Böyrəklər bədənimizin vacib orqanıdır. Ödem, göz bölgəsində şişlik və bel ağrısı orqanın işində problemlər olduğunu göstərir. Böyrək sisteminin ciddi xəstəlikləri yoxdursa, o zaman xəstəliklər bədəndə yığılan toksinlərlə əlaqələndirilir. Böyrəkləri necə təmizləmək olar və daha ətraflı danışacağıq.
Böyrəkləri nə çirkləndirir?
Böyrəklər gündən-günə işləyir, özlərindən çoxlu miqdarda maye keçir və qanı toksinlərdən təmizləyir. Onların funksiyaları pozulduqda böyrəklər zəifləyir. "Tullantılar" böyrək çanaqlarında toplanır. Qum və daş əmələ gətirin.
Böyrəklərin böyüməsi toksinlərin yığılmasına səbəb olan ətin həddindən artıq istehlakı nəticəsində yaranır. Böyrək sisteminin tıxanmasına fiziki hərəkətsizlik, soyuqdəymə, həmçinin irsi faktorlar və ekologiya təsir edir.
Böyrək funksiyasının zəif olması orqanizmdə mayenin tutulmasına səbəb olur. Ürək-damar sisteminin və görmə aparatının işini pozur. Şişməyə səbəb olur.
Böyrəkləri necə təmizləmək daha sonra yazılacaq, amma indi bu prosedurun nə verdiyindən danışaq. Təmizlədikdən sonraartıq maye çıxarılır. Ürək daha çox qan vurur. Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Arterial və göz içi təzyiqi normallaşır. Əlavə funtlar uzaqlaşır. Oynaqlar daha elastik olur və hərəkətlər asanlaşır. Böyrəklərin yaxşı qurulmuş işi göz altındakı şişkinliyi və torbaları aradan qaldırır. Dərinin vəziyyəti yaxşılaşır.
Böyrəklərin şlaklanmasının əlamətləri
Böyrəklərdə heç bir problem olmasa belə, daş əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün yenə də böyrəkləri təmizləmək lazımdır. Böyrəkləri təmizləməyi öyrənmək üçün siqnal:
göz qapaqlarının və ətrafların şişməsi;
- bel nahiyəsində, qarnın aşağı hissəsində, sakrumda və qasıqda ağrı;
- oynaq ağrısı;
- tez-tez və ağrılı sidiyə çağırış;
- tualetdən istifadə zamanı nadir və az miqdarda axıntı;
- buludlu qanla boyanmış sidik;
- həddindən artıq tərləmə;
- ayaqlarda ağırlıq;
- apatiya və pozulma;
- görmə aparatının pisləşməsi və gözlərdə ağrı;
- tez-tez baş ağrıları.
Bu əlamətlər təkcə orqanizmdə toksinlərin olmadığını, həm də böyrək sisteminin xəstəliklərini göstərə bilər.
Təmizləmə üçün necə hazırlanmalı
Təkcə böyrəkləri necə təmizləməyi deyil, həm də prosedura necə hazırlaşmaq lazım olduğunu bilmək vacibdir. Bu hadisədən əvvəl bir həkimə baş çəkməli və böyrəklərdə daş və iltihab olmadığından əmin olmalısınız. Bunun üçün ultrasəs müayinəsi və analiz üçün sidik testi təyin edilir.
Bağırsağın tam təmizlənməsindən sonra böyrək sistemini təmizləyin. Prosedur zamanı pəhriz qidasına riayət edin. Daha çox çiy tərəvəz və meyvə yeyin. Qurudulmuş meyvələri, çörəkləri, qoz-fındıqları, şokoladları, keksləri və qənnadı məmulatlarını unutmaq lazımdır. Mayedən təbii sıxılmış şirələr, şəkər əlavə edilməmiş yaşıl çay, otlardan sidikqovucu həlimlər, təmiz su içirlər. Ət, baklagiller istehlakını məhdudlaşdırın. Yeməklərə darçın, zəncəfil, sarımsaq, soğan, acı və acı bibər, mixək əlavə etmək tövsiyə olunur.
Hazırlıq və təmizlənmə dövrlərində mümkün qədər hərəkət etmək lazımdır. Böyrəklərin təmizlənməsi mövsümdən asılı olmayaraq aparılır. Ən əlverişli dövr payızın ortası və ya yazın əvvəli hesab olunur.
