İstilik vurması zamanı ilk yardım insanın yüksək temperatura məruz qalmasının qarşısını almaqdır. Səhhətsizliyin səbəbi hamamı ziyarət edərkən buxar otağında uzun müddət qalmaq idisə, qurbanı daha aşağı temperaturlu bir otağa köçürmək lazımdır. Gün işığına məruz qalma nəticəsində yaranan istilik və günəş vurması üçün ilk yardım: təcili olaraq onun birbaşa şüalarına məruz qalmağı istisna etmək lazımdır, yəni qurbanı kölgəyə köçürün. Orada başını bir az qaldıraraq qoyulmalıdır. Əgər insan huşsuzdursa, onu kürəyinə qoymayın, çünki qusarsa, boğula bilər. Bir az yan tərəfə çevirin, başınızı əyin. Belə ağır vəziyyətdə mütləq həkim çağırmalısınız. Təcili yardım çağırarkən zərərçəkənin vəziyyəti barədə dispetçerə məlumat verməyinizə əmin olun.
İstilik vurması zamanı ilk yardım həm də təmiz havaya pulsuz çıxışın təmin edilməsini əhatə edir. Bunun üçün sıx yaxasını açın, bərkidici, sıx p altarı çıxarın. Başqalarına imkan verməyinqurbanın ətrafına toplaşın, ona hava lazım olduğunu izah edin.
İnsan huşsuzdursa, ilk növbədə onu özünə gətirmək lazımdır. Tanınmış üsulları tətbiq edə bilərsiniz: dalğa, təmiz hava axını yaratmaq, üzünüzə yüngülcə su səpmək, ammonyak iyləmək.
Atılacaq növbəti addım xəstəni sərinləməkdir. Əvvəlcə alına və başın arxasına soyuq losyonlar (kompreslər) edin. Avtomobilin ilk yardım dəstində xüsusi soyuducu çanta var, lakin bu çanta yoxdursa, hətta soyuq suya batırılmış və sıxılmış bir cır-cındır da xəstəyə əhəmiyyətli dərəcədə rahatlıq verəcəkdir. Yalnız belə bir kompresi çox tez-tez dəyişdirmək lazımdır. Buzdan da istifadə etmək olar, lakin onu 2-3 qat parçaya bükdükdən sonra tətbiq etmək lazımdır.
İstilik vurması zamanı əlavə ilk yardım qurbanı içki ilə təmin etməkdir. Nəzərə alın ki, onun istəklərinə baxmayaraq, buzlu su verə bilməzsiniz! Hətta soyuq su çox tövsiyə edilmir. Bir az ilıq içki ən yaxşısıdır, tercihen zəif çaydır, bir az turş içki də faydalı olacaq - meyvə içkisi, kompot.
Qurbanın istirahətə ehtiyacı var. Hərəkət etməyə icazə verilməməlidir. Rahatlıq olsa belə, qalxmamalıdır, ən azı bir saat uzanmaq lazımdır. İsti vurma xoşagəlməz bir xəstəlik deyil və xüsusilə uşaqlarda, yaşlılarda və ürək-damar xəstəlikləri olanlarda ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.
Qurbanın vəziyyəti sabitləşibsə,başgicəllənmə, ürəkbulanma, baş ağrısı və ya ürək ağrısı yoxdur, sonra təxminən bir saatdan sonra onu ayağa qaldırmağa icazə verə bilərsiniz. Qurban huşunu itirməmək üçün çox yavaş və diqqətlə qalxmalıdır. Qurbanı ayağa qalxdıqda dəstəkləyin. Sağlamlıq vəziyyətinin normallaşdığına və insanın heç bir şeydən narahat olmadığına əmin olun. İstilik vuruşundan sonra təbii ki, əziyyət çəkdiyi əyləncəyə qayıtmamalıdır. Ən azı bir həftə onun vəziyyətinə daha diqqətli olmalı, bədənin həddindən artıq istiləşməsinin qarşısını almalı və ehtiyatlı bir həyat tərzi sürməlidir. Alkoqol, yağlı və ədviyyatlı qidalar kontrendikedir, siqaret çəkmək arzuolunmazdır. Əgər yaxşılaşma yoxdursa, o zaman qurban huşunu itirməsə belə, həkim çağırmaq lazımdır.
Eyni şəkildə elektrik cərəyanı vurması zamanı ilk yardım göstərilir. Onu təmin etməyə başlamazdan əvvəl, insanı elektrik enerjisinin daha da təsirindən azad etmək və həyat əlamətlərini yoxlamaq lazımdır. Əgər o, sadəcə huşunu itirirsə, o zaman yuxarıda təklif olunan sxemə uyğun hərəkət edirik. Nəfəs alma və nəbz olmadıqda təcili olaraq süni tənəffüs və qapalı ürək masajına başlamaq lazımdır.
Unutmayın! İstilik vurması, günəş və ya elektrik cərəyanı vurması zamanı vaxtında, düzgün göstərilən ilk tibbi yardım insanın həyatını xilas edə və sağlam saxlaya bilər!
