Bir çoxları başgicəllənmə kimi bir vəziyyətlə qarşılaşıblar. Bu şikayət tez-tez terapevt və nevroloqun qəbulunda eşidilir. Başgicəllənmə ilə hər şey gözlər qarşısında üzməyə və fırlanmağa başlayır, insan kosmosda oriyentasiyasını itirir. Bu, müxtəlif səbəblərdən baş verə bilər və ya bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Gəlin psixogen başgicəllənmənin nə olduğunu danışaq. Simptomlar və müalicə də nəzərə alınacaq.
Bu patoloji nədir
Gəlin başgicəllənmənin tərifindən başlayaq. Bu vəziyyət vertigo adlanır. Öz bədəninin kosmosda və ya cisimlərin öz bədəninə nisbətən qeyri-iradi fırlanması və ya hərəkəti hissi başgicəllənmə hesab olunur. Bu zaman insanda sabitlik, müvazinət itir, elə bir hiss yaranır ki, sanki onun ayağının altından torpaq sürüşür.
Başgicəllənmə aşağıdakı qruplara bölünür:
- Mərkəzi. Səbəb beyin xəstəliyi və ya zədədir.
- Periferik. Səbəb vestibulyar sinirin və ya daxili qulağın zədələnməsidir.
- Sistem. Qanun pozuntusunun səbəbiişdə, sistemlərdən hər hansı biri: vizual, vestibulyar, əzələ.
- Sistemli deyil. Səbəblər nevrogendir.
Psixogen başgicəllənmə dördüncü qrupa aid edilməlidir. Zehni və nevrotik pozğunluqlar nəticəsində ortaya çıxır. Bu, xüsusilə güclü həyəcan dövründə və ya ondan sonra müşahidə olunur. Tibbdə sinonim "Fobik postural başgicəllənmə" hesab olunur, yəni bədənin şaquli vəziyyətindən asılı olaraq.
Patologiyanın xüsusiyyətləri
Psixogen başgicəllənmənin öz xüsusiyyətləri var:
- Sistemli deyil.
- Bir neçə saniyə ərzində təsadüfi və nizamsız kənarlaşmalar baş verə bilər.
- 2-3 saniyə qeyri-sabitlik.
- Gözlənilməz şəkildə baş verir, lakin təhrikedici amillər ola bilər.
- Bütün şikayətlər gəzinti və ya ayaq üstə durarkən baş verən başgicəllənmə ilə əlaqədardır.
- Digər pozğunluq növləri ilə birləşdirilə bilər. Psixogen başgicəllənmə ikinci dərəcəli olacaq.
- Üzvi patologiyanın klinik və paraklinik əlamətləri müşahidə edilmir.
- Narahatlıq və ya narahatlıq-depressiv hallar başgicəllənmə ilə müşayiət olunur, lakin bu amillər mövcud olmaya bilər.
Psixogen başgicəllənmənin səbəbləri
Bir qayda olaraq panik ataklara meyilli insanlarda psixogen başgicəllənmə ehtimalı daha yüksəkdir. Qadınlar bunu daha çox edirlər. Həmçinin, qorxu hissi, narahat qorxular belə səbəblərə aid edilə bilərbaşgicəllənmə.
Gəlin daha bir neçə səbəbi vurğulayaq:
- Stressli vəziyyətlər.
- İşdə həddindən artıq iş.
- Yuxu azlığı, yuxusuzluq.
- Həddindən artıq zehni stress.
- Qəfil mövqe dəyişikliyi.
- İqlim dəyişikliyi.
- Hiperventilyasiya sindromu.
- Yüksək qan təzyiqi.
- Nevrit
- qadınlarda menopoz.
- Yelləncəkdə sürərkən nəqliyyatda xəstəlik.
- Boyu dözümsüzlüyü.
Bir qayda olaraq, bütün bu vəziyyətlər hisslər və ya narahatlıqla əlaqələndirilir. Bədənin vəziyyətinə nəzarəti itirmək, yıxılmaq və yaralanma qorxusu da açıq-aşkardır.
Patologiyanın əlamətləri və simptomları
İnkişaf mərhələsində psixogen xarakterli başgicəllənmə bir neçə əlamətə malikdir:
- Performansın azalması, yorğunluğun artması.
- Əhval pisləşir, əsəbilik artır.
- İştaha ya yox olur, ya da kəskin yüksəlir.
Cinsi aktivlik kəskin şəkildə azala və ya arta bilər
Psixogen başgicəllənmə keçirmiş xəstələr simptomları aşağıdakı kimi təsvir edirlər:
- Tinnitus görünür, lakin eşitmə itmir.
- Başımda duman var.