Böyrəkləri təmizləyərkən qidalanmanın xüsusiyyətləri
Böyrəkləri necə təmizləmək və orqanizmə zərər verməmək olar? Bunu etmək üçün prosedura düzgün hazırlaşmalısınız. Təmizləmə dövründə suda bir oruc günü təşkil etməlisiniz. Mümkün qədər az termal emal olunmuş qida yeyin. Çiy tərəvəz və meyvələrə üstünlük verirlər.
Böyrəkləri təmizləyərkən bol maye qəbul etmək lazımdır. Bu ola bilər: su, təzə sıxılmış şirələr, kompot, yaşıl çay. Yeməkləri kiçik hissələrdə qəbul etməlisiniz - buna görə yemək tamamilə həzm olunur. Gecələr çox yeməyin.
Bu müddət ərzində ədviyyatlı, şirin, duzlu və yağlı yeməklər qadağandır. Alkoqol və güclü içkilər içməyin. Siqaret çəkmək olmaz.
Böyrəkləri təmizləmək üçün ən yaxşı qidalar duzsuz kəpək çörəyi, tərəvəz suyu ilə şorbalar, yağsız balıq və ət, buxardır.kotletlər, küftələr, bişmiş tərəvəzlər, sıyıq, makaron və yumurta. Süd və turş süd məhsulları, müxtəlif bitki mənşəli həlimlər, bitki yağı icazə verilir.
Ev şəraitində xalq üsullarından istifadə edərək böyrəkləri necə təmizləmək olar
Böyrəklərin xalq üsulları ilə təmizlənməsi üçün bir çox variant var. Ən məşhur üsullara təmizləmə daxildir:
- Zoğal və lingonberries. Məhsulların tərkibində çoxlu faydalı maddələr var. Onlar diüretik və antiinflamatuar təsir göstərir, daşların yaranmasının qarşısını alır. Böyrəkləri xalq üsulu ilə təmizləmək üçün 3 kq zoğal və ya lingonberries lazımdır. Dondurulmuş giləmeyvə götürə bilərsiniz. Gündə 200 qram giləmeyvə yemək lazımdır. Kurs 15 gün davam edir.
- Çölgülü dəmləməsi. Beş xörək qaşığı yabanı gül qəhvəçəkən maşından keçirilir. Termosa qoyun və iki stəkan qaynar su tökün. Gecə israr edin. Bir stəkan səhər boş bir mədədə, ikincisi isə yatmazdan əvvəl sərxoşdur. Kurs - 14 gün.
- Qarpız. 17:00-dan 20:00-a qədər yalnız qarpız yemək lazımdır. Qarpız pulpasını udduqdan sonra isti vannada oturmaq və tualetə getmək üçün ilk çağırışa qədər orada qalmaq lazımdır. Kurs - hər gün beş prosedur.
- Kətan toxumu və otlar. Kətan toxumunun beş hissəsi üçün ağcaqayın yarpaqlarının dörd hissəsini, qatırquyruğunun bir hissəsini və eyni miqdarda düyün götürməlisiniz. Kolleksiyanın üç qaşığı iki stəkan qaynar su ilə tökülür. 40 dəqiqə israr edin. Səhər və axşam acqarına qəbul edin. Kurs beş gündür. Bu üsul böyrəkləri tez və effektiv şəkildə təmizləməyə kömək edir.
- Yulaf. İlə birlikdə yulaf jeli istifadə edirbitki mənşəli infuziya. Bütün yulaf taxıllarını su ilə tökün və 2-3 saat aşağı istilikdə bişirin. İsti olsa da, taxılları bir ələkdən ovuşdurun. Gündə 3-4 dəfə bir neçə qaşıq jele yemək lazımdır. Səhər və axşam sidikqovucu otlardan bir həlim için.
- Cəfəri və şüyüd. Yaşıllar - 40 q beş hissəyə bölünür. Təmizlik cəmi bir gün davam edir və bu gündə göyərtidən başqa heç nə yemək olmaz. Hər üç saatda cəfəri və şüyüd yeyirlər, alma suyu ilə yuyulurlar. Yeməklər arasında hər 60 dəqiqədən bir su için.
- Köknar yağı. 30 q küknar yağı, həmçinin oregano, St John's wort, limon balzamı, knotweed və adaçayı hazırlayın. 50 q miqdarında otlar birlikdə qarışdırılır və 12 hissəyə bölünür. Biri termosa qoyulur və üç stəkan qaynar su ilə tökülür. Yeddi gün ərzində infuziya gündə üç dəfə istehlak olunur. Səkkizinci gündən etibarən 6 damcı küknar yağı əlavə edərək yarım stəkan içirlər. Beləliklə, bədən on ikinci günə qədər təmizlənməlidir. Kurs -12 gün.
