşıq götürmək və s. Bütün bədənin iflic olmasından bir il keçməmiş Milton Erickson artıq qoltuqağaqları ilə Viskonsin Universitetinə gələ bildi. Çətin fiziki iş ona gətirib çıxardı ki, iki ildən sonra gənc tələbə artıq qoltuq altı olmadan gəzə bildi, bir az axsadı, bədən çəkisi də artdı, onurğa ilə bağlı bütün problemlər həll edildi. Luria və digər psixoterapevtlərin işini diqqətlə öyrənərək, öz hisslərinə əsaslanaraq, Erikson hipnoz və sadəcə məsləhət vasitəsilə insanlarla işləməkdə bir çox prinsiplər çıxardı.
50 yaşında Milton Erickson, poliomielitdən sonrakı sindroma tutuldu, bundan sonra gücünü yalnız qismən bərpa edə bildi. O, qalan illərini əlil arabasında keçirdi və 78 yaşında öldü.
Milton Erickson Prinsipləri hələ də tibb və psixologiyada fəal şəkildə istifadə olunur, insanların rahatlıq tapmasına kömək edir. O, təkcə hipnozu sevmirdi, həm də şüur altının gücünə inanırdı, ona insanın şəxsiyyətinin bərpasında və dəyişməsində aslan payını verirdi.
Milton Erickson şəxsiyyəti
Bu alimin tərcümeyi-halı yalnız onun ruhunun gücünü təsdiq edir. Hər kəs yalnız düşüncə və böyük arzu ilə nəticə əldə edə bilməz. Erikson hədəfinə cəsarətlə gedən güclü bir insan nümunəsidir. Onun bir məqsədi var idi - yeriməyə başlamaq və başladı. O, bədənin bütün motor funksiyalarını bərpa etmək istəyirdi - gənc yaşda bu varuğur qazandı.
Həmçinin çoxları ondan əla yumor hissi olan nikbin insan kimi danışırdılar. O, heç vaxt özünü ruhdan salmağa imkan vermirdi, o, şüur altının gücünə və demək olar ki, qeyri-mümkün olanı edə bilən insanın hərəkətverici qüvvələrinə inanırdı. Eriksonun sitatları onun ruhunun gücünə dəlalət edir. Onlardan bəziləri bunlardır:
- "Biz sağ ikən heç nə bitmir."
- "Bəyənmədiyimiz vəziyyətlərdə çox tez öyrənirik."
- "Və hər həyatda yağış yağmalıdır. Və qaranlıq və kədərli günlər olacaq."
- "Yaxın gələcəkdə özünüzə həmişə real hədəflər qoyun" və s.
Milton Eriksonun hekayələri və xəstələrlə qarşılıqlı əlaqəsi onun onlara dərin təsirindən xəbər verir. O, insanlara dolayı təsir etməyi xoşlayırdı - söhbət zamanı problemləri birbaşa göstərmədən Milton insanın düşüncə və davranışını dəyişdi.
Eriksonun ödənişə münasibəti
Milton Erickson heç vaxt acgöz və tamahkar olmayıb. O, psixoterapiya və ya hipnoz xidmətləri üçün pul ödəyirdi, lakin onun hər kəs üçün konkret məbləği yox idi. Alim əmin idi ki, insan öz üzərində işləmək üçün nəyisə maddi cəhətdən qurban verməlidir, lakin o, hər bir müştərinin mövqeyinə girdi. Kasıblardan və tələbələrdən demək olar ki, heç nə götürmürdü. Psixoterapevt bu ideya üçün çalışan azsaylı insanlardan biri idi. O, zənginləşməsini heç vaxt ön plana qoymayıb, özünü bütünlüklə elmə həsr edib. Milton onu mümkün qədər çox istəyirdi.müxtəlif insanların davranışlarını inkişaf etdirin və öyrənin.
Milton Erickson-un müştərilərlə işləməkdə ona və ardıcıllarına insanların düşüncə tərzini dəyişməyə kömək edən 5 prinsipi var.
Eriksonun İnsanlarla İşin İlk Prinsipləri
İnsanlar yaxşıdır. Burada deyilir ki, hər bir insan bütün həyatı boyu inkişaf edə və dəyişə bilər. Əldə edilən hər bir inkişaf səviyyəsi gələcək şəxsi inkişaf üçün dəstəkdir. Şəxsiyyətin böyüməsi prosesi ilə fərqli baxış nöqtələri, vəziyyətə baxışlar yaranır, onların köməyi ilə baş verən hər şeyi təhlil edə və dərslər öyrənə bilərik. Həyatın hər anında bizdə hər şeyin qaydasında olduğunu bilərək, əvvəl gördüyümüzdən bir az daha çox görürük, yəni adi, əvvəlkindən kənara çıxırıq. Buna əsaslanaraq seçimimiz var.
