Müasir insanın mütəxəssislərə müraciət etdiyi bir çox xəstəliklər arasında qan şəkərinin səviyyəsi ilə bağlı problemlər çox vaxt olur. Hal-hazırda şəkərli diabet kimi son dərəcə xoşagəlməz bir xəstəlikdən əziyyət çəkənlərin sayı hər il artır. Lakin şəkərin aşağı olmasının əlamətləri təkcə diabet xəstəsində deyil, həm də tamamilə sağlam insanda müşahidə oluna bilər. Gəlin bunun nə ilə əlaqəli ola biləcəyinə baxaq.
Hipoqlikemiya
Qan şəkərinin kəskin azalması ilə xarakterizə olunan bu xəstəlik çox xoşagəlməz və bəzi hallarda hətta təhlükəlidir. O, müəyyən xarakterik simptomlarla müşayiət olunur, hansının olduğunu bilərək, xəstənin özü ehtimal olunan diaqnoz qoya bilir.
Şəkərin azalmasının əlamətləri bəzi hallarda insanlar üçün təhlükəli deyil. Ancaq ağır dərəcədə, sözdə inkişaf ehtimalı yüksəkdirglisemik koma.
Hipoqlikemiyanın təkcə şəkərli diabet xəstəsində deyil, həm də sağlam insanda inkişaf edə biləcəyinə görə, hər kəs böyüklərdə qan şəkərinin aşağı olmasının əlamətlərini bilməlidir. Bu, hücum zamanı bu xəstəliyi tanımaq və özünüzə və ya yaxınlarınıza ilk yardım göstərmək üçün lazımdır.
Şəkərli diabetli xəstələrdə səbəblər
Hipoqlikemiya kimi xəstəlik üçün əsas risk qruplarından biri diabetli insanlardır. Buna görə də, onlar ilk növbədə qan şəkərinin azalmasının səbəblərini, simptomlarını bilməlidirlər.
Bir qayda olaraq, bir sıra müəyyən amillər belə bir fəsad verə bilər. Bunlara daxildir:
- Uyğun şəkərə nəzarət dərmanlarının həddindən artıq dozası. Bunlara insulin, hipoqlikemik maddələr daxildir.
- Müəyyən edilmiş pəhrizin pozulması.
- Qida elementlərinin qeyri-kafi qəbulu, yəni aclıq.
- Yanlış balanslaşdırılmış yeməklər, xüsusilə yeməklərdə çox uzun fasilələr.
- Böyrək və qaraciyər kimi orqanların normal fəaliyyətinə təsir edən xəstəliklər.
- Müxtəlif infeksiya növləri.
- Bədəni həddən artıq yükləyən ağır fiziki məşq.
- Çoxlu spirt içmək.
Çox vaxt yetkin diabet xəstəsində aşağı qan şəkəri əlamətlərinin başlanğıcı qlükozanı azaldan dərmanların düzgün qəbul edilməməsi ilə əlaqələndirilir. Bundan əlavə, müəyyən dərəcədə qan şəkərini aşağı sala bilərbəzi qeyri-dərman maddələri və qida. Bunlara dəfnə yarpağı, kasnı, soğan, sitrus meyvələri və s. daxildir.
Sağlam insanlarda səbəblər
Heç vaxt aşağı qan şəkəri əlamətlərindən əziyyət çəkməyənlər də belə bir xəstəliyin təzahüründən immun deyillər. Tez-tez bu problem müəyyən bir pəhrizə riayət edilməməsi halında özünü göstərə bilər. Həmçinin, oruc tam sağlam insanda hipoqlikemiyaya səbəb ola bilər.
Ağır fiziki fəaliyyət, xüsusən də sistematik deyil, spontan olarsa, qan şəkərinin kəskin azalmasının nəticəsi də ola bilər. Təcrübəli məşqçilər artıq bilirlər ki, bir şəxs idman zalında huşunu itiribsə, onda hipoqlikemiya inkişaf edə bilər. Həqiqətən də aktiv fiziki məşqlər nəticəsində qanın enerji ehtiyatları tez yanır və onu doldurmağa vaxtları olmur.
Aşağı qan şəkərinin əlamətlərini hiss etməmək üçün pəhrizinizi izləmək lazımdır. Böyük miqdarda şirniyyatların həddindən artıq müntəzəm istifadəsi onun bilavasitə səbəbi ola bilər. Həmçinin, spirt və tütün məmulatlarından sui-istifadə etməyin
Yetkinlərdə simptomlar
Düzgün diaqnozun qoyulmasında qanda şəkərin aşağı olmasının əlamətləri vacibdir. Xəstənin vəziyyətindən asılı olaraq xəstəliyin yüngül, orta və ağır formaları fərqlənir. Simptomlar da fərqli ola bilər.
Beləliklə, məsələn, xəstəliyin yüngül forması ilə başgicəllənmə, eləcə də baş ağrıları müşahidə oluna bilər.ağrı, zəiflik, əzaların titrəməsi, bol tərləmə, ürəkbulanma, görmə problemləri. Ən xarakterik əlamət açıq şəkildə aclıq hissidir.
