Bir çox qadın papadakı sızanaq problemi ilə tanışdır. Bu kiçik qırmızı ləkələr ya sadəcə əhval-ruhiyyəni və estetik görünüşü korlaya bilər, ya da ağır narahatlıq və hətta ağrı gətirə bilər. Bundan əlavə, onların hamısı xarici görünüşü ilə fərqlənir: qırmızı, ağ, içərisində irinli və olmadan. Hər hansı bir problem yaranarsa, müalicəyə başlamazdan əvvəl, papada sızanaqların niyə hələ də göründüyünü tapmaq lazımdır. Ən çox rast gəlinən amilləri nəzərdən keçirin.
Görünüşün səbəbləri
Qadınlarda papada olan sızanaqların bütün səbəblərini üç qrupa bölmək olar. Birincisi, xarici təsir amilləri, yəni bədənimizdən kənarda olanlardır. İkincisi, daxili amillər, yəni həyat tərzimizdə etdiyimiz səhvlərdir. Ən çox ilk ikisinə laqeyd yanaşmadan yaranan üçüncü səbəb isə tibbi problemlərdir. Papada digər xəstəliklər və ya tibbi problemlər nəticəsində yaranan sızanaqların müalicəsi hər şeydən köklü şəkildə fərqli olduğundan və həkimlərin səlahiyyətində olduğundan, sonda bu barədə ayrıca danışacağıq.
Beləliklə, xaricifaktorlar ombalarda sızanaqların ən çox görülən səbəbləridir. Ancaq onlardan qurtulmaq ən asan yoldur, sadəcə olaraq xarici mənfi təsirlərdən qaçmağa çalışın.
Alt p altar
Fakt budur ki, ombanın dərisi çox zərifdir, tərkibində çox az yağ vəziləri var. Bu o deməkdir ki, onun sağlamlığını qorumaq üçün daha çox səy tələb olunur. Dermatoloqlar hətta əlavə nəmləndirmə, qidalandırıcı bədən kremlərindən istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Sintetik alt p altar zərif dərilər üçün çox pisdir. Kifayət qədər havanın keçməsinə imkan vermir, həm də tərləmənin artmasına kömək edir. Az sayda yağ bezləri ilə bu, öz növbəsində, onların işinin artmasına, tıxanmasına və iltihabına, yəni papada sızanaqların görünməsinə səbəb olur. Keyfiyyətsiz sintetik parçalar əlavə olaraq yerli allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Yuxarıdakıların hamısı krujeva alt p altarına aiddir. Təbii parçadan hazırlanması olduqca nadirdir. Sıx pambıq krujeva isə ombanın zərif dərisini zədələyir.
Darı p altar da eyni təsirə malikdir. Bu, alt p altarı, dar şalvar və ətək ola bilər. Kompressiv p altar normal qan axını, düzgün metabolizmi pozur və zərif dərinin eyni qidalanma probleminə gətirib çıxarır. Nəticə papada sızanaqdan necə qurtulmaq olar sualına cavab axtarışıdır.
Temperatur
Piy vəzilərinin işinin artması tez-tez qızdırma nəticəsində baş verir. Təbii parçalardan istifadə etməklə yanaşı, məsələn, kilolu qadınlara tez-tez uşaqları istifadə etmək tövsiyə olunurtoz.
Yüksək temperatur kimi, aşağı temperatur da təhlükəlidir. Qadınlarda papadakı sızanaqların qışda görünməsi heç də təəccüblü deyil. Səbəb banal hipotermiyadır. Yerli toxunulmazlığı kəskin şəkildə azaldır, papada sızanaqların görünüşünə səbəb olur. Xüsusilə soyuq bir şeyin üstündə oturmaq tövsiyə edilmir. Bu davranış təkcə sadə sızanaqların görünüşünə deyil, həm də onların daha ağır və ağrılı formalarının yaranmasına səbəb ola bilər.
Həyat tərzi insana, onun sağlamlığına və görünüşünə böyük təsir göstərir. Və əgər papada sızanaqlardan necə qurtulacağınız sualına cavab axtarmağa başlasanız, o zaman həyat tərzinin bəzi aspektləri yenidən nəzərdən keçirilməli və dəyişdirilməli olacaq.
