Testosteron bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndəsinin cinsi həyatının keyfiyyətinə cavabdeh olan ən vacib kişi hormonudur. Hormonun istehsalı gonadlarda, eləcə də adrenal korteksdə həyata keçirilir. Əhəmiyyətli tibbi göstərici kişilərdə ümumi testosterondur. Bu hormonun dərəcəsi yaşa görə dəyişir. Hormonal konsentrasiyada sapmalar bir insanın bədənində pozğunluqları göstərə bilər. İcmalda kənarlaşmaların mənası, meyarları və nəticələri haqqında ətraflı oxuyun.
Testosteron niyə kişi orqanizmi üçün bu qədər vacibdir?
Testosteron cəmiyyətin güclü yarısının nümayəndəsinin psixoloji və fizioloji vəziyyətinə təsir göstərir. Kişilərdə ümumi testosteron miqdarının norması yaxşı əzələlərin formalaşması üçün əsas olur, "kişi" xarakteri və qadınlara cazibə dərəcəsinə təsir göstərir.
"Kişi" hormonu:
- zülalın daha yaxşı udulmasını və istehsalını təşviq edir;
- güclü kalori yandırıcı, əzələ böyüməsi stimulyatoru kimi çıxış edir;
- məzmunu normallaşdırırkişi orqanizmində xolesterol - ürək-damar xəstəliklərinin, aterosklerozun inkişaf riskini minimuma endirir;
- sümükləri gücləndirir.
Testosteron adətən "qaliblərin hormonu" adlanır, çünki elm cəmiyyətin güclü yarısının uğurlu nümayəndələrinin qanında hormonun miqdarının artması faktını sübut etmişdir. Hormon kişini fəaliyyətə həvəsləndirir, ona ciddi qərarlar qəbul etməyə, çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə və məqsədlərinə çatmağa kömək edir.
Hormonun qanda konsentrasiyasını nə müəyyənləşdirir?
Kişilərdə ümumi testosteronu nə müəyyənləşdirir? Hormonun norması və faktiki göstəricisi xəstənin mərkəzi sinir sisteminin vəziyyətindən, onun funksionallığından asılıdır. Aşağıda hormonal konsentrasiyaya təsir edən ən əhəmiyyətli faktorlar verilmişdir:
- insan yaşı;
- immun sisteminin vəziyyəti;
- həyat tərzi (pis vərdişlər, fiziki fəaliyyət, qidalanma);
- mövcud xroniki xəstəliklər;
- bədən çəkisi;
- ruhi vəziyyət;
- genetik tərkib.
Hormonal səviyyəni azaldılmış miqyasda qiymətləndirmək üçün bir neçə təbii faktı gətirməyə dəyər. "Kişi" hormonunun pik konsentrasiyası səhər saatlarında baş verir, axşama qədər minimuma çatır. Daimi fiziki fəaliyyət testosteron istehsalını stimullaşdırır. Həddindən artıq iş hormon istehsalı prosesini "yavaşladır", pis vərdişlər də eyni təsir göstərir. Kişinin yaşı müəyyən edən amildir. Xəstə nə qədər yaşlı olarsa, qanında bir o qədər az testosteron var.
"Qalib" hormonunun tənzimləyici göstəriciləri
Hamısıkişi bədənində testosteron üç komponentə bölünür: sərbəst və iki törəmə. Laboratoriya tədqiqatları zamanı cəmiyyətin güclü yarısının nümayəndəsinin cinsi həyatına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edən “azad” hormon əsas götürülür.
Kişidə sərbəst testosteronun təyini yaşa bağlıdır. Hormonal konsentrasiyanın səviyyəsi nisbətən sabit və müntəzəmdir. Məsələn, 18 yaşdan 50 yaşa qədər göstərici 5,76-30,43 nmol / l arasında dəyişir. 50 yaşdan yuxarı kişilərdə hormonun konsentrasiyası 5,41-19,54 nmol/L-ə qədər azalır.
