İqlim dövrünün başlaması ilə hər bir qadının həyatında bir çox dəyişikliklər baş verir. Üstəlik, onların xarakteri, bir qayda olaraq, sırf mənfidir. Geniş xəstəliklər dəsti reproduktiv sistemin qaçınılmaz məhvi ilə birlikdə hormonal fonun kütləvi şəkildə yenidən qurulması ilə əlaqələndirilir. Menopoz zamanı baş ağrıları bir qadının həyatında bu mərhələdə ən çox görülən simptomlardan biridir. Kəllə zonasında həddindən artıq güclü və tez-tez narahatlıq hissi gündəlik fəaliyyətlərə mane olur, bütün gücü əlindən alır və bədənin enerji ehtiyatlarını tükəndirir.
Dövrün xüsusiyyətləri
Bir sıra sistemlərin işləmə rejiminin dəyişməsi və yenidən qurulması adətən qadınlarda qırx beş yaşına çatdıqdan sonra başlayır, lakin müstəsna hallarda, menopoz otuz ildən sonra baş verir. İlk növbədə, yeni yumurtaların istehsalında tam dayanma olur və menstruasiya tamamilə yox olur.
Belə simptomlar ən çox qadın tərəfindən qəbul edilirbəzi ciddi xəstəlik. Buna baxmayaraq, rəsmi tibb bu məsələdə tamamilə əks fikirdədir. Həkimlər hesab edirlər ki, menopoz bir növ xəstəlik deyil, ədalətli cins üçün sadəcə məcburi həyat mərhələlərindən biridir. Ancaq eyni zamanda, narahat hisslərə təvazökarlıqla dözməməlisiniz. Menopoz zamanı baş ağrılarının müalicəsi bu gün yaxşı qurulmuşdur və istənilən halda bu yaş prosesinə müdaxilədən sonra nəticə verir.
Baş vermənin əsas səbəbləri
Adətən menopoz dövrünün tamamilə bitməsini gözləmək lazımdır. Bədəndəki dəyişikliklər yalnız yumurtalıq funksiyasının tamamilə yox olması ilə başa çatacaq. Ağrı və narahatlığın müəyyən dərəcədə menopozun normal yan təsirləri olduğunu söyləmək olar.
Mütəxəssislər mənfi menopoz əlamətlərinin əsas səbəblərinin siyahısını tərtib ediblər. Bu siyahıya aşağıdakı səkkiz ən ümumi variant daxildir.
- Hər hansı hormonal dərmanların, həmçinin kombinə edilmiş oral kontraseptivlərin istifadəsi.
- Ümumiyyətlə qeyri-sağlam həyat tərzini saxlamaq. Siqaret, narkomaniya, alkoqolizm və həddindən artıq yemək (qədərsiz qidalanma) daxildir.
- Menopoz zamanı kəskin şəkildə pisləşə bilən psixonevroloji xarakterli xroniki xəstəliklər və patologiyalar.
- Genetik meylin olması. Qadınlarda menopoz zamanı baş ağrılarından şikayətlənərkən anamnezin ilkin toplanması zamanı oxşar nüansı aydınlaşdırmaq lazımdır.
- Çox tez-tez yeməkzərərli və keyfiyyətsiz qidalar, yemək prosesinin aşağı mədəniyyəti, eləcə də az-çox sabit gündəlik rejimin olmaması.
- Orqanizmdə estrogen miqdarının azalması. Belə bir amil menopoz zamanı müəyyən proseslərin baş verməsi ilə müəyyən edilir. Bu səbəbdən qan damarlarının divarları əvvəlki elastiklik səviyyəsini itirir və isti flaşlar zamanı onların kəskin daralması və genişlənməsi müşahidə olunur.
- Dəyişən əzələ və sümük quruluşu kollagenin az istehsalı səbəbindən görünür, çünki orqanizmdə kifayət qədər estrogen yoxdur. Menopoz ilə şiddətli baş ağrısına əlavə olaraq, nəzərə çarpan duruş pozğunluqları, həmçinin boyun və onurğa əzələlərində artan gərginlik qeyd edilə bilər. Bütün bu amillər bir-biri ilə əlaqəli hesab olunur.
- Qeyri-sabit ruh vəziyyəti və emosional fon. Yüksək nevrotik fəaliyyət, öz növbəsində, depressiv əhval-ruhiyyə yaradır və bununla da sağlamlıq vəziyyətini daha da pisləşdirir.
