İnsan bədəni ideal maşındır. Burada hər şey ən xırda detallara qədər təqdim olunur. Bir burun varsa, onun vasitəsilə nəfəs almaq və nəfəs almaq lazımdır. Bu yazıda sizə ağızdan nəfəs almağın niyə zərərli olduğunu və bu problemlə necə mübarizə apara biləcəyinizi izah etmək istərdim.
Səbəb 1. Toz
Ağızdan nəfəs almanın pis olmasının müxtəlif səbəbləri var. Başlanğıcda demək lazımdır ki, insanın burnunda bədənə faydalı xidmət göstərən çoxlu kiçik tüklər var. Onlar sözdə toz toplayıcı kimi xidmət edirlər. Bunlar. insanın burnundan aldığı bütün hava bir neçə səviyyəli filtrasiyadan keçir. Bədən üçün zərərli olan müxtəlif mikroblar və maddələr eyni tüklərdə məskunlaşır. Əgər ağzınızla nəfəs alırsınızsa, hava belə filtrasiyanı qəbul etmir və çirklənmiş insan orqanizminə daxil olur.
Səbəb 2. İstilik
Ağızla nəfəs almağın zərərli olmasının növbəti səbəbi - bu halda soyuq hava insan orqanizminə daxil ola bilər (payızın sonu, qış və yazın əvvəli üçün xarakterikdir). Burundan keçərsə, orada isinir, nəmləndirir. Burada hətta normal burun nəfəsinin əla olduğunu söyləyə bilərikmüxtəlif soyuqdəymələrin qarşısının alınması.
Səbəb 3. Kəllə şəklində dəyişiklik
Ağızla nəfəs almağın zərərli olmasının növbəti səbəbi də çox önəmlidir. Beləliklə, bu, əsasən uşaqlara aiddir. Körpə daim burnu ilə havanı nəfəs alırsa, onda adenoid adlanan üz tipi tədricən formalaşa bilər. Bu zaman uşağın sinusları daralır, burun körpüsü genişlənir, infraorbital bölgə düzləşir, qoşa çənə də yarana bilər. Ən gözəl körpəni belə eybəcərləşdirə bilər. Bu dəyişikliklərin praktiki olaraq geri dönüşü yoxdur.
Səbəb 4. Nitq
Uşaqlar haqqında bir neçə kəlmə daha demək istərdim. Ağızları ilə nəfəs almaları niyə bu qədər zərərlidir? Və hamısı ona görə ki, erkən yaşda dentoalveolyar sistem və körpənin nitqi formalaşır. Uşaq ağızdan nəfəs alırsa, üz və çənə hissələrinin tarazlığı pozulur, onların balansı pozulur. Bu zaman uşağın dili bir qədər qabağa çıxa və dişlərin arasında uzana bilər. Və bu çox çirkindir. Bu da çənə sıralarının daralmasına səbəb ola bilər ki, bu da daimi dişlərin çıxmasında böyük problemlərə və çətinliklərə səbəb olacaq.
Səbəb 5. Tənəffüs sisteminin inkişafı
Ağızdan nəfəs almaq uşaqlar üçün pisdirmi? Əlbəttə! Bu bir çox problemə səbəb ola bilər. Beləliklə, demək istərdim ki, əgər kiçik uşaq burnu ilə nəfəs ala bilmirsə, burun keçidləri çox daralır. Maksiller sinuslar da inkişaf etməmiş qalır. Bundan əlavə, bu, uşağın üst çənəsinin daralmasına səbəb ola bilər. AtBu zaman ön dişlər bir yerdə yığılıb, üst-üstə sürünür. Yenə deyirəm, bu ən azı çirkindir. Bundan əlavə, gələcəkdə tez-tez soyuqdəymə ilə doludur.
Səbəb 6. Dodaqlar
Ağızdan nəfəs almanın zərərli olmasının növbəti səbəbi ilk növbədə qadınlara aiddir. Beləliklə, ağızdan nəfəs alarkən, bir insanın dodaqları mütləq quruyacaqdır. Buna görə də, bir çoxları onları mümkün qədər tez-tez yalamağa çalışır. Və bu, öz növbəsində, dodaqların çatlamasına səbəb olur, dodaq sərhədi də güclü şəkildə fərqlənə bilər (parlaq qırmızı olur). Bu gözəl deyil. Bundan əlavə, dodaqların quruması probleminin öhdəsindən gəlmək də asan deyil. Ədalətli cins üçün də mənfi estetik təsirə malikdir.