Bu xəstəliyin orta forması əhvalın kəskin dəyişməsi və ya əsəbilik, qıcolmalar, konsentrasiyanın itirilməsi ilə ifadə olunan davranış qeyri-sabitliyi ilə müşayiət oluna bilər.
Ağır forma ən təhlükəlidir. Bu, nöbet, vuruş, şüur itkisi ilə müşayiət oluna bilər. Ekstremal hallarda ölüm mümkündür.
Həmçinin qeyd etmək lazımdır ki, aşağı qan şəkərinin simptomları kişilər və qadınlar arasında dəyişə bilər. Bu əlamətlər bəzən əhəmiyyətsizdir, lakin yenə də vacibdir. Beləliklə, qadınlarda aşağı qan şəkərinin əlamətləri tez-tez sidiyə getmə ilə xarakterizə olunur. Bununla belə, iltihab prosesi və ya infeksiyadan fərqli olaraq, yanma hissi və ya digər narahatlıq yoxdur. Kişilərdə aşağı qan şəkərinin simptomları bəzi əzələ sərtliyi, bədəndə və əzalarda ağırlıq hissi ilə özünü göstərə bilər.
Hipoqlikemiya keçirən bir çox insan bu vəziyyətdə psixi duman, yuxululuq, apatiya olduğunu qeyd edir.
Yuxu zamanı simptomlar
Çox vaxt belə xoşagəlməz hadisə yuxu zamanı özünü hiss etdirir. Kişilərdə və qadınlarda aşağı şəkərin simptomları bu vəziyyətdə eyni şəkildə özünü göstərir. Məsələn, yuxu zamanı qan şəkərinin kəskin azalmasını aşağıdakı əlamətlərlə tanıya bilərsiniz:
- solğun dəri;
- narahat hiss;
- qəfilyataqdan qalxmağa çalışır;
- böyük tərləmə;
- kabuslar;
- yuxudagəzəmək.
Siz həmçinin gecə hücumundan sonra səhər baş ağrısı kimi bir simptomu qeyd edə bilərsiniz.
Körpə simptomları
Təcrübənin göstərdiyi kimi, uşaqlar qan şəkəri səviyyəsinin aşağı düşməsinə böyüklərə nisbətən daha həssasdırlar. Valideynlər uşağının sağlamlığına və davranışına diqqətlə nəzarət etməlidirlər, çünki hipoqlikemiyanın erkən yaşlarda tez-tez təzahürü ciddi nəticələrə, hətta ölümə səbəb ola bilər.
Beləliklə, əgər uşaq çox yuxuludursa, yığılmırsa, səhər tez oyanırsa, dəcəldirsə, bu, bu əlaməti göstərə bilər. Hücum zamanı şiddətli zəiflik, şiddətli aclıq olduqda belə yeməkdən imtina ola bilər.
Belə uşaqlar bağçada özlərini xüsusi şəkildə göstərirlər. Onlar diqqətsizdirlər, narahatdırlar, ümumi oyunlarda iştirak etməkdən imtina edirlər.
Həmçinin, xroniki hipoqlikemiya xüsusi yuxu davranışı ilə xarakterizə olunur. Belə uşaqlar bol tərləmə, qışqırıqlarla narahat yuxu, çətin oyanma ilə fərqlənirlər.
İlkin mərhələdə müalicə
Şəkərin azalmasının ilk əlamətləri vaxtında aşkarlanıbsa, o zaman müəyyən və çox sadə üsullarla dərhal aradan qaldırılmalıdır. Aşağı şəkər əlamətləri aşkar edilərsə, müalicə ilk on-on beş dəqiqə ərzində başlamalıdır.
Bunu etmək üçün içəriyə aşağıdakı məhsulları götürməlisiniz:
- bir və ya ikiçay qaşığı şəkər;
- bal;
- bir neçə karamel və ya digər şirniyyatlar;
- şirin içki (limonad, şirə) iç.
Bir qayda olaraq, şəkərli qidaların vaxtında qəbulu bu sindromu aradan qaldırmağa və nəticədə daha ciddi nəticələrdən qaçmağa kömək edir.
Daha ağır hallarda ilk yardım
Aşağı şəkərin ilk əlamətlərinin təzahürü anı qaçırılıbsa, hipoqlikemik sindrom deyilən bir inkişaf riski var. Qurbanda müstəqil olaraq diaqnoz qoyduqdan sonra dərhal təcili yardım çağırmalı və ehtimal olunan diaqnozu bildirməlisiniz.
Daha sonra mütəxəssislərin gəlməsindən əvvəl xəstəyə kömək edəcək bir sıra manipulyasiyalar etməlisiniz. Beləliklə, sizə lazımdır:
- xəstəni ayaqları yuxarı qaldıraraq yerə qoyun;
- p altarın sərbəst nəfəs almasına mane olub-olmadığını yoxlayın, bu halda onları çıxarın;
- xəstənin yatdığı otağa təmiz hava daxil olmasını təmin edin;
- xəstəyə şirin içki verin;
- xəstənin huşunu itirdiyini hiss edirsinizsə, o zaman yanağına bir kub şəkər qoyaraq onu yan üstə yatırmalısınız.