Həyat tərzi
Hər bir insan üçün sağlam həyat tərzinin əsası düzgün qidalanmadır. Və heç kimə sirr deyil ki, özümüzə icazə verdiyimiz zərərli məhsullar bütün orqanizmin sağlamlığına və ilk növbədə ən böyük orqanımızın - dərinin vəziyyətinə son dərəcə zərərli təsir göstərir.
Dəri üçün ən vacib vitaminlər D vitamini və B vitaminləridir. Həmçinin orqanizmə daxil olan bütün yağlar onun vəziyyətindən məsuldur. Omeqa-3 doymamış yağ turşuları xüsusilə dəri üçün faydalıdır. Pəhrizinizə bu maddələrlə zəngin qidaları daxil etməyə çalışın.
Vitaminlər və qida maddələri qidadan ən yaxşı mənimsənilir. Mineral komplekslər və multivitaminlər fövqəladə hallardır. Ən məhsuldar həll öz balanslaşdırılmış pəhrizinizi yaratmaqdır. Onu bəstələmək üçün çox tənbəl olmayan və yeyəcək bir adamsağ, papadakı sızanaqları necə çıxarmaq barədə düşünməyəcəksiniz.
Gigiyena
Anatomik xüsusiyyətlərə görə qadınların intim gigiyenasına kişilərə nisbətən çox daha diqqətlə riayət edilməlidir. Sızanaqların heç bir səbəb olmadan belə ombalarda niyə görünməsi sualının cavabı çox vaxt onun elementar qaydalarına əməl edilməməsidir.
Birincisi, bu, tualetdir. Bide istifadə etmək məqsədəuyğundur, lakin bu mümkün deyilsə, o zaman hər bağırsaq hərəkətindən sonra özünüzü yumaq lazımdır. Bu, soyuq olmayan su və intim gigiyena vasitələrinin köməyi ilə həyata keçirilir. Belə bir dərmanı bir aptekdə almaq məsləhətdir. Tərkibində laktik turşu varsa əladır, bu, mümkün qıcıqlanmanın və disbakteriozun inkişafının qarşısını alır. Prosedurdan sonra perineumu quru silmək lazımdır, çünki rütubətli mühit bakteriyaların çoxalmasına və sızanaqların yaranmasına kömək edir.
Təmizlik sağlamlığın açarıdır. Portativ yuyucu qurğular indi icad edilmişdir və ticarətdə mövcuddur. Onlardan hətta təbiətdə istifadə etmək rahatdır.
İkincisi alt p altarın təmizliyidir. Qadınlar bunu hər gün dəyişdirməlidirlər. Yuyarkən istifadə etdiyiniz vasitələrə diqqət yetirin. Güclü bir qoxu olan toz allergiyaya səbəb ola bilər. Yuyucu tozda fosfatların olması da dərinin vəziyyətinə pis təsir edir. Həssas dərisi olan insanlar üçün alt p altarlarını yumaq üçün çamaşır sabunundan istifadə etmək tövsiyə olunur.
Üçüncüsü, yataq dəstlərinin təmizliyinə nəzarət etməyə dəyər. Onu dörd gündən bir dəyişdirmək optimaldır, lakin həftəlik dəyişiklik də məqbuldur. Təbii ki, təbii parçalardan hazırlanmalıdır, yoxyalnız təmiz yuyulmuş, həm də isti ütü ilə diqqətlə ütülənmişdir.
Sızanaqlar digər xəstəliklərin təzahürü kimi
Tibbi səbəblərə görə omba bölgəsindəki sızanaqların müalicəsi həkimlərə həvalə edilməlidir.
Furunkuloz
Tibbi xəstəxanada olan insanlar tez-tez gigiyena qaydalarına riayət etmədikləri üçün furunkuloza yoluxurlar. Onun törədicisi Staphylococcus aureusdur. Çibanlar çox ağrılı sızanaqlardır və onları bir tibb kabinetində çıxarmaq daha yaxşıdır. Öz-özünə açıldıqda qaynama boşluğunun natamam təmizlənməsi və yenidən infeksiyaya yoluxma riski yüksəkdir.
