Ayaqların əyriliyi problemi insanlarda tez-tez baş verir. Ancaq bu, ən çox bəşəriyyətin zəif yarısını narahat edir. Əlbəttə ki, hər hansı bir qadın daha cəlbedici və daha yaxşı görünməyə çalışır. Ancaq bəzən buna xanımın təbiətdən aldığı diz oynaqlarının deformasiyası mane olur. Axı aşağı ətrafların strukturunun bu xüsusiyyəti dominant miras növünə malikdir.
Bu problem təkcə estetik narahatlığa səbəb olmur. Axı, bu, bədən çəkisinin bacaklarda səhv paylanmasına kömək edən ciddi bir patoloji. Və bu, əzələ-skelet sisteminin bir sıra xəstəliklərinin ortaya çıxmasını daha da təhdid edir. Məhz buna görə də belə xəstələr ayaqların əyriliyini nə qədər tez düzəltməyə qərar versələr, gələcəkdə onlar üçün ciddi patologiyanın olma ehtimalı bir o qədər aşağı olar.
Aşağı ətraf deformasiyalarının növləri
Tibbdə ayaqların əyriliyi ayaq üstü vəziyyətdə, ayaqlar çiyin genişliyində olduqda vəəllər tikişlərdə uzanır. Bu vəziyyətdə belə patologiyanın üç növü fərqlənir. Onların arasında:
1. Varus deformasiyası. Ayaqların təması ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə olan bir insanın ayaqları "O" hərfinə bənzəyir. Dizlərdə alt ekstremitələrin təmas nöqtəsi yoxdur. Bu tip deformasiya bir qədər fərqli adlanır. Bu, ayaqların O formalı əyriliyidir.
2. Valgus deformasiyası. Eyni dayanıqlı vəziyyətdə, bir insanın baldırları "X" hərfinə bənzəyir. Bu, ayaqların başqa bir əyriliyidir. X formalı hesab olunur. Onunla baldırları bağlaya bilərsiniz, ancaq ayaqla bunu etmək mümkün deyil.
3. Saxta deformasiya. Bu, bacakların əyriliyinin vizual olaraq səhv bir təmsilidir. Belə hallarda insan sümük aparatı normaldır. Bununla belə, əzələ-yağ membranının səhv paylanması var. Bu, əyrilik effektini vizual olaraq verən əsas faktdır. Yalan deformasiya ilə ayaqlar və dizlər bağlanır, lakin baldırları təmasda saxlamaq çox çətindir. Patologiya olmadan, ayaqların baldır hissəsində zehni olaraq çəkilmiş şaquliyə nisbətən bir qədər xaricə sapma var. xətt. Kişilər üçün bu dəyər təxminən beş dərəcə, qadınlar üçün isə on dərəcədir.
Ayaqların X formalı deformasiyası ən təhlükəli hesab edilir. Bu, ən aydın şəkildə insanın yerişində əks olunur. Bu, xəstənin ombasını güclü şəkildə silkələdiyi təəssüratını yaradır. Daha güclü deformasiya dərəcəsi ilə, ombaların ayaq üzərində dayandıqları zaman yuxarı sıçrayış təsiri.
O formalı əyrilik meydana gəldiyi zaman ayağın tərs fırlanması. Bu, xəstənin əsnasında müəyyən qeyri-sabitlik yaradırhərəkət edir və ayaqqabının alt hissəsinin birtərəfli sürtülməsinə səbəb olur. Bu deformasiya formasının təhlükəsi sürətlə irəliləyən düz ayaqlardadır.
Ayaqların əyriliyinin səbəbləri
Əksər hallarda aşağı ətrafların deformasiyası irsi faktorlardan qaynaqlanır. Aşağıdakılar hətta uşaqlıqda yaranan səbəblərdir. Bu, skeletin düzgün formalaşması üçün bədənin ehtiyac duyduğu qida maddələrinin çatışmazlığı, eləcə də zədələrdir.