İkincisi, Lg / FSH ilə ölçülən bir göstərici - ümumi testosteron - təhlil edilir. Kişilərdə norma da xəstənin yaşından asılıdır. Qanda hormonun normativ göstəricisi bir sıra xüsusiyyətlərə əsasən müəyyən edilir:
- yetkinlikdə "kişi" hormonunun konsentrasiyası maksimum olur;
- 25 yaşında kişi qanında orta testosteron səviyyəsi müəyyən edilmiş standartın orta dəyərinə bərabərdir;
- 30 ildən sonra kişinin qanında hormonun konsentrasiyası hər il 1,5% azalır;
- 50 ildən sonra xəstənin bədənində qadın reproduktiv hüceyrələrinin faizi artır.
Qanda hormonun konsentrasiyasını necə təyin etmək olar?
Orqanizmdə testosteronun səviyyəsini təyin etməyin ən etibarlı yolu qan testidir. Prosedura klinikanın divarları içərisində həyata keçirilir. Bir damardan gələn qan tədqiqat materialı kimi xidmət edir.
Ən dəqiq nəticəyə zəmanət vermək üçün mütəxəssislər prosedura əvvəlcədən hazırlaşmağı məsləhət görürlər:
- Materiallar səhər yığılır.
- Prosedurdan əvvəl yeməkdən çəkinməlisiniz (analizdən 8 saat əvvəl yeməyin).
- Hasardan əvvəl siqaret çəkmək arzuolunmazdır.
- Təhlil ərəfəsində stressli vəziyyətlərə düşməyərək əsəblərinizi xilas etməyə dəyər.
- Prosedurdan bir gün əvvəl özünüzü idman zalında çəki məşqlərindən qorumalısınız.
- Qan almadan 2 gün əvvəl müəyyən dərman qəbul etməməlisiniz.
Qanda hormonun konsentrasiyasının azalması
Hansı halda xəstədə ümumi testosteronun aşağı olduğunu deyə bilərik? Kişilər üçün norma (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. Müvafiq olaraq, həddindən artıq sol sərhədin altındakı bir göstərici qanda "kişi" hormonunun azaldılmış konsentrasiyasını göstərəcəkdir. Bu fenomen hipoqonadizm adlanır.
Bədənində testosteron çatışmazlığı olan kişi aşağıdakıları müşahidə edə bilər:
- üzdə, sinədə kifayət qədər tələffüz olunmayan (çatışmayan) saç xətti;
- artıqçəki;
- əzələ toxumalarının zəifləməsi;
- döş böyütmə;
- həddindən artıq tərləmə;
- potensiyada problemlər;
- zehni qabiliyyətdə azalma.
Kişilərdə aşağı ümumi testosteron nəyə səbəb ola bilər? Hormon konsentrasiyasının sürəti uzun müddət aşağıya doğru sürüşsə, bu, bir sıra inkişafına səbəb ola bilərxəstəliklər. Söhbət şəkərli diabet, piylənmə, ürəyin işemik xəstəliyi, qaraciyər sirozu və s.-dən gedir.
Qanda "qalib" hormonunun tərkibini necə artırmaq olar?
Kişilərdə ümumi testosteronu artırmaq mümkündürmü? Normaya nail olmaq mümkündür!
Xəstə ilk növbədə öz qidalanmasına fikir verməlidir. Kişinin pəhrizi vitamin və minerallarla zəngin olmalıdır. Xüsusilə sink olan məhsullara diqqət yetirməyə dəyər.
Hormonun konsentrasiyasını bərpa etmək yaxşı yuxuya kömək edəcək. Yuxu zamanı testosteron səviyyəsi avtomatik olaraq artır.
Tibbi şəraitdə aşağıdakı fəaliyyətlər "kişi" hormonunun konsentrasiyasının artmasına səbəb olur:
- oral dərman qəbul etmək;
- əzələdaxili inyeksiyaların həyata keçirilməsi;
- testosteron geli və ya yamağı tətbiq edilir.
Bu cür müalicələr prostat xərçəngindən əziyyət çəkən kişilər üçün əks göstərişdir. Bu səbəbdən terapiya mütləq xəstənin tam müayinəsi ilə aparılır.
