Vitaminlərin faydaları haqqında çox danışılıb və yazılıb. Mövsümdənkənar, qışda, insan pəhrizində onların payı düşdüyü zaman bədəni qorumaq üçün lazım olduqları ilə heç kim mübahisə etmir. Onlar reabilitasiya zamanı, xəstəlikdən sonra və sağlamlığı normal vəziyyətə gətirmək lazım olduqda bir çox başqa hallarda lazımdır. Bununla belə, hansı vitaminlərin daha yaxşı olduğu, onlardan hansına diqqət edilməli və qorxmadan qəbul edilməli olduğu sualı olaraq qalır. Bu halda siz istehlakçı rəylərini öyrənməli və həkimə müraciət etməlisiniz.
Vitamin preparatları hansılardır?
Pulsuz satışda, apteklərdə çoxlu kompleks dərmanlar var. Bir neçə qrupun iz elementləri və vitaminləri olan məhsulları qəbul etmək daha yaxşıdır. Onların tərkibi haqqında məlumat qablaşdırmada tapıla bilər.və ya təlimatlarda. Məhz ondan siz hansı vitaminlərin ən yaxşısı, hansı komponentin və hansı miqdarda kompleksin tərkibinə daxil olduğu barədə məlumat alacaqsınız.
Vitamin komplekslərinin təsviri və müqayisəsi
Mütəxəssislər Supradini ən yaxşı dərmanlardan biri adlandırırlar. Tərkibində həm yağda, həm də suda həll olunan elementlər var (birincisi orqanizm tərəfindən daha tez, ikincisi isə daha yavaş sorulur). Onu istifadə edərək, ən lazımlı vitaminləri - A, E, D alacaqsınız. Gündə bir dəfə bir draje qəbul edə bilərsiniz, bütün lazımi maddələri ehtiva edir. Digər komplekslərdə, məsələn, Vitrum, Actival, Polivit, vitaminlərin tərkibi aşağıdır və bundan əlavə, onlar suda həll olunur. Buna görə də, hansı vitaminlərin ən yaxşı olduğunu nəzərə alaraq, onları istisna edə bilərsiniz. Heç bir zərər verməyəcəklər, amma heç bir xeyir verməyəcəklər. Yuxarıda qeyd olunan "Supradin" uzun müddət heç bir şikayətlə qarşılaşmadı. Hər kəs götürə bilər.
Gözəllik Vitaminləri
İmmuniteti dəstəkləməyə kömək edən elementlərlə yanaşı, gözəlliyi qorumaq üçün nəzərdə tutulmuş vitaminlər də var. Bu məsələ qadınları xüsusilə maraqlandırır. Məsələn, A vitamini dərinin vəziyyətindən məsuldur, gəncliyi uzadır - E. Bədəndə kalsium çatışmazlığı ilə balanslaşdırılmış kompleks hazırlıqlar da tövsiyə olunur. Bu elementin olmamasından həm sağlamlıq, həm də görünüş pozulur. Saçların, dırnaqların vəziyyəti pisləşir, sümüklər əziyyət çəkir. Beləliklə, işləyəcək yaxşı kalsium əlavələrini necə seçirsiniz? İlk növbədə, elementin bədən tərəfindən udulduğunu nəzərə almaq lazımdıryalnız fosfor və D vitamini ilə birlikdə qəbul edildikdə. Buna görə də kompleksə daxil edilməlidir. Aşağıdakı hazırlıqları qeyd etmək lazımdır: "Calcium D3 Nycomed", "Complivit Calcium D3" və s. Müstəqil olaraq hansı vitaminlərin yaxşı olduğuna dair bir fikir formalaşdıra bilərsiniz, istehlakçı rəyləri naviqasiya etməyə və düzgün seçim etməyə kömək edəcəkdir. Məsələn, Əlifba kompleksi müsbət rəyə layiqdir. Buraya ağ, çəhrayı və mavi rəngli həblər daxildir. Bunlara müxtəlif qrupların vitaminləri, həmçinin faydalı elementlər daxildir. Dərman gün ərzində qəbul edilir, bir anda 3 çox rəngli tablet. Vitaminlər təsirli olur, allergiyaya səbəb olmur. Uşaqlar və yaşlılar üçün hazırlıqlar hazırlanıb.
Lakin hansı vitaminlərin daha yaxşı olduğunu yalnız mütəxəssis müəyyən edə bilər. Bu və ya digər vasitəni qəbul etməzdən əvvəl məsləhətləşməlisiniz. Həkim pəhrizi, xəstənin sağlamlıq vəziyyətini qiymətləndirə və lazımi tövsiyələr verə biləcək.
