Davamlı baş ağrıları, başın arxasındakı ağırlıq, əllərdə uyuşma - bu, çox güman ki, boyun nahiyəsinin osteoxondrozudur. Onun simptomları angina pektoris və ya migren kimi digər xəstəliklərin təzahürü ilə səhv salına bilər. Xəstəliyin düzgün mənzərəsi nə qədər tez aşkar edilərsə, müalicə bir o qədər uğurlu olar.
Simptomlar və səbəblər
Etiraf etməliyik ki, bu əsrin xəstəliyidir. Demək olarmı ki, əvvəllər o qədər də geniş yayılmayıb? Bəlkə də bəli. Əvvəllər yaşlıların xəstəliyi idisə, indi xeyli cavanlaşıb. Axı boyunda və arxada fəqərəarası qığırdaqların ağrılı deformasiyasının əsas səbəbi hipodinamiyadır - masanın yanında və ya kompüter qarşısında hərəkətsiz vəziyyətdə, baş əyilmiş əbədi oturma. Eyni vəziyyətdə, insan işdən sonra - maşında və ya evdə televizorun qarşısında qalır. Nəticədə fəqərəarası disklərdə distrofik dəyişikliklər baş verir, beyinə gedən mühüm arteriyalara qan tədarükünü pozur. Hər şey vertebranın sıxılması ilə başlayırbaşı döndərərkən, sonra isə başın arxasında, boyunda, çiyinlərdə və qollarda çəkmə ağrıları, barmaqların uyuşmaları var. Dəqiq bir diaqnoz hələ qoyulmamışdırsa - servikal bölgənin osteoxondrozu, simptomlar angina hücumuna bənzəyir, çünki ağrı qol və sternuma yayılır. Bunu özünüz yoxlamaq çətin deyil: əgər nitrogliserin kömək etmirsə, deməli problem ürəkdə deyil. Baxmayaraq ki, təbii ki, sağlamlıqla bağlı təcrübələr heç bir xəstəlikdə xoş qarşılanmır.
Müalicə
Servikal onurğanın osteoxondrozu ilə osteopat tərəfindən təyin edilməli olan tam hüquqlu, hərtərəfli müalicə lazımdır. Kompleks - çünki yalnız dərmanlar və ya yalnız xalq müalicəsi xəstəliyin öhdəsindən gələ bilməz. Sizə həm fizioterapiya məşqləri, həm də terapevtik masaj lazımdır. Dərmanlardan mütəxəssislər, şübhəsiz ki, xondroprotektorlar adlanan kursu tövsiyə edirlər - vertebralar arasında qığırdaqların məhv edilməsi prosesini dayandıran və qığırdaq toxumasını bərpa edən dərmanlar. İltihab əleyhinə dərmanlar birləşdirilir - Indomethacin, Voltaren, Chondroxide. Lazım gələrsə, Diklofenak, Papaverin kimi ağrı kəsiciləri və antispazmodik enjeksiyonlar kursu aparıla bilər. Dərman müalicəsi ilə paralel olaraq təyin olunan fizioterapevtik prosedurlar da yaxşı effekt verir.
Müalicəvi məşq və masaj
Görünür ki, xəstə müalicənin bu hissəsini özü təyin edə bilər. Bu, böyük səhvdir. Servikal onurğa xəstəliyi ilə əlaqəli hər şey təcrübəli bir insanın işidir,sübut edilmiş nevropatoloq, osteopat, şiroterapist, lakin həvəskar masaj terapevti deyil. Üstəlik, bu cür "atlıların" kəskin manipulyasiyası səbəbindən ölümlər var. Və məqalə çərçivəsində, yəni məsafədə yalnız ümumi tövsiyələr verilə bilər. Belə ki, xəstə uşaqlıq boynu nahiyəsinin osteoxondrozundan şübhələnirsə, simptomlar və boyun arxasında ağrılar, baş ağrıları, barmaqların uyuşması, vəziyyəti sadə məşqlərlə yüngülləşdirmək olar.
- Kresloda oturaraq, yumşaq, hamar hərəkətlərlə başın dairəvi hərəkətlərini hər istiqamətdə 15 dəfə edin. Ani hərəkətlər yoxdur, xüsusən də geri!
- Başın irəli-geri əyilməsi, eyni zamanda hamar və diqqətlə.
- "Dəyirman" - əllər üçün məşq. 50 dəfə (getdikcə daha çox mümkündür) ağrı ilə belə qollarınızı irəli və geri çevirin.
- Əllərinizi başınızın ətrafında tutun - baş barmaqlarınızı çənənizin altında, qalan barmaqlarınızı boynun arxasında və başın arxasında tutun və boyun və fəqərələrin əzələlərini uzatmağa çalışın. Dərhal yaxşılaşın.
Bu sadə məşqlər hər gün vaxt aralığında yerinə yetirilərsə, ağrı xeyli azalacaq. Masaja gəlincə, bu artıq deyilib: boyun-yaxası zonasının masajını yalnız mütəxəssis həyata keçirməlidir.
Xalq müalicələri
Təəssüf ki, xalq müalicəsinin nəhayət boyun osteoxondrozunu sağalda biləcəyini mübahisə etmək olmaz. Semptomlar, əlbəttə ki, aradan qaldırıla bilər, lakin ümumiyyətlə, mütəxəssislərin iştirakı olmadan edə bilməzsiniz. Boyun, baş, əllərdə ağrıları necə aradan qaldırmaq olarosteoxondroz? Dərman bitkilərindən kompreslər pis kömək etmir. Beləliklə, şirəli dulavratotu və ya horseradish yarpağı qaynar su ilə tökülə bilər və ağrılı nape tətbiq oluna bilər, üstü filmlə örtülür və dəsmal ilə sarılır. Kompress ən azı bir gün saxlanıla bilər. Xardal ilə kompres haqqında nə demək olmaz: 50 q quru toz və aloe şirəsini spirtlə seyreltin, bir az propolis əlavə edin. Əslində, bu qarışığı gecə tətbiq etmək tövsiyə olunur və əslində təsirli olur, lakin onu yanıq vəziyyətinə gətirmək olmaz. Ən son, lakin ən vacibi düzgün qidalanmadır. Hər kəs bilir ki, osteokondrozda ilk düşmən duzdur, yəni onun istifadəsini kəskin şəkildə məhdudlaşdırmaq lazımdır. Sidik turşusu ilə zəngin qidalar tövsiyə edilmir - zəngin ət şorbaları və bulyonlar, hisə verilmiş ətlər, turşəng, ispanaq. Əsas məsləhət isə xəstəliyə başlamamaq, onun ilk əlamətlərində müalicəyə başlamaqdır.
