Efir yağları ilə inhalyasiya tənəffüs yolu xəstəliklərindən qurtulmağın ən yaxşı yoludur. Onlar əhvalınızı tez və effektiv şəkildə yaxşılaşdırmağa, tənəffüs çətinliyini asanlaşdırmağa və bütün patogen mikrobları bədəndən çıxarmağa imkan verir. O, həmçinin epileptik tutmaların yaranmasının qarşısını alır. Onların hələ də hansı xüsusiyyətlərə malik olduqları və proseduru evdə necə həyata keçirəcəkləri haqqında oxuyun.
Faydalı xüsusiyyətlər
Efir yağları ilə buxar inhalyasiyalarının təsiri bu məhlulların komponentlərinin patogen orqanizmləri öldürmək, bəlğəmi nazikləşdirmək, selikli qişanın şişkinliyini az altmaq, eləcə də bədənin müxtəlif orqanlarına sürətlə nüfuz etmək qabiliyyətinə əsaslanır. və ani udma. Bir çox həkim bu proseduru təsdiqləyir. Onlar soyuqdəymə, SARS, yuxusuzluq, stress və depressiya üçün inhalyasiya təyin edirlər.
Gest alt psixoloqları deyirlər ki, efir yağlarına düşürbədənə buxar şəklində, mənfi düşüncələrdən qurtulmağa və təmiz şüurun qapısını açmağa kömək edin. Kosmetoloqlar deyirlər ki, inhalyasiya edildikdə, üzün dərisinə düşən yağ efirləri onun vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.
İstifadə üçün göstərişlər
Yuxarıda göstərilən xəstəliklər istisna olmaqla, uşaqlar və böyüklər üçün efir yağları ilə inhalyasiyalar laringit, burun infeksiyaları, traxeit, bronxit, selikli qişaların ödemi, bəlğəmin özlülüyünün artması və qan dövranı pozğunluqları üçün təyin edilir. Bəzi xalq həkimləri də plevrit və vərəm üçün proseduru yerinə yetirməyi məsləhət görürlər, lakin həkimlər faydasız olduğu üçün bunu etməyi məsləhət görmürlər. Vərəm çöpü efir yağları tərəfindən məhv edilmək üçün çox davamlıdır və məhlullar sadəcə olaraq plevrit yerinə çatmayacaq.
Düzgün yağ seçimi
Ev şəraitində efir yağlarını inhalyasiya etməzdən əvvəl onlar da düzgün seçilməlidir. Bu xəstəlikdən asılı olaraq edilməlidir. Məsələn, sidr bronxların şiddətli iltihabına mükəmməl kömək edir və kəklikotu - traxeyanın və boğazın iltihabını aradan qaldırır. Sıxlığı aradan qaldırmaq üçün lavanda, adenoidlər və selikli qişanın şişməsi ilə inhalyasiya üçün evkalipt efir yağından istifadə etmək tövsiyə olunur. Melaleuca və evkalipt ilə qarışdırılmış nanə yüngül burun axıntısına, şam ağacı, lavanda və ya çobanyastığı xroniki olanlara kömək edə bilər.
Digər efir yağları da effektiv müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir:
- anis - dəridə patogen mikrobları az altmağa kömək edir;
- reyhan güclü antibakterialdır;
- lavanda - orqanizmə iltihab əleyhinə təsir göstərir;
- berqamot - stress və depressiyadan qurtulmağa kömək edir;
- ardıc - selikli qişanın şişməsini azaldır;
- çay ağacı - toxumaların bərpasını təşviq edir, zehni fəaliyyətə müsbət təsir göstərir;
- çaytikanı yağı - iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir;
- tuevoe - sinüzitdən tez qurtulmağa imkan verir.