- Sabitlik hiss olunur, lakin yeriş təsirlənmir.
- Tamamilə səs-küyə və başgicəllənməyə fokuslanıb.
- Narahatlıq artır.
- Nəfəs darlığı hiss olunur.
- Soyuq tər.
- Düşünmək aydın deyil, qarışıqdır.
Bu əlamətlər panik ataklara da xasdır. Siz həmçinin bir neçə xarakterik simptom əlavə edə bilərsiniz:
- Yüksək ürək dərəcəsi.
- Əzaların titrəməsi, titrəmə ola bilər.
- Qız tumurcuqları.
- Yaxınlaşan bədbəxtlikdən irrasional qorxu.
- Yağlı ayaqlar.
Travmatik vəziyyətlə bağlı xatirələr də bu vəziyyətə səbəb ola bilər.
Psixogen başgicəllənmə vestibulyar aparatın pozulmasından qaynaqlanmır, baxmayaraq ki, simptomlar çox oxşardır.
Qeyd etmək lazımdır ki, bu pozğunluqların psixogen təzahürləri yalnız xəstə səbəblə əlaqəni tanıdığı halda adlandırıla bilər.
Psixogen başgicəllənmənin yalançı simptomları
Xəstələrin səhvən başgicəllənmə ilə səhv saldıqları simptomlar var.
Onlardan bəziləri bunlardır:
- Gözlərdə titrəyən obyektlər.
- İkili görmə.
- Gözlər qarşısında "tor"un görünüşü.
- Ürək bulanmasının görünüşü.
- Presinkop.
- Qeyri-sabit hiss.
- Başda "boşluq" hiss olunur.
Xəstəliyin diaqnozu
Psikogen başgicəllənməni necə müalicə etmək sualı ilə bir terapevtlə əlaqə saxlamalısınız, o da sizi dar mütəxəssislərə göndərəcək:
- Otorinolarinqoloqa.
- Nevroloq.
- Kardioloqa.
- Psixiatr.
Səbəbləri öyrənmək üçün mütəxəssislər aşağıdakı müayinə növlərini təyin edə bilərlər:
- Beynin kompüter tomoqrafiyası. Beynin strukturunda sapmaları tanımağa imkan verir.
- Beyni qanla təmin edən iri arteriya və damarların ultrasəsi.
- Kəllə və boyun onurğasının rentgen müayinəsi.
- Ümumi və biokimyəvi qan testi. Qanda qlükoza səviyyəsinin təyini.
- Balans sınaqları lazımdır.
- Audioqrafiya.
- Nistaqmusun tərifi.
Psikogen başgicəllənmənin diaqnozunun ilkin mərhələsində həkim tarazlığın itirilməsi ilə əlaqəli bütün mümkün səbəbləri istisna etməlidir.
Bunlara daxildir:
- Vestibulyar aparatın itməsi.
- Əlamətlərindən birinin huşun itirilməsi, bayılma olduğu xəstəliklər.
- Gəzinti, balansın pozulması ilə müşayiət olunan nevroloji xarakterli xəstəliklər.
Yuxarıdakı müayinələr əsl səbəbi tapmağa kömək edəcək.
İkinci mərhələdə stress nəticəsində yaranan nevrotik pozğunluqlar diaqnozu qoyulur. Daha əvvəl öyrəndiyimiz kimi, ən çox görülən səbəblər panik atak və anksiyete-depressiv pozğunluqdur. Psixogen başgicəllənmədən necə qurtulmaq olar, daha ətraflı düşünün.
Psixogen başgicəllənmənin müalicə üsulları
Psixogen başgicəllənmə kimi bir xəstəlikdə müalicəqeyri-farmakoloji və dərman üsulları daxildir.
Dərmansız müalicə prioritetdir. Buraya daxildir:
- Psixoterapiya.
- Vestibulyar aparatı yaxşılaşdırmaq üçün gimnastika məşqləri.
- Nəfəs alma məşqləri. Artan damar tonusunun öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Psixogen başgicəllənmənin müalicəsi başgicəllənmə və digər narahat simptomların baş verməməsi üçün travmatik vəziyyətlərə daxili münasibəti dəyişdirməkdir. Maddi cəhətdən heç bir xərc tələb etməsə də, psixoloji cəhətdən çox çətindir. Ən çətini öz üzərinizdə, qorxularınız və inanclarınız üzərində işləməkdir. Müalicə psixo-emosional vəziyyətin normallaşmasına qədər azaldılır.
Xəstənin pəhrizini də nəzərdən keçirmək lazımdır. A və C vitaminləri vacibdir. Onlar aşağıdakı qidalarda, meyvələrdə və tərəvəzlərdə olur:
- Limon.
