Yanlış qidalanma xroniki qəbizlik, şişkinlik və nəcis daşlarının əmələ gəlməsinə səbəb olur. Bütün bu problemlər kolon təmizləyici lavmanlarla tez bir zamanda həll edilə bilər. Bu prosedurları hər kəs, hətta evdə də edə bilər. Bağırsaqları təmizləmək üçün laksatiflərdən də istifadə edə bilərsiniz. Bütün bu üsullar bu məqalədə ətraflı müzakirə olunacaq və təsvir ediləcək.
Yoğun bağırsağın lavman ilə təmizlənməsi haqqında ümumi məlumat
İnsan orqanizmində illər keçdikcə çoxlu miqdarda tullantı toplanır. Parazitar invaziyalar, nəcis daşları, həzm olunmamış çürük ət parçaları, bəzi nahiyələrdə iltihab, selikli qişanın bütün nahiyəsində eroziya və kiçik xoralar. Təəssüf ki, belə bir mənzərə qeyri-adi deyil və otuz yaşdan yuxarı əhalinin 45% -i üçün realdır. Pəhrizlərini izləyən, vegetarianlığa riayət edən, müntəzəm olaraq təmizləyici lavmanlar və prosedurlar edən insanlar daha yaxşı olar.
Niyə biz hər gün dişlərimizi fırçalayırıq, üzümüzü yuyuruq və dezodorantdan istifadə edirik, amma eyni zamanda öz bədənimiz üçün gigiyenanı tamamilə unuduruq? Bağırsaqlar kiloqram qidaları emal edir vəinsan bədəninin hər hansı digər hissəsi ilə eyni təmizlənməyə layiqdir.
Evdə qalın bağırsağı təmizləmək üçün nə lazımdır
Aptekdə boru ilə armud almaq lazımdır. Onlar rezin hissənin yerdəyişməsi (maye ilə doldurulması üçün) və borunun uzunluğu ilə fərqlənirlər. Məsləhətlər müxtəlif materiallardan da hazırlana bilər. Silikonu seçmək optimaldır - ağrıya səbəb olmayacaq.
Həmçinin sizə həlim hazırlanacaq quru doğranmış göyərti və digər inqrediyentlər lazımdır. Bağırsaqları təmizləmək üçün əczaçılıq preparatları və lavman eyni dərəcədə faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Xəstə nəyə üstünlük verəcəyini düşünürsə, həkimə müraciət etsin. İlizmə üçün əks göstərişlər varsa, bitki ekstraktlarına əsaslanan müasir laksatiflərdən istifadə etmək olar.
Prosedurdan əvvəl bədənin yüngül təmizlənməsini aparmaq, düzgün qidalanmaya keçmək lazımdır. Alkoqol qəbulunu dayandırmaq məsləhətdir. Siqaretdən də tədricən imtina edilməlidir. Nikotin mədə-bağırsaq traktının selikli qişasına dağıdıcı təsir göstərir.
Prosedura hazırlıq
Evdə bağırsaqları təmizləmək üçün lavman kursundan bir neçə həftə əvvəl düzgün qidalanmaya keçmək lazımdır. Bu, nəcis daşlarının bağırsaq divarından ayrılmasını asanlaşdırmağa və onların keçməsini asanlaşdırmağa kömək edəcək.
Qızardılmış ətlərdən çəkinin. Yağlı donuz əti, quzu əti, donuz əti. Üstünlük verinyüngül süd məhsulları, meyvə və tərəvəzlər. Cəsarətlə və məhdudiyyətsiz alma, banan, armud, gavalı, ananas yeyin. Bu, fruktoza ilə zəngin olan bitki qidasıdır ki, bu da öz növbəsində beyni birbaşa qidalandırır. Yağlı ağır ət yemək kimi zorla aşılanmış qida mədəniyyətindən imtina etməyin vaxtıdır. Düzgün qidalanmaya tamamilə keçsəniz, lavmanların gedişi asan və ağrısız keçəcək və gələcəkdə bu prosedura ehtiyac tamamilə aradan qalxa bilər.
Təhlükəsizlik qaydaları: özünüzə necə zərər verməməli?
Evdə lavman etmək üçün sadə təhlükəsizlik qaydaları bunlardır:
- Ani hərəkətlər olmaz: bağırsaqları və sfinkterləri zədələyə bilərsiniz və tamam başqa bir müalicə etməlisiniz. Diqqətsiz və kobud hərəkətlər selikli qişanın divarlarının zədələnməsinə və daxili qanaxmaya səbəb ola bilər.
