Qan şəkəri orqanizmdə maddələr mübadiləsinin ilkin metabolik proseslərində iştirak edir. Onun əsas funksiyası orqanizmin hüceyrələrini enerji ilə təmin etmək və sonradan lipid mübadiləsi üçün lazım olan adezinotrifosfat turşusunun sintezində iştirak etməkdir.
İnsan orqanizmi şəkəri demək olar ki, bütün qidalardan alır. Diabetes mellitus və ya başqa bir xəstəliyin inkişafına meylli bir amil olmasa belə, qanda bu maddənin səviyyəsinə nəzarət etmək tövsiyə olunur. Sağlam həyat tərzi ilə belə, şəkər səviyyəsində dəyişikliklər mümkündür. Onun səviyyəsi fiziki gücdən asılı olaraq dəyişə bilər. Əsas odur ki, belə vəziyyətlərdə beyin əziyyət çəkir, insan yorğunluq hiss edir, irəliləmiş hallarda huşunu itirmə və koma baş verə bilər.
Ümumi məlumat
Aşağı qan şəkərinin bir çox səbəbi var, lakin qidalanma hər şeydən əvvəl gəlir. Tibbdəşəkər səviyyəsinin aşağı düşdüyü vəziyyətə hipoqlikemiya deyilir.
Şəkərdə artım həmişə yeməkdən sonra baş verir, bu zaman mədə altı vəzi intensiv işləyir, insulinin aktiv istehsalı var. Hormon enerjiyə çevrilən kimi şəkərin səviyyəsi dərhal azalır. Şəkər "normal" işarədən aşağıdırsa, bu baş vermir. Nəticə yorğunluq və letarjidir. Bunun fonunda diabet inkişaf edə bilər.
Normal qlükoza səviyyəsi (orucluq) 3, 3-5, 5 mmol/l.
Mümkün səbəblər
İlk növbədə düzgün qidalanmamaq qan şəkərinin səviyyəsinin aşağı düşməsinə səbəb olur. Bu, təkcə fast fooda deyil, həm də un və şirin qidalara həddindən artıq həvəsə aiddir. Yeməklər arasında böyük fasilələr də pisləşməyə səbəb olur. Alkoqol və siqaretə olan ehtiras. Pankreasda yenitörəmələr.
Bundan əlavə, digər təhrikedici amillər müəyyən edilə bilər:
- müəyyən dərmanların qəbulu;
- piylənmə;
- böyrək çatışmazlığı;
- idiopatik xəstəliklər;
- hormonal sistemdə və qaraciyərdə pozğunluqlar;
- erkən hamiləlik;
- ağır məşq.
Necə özünü göstərir?
Aşağı qan şəkərinin əsas əlaməti aclıqdır. Bu, bədəndə qlükoza çatışmazlığının olduğunu göstərən ilk zəngdir. Və 1-ci mərhələdə hipoqlikemiyanın mövcudluğunda bu vəziyyəti aradan qaldırmağın ən asan yolu yüksək karbohidratlı bir məhsul yeməkdir. Buna görə ac qalmaq tövsiyə edilmir,lakin müəyyən müddətdən sonra kiçik hissələrdə yeyin və sonra qlükoza səviyyəsində kəskin dalğalanmalar olmayacaq.
Çox vaxt simptomlar çox yüngül olur və insan öz yorğunluğunu və aqressiv vəziyyətini həyatın ritmi ilə əlaqələndirir. Ancaq istirahət günlərində simptomlar baş verərsə, müayinə aparılmalıdır.
Başgicəllənmə
Qan şəkərinin azalmasının növbəti simptomu olduqca yaygındır - başgicəllənmə. Bu, beynin damarlarında qlükoza çatışmazlığı fonunda qan dövranının normal prosesinin pozulması ilə əlaqədardır. Oksigen aclığı yaranır və orqanizm özü lazımi miqdarda enerji istehsal edə bilmir.
Başgicəllənmə ilə yanaşı insan kosmosda oriyentasiya pozğunluğu və bədənində titrəmə ola bilər. Yırtıq yeriş görünür və adam yıxılmaq üzrədir.