Psixoterapevtin ikinci prinsipi
Focus on… Şüur məlumatı təhlil etmək qabiliyyətimizi məhdudlaşdırır. Biz şüur altımızla daha çox qavrayırıq. Müəyyən texnikaların köməyi ilə Milton söhbəti elə çevirdi ki, insan öz hisslərini daha yaxşı bilsin və başa düşsün, bu vəziyyətdə onun üçün düzgün seçim etsin. Bundan sonra müştəri daxili güc, özünə inam qazanır, kənar adamların məsləhətinə ehtiyac duymur.
Kişinin ən yaxşı seçimi
İnsan həyatının bu mərhələsində həmişə analiz edə biləcəyi ən yaxşı seçimi edir. Erickson "pis qərarlar" anlayışına sahib deyildi, o, müştəri üçün müəyyən bir həllin optimal olduğuna əmin idi.konkret vəziyyət. Əgər diqqətinizi “belə olmalıdır” üzərində cəmləsəniz, insan daim nəyəsə peşman olacaq. Erickson iddia edirdi ki, müştərini başa düşmək vacibdir, çünki o, bütöv bir insandır.
Eriksonun dördüncü prinsipi
Davranışda müsbət niyyət. Bu prinsip deyir ki, insanın hər bir hərəkəti yaxşı niyyətə əsaslanır. Müəyyən bir anda müəyyən davranış formalarının köməyi ilə təmin etdiyimiz xüsusi ehtiyaclarımız var. Bir müddət sonra nə üçün bu və ya digər qərar qəbul etdiyimizi və ya bu və ya digər şəkildə hərəkət etdiyimizi başa düşməyə bilərik. Amma əgər hər hansı bir hərəkətin müsbət niyyəti olduğuna inansaq, Milton Erickson iddia etdi ki, biz şəxsiyyət dəyişikliyinə səbəb olan yeni anlayış səviyyəsinə daxil olacağıq.
Qaçılmaz dəyişiklik
Təfəkkürün davamlı dəyişməsində insanın zahiri davranışı da dəyişir. Özünüzü müsbət yöndə qurmaqla, Erikson prinsiplərini tətbiq etməklə, insan çətinliklərdə özünə kömək edə bilər və başqalarına elementar terapevtik yardım göstərə bilər.
Terapevt Texnikaları
Milton Eriksonun hipnoz praktikasında tətbiq etdiyi üsullar dünyanın bir çox ölkəsində geniş istifadə olunur. Başqalarında özünə və bütün dünyaya müsbət münasibət inkişaf etdirərək, müştərilərlə işləməkdə terapevtik üsullarını təkmilləşdirdi. Bir neçə tanınmış Erickson trans induksiya texnikası var.
- "Bəli" deyin - söhbət zamanı terapevt istifadə edirMüştərinin daim razılaşdığı ifadələr onun sayıqlığını azaldır və razılaşmaya bildiyi ifadəyə də bəli cavabı verir.
- Nümunənin pozulması - müəyyən vəziyyətdə qeyri-adi olan davranış. Həmsöhbət çaşqındır və terapevt müştərinin dəqiq əməl etdiyi təlimatları verir.
- Söhbətli. Bu texnikadan qaraçılar istifadə edirlər. Terapevt bir mövzudan digərinə keçərək bir sıra sözlər tələffüz edir. Mənasını anlamağa çalışan insan itir, şüuru informasiya axınının öhdəsindən gələ bilmir, bu zaman hərəkət göstərişi birbaşa şüur altına keçir.
- Həddindən artıq yükləmə - ikiqat nişan alma. İki nəfər müştəriyə münasibətdə müxtəlif tərəflərdə durur, ona jest edir, toxunur və söhbət edir. Bütün üsullar həddən artıq yüklənir (eşitmə, kinestetik və vizual), şüur sönür.
- Üçlü sarmal. Bu texnika onun müəllifi Milton Erickson tərəfindən fəal şəkildə istifadə edilmişdir. Orada sitatlar, hekayələr, mesajlar istifadə olunur, lakin ilk ikisi sona qədər deyilmir, ən maraqlı yerdə sözünü kəsir. Davranış təlimatları ilə üçüncü hekayə sona qədər danışılır, sonra ikinci və birinci sona qədər. Şəxs yüngül transa keçir.