- İmaləni doldurmaq üçün çox isti və ya soyuq məhlullardan istifadə etməyin. Kompozisiyanın optimal temperaturu 22 ilə 35 dərəcə arasında olan otaq temperaturudur.
- Bitki mənşəli infuziyalardan istifadə etməzdən əvvəl həmişə onları xəstədə fərdi allergik reaksiyaya görə yoxlayın.
- Siz heç vaxt zədələnmiş avadanlıqla proseduru həyata keçirməməlisiniz: şlanq zədələnib və ya armud cırılıb. Bu, çox vaxt zədə ilə nəticələnir.
Prosedurun ağrılı olması
Çox vacib qeyd: evdə təmizləmənin hansısa mərhələsində xəstə şiddətli ağrı hiss edirsə, dərhal proseduru dayandırmalısınız. Əgər kursa hazırlıq tamamlanıbsa vəxəstənin mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri yoxdur, onda heç bir narahatlıq yaranmamalıdır!
Evdə bağırsaqları lavmanlı və ya lavmansız təmizləmək heç vaxt zərər verməməlidir. Əgər onlar yaranıbsa, deməli, məsələ prosedurun texnikasını pozur. Qəfil hərəkətlər olmamalıdır - bu, mədə-bağırsaq traktının selikli qişasının zədələnməsinə səbəb ola bilər. Düzgün tətbiq edildikdə, bağırsaq təmizləyici lavman heç bir həddindən artıq narahatlığa səbəb olmamalıdır.
Texnikanın ətraflı təsviri
Təmizləmə iki yolla edilə bilər:
- divanda uzanmaq;
- ayaqda;
- hamamda olmaq.
Bütün bu üsullar kifayət qədər effektivdir. Xəstənin fərdi üstünlüklərinə əsaslanaraq ona uyğun olanı seçmək lazımdır. Birinin diz dirsək mövqeyini tutması utancvericidir, kimsə beş dəqiqədən çox bir tərəfdə uzana bilməz, kimsə vanna otağında istirahət edə bilmir. Ən yaxşı üsul bir neçə müalicədən sonra bəlli olacaq.
Əvvəlcədən hazırlanmış məhlul Esmarchın fincanına bir litrdən üçə qədər tökülür. Yerləşdirməni asanlaşdırmaq üçün borunun ucunu yağ və ya uşaq kremi ilə yağlamaq məsləhətdir. Ucu silikondursa, sürtkü istifadə etmədən edə bilərsiniz. Armuddan hava buraxılır, bir həll ilə doldurun. Şlanqdakı kranı bir az açın. Maye ondan axmağa başladıqdan sonra onu bükün və birbaşa prosedura başlayın.
Ucu hamar hərəkətlərlə düz bağırsağa daxil edinüç-yeddi santimetr. Kran bir az açılır və suyun bağırsaqları doldurmasını gözləyir. Armudda çox az maye qalıb. Xəstə təmizləyici məhlulu ən azı on beş dəqiqə saxlamalıdır.
Walker Kolon Təmizləmə
Bu metodun mahiyyəti böyük həcmdə məhlulun istifadəsidir. Bəzi hallarda - dörd litrə qədər. Bu üsul hazırlıqsız şəxs tərəfindən istifadə edilməməlidir.
Bütün təmizləyici məhlulun bağırsaqlara keçməsi vacibdir. Bunun üçün xəstə dərin və bərabər nəfəs almalıdır. Qarın nahiyəsinin masajı mayenin bərabər paylanmasına və bağırsağın hər bir hissəsinin təmizlənməsinə kömək edəcək.
Uokerə görə təmizləyici lavmanın müddəti - təxminən on beş dəqiqə. Həllini özünüzdə çox uzun müddət saxlamayın. Bu metodun tam əks göstərişi bağırsağın selikli qişasının xoralarının və sikatrisial lezyonlarının olmasıdır.
N. Semenova görə bağırsaqların təmizlənməsi
Ən ciddi təmizləmə üsullarından biridir. Radikal veganlar və çiy yemək həvəskarları ət yeməklərinin qalıqlarını bədənlərindən tamamilə çıxarmaq üçün ondan istifadə etməyi xoşlayırlar. Onlar hesab edirlər ki, bununla bədənin ümumi enerjisini yaxşılaşdırırlar.
Usulun mahiyyəti gündə iki dəfə lavmandır. Hər gün iki həftə ərzində səhər tezdən (sübh) və axşam gec.
