Bel ağrısı çoxlarının qarşılaşdığı problemdir. Bənzər hisslər həm qadınlara, həm də kişilərə tanışdır, hipotermiyaya və ya həddindən artıq məşqə reaksiya ola bilər. Oturaq həyat tərzi keçirən insanlar tez-tez bel ağrılarından əziyyət çəkirlər. Evdə müalicə bu xoşagəlməz hisslərdən qurtulmağa kömək edir.
Belin altındakı narahatlıq xüsusilə gecələr çox yorucudur. Onurğanın bu hissəsində xoşagəlməz hisslər səbəbindən insan kifayət qədər yuxu almır, onun fəaliyyəti pisləşir. Buna görə müalicəyə mümkün qədər tez başlamaq son dərəcə vacibdir.
Qadınlarda aşağı ağrı: alternativ müalicə
Zərif cinsdə onurğanın bu hissəsində narahatlıq ginekoloji problemlərlə özünü göstərə bilər. Belə ağrı miyoma, vulvit, adneksit və daxili cinsiyyət orqanlarının şişləri ilə baş verir. Belə xəstəliklərlə qarın altındakı boşluqda narahatlıq hissi var. Ancaq bəzi hallarda ağrı aşağı arxaya yayılır. Eyni zamanda, həm sol tərəfdə, həm də sağ tərəfdə baş verir.
Bu problemlər olsa belə, ola biləraşağıdakı simptomlar:
- vajinada yoluxucu və iltihabi proseslər;
- ağır boşalma;
- hamilə qala bilməmək.
Bundan əlavə, qadınlar tez-tez uşaq daşıyarkən bel nahiyəsindəki narahatlıqdan narahat olurlar. Hamiləlik dövründə, xüsusən də sonrakı mərhələlərdə onurğaya yük artır. Bel ağrısı, bu vəziyyətdə evdə müalicə tələb etmir, çünki tamamilə təbii səbəblərdən baş verir və doğuşdan sonra öz-özünə yox olur.
Belin aşağı hissəsində meydana gələn ağrı sindromu, hətta xanımın artan şübhəsi səbəbindən görünə bilər. Diskomfortdan xilas olmaq üçün psixoterapevt və ya psixoloqla müalicə almaq kifayətdir.
Klimaks zamanı qadınlarda da tez-tez bel ağrıları olur, çünki kiçik çanaqda qan dövranının pozulmasına səbəb olan hormonların balanssızlığı var. Menopoz zamanı onların sümük sıxlığı azalaraq osteoporoza səbəb olur.
Aşağı ağrılar, səbəbləri, xalq müalicəsi ilə müalicəsi və qarşısının alınması narahatlığı unutmağa imkan verir, tez-tez əvvəlki abortdan narahatdır. Həqiqətən də, bu cərrahi müdaxilədən sonra uşaqlığın daxili qişalarında lokallaşdırılmış iltihab baş verə bilər.
Bir çox hallarda qadınlarda bel nahiyəsində ağrı hücumları menstrual dövr ərzində özünü göstərir. Onlar uşaqlıq yolunun genişlənməsi, follikulun yumurtalıqları tərk etməsi və ya reproduktiv sistemlə bağlı problemlər zamanı baş verir.
Aşağı ağrı:kişilər üçün səbəblər
Arxa nahiyədəki narahatlığın müalicəsinə yalnız müayinə və diaqnozdan sonra başlanmalıdır. Güclü cinsiyyətdə bel bölgəsində narahatlığın görünüşünü təhrik edən ümumi amillərə aşağıdakılar daxildir:
- Patoloji vəziyyətlər və çanaq orqanlarının xəstəlikləri.
- Digər sistem və orqanların patologiyaları, onların müşayiət olunan simptomu məhz bel ağrısıdır. Bu halda evdə müalicə əsas xəstəliyin aradan qaldırılmasını nəzərdə tutur.