Yuxarıda göstərilən amillərdən hər hansı biri varsa, xəstəliklərin səbəblərini müalicə etmədən standart ağrıkəsicilərlə ağrıları aradan qaldırmağın uğur qazanma ehtimalı azdır.
Vəziyyətin simptomları və xüsusiyyətləri
Klimaks zamanı orqanizmin yenidən qurulması nəticəsində yaranan və tez-tez bəzi digər patologiyaların inkişafını göstərən simptomları başqalarından ayırmaq vacibdir. Narahatlığın bir neçə nüansının birləşməsi dərhal ciddi bir problemin mövcudluğunu göstərməlidir, bununla məşğul olmaq ən yaxşısıdır.ixtisaslaşdırılmış imtahan.
Menopozal baş ağrısı simptomları aşağıdakı dəyişiklikləri əhatə edə bilər:
- tədricən alnın bütün səthinə axan məbədlərdə lokalizasiyadan yaranan kəskin və tez-tez qəfil narahatlıq;
- qıcıqlanmanın sürətlə inkişaf edən artması, servikal və çiyin nahiyələrində gərginlik hissi, həmçinin ağrılı buruşma ilə təhrif olunmuş üz;
- qüvvətli yanma hissinin mümkün görünüşü ilə frontal bölgədə hiss olunan partlama;
- ağrı sindromunun kramplı və ya pulsasiya edən təbiəti, ehtimal kəskin hücumlarla, sözün əsl mənasında başın “kəsilməsi”, eləcə də bu cür xoşagəlməz hisslərin migrenə çevrilməsi;
- oksipital bölgədə güclü ağırlıq ilə birlikdə gözlərdə qaralma;
- məbədlərdə ürəkbulanma və qusmaya səbəb olan dözülməz ağrı;
- çaxnaşma üçün heç bir aydın səbəbi olmayan hədsiz qorxu hissinin görünüşü, həmçinin boğazda davamlı "komanın" görünüşü;
- bəzən ağrı çox şiddətli deyil, lakin qalıcı və zəiflədici xarakter daşıyır.
Əlaqədar simptomlar
Əsas xarakterik xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, menopoz zamanı bir qadın tez-tez bəzi əlavə xüsusiyyətlərlə müşayiət olunur. Onlar aşağıda verilmişdir.
- Sidik-cinsiyyət sisteminin qismən pozulması. Çox tez-tez tualetə getməyə çağırış kimi ifadə edildi.
- Emosional qeyri-sabitlik, daimi əhval dəyişikliyi və daimi əsəbilik. Datasimptomlar bədənin klimakterik vəziyyətinin ikincil əlamətləridir. Adətən əsassız çaxnaşma və narahat düşüncələrin görünüşü ilə müşayiət olunur. Güclü həyəcanlılıq səbəbindən normal yuxu və oyaqlıq modelini saxlamaq çətindir.
- Menopoz zamanı qızartı və baş ağrısı bir-biri ilə birbaşa əlaqəlidir. Belə bir vəziyyət bütün bədəndə hisslərin kəskin dəyişməsi ilə xarakterizə olunur - dözülməz istidən buzlu soyuğa qədər. Bütün bunlar, şübhəsiz ki, baş ağrısı ilə müşayiət olunur.
- Qan təzyiqindəki fərqlər də menopoz üçün xarakterikdir. Bu fenomenin səbəbləri davamlı və intensiv yenidən qurulması səbəbindən bütün orqanizmin vəziyyətinin qeyri-sabitliyindədir. Öz növbəsində, qan təzyiqində kəskin sıçrayışlar eyni baş ağrılarına və bədəndə digər xoşagəlməz hisslərə səbəb olur.
Əlaqədar simptomlar vaxtında tibbi müalicə ilə asanlıqla azaldıla və ya tamamilə ləğv edilə bilər.
Digər xəstəliklərin simptomları
Bəzən qadınlar menopoz dövrü ilə əlaqəli olmayan hər hansı patologiyanın əlamətlərini təbii qəbul edir və onların hamı ilə birlikdə keçməsini gözləyirlər. Bununla belə, lazımi tədbirlər görülmədən belə bir qərar nəinki həyatın vəziyyətini pisləşdirə bilər, həm də müəyyən şəkildə zərər verə bilər.