Bu və ya digər vasitənin orqanizmə hansı təsiri olduğunu aşağıdakı cədvəldən də görə bilərsiniz:
İnhalyasiya üçün hansı efir yağının daha yaxşı istifadə olunduğunu öyrənmək üçün istədiyiniz effektə və aromaya diqqət yetirmək lazımdır. Unutmayın ki, prosedur yalnız soyuqdəyməni aradan qaldırmaq üçün deyil, həm də bədəninizin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün həyata keçirilə bilər.
Inhalyasiya
Prosedur bir neçə yolla həyata keçirilə bilər. Beləliklə, bəzən bir köpük kauçuk parçasına və ya bir az nəmli süngərə bir neçə damcı yağ damlatmaq və onu buruna gətirmək, aromanın efirin nə qədər zəngin olmasından asılı olaraq 30 saniyədən 2 dəqiqəyə qədər nəfəs almaq kifayətdir. Və ya otağın bütün perimetri ətrafında nəmlənmiş pambıq parçaları qoyun. Bu halda təkcə siz deyil, yaxınlarınız da bədəni yaxşılaşdırmaq üçün qoxuları nəfəs ala biləcəklər.
Evdə efir yağları ilə inhalyasiya etmək üçün hələ də aroma daşından istifadə edə bilərsiniz, onu özünüzlə aparmaq və ya masanın üstündə saxlamaq lazımdır. Eləcə də aromatik kulon - şık vəeyni zamanda adətən boyun ətrafında geyilən faydalı bəzək. Oxşar cihaz qədim zamanlarda duzları iyləmək üçün istifadə olunurdu.
Bütün nebulizerlərdən prosedur üçün yalnız sıxılma nebulizerləri istifadə edilə bilər. Ultrasəs preparatları uyğun deyil, çünki onların doldurulması üçün yalnız xüsusi məhlullar uyğundur.
Nebulizerdən istifadə
Efir yağları ilə inhalyasiya aparmaq üçün bu halda şoran məhlulu götürüb içinə seçilmiş agentdən bir neçə damcı damlatmaq lazımdır. Düz oturun və danışmadan nəfəs alın. Prosedurdan sonra nebulizer su ilə yaxşıca yuyulmalıdır ki, bakterial çirklənmə olmasın və qurudulsun. İnhalyasiyadan sonra məhlul hələ də qalırsa, növbəti dəfəyə qədər qaranlıq, sərin yerdə çıxarılmalıdır.
Prosedurdan sonra bir saat ərzində içmək, yemək və siqaret çəkmək qəti qadağandır. Və çox vacib olan budur: nebulizerdən yalnız yuxarı tənəffüs yollarının müalicəsi üçün istifadə edə bilərsiniz, bunu nəzərə alın.
Aromatik lampadan istifadə
Aromatik lampadan (opsiya olaraq, aroma lampasından) istifadə edərək efir yağları ilə inhalyasiya etmək üçün bu qabı götürməli, yuxarı hissəsinə ilıq su tökməli və içinə bir neçə damcı məhsul damlatmalısınız. Sonra aşağı tağda yerləşən şamı yandırın və qabın dibinin qızmasını gözləyin. Prosedurun müddəti 20 ilə 180 dəqiqə arasındadır. Amma tədricən, gündən-günə artmalıdır. Və daha bir şey: inhalyasiyanı qapalı yerlərdə etmək tövsiyə olunur (qaralama yoxdur!).
Efir yağlarının inhalyasiya üçün istifadəsi
Soyuqdəymədən xilas olmaq üçün inhalyasiya üçün aşağıdakı kompozisiyalar yarada bilərsiniz:
- Kəskin bronxit üçün: 0,5 litr suya 3 damcı lavanda yağı, 2 berqamot və evkalipt.
- Laringit və faringit üçün: müvafiq olaraq 3:2:1 nisbətində kəklikotu, lavanda və səndəl ağacı yağı. Bir litr mayedə seyreltin.
- SARS, qrip və şiddətli quru öskürək üçün: 1 litr suya 3 damcı evkalipt, lavanda və çay ağacı yağı.