Yüksək testosteron - yaxşı və ya pis?
Məsələn, xəstədə yüksək ümumi testosteron var. Kişilərdə norma (nmol / l=5, 76-30, 43) həddindən artıq sağ tərəfə keçir. Bu vəziyyətdə olan kişi aşağıdakılardan əziyyət çəkə bilər:
- aqressiya hücumları;
- hiper həyəcanlılıq;
- həddindən artıq bədən tükləri;
- üzdə və bədəndə çoxlu irinli sızanaqlar.
Kişi qanında uzun məzmunhormonun böyük miqdarı hüceyrələrin strukturunun pozulmasına, DNT-nin parçalanmasına, testis atrofiyasına gətirib çıxarır.
Belə bir vəziyyətdə kişi orqanizmi müvafiq hormonların təsirini neytrallaşdırmaqla vəziyyəti “tənzimləməyə” çalışır. Həddindən artıq yük xayaların funksionallığını itirməsinə səbəb olur.
Qanda hormonu necə az altmaq olar?
Total testosteron artdıqda kişilərdə normaya (ng/ml=1,6613-8,7766) yalnız mütəxəssislərin köməyi ilə nail olmaq olar. Özünü müalicə etmək vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
Dərman müalicəsi ilə yanaşı həkimlər kişilərə aşağı karbohidratlı pəhrizə keçməyi, istehlak edilən yağ miqdarını az altmağı məsləhət görürlər. Şəkərsiz meyvə və tərəvəzlərə, həmçinin müntəzəm idmana və təmiz havada gəzintiyə diqqət yetirin.
Ənənəvi tibb kömək edəcəkmi?
Əgər həkiminiz qanda testosteronun konsentrasiyasını az altmaq üçün ənənəvi tibbin istifadəsinə qarşı deyilsə, onlardan istifadə edə bilərsiniz.
Aşağıda onlardan ən təsirlisi verilmişdir:
- Səhər və axşam biyan (nanə) kökü çayı için.
- Byan kökünü gündə üç dəfə 5 dəqiqə çeynəyin.
- Quru yonca çiçəkləri (100 q) 1 litr qaynar su tökün. 120 dəqiqə buraxın. Bir həftə ərzində gündə 3 dəfə süzün və için.
- 100 q miqdarında tar kökü qaynar su (1 l) tökün. Bir gün dəmləyin və 2 həftə ərzində gündə üç dəfə yarım stəkan içmək lazımdır.
Testosteron vəata olmaq imkanı
Testosteron kişilərdə ümumi və sərbəstdir, göstərici norması - cəmiyyətin güclü yarısının nümayəndəsi üçün həqiqətənmi bu qədər vacibdir? Əlbəttə ki Hə! Kişinin ata olub-olmaması qandakı hormonun səviyyəsindən asılıdır.
"Kişi" hormonunun çatışmazlığı sperma istehsal prosesini "yavaşladır", bu da spermanın keyfiyyətinin və kişi cinsi hüceyrələrinin həyat qabiliyyətinin pisləşməsinə səbəb olur.
Bununla belə, yalnız qiymətləndirilməmiş nisbət kişi sonsuzluğuna səbəb ola bilməz, yüksək qan testosteron səviyyələri də spermatogenezə mənfi təsir göstərir. Risk altında, sintez edilmiş testosterona əsaslanan xüsusi hazırlıqlar qəbul edən idmançılar var. Əzələ qurmaq və dözümlülüyü artırmaq üçün belə terapiya nəticəsində kişi orqanizmi öz-özünə hormon istehsal etməyi dayandırır.
Beləliklə, müxtəlif yaşlarda olan kişilərin qanında testosteronun nisbəti illər ərzində azalma istiqamətində dəyişir. Qanda optimal testosteron səviyyəsinə nail olmaq sağlam həyat tərzi, orta fiziki fəaliyyət, düzgün qidalanma, yaxşı yuxu və nizamlı cinsi həyat da daxil olmaqla profilaktik tədbirlərə kömək edəcək.