Bu gün alt ətrafların deformasiyasının səbəblərindən biri kimi bəziləri uşaq bezlərinin çox uzun müddət istifadə edilməsini deyirlər. Bu, yeni analar tərəfindən yadda saxlanmalıdır. Bundan əlavə, alt ekstremitələrin qazanılmış deformasiyasının səbəbləri uşağın yanında ola bilər:
- raxit xəstəliyinin ağır formaları;
- osteomielit və sümük patologiyasının digər formaları;
- metabolik pozğunluqlar, xüsusən kalium, maqnezium və kalsium kimi mikroelementlər; - endokrin patologiyalar.
Yeniyetməlik dövründə sümük deformasiyası orqanizmdə D vitamini və kalsium çatışmazlığı, eləcə də təmiz havaya kifayət qədər çıxmama ilə özünü göstərə bilər.
Yeniyetməlikdə və daha sonra yetkinlikdə ayaq əyriliyinin görünüşünə artıq çəki və diz oynağının və ətrafların vətər-əzələ bağlarının zəifliyi kimi faktorlar təsir edir.
Əməliyyat üçün göstərişlər
Ayaqların əyriliyini düzəltmək üçün əməliyyat yalnız aşağı ətrafların müəyyən forması ilə aparılır. Diqqətlə cərrahi müdaxiləyə ehtiyac yaranırəzaların əzələ-yağ strukturunun konturlarını, onların biyomekanik oxlarını, həmçinin alt ayağın və budun xətlərinin nisbətini öyrənmək. Laymanların dili ilə desək, ayaqların harmoniyasını həkimlər müəyyən edir.
Ayaqların əyriliyini qiymətləndirmək üçün əsas göstərici onların biomexaniki oxudur. Bu, femurun başının, patellanın ortasının və ayaq biləyinin mərkəzinin nöqtələrindən zehni olaraq çəkilmiş düz bir xəttdir. Anatomik və yaranan ox arasındakı fərq ayaqların əyrilik dərəcəsini göstərir. Bu göstəriciyə əsasən həkimlər cərrahi müdaxilənin mümkünlüyünə qərar verirlər.
Xüsusi hal alt ekstremitələrin yalançı əyriliyidir. Ayaqlarda patoloji prosesləri təhrik etmir və insana yalnız estetik baxımdan narahatlıq verir. Belə hallarda xəstəyə ayaqların yalançı əyriliyini düzəltmək üçün xüsusi məşqlər etmək tövsiyə olunur. Bu vizual patologiyanı aradan qaldırmaq üçün kifayət qədər sadə və təsirli bir üsuldur. Bəzi hallarda, ayaqların əyriliyinin oxşar korreksiyasını həyata keçirmək üçün silikon yastıqlardan istifadə olunur.
İlizarov aparatından istifadə
Bu gün aşağı ətrafları düzəltmək üçün ən təsirli üsul ayaqların əyriliyini düzəltmək üçün cərrahi müdaxilədir ki, bu zaman ayaq sümüyü bir neçə yerdən qəsdən qırılır. Sonra yaranan fraqmentlər tərtib edilir. Onların uğurlu birləşmələri ilə düzgün biyomekanik ox əldə edilir.
Təbii ki, ayaqların əyriliyini bu şəkildə düzəltmək istənilən insanı şoka sala bilər. Buna görə də tibbtəcrübəsində bir sıra texnikalardan istifadə edir. Onlar xəstəyə bacakların əyriliyini düzəltməyə yönəlmiş belə bir müdaxilənin ağrısızlığını və effektivliyini sübut etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bir insanın müraciət etdiyi klinika ona xüsusi bir xəstədə düzəliş perspektivini nümayiş etdirən baxmaq üçün xüsusi kompüter proqramları təklif edir. Artıq oxşar əməliyyat keçirmiş xəstələr haqqında məlumat da burada göstərilir.
İlizarov aparatı ən çox ayaqların O formalı əyriliyini, həmçinin “X” tipli deformasiyaları düzəltmək lazım olduğu hallarda istifadə olunur. Bu unikal cihaz 100% effektə zəmanət verir.
Unutmaq lazımdır ki, ayaqların əyriliyini düzəltmək şəxsi məsələdir. Hər bir xəstəyə bu cür prosedurlardan keçməzdən əvvəl gələcək kosmetik effektin əhəmiyyətini düşünmək üçün vaxt verilir. İstisna yalnız aşağı ətrafların yüksək dərəcədə deformasiyası halları ola bilər ki, bu da insanın hərəkət etməsinə mane olur və gələcəkdə dayaq-hərəkət sisteminin ciddi xəstəlikləri ilə təhdid edir.