Böyrəkləri xalq müalicəsi ilə təmizləməyi təklif edən bir çox üsul var, lakin bunlar ən effektivdir.
Alkoqoldan sonra təmizlik
Alkoqol orqanizmin ağır intoksikasiyasına səbəb ola bilər. Qəbul edildikdə, qanı təmizləmək və toksinləri çıxarmaq üçün nəzərdə tutulmuş böyrəklər bəzən öz işinin öhdəsindən gəlmir. Bel ağrıları, toksinləri süzən və qanı təmizləyən böyrəklərin glomerulinin zədələnməsi var. Əgər xəstəlik vaxtında aradan qaldırılmazsa, o zaman böyrək distrofiyası inkişaf edə bilər.
Alkoqoldan sonra aşağı ağrı böyrək borularının zədələnməsini göstərə bilər. Pivə xüsusilə böyrəklərə ağır təsir göstərir.
Nə vaxtinsanlarda bel ağrısının meydana gəlməsi, sual yaranır: alkoqoldan sonra böyrəkləri necə təmizləmək olar? Hər şeydən əvvəl spirtli içkilərdən tamamilə imtina edin. Şiddətli ağrı, sidikdə və ya qanda ağ lopalar tibbi yardım tələb edən ciddi böyrək problemlərini göstərir.
Böyrək sistemi bərpa olunmazdan əvvəl duzsuz pəhrizə riayət etməli, ət, həmçinin ədviyyatlı, duzlu, hisə verilmiş və şirin qidalar yeməyin. Yataq istirahətinə riayət edilməli, qəfil hərəkətlərdən, fiziki gücdən və hipotermiyadan çəkinmək lazımdır.
Gündə iki litrdən çox içməyin. Böyrək çayı, spazmolitiklər və Canephron kimi bitki mənşəli preparatlar kömək edəcək.
Böyrək funksiyası tam bərpa edildikdən sonra yuxarıda təsvir edilən təmizləmə üsullarından hər hansı biri kömək edəcək.
Bitkilərlə təmizləmə
Bədən şlaklandıqda böyrəkləri otlarla təmizləmək olar. Prosedur üçün bir çox bitki var, onlardan bəziləri bunlardır:
- qönçələr və ağcaqayın yarpaqları;
- qara giləmeyvə;
- lingonberry yarpaqları;
- oregano;
- gicitkən;
- melissa;
- ardıc;
- cəfəri;
- kərəviz kökü;
- quş knotweed (knotweed);
- bearberry;
- şüyüd;
- üçrəngli bənövşə;
- atquyruğu;
- sage;
- yunlu erva.
Hər otun özünəməxsus xüsusiyyətləri var. Biri antiinflamatuar, digəri isə sidikqovucu təsirə malikdir. Daşları əzən və bədəndən qum çıxaran başqaları da var.
Təmizləmə üçün siyahıdan iki və ya üç ot götürmək lazımdır. Onları bərabər miqdarda qarışdırın. Termosa qoyun və iki stəkan qaynar su tökün. 40 dəqiqə buraxın və gündə iki dəfə qəbul edin - səhər acqarına və axşam, son yeməkdən 3 saat sonra. Müalicə kursu 21 gün davam edir.
Hamam təmizliyi
Yuxarıda, evdə böyrəkləri necə tez təmizləmək barədə danışdıq. İndi bədəni hamamlarla təmizləməyə diqqət yetirək. Bitki vannası və at quyruğu vannası ən uyğun hesab olunur.
Prosedurdan əvvəl ağcaqayın yarpaqlarından, düyün otu və adaçayıdan bərabər nisbətdə götürülən bitki mənşəli həlim hazırlanır. 200 q miqdarında bitki xammalı dörd litr qaynar su ilə tökülür və iki saat dəmlənir. İnfüzyon isti vannaya dökülür. Sessiyanın müddəti 15 dəqiqədir. Prosedurlar 9 həftə ərzində hər gün edilir.
At quyruğu vannası həm bütün bədən, həm də ayaqlar üçün edilə bilər. O, nəinki təmizləyir, həm də böyrək kolikası və xroniki sistiti aradan qaldırır. Ot (350 q) qaynar su ilə tökülür və təxminən bir saat dəmlənir. İsti vannaya tökülür.
Duz təmizləmə
Böyrəkləri duz və qumdan tez və effektiv şəkildə təmizləməyin bir neçə yolu var.
Ən məşhur üsul turp qabığıdır. Şirəsi xırda doğranmış tərəvəzdən sıxılır və 21 gün ərzində gündə 4 dəfə bir xörək qaşığı içində içilir. Onu bir xörək qaşığı bal ilə qarışdıra bilərsiniz.