- Onurğa sütunu ilə bağlı problemlər.
Kişilərdə onurğanın zədələnməsi kürək nahiyəsində ağrılara səbəb ola bilər: sınıqlar, fəqərələrin yerdəyişməsi, qançırlar, əzələlərin və bağların burkulması. Belə zədələnmələr yıxılma, həddindən artıq yüklər və ya qəfil hərəkətlər zamanı baş verir. Bu vəziyyətdə, qığırdaqların, bağların və sümüklərin bütövlüyünün pozulması, həmçinin əzələ spazmları səbəbindən narahatlıq narahat edir. Bu cür xəsarətlər çox vaxt məhdud hərəkətliliklə müşayiət olunur.
Bel nahiyəsində ağrı hücumları onurğanın duruşunun və əyriliyinin pozulması zamanı yaranır, onlar anadangəlmə və ya qazanılmış bölünürlər. Çox vaxt kişilərdə osteoxondroz bel bölgəsində narahatlığın səbəbi olur. Bu xəstəliklə davam edən degenerativ proseslər bel və servikal bölgələrdə vertebraların sümük və qığırdaq toxumasının məhvinə səbəb olur. Nəticədə fəqərəarası yırtıqlar, spondilarroz, disk çıxıntısı və spondiloz inkişaf edir.
Bel nahiyəsində görünən ağrı sindromu omba oynağının koksartrozu ilə baş verir. Ağrılar şüalanır alt əzalar və kalçalar. Həmçinin, onların görünüşü qarın boşluğunun və onurğa sütununun şiş lezyonlarından qaynaqlanır.
Güclü cinsiyyət nümayəndələrinin bel nahiyəsində yaranan narahatlıq onurğa sütununu təsir edən yoluxucu xəstəliklərin səbəbi ola bilər. Sümük vərəmi bu xəstəliklərdən biridir. Onurğanın bu hissəsində hələ də ağrılar daxili orqanların patologiyaları ilə özünü göstərir.
Bel ağrısına səbəb olan digər amillər
Bu təsnifata bel nahiyəsində daxili xəstəliklər nəticəsində yaranan ağrılar daxildir. Yeri gəlmişkən, müalicəsi narahatlığı aradan qaldırmağa yönəlmiş qadınlarda bel ağrıları kişilərə nisbətən daha çox rast gəlinir.
Bel bölgəsində narahatlığın ən çox görülən səbəbləri bunlardır:
- Öd kisəsinin iltihabı, başqa sözlə xroniki xolesistit. Bu vəziyyətdə diskomfort sağ hipokondriyumda bel nahiyəsinə qayıtmaqla hiss olunur.
- Xroniki və ya kəskin appendisit tutması. Təbii ki, bu xəstəlik sağ hipokondriyumda ağrı ilə xarakterizə olunur, lakin bəzən sağ tərəfdə bel nahiyəsində ağrılar baş verə bilər.
- Böyrəklərdə yoluxucu və ya iltihabi proseslər. Belə patologiyalar üçün bel bölgəsində ağrı əsas simptomdur. Bu xəstəliklərlə belə səhərlər üzdə şişkinlik, bədən istiliyinin yüksəlməsi, təzyiqin yüksəlməsi müşahidə olunur.
- Mədə altı vəzinin iltihabı. Belə bir xəstəliklə xoşagəlməz hisslər təbiətdə şinglesdir, əlavə olaraq, qusma və ürəkbulanma ilə müşayiət olunur. Əgər bel nahiyəsindəki diskomfort məhz bu patologiyadan qaynaqlanırsa, o zaman onurğanın zondlanması zamanı ağrının intensivliyində heç bir dəyişiklik müşahidə olunmur.
- Nazik bağırsağın xəstəlikləri. Onlar baş verdikdə, bel nahiyəsində ağrı ilə birlikdə həzm pozğunluqları (qaz əmələ gəlməsinin artması, bağırsaq kolikası, nəcisin pozulması) baş verir.