- Narıncı.
- Dana qaraciyəri.
- Yağlı süd məhsulları.
- Balıq yağı.
- Kök.
- Xurma.
- Çiyələk.
- Cücərmiş taxıllar.
- Qızılgül itburnu.
- Qara qarağat.
Orqanizm üçün lazım olan bütün iz elementləri və vitaminləri ehtiva edən düzgün pəhrizə riayət etmək lazımdır. Eyni zamanda yemək məsləhətdir, porsiyalar daha kiçik olsa da, daha tez-tez olur.
Dərmanlı müalicə
Psixogen başgicəllənmənin müalicəsində istifadə edilən dərmanlar:
- Antidepresanlar: Fevarin, Paxil.
- Anksiyolitiklər: "Fenazepam", "Clonazepam", "Atarax."
- Nöroleptiklər: "Tiaprida", "Sulpiride".
- Nootropiklər.
Betaserk psixogen başgicəllənmə kimi bir xəstəliyin müalicəsində əla olduğunu sübut etdi. Bu dərman haqqında rəylər yalnız yaxşıdır. Xəstələr vəziyyətlərinin yaxşılaşdığını bildirirlər. Başgicəllənmə getdi, qulaqlarda səs-küy yoxdur. Lakin dərmanın davamlı təsiri və əlavə terapiya kimi uzun kurslar keçməsi tövsiyə olunur.
Xalq müalicəsi
Bildiyimiz kimi, prioritet psixogen başgicəllənmə kimi bir xəstəlik də daxil olmaqla, dərman istifadəsi olmadan terapiyadır. Belə hallarda xalq müalicəsi ilə müalicə həmişə məşhur olmuşdur. Gəlin onlardan bəzilərinin adını çəkək.
- Aromaterapiya. Faydalı ardıc yağı, portağal.
- Oregano dəmləməsi. 2 xörək qaşığı otlara 0,5 litr qaynar su tökün. Dəmlənməsinə icazə verin.
- Lavanda dəmləməsi. Hər stəkan qaynar suya 1 xörək qaşığı.
- Zəncəfil çayı.
- Daha tez-tez nar yeyin.
Dəmləmələri yeməkdən yarım saat əvvəl və gün ərzində içmək məsləhətdir. Xalq müalicəsi tez nəticə vermir, ona görə də terapiya uzunmüddətli olmalıdır.
Necə kömək etmək olar
Evdə başgicəllənmə hücumu baş veribsə, siz:
- Baş, boyun və çiyinlərinizlə yastığa uzanın.
- Baş dönmür.
- Geyimdəki təzyiqi azaldın.
- Yaxşı hava axını olduğundan əmin olun.
- Yüngül sirkə məhlulu ilə nəmlənmiş soyuq dəsmal alına çəkilə bilər.
Çöldə başınız gicəllənirsə:
- Sakitləşməli və panik etməməlisiniz.
- Oturun və diqqətinizi cəmləyin, lakin gözlərinizi yummayın.
- Hərəkət etməyin və ya başınızı çevirməyin.
- Eyni zamanda döş qəfəsində, qarında şiddətli ağrılar və ya qollarda, ayaqlarda uyuşma, nitq pozulursa, təcili yardım çağırmaq lazımdır.
Psixogen başgicəllənmənin qarşısının alınması
Başgicəllənmənin sayını az altmaq üçün siz bütün hallarda sakit olmağa çalışmamalı və özünüzü idarə etməyi öyrənməli, həm də bəzi tövsiyələrə əməl etməlisiniz:
- Xüsusilə oturaq halda daha çox hərəkət edin və məşq edin.
- İş və istirahət rejiminə hörmət edin.
- Həddindən artıq işləməyin, kifayət qədər yatın.
- Stressli vəziyyətlərdən qaçın.
- Pis vərdişlərdən imtina edin.
- Baş və boyunda qəfil hərəkətlər etməyin və bədənin vəziyyətini qəfil dəyişməyin.
- Daha çox açıq hava fəaliyyəti.
- Duz, güclü çay və qəhvəni məhdudlaşdırın.
- Relaksasiya üsullarını öyrənin.
Təkrarlanan başgicəllənmə halları ilə qarşılaşsanız, həkimə müraciət etməlisiniz. Erkən mərhələlərdə ciddi patologiyalar aşkar edilərsə, terapiya daha təsirli olacaqdır. Daha tez-tez başgicəllənmə həddən artıq iş, yanlış iş və istirahət rejimi ilə əlaqələndirilir, lakin bunu təhlükəsiz etmək və mütəxəssisə müraciət etmək daha yaxşıdır.
