Əllərin uyuşması prosesi fərqlidir. Lakin bütün qurbanlarda onun ümumi gedişatı oxşardır. Birincisi, kiçik barmaq hissizləşə bilər, bundan sonra proses bütün digər barmaqlara yayılır və hətta dirsəyə də çata bilər. Bəzən bu, yazmağı və sürməyi çətinləşdirir.
Müxtəlif yaşda və hər növ peşədən olan insanlar əl uyuşmasından əziyyət çəkirlər, lakin daha çox oturaq həyat tərzi keçirən insanlar belə problemlə mütəxəssisə müraciət edirlər. Barmaqlarınız sıxılıb? Ciddi bir şey görünmür. Bununla belə, diskomfort hiss etməyiniz və bunun normal həyatınıza mane olmasından başqa, bu cür problem ciddi bir xəstəliyə işarə edə bilər.
Əllərin uyuşmasına səbəb olan şey
İlk növbədə barmaqların niyə sıxıldığını öyrənmək vacibdir. Səbəblərdən biri sinir uclarının və qan damarlarının sıxılması ola bilər. Tez-tez müvəqqəti uyuşma, qan təzyiqini ölçərkən vəziyyətə bənzəyən sıx qolları olan kifayət qədər sıx p altar geyməkdən qaynaqlanır. Bəzən bu fenomen bədən əlləri ürək səviyyəsindən yuxarı olan bir şəkildə yerləşdikdə baş verir. Əgər aradan qaldırıldıqdayuxarıda göstərilən səbəblər artıq barmaqlarınızı sıxmır, yəni siz sakitləşə və klinikaya getməyəcəksiniz.
Uzun müddət (iki həftə, bir ay) ərzində baş verən uzunmüddətli əl uyuşmasına gəlincə, belə halların əsl səbəblərini müəyyən etmək üçün təcili olaraq həkimlərdən kömək istəməli və xüsusi tibbi müayinədən keçməlisiniz. xoşagəlməz ağrı.
Tez-tez suala: "Niyə barmaqlarım əlimə sıxıldı?" - həkimlərdən birmənalı cavab eşidə bilərsiniz: "Servikal osteoxondroz günahkardır."
Məsələ burasındadır ki, bu xəstəliklə əllərdə ağrı və uyuşma hissi eyni xəstəliklə bel nahiyəsində olan ağrılara çox bənzəyir. Servikal onurğanın sinirləri və qan damarları sıxılır, bunun sayəsində əzalara və bir çox digər orqan və sistemlərə qan tədarükü təmin edilir. Nəticədə əllər və barmaqlar uyuşur. Bu cür sıxılmanın səbəbləri ya disk yırtığı və boyun nahiyəsində silsilə oynaqlarının degenerasiyası, ya da burulma və əzələ spazmları ola bilər.
Barmaqlarınız osteoxondroz səbəbiylə qırışıbsa, o zaman ağrı və hissiyat itkisi baş verə bilər.
Uyarmış əllərlə nə etməli
Osteoxondroz ilə uyuşma halında özünüzə kömək edə bilərsiniz. Birincisi, mümkün qədər çox hərəkət etməyə çalışmaq və başınızı mümkün qədər tez-tez müxtəlif tərəflərə və aşağı çevirmək və əymək vacibdir, əsas odur ki, onu geri atmayın, çünki bu əks göstərişdir.
İkincisi, siz məşq edə bilərsinizçiyinlər, onları endirmək və qaldırmaq, bununla da servikal bölgənin sıxılmasını azaldır. Həmçinin, çiyin qurşağının (yaxası zonasının) yüngül masajı zərər verməyəcək, əgər yaxınınızda heç kim yoxdursa, bunu özünüz edə bilərsiniz.
Üçüncüsü, onurğanın inkişafı üçün boyun üçün xüsusi gimnastika olmadan edə bilməzsiniz. Məşqlər sizə mütəxəssis deyə biləcək.
Sizə masaj terapevti ilə birlikdə keçə biləcəyiniz xüsusi müalicə kursu təyin oluna bilər. Bundan əlavə, əlinizdə sıxılmış barmaqlarınız varsa, akupunkturist və osteopat da sizə kömək edəcəkdir. Əlavə fəsadların olmaması üçün mütəxəssislərdən kömək istəmək həmişə daha yaxşıdır.