Zəiflik və letarji
Aşağı qan şəkərinin simptomları letarji və zəiflik ola bilər. Əhval daim dəyişə bilər, heç bir səbəbi olmayan gözyaşardıcılıqdan aqressiyaya qədər. Çox ağır hallarda insan ətrafındakı dünyaya diqqətini dayandıra və hətta komaya düşə bilər.
Ona görə də əsəbi zaman qanda şəkərin səviyyəsinə nəzarət etmək çox vacibdir, bəlkə də psixo-emosional vəziyyətə təsir edən qlükoza çatışmazlığıdır.
Ürək problemləri
Hipoqlikemiya taxikardiyaya, ürək dərəcəsinin artmasına səbəb ola bilər. Əgər yüksəltməsənqlükoza səviyyəsi, daha sonra ürəkdəki ağrılar qatıla bilər, qan təzyiqi tədricən azalır. Belə vəziyyətlərdə heç bir şey edilmədikdə infarkt və ya ürək çatışmazlığı baş verə bilər.
Susuzluq və tərləmə
Aşağı qan şəkərinin başqa bir əlaməti susuzluq və həddindən artıq tərləmədir. İnsan çoxlu maye qəbul edə, çox tərləyə bilər və eyni zamanda daim susuzluq hiss edə bilər. Deyəsən ağızda hər şey qurudur, udmaq çətindir. Lakin hücum dayandıqdan sonra, bir qayda olaraq, simptomlar tamamilə yox olur.
Gecə hücumları
Ən təhlükəli vəziyyət hipoqlikemiyanın gecə baş verməsidir. Həqiqətən, yuxu zamanı qanda şəkərin səviyyəsini tənzimləmək olduqca çətindir, yalnız simptomlar sizi oyandırmazsa. Bu vəziyyət yapışqan tərin sərbəst buraxılması və narahat yuxu ilə özünü göstərir. İnsan kabuslar görə bilər, qəribə səslər çıxara və hətta yuxuda gəzə bilər.
Vəziyyət xüsusilə bir gün əvvəl spirtli içki qəbul etdikdə təhlükəlidir. Alkoqol zəhərlənməsi və hipoqlikemiya kifayət qədər oxşar simptomlara malikdir.
Görmə problemləri
Bəzi rəylərə görə, insanlarda qan şəkərinin azalması göz xəstəlikləri ilə müşayiət olunur. İnsan ətrafdakı əşyaları bulanıq görür, göz bəbəkləri ağrıyır, qabığın çox quru olduğu görünür. Belə anlarda görmə kəskinliyi kəskin şəkildə azalır və hətta fotofobi baş verə bilər.
Retinopatiya tarixi varsa, o zaman qlükoza səviyyəsinin azalması gözün vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb ola bilər.göz dibi və ya tor qişa.
Qadınlarda və yaşlılarda vəziyyətin xüsusiyyətləri
Bu kateqoriyalarda aşağı qan şəkərinin simptomları daha qabarıq şəkildə özünü göstərir. Yaşlı nəsil simptomları xroniki xəstəliklərlə əlaqələndirir və bu, vaxtında yardım göstərilməməsi və nəticədə infarkt və ya insult, koma kimi böyük riskdir.
Qadınlarda orqanizmdə baş verən hormonal dəyişikliklərə görə, menstrual sikl zamanı və ya menopoz zamanı şəkərin səviyyəsinin aşağı düşməsi baş verə bilər. Ancaq vəziyyətin şəkər səviyyəsi ilə əlaqəli olub olmadığını müəyyən etmək üçün yalnız əhval-ruhiyyəyə deyil, digər simptomlara da diqqət yetirməlisiniz:
- bütün bədəndə isti hiss;
- qızarma;
- solğun dəri qırmızıya çevrilir;
- menstrual sikldə qan itkisinin artması.
Bu simptomlar orqanizmdə kifayət qədər qlükoza olmadığını göstərə bilər.
Hipoqlikemik sindrom nədir?
Qlükoza səviyyəsinin kəskin azalması ilə hipoqlikemik sindrom yaranır və vaxtında yardım göstərilmədikdə huşunu itirmə baş verir.
