Doğuşa hazırlıq həm gələcək ana, həm də körpə üçün çox vacibdir. Axı, yalnız bir qadın körpəsinin doğulmasına kömək etmir, həm də doğum kanalı boyunca hərəkət edir, doğuşda iştirak edir. Uşağın sağlamlığı və həyatı ananın doğuş zamanı necə davranacağından asılıdır. Burada məlumat və psixoloji hazırlıq lazımdır.
Bu mürəkkəb və təbii proses
Doğuş üç dövrə bölünür. Birinci, ən uzun və ən çətin, sancılar ilə xarakterizə olunur. Onun müddəti bir neçə saatdan günə qədər ola bilər. İkinci dövrdə dölün xaric edilməsi baş verir. O, ən mühümdür. Üçüncü - doğuşdan sonrakı dövr - plasentanın doğulması ilə xarakterizə olunur.
Doğuşun başlanğıcı sancılardan xəbər verir, burada ən vacib şey onların nizamlılığına diqqət yetirməkdir. Uterus sancıları bel və qarın altında çətinliklə hiss edilən, çəkmə ağrıları ilə başlayır. Sonra uterusun müntəzəm daralma dövrləri 1 dəqiqəyə qədər artır və aralarındakı fasilələrsancılar 10-15 dəqiqədən 2-3-ə qədər azalır. Primipar qadınlar bu dövrü 16 saata qədər və ya daha çox yaşayırlar. Çoxsaylı qadınlarda sancılar 6-8 saat çəkir.
Bir qadının sancılar zamanı özünü necə aparacağından çox şey asılıdır. Bu prosesi anesteziya etmək üçün
bəzi fəndləri bilməlisiniz. Körpənin oksigenə ehtiyacı var, buna görə daralmanın əvvəlində dərindən nəfəs almalı və sonra nəfəs almalısınız, bu, qana lazımi oksigen axını təmin edəcəkdir. Doğuş zamanı necə davranacağınızı başa düşmək üçün bədəninizi dinləməli, sancılar arasında rahatlamağı və istirahət etməyi bacarmalısınız.
Əgər partnyorunuzla doğuş edirsinizsə, ondan aşağı kürəyinizi masaj etməsini xahiş edin, onu nəfəslə əvəzləyin. Sancılar zamanı düzgün və nizamlı nəfəs almaq əməyin birinci mərhələsinin uğurla başa çatmasının və uşaqda hipoksiya riskinin aradan qaldırılmasının açarıdır. Bağırsaqlarınızı boş altmaq üçün qarşısıalınmaz bir istək hiss etdiyiniz zaman, bu, doğuşun ikinci mərhələsinin başladığını bildirir. Daxili və xarici perineal yırtıqların olmaması üçün düzgün şəkildə itələmək lazımdır. Cəhdlər aşağıdakı kimi edilməlidir: döyüş baş verdikdə, dərindən nəfəs alın və nəfəsinizi tutun, ayaqlarınızı əllərinizlə tutun və başınızı qaldıraraq, çənənizi göğsünüzə basaraq özünüzə doğru çəkin. Artıq itələmək üçün gücünüz qalmadıqda, havanı nəfəs alın. Döyüş zamanı belə hərəkətlər üç dəfə edilməlidir. Cəhdlər zamanı düzgün yerinə yetirilən manipulyasiyalar fetusun xaric edilməsi prosesini sürətləndirir və ağrıları azaldır. Üçüncü dövr ən çoxqısa və ağrısız. Təxminən 30 dəqiqə çəkir.
Düzgün hazırlıq
Doğuş zamanı necə davranmaq texnikaları bir çox dövlət və özəl klinikalarda öyrədilir. Xüsusilə ilk dəfə hamilə olan və doğuş haqqında az təsəvvürü olan qadınlar üçün belə dərslərdə iştirak etmək çox vacibdir. Bu mümkün deyilsə, ağrıları az altmaqla və prosesi sürətləndirməklə yanaşı, sağlam bir körpə dünyaya gətirmək üçün mama-ginekoloqa diqqətlə qulaq asın və onun bütün tövsiyələrinə əməl edin. Doğuş zamanı özünü necə aparmağı başa düşməyə kömək edir və doğuş zamanı olan qadınlar üçün müxtəlif çap edilmiş təlimatlar, onların köməyi ilə ağrıları az altmaq və nəfəs almağa çalışmaq üçün bir çox texnika öyrənə bilərsiniz.