Duz və qumu yaxşı təmizləyir. Bir kaşığı quru ot qaynar su (200 q) ilə tökülür və gündə üç dəfə 25 q istehlak olunur.iki həftə.
Təmizləmə zamanı bel nahiyəsində ağrılar varsa, o zaman isti vanna qəbul etmək lazımdır. Kiçik daşlar və qumlar keçdikdə yaranan vazospazmı aradan qaldıracaq.
Dərmanlarla böyrəklərin təmizlənməsi
Təmizləmə prosesini özünüz həyata keçirmək istəmirsinizsə, həkimə müraciət edə bilərsiniz. Belə bir prosedur üçün həkimlər tez-tez belə dərmanları məsləhət görürlər:
- Uro Lax. Həm böyrəklərin müalicəsi, həm də bu orqanın xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün uyğundur. Gündə iki dəfə iç.
- "CystoTransit". Bitki əsaslı hazırlıq, o cümlədən: qatırquyruğu, çobanyastığı çiçəkləri, düyünlü otu, qızılgül və zoğal. İltihabi prosesi aradan qaldırır və daşları məhv edir.
- Qorteks. Tərkibində ortanca kökü var. Şişkinliyi, iltihabı aradan qaldırır. Böyrəkləri təmizləyir.
Yuxarıda göstərilən dərmanları qəbul edərkən həkim məsləhəti tələb olunur.
Qaraciyəri necə təmizləmək olar
Qaraciyər də böyrəklər kimi orqanizmi tullantılardan və toksinlərdən təmizləyir. Bədəndə çoxlu miqdarda zərərli maddələr toplandıqda, bədən həmişə öz işinin öhdəsindən gəlmir. Bu zaman qaraciyəri təmizləmək lazımdır.
Adətən qaraciyəri xoleretik preparatlarla təmizləyirlər, bunlardan bəziləri bunlardır:
- "Allohol". Safra əmələ gəlməsini, bağırsaq şirələrinin istehsalını və bağırsaq divarlarının perist altikasını stimullaşdırır. Müalicə kursu bir aydır.
- "Nikodin" ödqovucu, iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Kurs - 21 gün.
- "Sorbitol" 10% öd ifrazını aktivləşdirir. istehlak edinGündə 3 dəfə 50-100 ml. Kurs üç aya qədər davam edir.
Otlar qaraciyəri yaxşı təmizləyir: zəncirotu, nanə, kasnı, zirə, nanə, itburnu və s. Onlar öd axını artırır, iltihabı aradan qaldırır və spazmı aradan qaldırır.
Qaraciyəri mineral sularla ("Essentuki No17", "Essentuki No4", "İzhevskaya", "Smirnovskaya") təmizləyə bilərsiniz. Onlar safra axını yaxşılaşdırır və onu sulandırırlar. Gündə dörd dəfəyə qədər yarım stəkan içirlər.
Vacib Təmizləmə Nöqtələri
Böyrəkləri evdə necə təmizləmək olar, yuxarıda yazılmışdı, indi isə bu proseslə bağlı məqamlar haqqında.
Təmizləyərkən buludlu sidik və küknar yağı iyi ilə qəhvəyi damcılar müşahidə oluna bilər. Bu, çıxış qumudur və bu barədə narahat olmağa ehtiyac yoxdur, çünki proses düzgün işləyir.
Zəif çəkmə ağrısı, yüngül karıncalanma böyrəklərin artan işindən danışır. Ağrılı yerin yüngül masajı, isti şərf və ya isti vanna simptomları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Təmizlədikdən sonra bütün ağrılar yox olur.
Təmizləmə ilk dəfə edilirsə, ildə üç dəfə edilməlidir, sonra bir dəfə kifayət edər.
Əks göstərişlər
Sidik daşı xəstəliyi ilə böyrəkləri təmizləyə bilməzsiniz. Pielonefrit, sistit, glomerulonefritin kəskinləşmiş mərhələləri, həmçinin böyrəkdə kistanın olması qadağandır. Hamilə və laktasiya edən qadınlar və menstruasiya zamanı prosedura müraciət edə bilməzsiniz. Qadağa əməliyyatdan sonrakı şərtlərdir, kişilərdə adenoma, infarkt və insult keçirmişdir.
Böyrək və qaraciyərin necə və necə təmizlənməsi üsulları, çox. Hər kəs bədəninin xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq özləri üçün ən uyğun olanı seçə bilər. Prosedurlara başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın. Sağlam qalın!