Qanda şəkərin kəskin azalmasının simptomlarını 4 fazaya bölmək olar:
- Ümumi zəiflik, aşağı qan təzyiqi və əhval-ruhiyyənin köklü dəyişməsi fonunda şiddətli aclıq hissi.
- İkinci fazada dözülməz aclıq hissi yaranır, soyuq tər əmələ gəlir, dəri solğunlaşır. Tremor və taxikardiya başlaya bilər.
- Belə anlarda insan eyforiya vəziyyətinə düşür, özünü idarə edə bilmir, çox həyəcanlanır,qorxu hissini itirir və köməkdən imtina edir.
- Son mərhələ bədəndə titrəmə, qıcolmalar, görmə itiliyinin azalması ilə xarakterizə olunur. Nəticədə huşunu itirmə və sonra koma baş verir.
Birinci mərhələdə qan şəkərinin kəskin azalması əlamətləri praktiki olaraq təhlükəli deyil və tez aradan qaldırılır. Lakin hipoqlikemik sindromun digər mərhələlərində beyin və digər orqanlar əziyyət çəkir, onlara oksigen çatışmır, buna görə də huşunu itirir və komaya düşür.
Müalicə
Qlükoza səviyyəsinin azalmasının səbəbi müəyyən edildikdən sonra problemdən xilas ola bilərsiniz. Şəkərli diabet diaqnozu qoyularsa, o zaman insulinə nəzarət edilməlidir, mədə altı vəzi ilə bağlı problemlər varsa, o zaman aradan qaldırılmalıdır və s. Ancaq səbəb yalnız tam müayinədən sonra müəyyən edilə bilər. Bununla belə, bayılmanın qarşısını almaq üçün evdə özünüzə necə kömək edəcəyinizi bilmək daha yaxşıdır.
Evdə kömək
Qan şəkərini azaldarkən xalq müalicəsi vəziyyəti kifayət qədər tez düzəltməyə kömək edə bilər.
Ən asan yol 2-3 kub şəkər və ya 2 çay qaşığı yeməkdir, ya da bir neçə qaşıq bal və ya şirniyyat yeyə bilərsiniz. Limonad və ya digər şirin içki qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə artıracaq, 200 mililitr kifayət edəcəkdir. Meyvə şirəsi eyni xüsusiyyətlərə malikdir.
Semptomlar aradan qaldırıldıqdan sonra səbəb məlum deyilsə, o zaman həkimə müraciət etməlisiniz. Səbəb ciddi bir pəhrizə riayət etməkdirsə, ondan imtina etməli olacaqsınız. Yorucu fiziki əmək səbəbindən şəkərin azaldığı hallarda həyat tərzinizi və ya işinizi dəyişdirmək daha yaxşıdır. Yəni ümumi qayda yoxdurhipoqlikemiyadan necə qurtulmaq olar, bədən kimi hər bir hal fərdi.
Hücum olarsa nə etməli?
Sindromdakı simptomlar çox sürətlə güclənir, buna görə də hipoqlikemik komanın qarşısını almaq üçün vaxtında yardım göstərmək çox vacibdir.
İlk növbədə insanı yatağa qoymaq və ayaqlarını bir az yuxarı qaldırmaq lazımdır. Sonra dərhal təcili yardım çağırın. Xəstənin sıx p altarı varsa, onu çıxarmaq və ya düymələri açmaq lazımdır. Bu, qapalı məkanda baş veribsə, pəncərələri açmaq daha yaxşıdır ki, hava girişi olsun.
Əgər insanın hansı xəstəlikləri olduğunu bilmirsinizsə, o zaman qan şəkərini az altmaq üçün ona heç bir dərman verməyə ehtiyac yoxdur, ekstremal hallarda şirniyyat və ya şirin içki verə bilərsiniz.
İnsanın huşunu itirdiyi hallarda dili batmasın və ya qusma ilə asfiksiya olmasın deyə onu yan çevirmək lazımdır. Yanağa şəkər çəkmək olar. Huşunu itirərkən 1 millilitr qlükaqon daxil edə bilərsiniz.