N. Semenovaya görə bir sıra təmizləyici lavmanlar bütün nəcis çöküntülərini mümkün qədər təmizləməyə imkan verir. Bunun sayəsində çəkidə böyük azalma var.
Həkimlər bu texnikaya mənfi yanaşırlar. O, ciddidirmədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri olan insanlarda kontrendikedir. Tez-tez və aqressiv məruz qalma mövcud problemləri daha da şiddətləndirəcək və yenilərinin yaranmasına səbəb olacaq.
E. Şçadilova görə bağırsaqların təmizlənməsi
Qastroenteroloq E. Shchadilov kifayət qədər yumşaq və qənaətcil bir sxem işləyib hazırladı:
- ilk təmizlənmə günü;
- beş gün ərzində ikinci təmizləmə;
- dörd gündə üçüncü təmizləmə;
- üç gündə dördüncü təmizləmə;
- iki gündə beşinci təmizləmə;
- bir gündə altıncı təmizlik.
Nəticə xəstədə yüngüllük hissi və təxminən üç-yeddi kiloqramdan xilas olacaq.
Belə təmizləmə üçün əks göstərişlər
Bu üsulların heç birini mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri olduqda, hətta remissiyada da istifadə etməyin.
Böyrəklərdə və öd kisəsində daşların olması da bu cür prosedurlara birbaşa əks göstəriş kimi çıxış edir. Unutmayın - bağırsağın imaləsiz təmizlənməsi də mümkündür. Ən yaxşı variantı diqqətlə seçməliyik.
Qarın boşluğu orqanlarında iltihabi proseslər də evdə bağırsaqları təmizləmək üçün lavman kursuna birbaşa əks göstərişdir. Yalnız müalicə və xroniki proseslərin remissiyasından sonra, bütün testlərdən və tam müayinədən keçdikdən sonra təmizləmə prosedurlarına başlaya bilərsiniz.
Həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra evdə lavmansız bağırsaq təmizləmə kursunu keçirə bilərsiniz - işlətmə vasitələrinin köməyi ilə. Amma həm dəbu üsul yalnız iştirak edən qastroenteroloqun icazəsi ilə mümkündür.
Yoğun bağırsağın evdə lavmansız təmizlənməsi
Klizmasız əla effekt əldə edə bilərsiniz. Bu, laksatiflərə və xüsusi otların infuziyalarına kömək edəcəkdir. Budur bəzi reseptlər:
- bir xörək qaşığı senna aptek və bir çay qaşığı əzilmiş ağtikan bir stəkan qaynar su tökün. Soyudulmuş bulyonu boş bir mədədə için. Təxminən səkkiz saatdan sonra laksatif təsir gələcək. Onilliklər boyu sübut edilmiş və təhlükəsizdir;
- quru gavalı antiparazitar və işlətmə təsirinə malikdir - onları gündəlik olaraq pəhrizinizə daxil edin;
- gənəgərçək yağı - acqarına bir çay qaşığı qəbul edin. İltihab əleyhinə və antibakterial, yüngül işlədici təsirə malikdir;
- aç qarına bir çay qaşığı kokos yağı bağırsaqları təmizləmək üçün dadlı və təhlükəsiz üsuldur. Unutmayın ki, yalnız təmizlənməmiş yeməli yağ daxili olaraq istifadə edilə bilər.
Bağırsaqları təmizləmək üçün lavman əvəzinə farmakoloji vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. Bunlar Bisacodyl, Senade, Fitolax və bir çox başqalarıdır. İstifadə etməzdən əvvəl müalicə edən qastroenteroloqunuzla məsləhətləşdiyinizə əmin olun.
İlizmə əvəzinə bağırsaqları təmizləmək üçün "Fortrans" preparatı
"Fortrans" preparatının aktiv maddəsi - makroqol. Bağırsağı tullantılardan və toksinlərdən azad edir. Makroqol dərmanla içilən suyun miqdarını gecikdirir. Maddələrbağırsaqda yığılır, divarlarının arxasında qalır. Onda hər şey təbii olaraq ortaya çıxır.
"Fortrans" iki-üç saat ərzində bədəndən zərərli maddələri çıxarmağa başlayır. Tez-tez dərmanın gec təsiri halları var idi. Paketin ilk qəbulundan altı saat sonra. Arıqlayan insanların rəyləri göstərir ki, bir anda "Fortrans" iki ilə dörd kiloqramdan xilas ola bilərsiniz.