- Yoluxucu xəstəliklər. Belə patologiyalarla bel bölgəsindəki ağrı, yalnız sümük toxumasının patoloji məhv olması halında narahatdır. Bu vəziyyətdə bel adətən onurğanın bu hissəsinə güclü yük düşməsi səbəbindən ağrıyır.
Məşqlə narahatlığı aradan qaldırın
Bel ağrıları üçün evdə müalicə bu problemdən qurtulmağa kömək edir. Xüsusi hazırlanmış məşqlər bu xəstəliyə qarşı mübarizədə özünü yaxşı sübut etdi. Onların köməyi ilə kas-iskelet sistemini gücləndirmək, bel bölgəsində ağrıları tez bir zamanda aradan qaldırmaq və hətta ağırlaşmalardan qaçmaq mümkündür. Çox vaxt onurğa sütununun bu hissəsində ağrı alt ətrafa yayılır. Bu vəziyyətdə bədən tərbiyəsi çox təsirlidir.
Bel ağrılarının qeyri-ənənəvi üsullarla müalicəsi
Beldəki narahatlıqdan qurtulmağa kömək edən ən təsirli və populyar xalq üsulları istiləşmə hesab olunur.vannalar, sürtmələr, kompreslər, həlimlər və quru istilik.
Kompres tətbiq edilir
Aşağı ağrılar, bir çox üstünlükləri olan xalq müalicəsi ilə müalicə kompreslə mükəmməl şəkildə çıxarılır. Belə bir xəstəliklə, ən çox iltihab prosesini və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün isidici sarğılar hazırlanır.
Onurğanın bu hissəsində narahatlığı aradan qaldırmaq üçün rəndələnmiş turp və ya xren istifadə etmək məsləhətdir. Yanma hissini aradan qaldırmaq üçün ortaya çıxan şlamı xama ilə qarışdırmalısınız. Ağrılı yerə kompres tətbiq olunur, üstünə salfet qoyulur və yun yaylıq ilə bağlanır.
Bel ağrılarının şiddətli tutmaları sizi narahat etdikdə qara giləmeyvə, kəklikotu, çobanyastığı və şərabdan həlim hazırlamaq lazımdır. Yatmazdan əvvəl dərman dəmləməsi ilə isladılmış sarğı tətbiq etmək məsləhətdir.
Dülgər yarpaqları da müalicəvi təsirə malikdir. Quru xammal qaynadılmış su ilə yuyulmalı və sonra xəstəliyə tətbiq edilməlidir. Yuxarıdan, kompres bir yun eşarp ilə sarılmalıdır. Ən azı 1 saat saxlayın.
Ağrılı yeri ovuşdurmaq
Tez-tez bir çoxları bel ağrılarından əziyyət çəkirlər. Bütün tövsiyələrə əməl olunarsa, evdə müalicə effektiv ola bilər. Sürtünmə, eləcə də dərmanlı sarğılar, xalq təbabətçilərinə prosedurdan sonra aşağı arxaya sarılmaqla yatmazdan əvvəl tövsiyə olunur.
Xalq təbabətində sürtmə dərman bitkilərinə əsaslanan spirt tinctures ilə aparılır: dulavratotu, milçək ağarası, Adəm kökü, qırmızı bibər,dulavratotu, yasəmən və evkalipt. Belə məqsədlər üçün bel ağrısı üçün yalnız araq tinctures istifadə edilmir. Bunun üçün müalicə üsulları fərqli ola bilər. Məsələn, agave suyu onurğanın bu hissəsində narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Ancaq bu bitkinin mayesi ilə terapiya ehtiyatla başlamalıdır. Güclü yanma hissi varsa, şirəni dərhal yumalısınız.