Qida
Hipoqlikemiya kimi problemlə qidalanma kompleks karbohidratların artan qəbulunu təklif edir. Qan şəkərini aşağı salan məhsullar:
- tərəvəz (kartof, qarğıdalı, noxud);
- durum buğda makaron;
- bütün taxıl çörəyi.
Alkoqoldan, heyvani yağlardan, kekslərdən və irmikdən imtina etməli olacağıq. Məhdud miqdarda istehlak edilə bilər, lakin hisə verilmiş ətlərdən, ədviyyatlardan və ədviyyatlı yeməklərdən tamamilə imtina etmək daha yaxşıdır. Bu zaman eyni qaydaya əməl edilməlidirşirniyyat, bal, peçenye, şəkərli içkilər və şirələr istehlakı. Şəkərli qazlı içkilərdən qaçındığınızdan əmin olun. Kofein də hipoqlikemiyanın inkişafını şərtləndirən faktorlardan biri olduğu üçün tövsiyə edilən içki deyil.
Pəhrizdə liflə zəngin qidaları daxil etmək lazımdır, çünki bu, orqanizmin qlükozanı tez mənimsəməsinə mane olur.
Ət və balıq az yağlı növlərdən olmalıdır və onlardan yeməklər buxarda və ya sobada bişirildikdə daha yaxşı olar. Təzə və qurudulmuş meyvələri, lakin az miqdarda şəkərlə istehlak etmək tövsiyə olunur.
Qan şəkəri pəhrizi elə qurulub ki, gün ərzində beş dəfə yemək olsun.
Ənənəvi Müalicə
Həkim monosaxarid dekstrozdan istifadə etməyi tövsiyə edə bilər. Bir xəstəxanada, bir qayda olaraq, qlükoza tərkibli dərmanlar venadaxili olaraq verilir. Həddindən artıq hallarda, qlükoza səviyyəsini normala gətirmədikdə, qlükaqon hormonu əzələdaxili olaraq enjekte edilir. Ən ekstremal hallarda isə şəkəri heç bir şəkildə artırmaq mümkün olmadıqda, Hidrokartizon və ya adrenalin tətbiq edilir.
Ənənəvi tibb nə təklif edir?
Təbii ki, hətta bitki mənşəli müalicəni də sağlamlığınızı pisləşdirməmək üçün həkiminizlə razılaşdırmaq daha yaxşıdır.
Ən asan və ən sərfəli, təsirli yol qızılgül həlimi istifadə etməkdir. Zavodun meyvələri bir termosa qoyulur və qaynar su ilə tökülür, 1,5-2 saat dəmlənir. 3-4 ay qan şəkərini az altmaq üçün çay içmək. Çaya bal və ya şəkər əlavə etmək olaraz miqdarda.
Daha mürəkkəb həlim hazırlaya bilərsiniz. Bunun üçün tələb olunacaq:
- çobanyastığı;
- qızılgülü çiçəkləri;
- Sent John's wort.
Bütün inqrediyentlər bərabər hissələrdə qarışdırılır. İki yemək qaşığı bir termosa qoyulur və yarım litr qaynar su ilə doldurulur. Bu qarışığı 2 saat israr etmək lazımdır. Hər yeməkdən əvvəl ¼ yeyin.
İstənilən aptekdən asanlıqla əldə oluna bilən leuzea tinctures istifadə edə bilərsiniz. Yeməkdən sonra şəkərin müntəzəm düşməsi ilə, müntəzəm olaraq tincture istifadə etməlisiniz. 10-20 damcı bir stəkan suda seyreltilir.
Unutmayın ki, vaxtında həkimə müraciət etsəniz, hipoqlikemiya kifayət qədər tez müalicə oluna bilər. Bununla belə, problemə məhəl qoymamaq istər-istəməz digər patologiyaların inkişafına gətirib çıxaracaq, qanda şəkər səviyyəsi aşağı olan insanlar tez-tez qəzaya düşürlər, çünki hücum zamanı kosmosda oriyentasiya əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