Hormonal balanssızlığınız
Hormon istehsalının pozulması ilə əlaqəli spesifik xəstəliklərə əlavə olaraq, yeniyetmə qızlar, eləcə də oral kontraseptivlər qəbul edən qadınlar oxşar problemlə üzləşə bilərlər. Bu sizə aiddirsə, terapiya təyin edən həkimlə əlaqə saxlamalısınız.
Səpkilər hormonal səviyyələrdə təbii dəyişikliklə də görünə bilər: yetkinlik, hamiləlik, menopoz.
İntim xəstəliklər
Omba nahiyəsində səpgilər də bəzi cinsi yolla keçən infeksiyaları müşayiət edir. Belə xəstəliklərə xlamidiya, gonoreya, genital sifilis daxildir. Adətən belə hallarda, kişilərdə və qadınlarda papada sızanaqlar intim bölgədə səpgilər və narahatlıq ilə müşayiət olunur. Belə hallarda dərhal ginekoloq və ya dermatoveneroloqa müraciət etməlisiniz.
Başqa çox xoşagəlməz virus xəstəliyi var - bu belədirmolluscum contagiosum adlanır. Bu xəstəliyi olan sızanaqlar əvvəlcə sıx, kiçik, ət rənglidir. Müalicə edilməzsə, qırmızıya çevrilir və virusu daşıyan maye ilə doldurulur. Xəstəlik cinsi yolla ötürülür, lakin infeksiya su vasitəsilə, məsələn, hovuzda da mümkündür. İmmuniteti yaxşı olan insanlarda bu, bir neçə ay və bəzən illər sonra özbaşına keçə bilər.
Allergiya
Omba bölgəsindəki sızanaqlar bədənin allergik reaksiyası nəticəsində də yarana bilər. Bu, ya qidaya və dərmanlara daxili reaksiya, ya da yuyulduqdan sonra kətan üzərində qalan təmizləyici məhsullara dəri allergiyası ola bilər. Qadınlarda ombadakı sızanaqların ümumi səbəbi aromatik ətirli yastıqlar və ya rəngli tualet kağızıdır. Belə səpgilərin problemi antihistaminiklərin qəbulu və allergenlə əlaqənin məhdudlaşdırılması ilə həll edilir.
Bağırsaq xəstəlikləri
Çox vaxt anormal bağırsaq funksiyası omba bölgəsindəki səpkilərlə əlaqədardır. Narahat hissləri laqeyd yanaşmayın. Vaxt ayırıb mütəxəssislər tərəfindən hərtərəfli müayinədən keçmək daha yaxşıdır. Döküntünün səbəbi kolit, Crohn xəstəliyi, proktit və duodenit ola bilər. Belə hallarda səpgilər parlaq və qırmızıdır, irinli doldurulmadan. Bəlkə də səbəb bəzi zəruri maddələrin bağırsaqlardan udulmaması deyil, oxşar nəticələrə səbəb olan banal mövsümi beriberi ola bilər.
Qadınlarda papa üzərində sızanaqların müalicəsi
Başqa səbəblərdən səpgi meydana gəldiyi zamandigər xəstəliklərlə əlaqəli qurutma və dezinfeksiyaedici maddələrlə müalicə əladır.
- Sızanaqlar kiçik və azdırsa, adi yod məhlulu çox kömək edir. Pambıq çubuqla nöqtəyə tətbiq olunur. Böyük əraziləri yağlamayın, kimyəvi yanıq ala bilərsiniz. Yod tiroid xəstəliyi olan insanlarda da ehtiyatla istifadə edilməlidir.
- Sızanaq böyükdürsə və ya yoddan istifadə etmək mümkün deyilsə, salisilik turşu ilə moxibustion kömək edəcək. O, həmçinin yerli, spot emal ilə həyata keçirilir.
- Quruyan məlhəmlərdən istifadə əla effekt verir. Onlar istifadə üçün təlimatlara uyğun olaraq bütün təsirlənmiş əraziyə tətbiq olunur. Belə bir məlhəmə misal olaraq ucuz sink məlhəmi, həmçinin ichthyol, salisil və Vişnevski məlhəmi ola bilər.