- Yüngül soyuqdəymə üçün: 1 litr mayeyə 2 damcı nanə, çay ağacı, evkalipt və kəklikotu.
- Quru öskürək üçün: 1 litr suya 3 damcı evkalipt və çobanyastığı.
- Qalın bəlğəm üçün: 1 litr mayeyə 3 damcı çay ağacı və evkalipt.
- Badamcıqların iltihabı üçün: 1 litr suya 2-3 damcı ardıc, lavanda və küknar yağı.
Prosedur üçün siz buxar inhalyatorundan, dar ağızlı çaydandan və ya qazandan istifadə edə bilərsiniz. Proses vaxtı - 10 dəqiqəyə qədər.
Qaydalar
Hər hansı yağdan istifadə etməzdən əvvəl ona alerjiniz olub olmadığını yoxlayın. Bunu etmək üçün siz:
- Çarəni qoxulayın. Əgər qoxu xoşunuza gəlirsə və burun mukozasını qıcıqlandırmırsanız, yağdan istifadə edə bilərsiniz. Test vaxtı - 10 dəqiqə.
- Məhsulu biləyinə damlatın. Əgər 10-20 dəqiqədən sonra üzərində səpgi görünmürsə, yağ istifadə üçün uyğundur.
Əmin olmaq üçün bunların hər ikisindən istifadə etməlisinizeyni zamanda yol. Bir yağ seçdikdən sonra su və ya şoran içində seyreltilməlidir. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, məhlulun tərkibində 5%-dən çox olmamalıdır.
Qeyd edək ki, yağ terapiyası fiziki gücdən (iş, idman və s.) dərhal sonra aparılmamalıdır. Əvvəlcə sakitləşməli, sakit oturmalı və ya ən azı 20-30 dəqiqə uzanmalı və bundan sonra prosedura davam etməlisiniz. Efir yağları ilə inhalyasiyadan maksimum effekt əldə etmək üçün aşağıdakı qaydalara da əməl etməyə çalışın:
- yemək və prosedur arasında ən azı 1 saat olmalıdır, daha çox olması daha yaxşıdır;
- şiddətli burun tıkanıklığı ilə, buxarları yalnız ağızdan nəfəs alın;
- bronxlar, ağız boşluğu və ya farenks xəstəlikləri zamanı bu burun vasitəsilə edilməlidir.
Nəfəs aldıqdan sonra ən azı 20 dəqiqə oturmaq və ya yatmaq çox vacibdir. Əks halda, praktiki olaraq heç bir effekt olmayacaq.
Əks göstərişlər
Hər hansı digər tibbi prosedur kimi, efir yağları ilə buxar inhalyasiyası da əks göstərişlərə malikdir. Komponentlərə qarşı həssaslıq, ağızda müxtəlif növ allergiya və irinli iltihabın olması, tənəffüs və ya ürək çatışmazlığı, beynin keçici pozğunluqları ilə bunu etməməlisiniz. Həm də pulmoner qanaxma, vuruş, bədən istiliyinin yüksəlməsi (38 dərəcədən yuxarı), burundan qan görünməsi, selikli qişanın tez şişməsi və ya şişməsi "qabiliyyəti" ilə. Digər bir əks göstəriş yaşdır. Uşaqlara yalnız 2 yaşından etibarən inhalyasiya etməyə icazə verilir, daha əvvəl deyil. Eyni zamanda, prosedur zamanı böyüklərin və ya kiçik bir insanın vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə pisləşirsə və yaxşılaşmazsa, dərhal dayandırılmalıdır.
Bu vacibdir
Efir yağları ilə evdə inhalyasiya etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Xüsusilə hamiləsinizsə və ya hər hansı bir xroniki xəstəliyiniz varsa. Bu, müxtəlif ağırlaşmalardan və vəziyyətin pisləşməsindən qaçınacaqdır. Sağlamlığınızın qeydinə qalın, uğurlar!