Bir qadının bədəni sabitləşdirmək və daha çox zədələnməməsi üçün təcili olaraq xəstəxanaya getməli olduğu simptomların siyahısına aşağıdakılar daxildir:
- qoxu və dad hisslərinin tam və ya qismən itməsi;
- görmə aparatının pisləşməsi ilə bağlı hər hansı təzahürlər;
- bir və ya bir neçə üzvdə eyni anda hissiyatın tam və ya qismən itməsi;
- hər hansı naməlum mənşəli baş səsləri və koordinasiya itkisi;
- mənbəyi müəyyən edilə bilməyən qulaqlarda şiddətli cingilti.
Bu əlamətlərdən biri və ya bir neçəsi menopoz zamanı baş ağrıları ilə birlikdə aşkar edilərsə, təcili tibbi yardım vəziyyətin ən yaxşı həlli olacaqdır.
Mütəxəssislər necə davranır
Problem ilk növbədə ondan ibarətdir ki, adi antispazmodiklər menopoz zamanı xəstəliklərin əlamətlərinin öhdəsindən gələ bilmir. Bu, sadə bir səbəbə görə baş verir: bu qrup dərmanların hərəkəti belə bir vəziyyətin mahiyyətinə, yəni qadının bədənində hormonal dəyişikliklərə heç bir təsir göstərmir. Menopoz zamanı baş ağrılarının müalicəsi anamnez və testlər əsasında balansı tənzimləmək və bərpa etmək üçün vəsaitlərin optimal tərkibini seçə biləcək həkimə səfərlə başlayır.
Hormonal uğursuzluqlar korrektə edilə bilər və çox güman ki, menopoz dövrü keçənə qədər dərman qəbul etmək lazım olacaq və orqanizm öz vəziyyətini sabitləşdirə bilməyəcək. Menopoz zamanı bir qadının baş ağrıları çox şiddətlənsə belə, heç bir halda təyin edilmiş dozanı yuxarı və ya aşağı dəyişdirmək olmaz, çünki bu hərəkət tez-tez olur.ümumi rifahın daha da nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşməsinə səbəb olur.
Dərmanlı müalicə
Bu seçimdə mütəxəssislərin tövsiyələrinə sadə və ciddi riayət etmək və bütün təyin olunmuş dərmanların aptekdə alınması kifayət edəcəkdir. Xəstəliklərin həmişə belə bir vəziyyətdə hormonal fonun pozulması ilə əlaqəli olduğunu nəzərə alaraq, həkimlər mütləq bu problemi düzəltməyə yönəlmiş vasitələr təyin edirlər. Menopozda baş ağrılarının kök səbəbinin müalicəsi ən böyük effektivliyi göstərir. Çox vaxt "Svestin", "Proginova" və ya "Divigel" kursları təyin olunur. Bundan əlavə, Norkolut, Divina, Angelica və Femoston kimi fondlar təyin edilə bilər. Sonunculara menopoz zamanı qadın orqanizmi üçün lazım olan androgenlər, progesteronlar və estrogenlər daxildir.
Bir çox müsbət rəylər almış başqa bir dərman da var. Menopoz zamanı baş ağrıları estrogen hormonunun fəaliyyətinin tənzimləyicisi kimi çıxış edən "Ovestin" preparatı ilə aradan qaldırıldı. Ancaq bəzi hallarda həkimlər yuxarıda sadalanan dərmanları təyin etməməyə qərar verirlər. Onlar tərkibində vitaminlər və fitoestrogenlər olan qeyri-hormonal preparatlarla əvəz olunur. Alternativ variantlar olaraq, rəsmi tibb antipsikotiklərin, psixotrop stimulyatorların, trankvilizatorların və hətta homeopatik dərmanların istifadəsini nəzərdə tutur. Müalicənin nəticəsi, bir qayda olaraq, tam kursdan sonra qiymətləndirilir.terapiya.
Ənənəvi tibb üsulları
Bəzən hətta həkimlər qadına zərər verməyəcək, lakin sağalma prosesini sürətləndirməyə kömək edə biləcək qeyri-adi üsullardan istifadə edərək qadına açıq olurlar. Əlbəttə ki, ənənəvi tibb yalnız menopoz zamanı baş ağrısını aradan qaldıran hər şeyin kompleksində köməkçi bir üsul kimi nəzərdə tutulur. Burada da düzgün doza tələb olunur.