Səbəb 7. Müxtəlif xəstəliklər
Həkimlər ağızdan nəfəs almağın zərərli olduğunu deyirlər. Və doğrudur! Axı, bu vəziyyət bir çox xəstəliklərin (xüsusilə soyuq mövsümdə) ortaya çıxmasına səbəb ola bilər. Ən azı soyuqdəymə. Bundan əlavə, ağızdan nəfəs alma zamanı bədənə daxil olan hava təmizlənmir. Bu vəziyyətdə bədənin hüceyrələrinə oksigen tədarükü də əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir. İnsan bədəninin ən mühüm koordinasiya mərkəzi olan beyin bundan əziyyət çəkir.
Səbəb 8. Yuxu
Burunla nəfəs almağın növbəti səbəbi - yalnız bu halda insan normal istirahət edə bilər. Yalnız burun tənəffüsü zamanı orqanizmin hüceyrələri oksigenlə tam təmin olunur ki, bu da orqanizmə normal və səmərəli şəkildə işləmək imkanı verir.istirahət edin. Əks halda, insanın yuxusu fasiləli, narahat olacaq.
Nə etməli?
Ağzınızla nəfəs ala bilmədiyinizin əsas səbəblərini nəzərdən keçirərək onu da demək istəyirəm ki, bu problemlə ən qısa müddətdə məşğul olmağa başlamalısınız. Belə bir vəziyyətin səbəbi tez-tez dəqiq soyuqdəymə (xüsusilə, burun tıkanıklığı) olduğundan, bu vəziyyətdə xəstə dərhal Laura həkimi ilə məsləhətləşməyə getməlidir. Mütəxəssisə müraciət etmək mümkün deyilsə, mümkün qədər tez bir zamanda özbaşına axan burunla mübarizə aparmaq lazımdır. Bunun üçün sinusların yuyulmasından istifadə etmək yaxşıdır. Müxtəlif burun spreylərindən də istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, Vibrocil və ya Nazivin kimi bir dərman ola bilər. Tez-tez otaqdakı quru hava səbəbindən bir insanın burnundan nəfəs alması çətinləşir. Bu vəziyyətdə mucus quruyur, bu da normal nəfəs almağa mane olur. Bu problemin öhdəsindən gəlmək də asandır:
- Burun təmizləmək lazımdır.
- Otaqdakı havanı nəmləndirməyə əmin olun, əks halda problem geri qayıdacaq. Bu, xüsusi bir nəmləndirici ilə edilə bilər. Əks halda, yaxınınıza kiçik bir kasa su qoya bilərsiniz.
Vərişlə necə davranmalı?
Tez-tez olur ki, uzun müddətli soyuqdəymə ilə xəstə artıq ağzından nəfəs alma vərdişini inkişaf etdirir. Deməli, bununla mübarizə aparılmalıdır. İlk növbədə onun kənardan çox çirkin göründüyünü düşünmək lazımdır. Və əgər uşaqlar ən azı bəzilərini edə bilsələrgüzəştlər, sonra açıq ağızlı böyüklər, yumşaq desək, çox cəlbedici deyil. Problemin öhdəsindən özünüz gələ bilmirsinizsə, bunun üçün xüsusi hazırlanmış köməkçi vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz (çox vaxt onlar uşaqlarda ağızdan nəfəs almanın inkişaf etmiş halları üçün istifadə olunur). Bu təlimçilər sadəcə olaraq insana burundan nəfəs almağı öyrətmək və ya yenidən öyrətmək üçün nəzərdə tutulub. İş prinsipi: ağız boşluğuna yalançı çənə kimi bir şey daxil edilir. Bu cihaz sizi burun dəlikləri ilə hava udmağa məcbur edir ki, bu da sonradan yeni vərdiş yaradır - burunla nəfəs almaq.