Bel ağrısı üçün terapevtik vannalar
Müxtəlif müalicəvi əlavələr ilə isti vanna arxadakı narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Soyuyana qədər suda qalmaq lazımdır. Hamama 200 qram xardal tozu və nanə həlimi əlavə edilməlidir. Bundan sonra yalnız istirahət etmək və bir müddət suda yatmaq qalır, bu cür prosedurlardan sonra bel bölgəsindəki ağrılar tez keçəcək.
İstilik Terapiyası
Bu üsul həm də bel ağrısını aradan qaldırmağa kömək edir. Bu vəziyyətdə xalq müalicəsi ilə müalicə yun parçadan müstəqil olaraq hazırlana bilən xüsusi bir çantanın istifadəsini nəzərdə tutur. Onurğanın bu hissəsində narahatlıq yaranarsa, onu isti qum və ya albalı çuxurları ilə doldurmaq lazımdır. Onları əvvəlcədən sobada yenidən qızdırmaq yaxşıdır.
Çanta tamamilə soyudulana qədər xəstə nahiyəyə çəkilir. Belə bir prosedurdan sonra arxadakı ağrı geri çəkiləcək. Yeri gəlmişkən, bu vasitənin əvəzinə çox vaxt apteklərdə satılan bibər yamaqlarından istifadə olunur.
Müalicəvi infuziyaların qəbulu
Arxadakı diskomfort narahat etməyə başlayanda insan onu özü aradan qaldırmağa çalışır.aşağı bel ağrısı. Bu vəziyyətdə alternativ müalicə üsulları ağrı sindromunu tez bir zamanda aradan qaldırmağa imkan verir, həkimə müraciət etmək imkanı olmadıqda bu uyğundur. Arxa ağrı hücumlarını asanlaşdırmaq üçün bitki mənşəli həlimlər üçün bir çox resept var. Aşağıda dərman bitkilərinə əsaslanan ən təsirli vasitələri nəzərdən keçiririk.
Belə problemlər üçün tez-tez quru cəfəri kökündən istifadə edilir. Bir həlim hazırlamaq üçün tavaya 30 qram xammal əlavə etmək və hər şeyi su ilə tökmək lazımdır. Bundan sonra konteyner bir qapaq ilə örtülməlidir və atəşə qoyulmalıdır. Qarışığı təxminən 10 dəqiqə qaynatın. Sonra mayenin soyudulması, süzülməsi və səhər yeməyi və axşam yeməyindən əvvəl 20 ml içilməsi lazımdır. Belə terapiyanın kursu ən azı 10 gündür.
Bel ağrıları üçün başqa bir yaxşı vasitə yaz adonisi və ağcaqovaq qönçələrinin dəmləməsidir. Quru maddələr qaynar su ilə tökülür və 1 saat isti bir dəsmal altında infuziya edilir. Nəticədə qarışıq süzülür və gündə 5 dəfə 20 ml 7 gün ərzində istehlak edilir.
Şam qabıqları da belə bir xəstəliyin müalicəsində istifadə olunur. Bir şüşə qaba dökülür və 1 litr araq ilə tökülür, sonra bir ay sərin, qaranlıq yerdə təmizlənir. Şam qozunun qabıqlarına əsaslanan hazır tincture gündə bir neçə dəfə, hər biri 30 ml içilir. Belə müalicənin müddəti maye bitənə qədərdir.
Bel problemlərinin qarşısını necə almaq olar?
Onurğanın xəstəliklərinin qarşısını almaq dözülməz ağrı və uzun müalicədən əziyyət çəkməkdən daha asandır. Qarşısının alınması məqsədilə, zamanı kəsmək məcburidirxüsusilə uzun müddət bir yerdə oturursanız, əyilmə və uzanma yerinə yetirmək üçün işləyin. Onurğanın elastikliyini yaxşılaşdırmaq və arxa əzələləri gücləndirmək üçün müntəzəm üzgüçülük və məşq tövsiyə olunur.