Təcili yardım maşını gəldikdən sonra xəstə müayinə olunacaq, zərurət yarandıqda xəstəxanaya aparılacaq və ona peşəkar yardım göstəriləcək.
Qarşısının alınması
Heç vaxt şəkərli diabet və ya digər qan şəkəri probleminiz olmasa belə, bu o demək deyil ki, sağlamlığınızla bağlı bəzi profilaktik işlər görməməlisiniz.
Düşünməyə dəyərbədəninizə qulluq etmək, ona qulluq etmək təkcə şəkərlə bağlı deyil, bir çox başqa problemlərin də ən yaxşı qarşısının alınmasıdır.
Beləliklə, aşağı qan şəkəri kimi problemlərlə heç vaxt qarşılaşmamaq üçün sizə lazımdır:
- müəyyən edilmiş pəhrizə əməl edin (yemək arası fasilələr dörd saatdan çox olmamalıdır);
- pəhrizinizi müxtəlif və sağlam qidalarla zənginləşdirin;
- pis vərdişlərin (siqaret, spirt) zərərli təsirlərini minimuma endirmək;
- kifayət qədər istirahət edin;
- tez-tez stress və münaqişələrdən qaçın;
- mütəmadi olaraq idman edin, məşq zamanı yükü tədricən artırın.
Şəkər xəstələrinin qarşısının alınması
Yuxarıda göstərilənlərin hamısına əlavə olaraq, diabetli insanların öz ehtiyat tədbirləri olmalıdır.
Beləliklə, məsələn, bu insanların yanlarında həmişə konfet və ya bir parça şəkər olmalıdır. Onlar həmçinin insulin qəbuluna nəzarət etməli və şəkəri azaldan dərmanlarla qarışdırmamalıdırlar.
Az şəkərin fəsadları
Təsadüfən və bir dəfə xarici faktorların təsiri altında özünü göstərən yüngül hipoqlikemiya orqanizm üçün təhlükəli deyil və heç bir mənfi nəticə vermir. Həmçinin, düzgün terapevtik müalicə ilə onun hər hansı fəsadları da orqanizm üçün təhlükə yaratmır.
Lakin xroniki aşağı şəkər hücumları bədənə mənfi təsir göstərə bilər. Onlar həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir.şəxs. Bundan əlavə, şəkərin aşağı salınması glisemik koma kimi xoşagəlməz bir fenomenə səbəb ola bilər. Həmçinin, şəkər səviyyəsinin tez-tez düşməsi beyin funksiyasının pozulmasına səbəb ola bilər və bəzən vaxtından əvvəl demensiyaya səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, belə hallar ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir və onunla müəyyən problemləri olan insanlar üçün son dərəcə təhlükəlidir. Beləliklə, məsələn, şəkərin səviyyəsinin aşağı salınması bu və ya digər şəkildə infarkt və ya vuruşa səbəb ola bilər.
Uşağı daşıyan qadınlarda belə qıcolmalar dölün inkişafına təsir göstərə bilər, çünki qan şəkərinin azalması uşağa qlükoza qəbulunu məhdudlaşdırır.
Həkimlərin rəyi
Şəkər səviyyəsinin aşağı olması ilə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün həkimlər pəhrizinizi izləməyi, daha çox istirahət etməyi, idmanla məşğul olmağı və stressdən uzaq olmağı şiddətlə tövsiyə edir. Bu sadə və aydın qaydalar sizi bir çox xəstəliklərdən xilas edə bilər. Lakin müasir insanın onlara qismən də olsa əməl etməsi çox çətindir.
Mütəxəssislərin fikrincə, bu xoşagəlməz hadisələrin inkişaf riski altında olan bir neçə kateqoriya insan var. Əvvəla, bunlara şəkərli diabet və ya diabetdən əvvəlki xəstələr daxildir. Pəhrizinə nəzarət etməyənlər də risk qrupuna daxildir: çoxlu şirniyyat yeyin; yarı bitmiş məhsullar yeyir; yeməyə etinasızlıq edənlər az yeyirlər.
Pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirin, məşqdən və ya digər güclü fiziki gücdən əvvəl və sonra yemək yeməyən insanlar üçün lazımdır. Stressli və yuxusuz qalan insanlar da yaşaya biləraşağı şəkərin özünü göstərən təzahürləri.
Hamilə qadınlar risk altında ola bilər, buna daha çox orqanizmin yenidən qurulması, hormonal səviyyələrdəki dəyişikliklər səbəb olur.
Beləliklə, qan şəkərinin aşağı düşməsi kimi xoşagəlməz fenomenin qarşısını almaq üçün lazım olan hər şey düzgün pəhriz və sağlam həyat tərzidir.