Sümükün süni sınığı və ya bastırılması, daha sonra fraqmentlərin fiksasiyası ilə müşayiət olunur, osteotomiya adlanır. Belə bir əməliyyatdan sonra İlizarov aparatı istifadə olunur. Onun köməyi ilə sümük parçaları birləşir. Bu proses xarici üsulla həyata keçirilir.
Müasir ortopediyanın səviyyəsi belə sümük korreksiyasına nəzarət edən proqramların geniş spektrindən istifadə etməyə imkan verir.
Elə ertəsi günİlizarov aparatı quraşdırıldıqdan sonra xəstələr müstəqil hərəkət edə bilirlər. Bacakların əyriliyinin birbaşa düzəldilməsi onuncu gündə başlayır. Bu, kompüter proqramı tərəfindən ciddi şəkildə idarə olunan cihazın vintlərinin müəyyən sıxılmasının köməyi ilə baş verir.
Kuroplastika
Yanlış ayaq əyriliyi bu müasir korreksiya üsulu ilə düzəldilə bilər. Vagal və valgus deformasiyası ilə bu üsul qeyri-münasib hesab edilir.
Kruroplastikanın mahiyyəti ondan ibarətdir ki, bu üsulla alt ətrafların dəri altı toxumasına xüsusi süni implantlar qoyulur. Onlar ayaqların bud sümüyü nahiyəsinə yerləşdirilir.
Kruroplastika üsulu ətrafların bu hissəsində estetik cəhətdən düzgün forma zəmanət verir.
Lipofilling
Bu üsul göstəricilərinə görə əvvəlkinə bənzəyir. Lakin bu üsulla ayaqların yalançı əyriliyi xəstənin başqa yerlərdən götürülən yağ toxumasının hissələrindən istifadə edilərək düzəldilir. Bu, qüsurlu sahələri düzəltməyə imkan verir. Çox vaxt yağ xəstənin ombasından alınır.
Lipofilling daha az travmatik üsuldur və toxumaların sağ qalması baxımından insanlar üçün ən uyğundur.
Belə əməliyyatların köməyi ilə kosmetik effekt verilir. Onların istifadəsi üçün heç bir tibbi göstəriş yoxdur. Lipofilling və cruroplastika yalnız xəstənin istəyi ilə edilə bilər.
Geyim seçimi
Bir çoxlarını bu sual maraqlandırır: "Ayaqların əyriliyini əməliyyatsız düzəltmək mümkündürmü?". Bəli. Ayaqlar cərrahın iştirakı olmadan incə ola bilər. Bu problemi həll etməyin ən asan və sürətli yolu ayaqların əyriliyini vizual olaraq düzəltməkdir. Bir çox xanımın rəyləri düzgün p altar seçməyi tövsiyə edir, məsələn:
1. Əsl möcüzələr dizdən yuxarı çəkmələrlə birləşən mini ətəklər, eləcə də iri naxışla bəzədilmiş taytlarla yaradılmışdır.
2. Düz kəsilmiş şalvar və cins şalvar fiqur qüsurlarını gizlətməyə kömək edəcək.3. Ətəyin ayaqlarının əyriliyini dizə və şalvarlara vizual olaraq artırın. Buna görə də onları geyinməməlisiniz.
Xüsusi məşqlər
Aşağı ətraflardakı qüsurları aradan qaldırmaq üçün başqa hansı qeyri-cərrahi üsullar var? Çoxlarına ayaqların əyriliyini düzəltmək üçün məşqlər kömək etdi. Bununla belə, xüsusi təlim komplekslərinin yalnız yalançı qüsurlarla kömək etdiyini xatırlamaq lazımdır. Ayaqlar əzələ kütləsinin həcmini artırmaqla düzəldilir.
Beləliklə, aşağıdakı məşqlər danaların ölçüsünü artıra bilər:
1. Çəki ilə və ya çəkisiz ayaq barmaqlarını qaldırmaq.