- Ağ və yaşıl gildən hazırlanmış maskalar da oxşar təsirə malikdir. Ancaq əhəmiyyətli bir artı da var. Qurutma effektinə baxmayaraq, omba dərisi istifadə edildikdə kifayət qədər nəmlənmiş qalır.
- Çay ağacı yağı əla qidalandırıcı antiseptikdir.
- Sızanaqlara və bitki mənşəli həlimlərdən istifadəyə faydalıdır. Onlar dəri losyonları kimi istifadə olunur. Zədələnmiş yerləri həlim batırılmış pambıq çubuqla silmək, nəmin dəriyə udulmasına imkan vermək lazımdır. Ən müsbət effekti çobanyastığı və celandine verir.
- Həmçinin dermatoloqlar həftədə ən azı bir dəfə qatran sabunu ilə çimməyi məsləhət görürlər.
Qarşısının alınması
Papadakı sızanaqları əbədi olaraq necə çıxarmaq olar? Müalicədən sonra etmək lazımdıronların baş verməsinin qarşısının alınması.
- Düzgün qidalanma bütün bədəndə gözəl və sağlam dərinin açarıdır. Lakin keyfiyyəti şübhəli olan qidalardan və ya daha da pisi, fast fooddan olan zərərli maddələr onu mat və elastik edəcək.
- Keçmişdəki pis vərdişləri tərk edin! Siqaret çəkmək uzun müddətdir ki, dəbdə deyil, dərinin və bütövlükdə bütün orqanizmin istehzasıdır. Eyni şey spirtə də aiddir. Hətta kiçik dozaların istifadəsi qaçılmaz olaraq orqanizmin intoksikasiyasına və susuzluğa gətirib çıxarır.
- Hərəkət həyatdır. İdmanla məşğul olun. Nəhayət, sizə uyğun olanı tapın. İstənilən fiziki fəaliyyət bədəni tonlayır, onu oksigen və enerji ilə doyurur.
- Omba dərisinə diqqət yetirməyi unutmayın. O tərləyirsə, bədən pudrası və ya adi uşaq pudrası istifadə edin.
- Oturaq işiniz varsa, hər 15-20 dəqiqədən bir fasilə verməyi öyrənin. Bu çətin deyil. Tualetə getmək, çay tökmək, sənədləşməyə getmək olar. Əsas odur ki, özünüzə şərtlər qoyun və onlara əməl edin.
- Eyni şey dəri ofis mebellərinə də aiddir. Özünüzə pambıq yastiqciq qoyun və ya avtomobil həvəskarları üçün xüsusi oturacaq örtüyü alın. Yəqin ki, supermarketlərdə, sürücülər üçün şöbələrdə muncuqdan hazırlanmış belə papaqlar görmüsünüz. Onlar iri muncuqlardan toxunmuşdur və masaj effektinə əlavə olaraq, omba ilə oturacaq arasında havanın dolaşmasına imkan verir.
- Şkafınızı yenidən nəzərdən keçirin. Sintetik alt p altarı seçiminiz deyil. Xüsusi hallar üçün bir neçə zərif dəst buraxaraq, onu pambıqla əvəz etmək daha yaxşıdır. Qurtulmağa dəyərarıqlayan p altarlar, istər dar jeans, istərsə də ətəklər. Dəri və dəri məmulatlarını demirəm. Təbii parçalardan p altar geyinməyə çalışın.
- Dəriyə düzgün qulluq üçün yadda saxlamalı və həmişə vaxt ayırmalısınız. Həftədə bir dəfə yumşaq skrabdan istifadə etməyə dəyər, ancaq soymağı unutmaq daha yaxşıdır. Prosedurdan sonra dəriyə nəmləndirici və ya qidalandırıcı krem çəkin.
- Mümkünsə, çılpaq yatın. Beləliklə, dəri daha çox oksigen alacaq və yaxşı istirahət edəcək.
- Özünüz kifayət qədər yatın, istirahət edin. Stress dərinin vəziyyətinə çox mənfi təsir göstərir. Onlardan qaçmağa çalışın və effektiv şəkildə istirahət etməyi öyrənin.