Bir neçə damcı limon suyu və az miqdarda təbii bal əlavə edilən sadə təzə bitki çayı əla olduğunu sübut etdi. Digər maddələrə moruq yarpaqları, nanə, oregano, St John's wort, adaçayı və gicitkən daxil ola bilər. İlk çay yuxarıda göstərilən komponentlərdən hər hansı üçünün əsasında hazırlanır. Bundan sonra, müxtəlif inqrediyentlər dəsti əsasında içki dəmləmək məsləhətdir.
Bundan əlavə, ənənəvi tibbdə menopoz zamanı baş ağrısını necə müalicə etmək barədə başqa bir cavab var. Eyni bitki çayını dəmləməlisiniz, lakin indi onun qəbulunu itburnu və lingonberries əsasında içki ilə əvəz edin. Bu cür hərəkətlər eyni zamanda canlandırıcı və analjezik təsirə kömək edəcəkdir. Baş ağrısı üçün müxtəlif həlimlər yaxşıdır, məsələn, yulaf, çobanyastığı, cökə və ya limon balzamından. Bununla belə, hər şeyi bir anda sınamamalısınız, ardıcıl yanaşma və müalicənin bütün mərhələlərində effektivliyin qiymətləndirilməsi lazımdır.
Həyat tərzinin və qidalanmanın tənzimlənməsi
Baş nahiyəsində davamlı xəstəliklər çox vaxt pəhrizin pozulması və bir və ya daha çox pis vərdişlərin olması ilə əlaqələndirilir. Ağır və yağlı qidalar, həddindən artıq duz və isti ədviyyatlar və konservantların əlavə edilməsi, bir çox kimyəvi əlavələrlə birlikdə menopoz dövründə ciddi narahatlıq yaradır. Gündəlik pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməyə dəyər, lakin onun tərkibində bütün vacib iz elementləri və vitaminlərin olmasını saxlayın.
Menopoz zamanı baş ağrıları həm də hər hansı fiziki yükün tam olmamasından qaynaqlanır. Ancaq həddindən artıq ağır məşqlərlə məşğul olmaq, əlbəttə ki, olmamalıdır. Adətən rəqs, yoqa, üzgüçülük və ya səhər qaçışı da daxil olmaqla minimal proqram kifayətdir. Əsas qayda odur ki, bu cür yüklər həzz gətirməlidir və yük olmamalıdır. Beləliklə, bir qadın özünü əlavə stressdən qoruya, emosional fonuna nəzarət edə və əsəbilik və panik ataklardan qurtula biləcək. Menopoz zamanı baş ağrıları hətta təmiz havada sadə müntəzəm gəzintilərdən belə azala və ya tamamilə yox ola bilər.
Profilaktik tədbirlər və məsləhətlər
Orqanizmin yenidən qurulması zamanı zərərli təsirlərin qarşısını almaq üçün profilaktik imkanlar olduqca bayağı, lakin heç də az təsirli deyil. Həm həddindən artıq yüklərin, həm də çox uzun tənbəlliyin olmadığı bir gündəlik rejimə riayət etmək vacibdir. Menopozda baş ağrısı əlamətlərinin müalicəsi ilə həyata keçirilə bilərqan təzyiqinin tənzimlənməsi və alın, boyun və məbədlərin masajı. Həkimlər sübut etdilər ki, müsbət emosiyalar tez sağalmağa və müxtəlif xəstəliklərdən qurtulmağa kömək edir. Bu vəziyyətdə belə bir bəyanat daha ədalətlidir və şübhəsiz ki, praktikada işləyəcək.
Qırx yaşdan yuxarı bir çox qadın menopoz zamanı baş ağrılarının nə ola biləcəyini əvvəlcədən bilir. Əlbəttə ki, hər bir qadın bu mərhələdən keçməli olacaq, amma istəsəniz, onu bir neçə il təxirə salmağa cəhd edə bilərsiniz. Yuxarıda göstərilən profilaktik tədbirlərə riayət etmək kifayətdir, çünki digər şeylərlə yanaşı, onlar bütün bədən strukturlarının cavanlaşmasına və güclənməsinə kömək edir. Doğru həyat tərzinə ən yaxın olan həyat tərzi çətin dövrü tez "keçməyin" ən yaxşı yoludur və çox güman ki, mütəxəssislərdən kömək istəmədən belə.