2. Alternativ olaraq ayaqları ayaq üstə geriyə hərəkət etdirin.
3. Yan yatarkən düz ayağı qaldırın.
4. Xüsusi maşında hazırlanmış ayaq presi.
5. Ayaqda ayaqların öz aralarında güclü sıxılması.
6. Çömbəlmə hər iki ayağı çiyin genişliyində ayrı və bir-birinə birləşdirilməklə yerinə yetirilir.7. Pilləkənləri qaçaraq. Bu məşq zamanı ayaq barmaqlarında hər addımda ayaqlar qaldırılmalıdır.
Aşağı ətrafların əyriliyini düzəltmək üçün məşqlər edərkən nəzərə almaq lazımdır ki, baldırlar məşqə ən az reaksiya verən əzələlərdir. Buna görə məşqlərin köməyi ilə ayaqların həcminin artması yalnız bir və ya iki santimetr ərzində baş verə bilər.
Yoqa
Bu texnika zəif ayaq əzələlərini gücləndirmək və onları tona salmaq üçün istifadə olunur. Çox vaxt aşağı ətrafların əyriliyi sərt toxuma sahələrini rahatlaşdıran və yumşaq olanları gücləndirən xüsusi məşqlər dəsti ilə aradan qaldırılır.
Yoqa seansları keçirərkən ayaqları qayışlarla bərkitmək və ya xüsusi çəkilərin köməyi ilə çıxarmaq tövsiyə olunur. Kifayət qədər təsirli bir məşq, kərpiclərin alt hissələrinin sıxılmasıdır. Bu, ayaqların və onların əzələlərinin ümumi vəziyyətinə faydalı təsir göstərir.
Aşağı ətraflardakı qüsurlardan 2-3 ay ərzində xilas olmaq mümkündür. Siz yalnız həftədə ən azı üç-dörd dəfə müntəzəm dərslər keçirməlisiniz.
Xüsusi örtüklər
Aşağı ətraflarında qüsurları olan, lakin əməliyyat etdirməyə cəsarət edə bilməyən və xüsusi məşqlər etməyə vaxt tapa bilməyən insanlar nə etməli? Bu vəziyyətdə, ayaqların əyriliyini düzəltmək üçün yastıqlar onlara kömək edə bilər. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, onların əsas vəzifəsi yalnız mövcud kosmetik qüsuru vizual olaraq gizlətməkdir.
Tibbi məhsulların daxili bazarı aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik silikon yastiqciqlar təklif edir:
- patentli, yənimövcud texnologiyaya uyğun və sənaye şəraitində istehsal olunur;
- təbii silikondan hazırlanmışdır, insan dərisində qıcıqlanma və ya allergiya törətməyə qadir olmayan, heç bir zəhərli maddə buraxmayan və sağlamlıq üçün tamamilə təhlükəsizdir; - yapışqan xüsusiyyətlərə malikdir və buna görə də ayağa yaxşı yapışır və sürüşmür;
- zərurət yarandıqda həm adi məişət məmulatları, həm də toxunulmazlığı olmayan xüsusi məhsullarla asanlıqla yuyula bilər. kimyəvi cəhətdən aktiv elementləri ehtiva edir;
- intensiv istifadə şəraitində onlar beş ildən yeddi ilədək xidmət edə bilirlər;
- ölçüyə malikdirlər, yəni ölçülərindən asılı olaraq müxtəlif qalınlığa malikdirlər. ayaqlar və baldırlar, eləcə də onların əyrilik dərəcəsi.
Belə bir fikir var ki, bu cür cihazları ancaq qadın şalvarın altına geyə bilər. Lakin, belə deyil. Silikon yastıqları p altarlar və qısa ətəklərlə birlikdə istifadə etmək olar. Təbii ki, ayaqlarda taytlar olmalıdır. Silikon dərinin kölgəsini götürərək onu görünməz edir.
Aşağı ətrafların "O" hərfi şəklində əyildiyi halda maksimum qalınlıqda yastiqciqlar taxmaq məsləhətdir. Əgər ayaq qüsuru X tiplidirsə, xəstənin incə düzəlişlərə ehtiyacı olacaq.
Silikon yastıqları seçməkdə çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşməyiniz məsləhətdir.
