Dişlərə necə qulluq etməli? Şübhəsiz ki, bu sual tamamilə hər kəsi maraqlandırır, baxmayaraq ki, insanların çoxu ağız gigiyenası problemlərində inertdirlər, onların fikrincə, əziyyətli prosedurlara müraciət etməyi lazım hesab etmirlər. Bir qayda olaraq, öz sağlamlığına belə diqqətsiz münasibət yaxşı heç nə vəd etmir və qocalıq gələndə insan yemək çeynəmək üçün heç bir şeyin olmamasından əziyyət çəkməyə başlayır. Bu cür riskləri minimuma endirmək üçün hər kəs sadəcə olaraq dişlərinə necə qulluq etməyi bilməlidir. Bəzi sadə qaydalara əməl etsəniz, öz təbəssümünüzdən heç vaxt xəcalət çəkməyəcəksiniz.
Sağlamlıq Sirləri
Bəs dişlərinizə necə qulluq etməlisiniz ki, diş həkiminə mümkün qədər az gedəsiniz? Bu mövzuda bir neçə kifayət qədər sadə tövsiyələr var. Onları daha ətraflı nəzərdən keçirin.
Dişlərinizi düzgün fırçalayın
Əminəm ki, hər kəs dişlərinizi fırçalamaqla bağlı klassik qaydanı bilir. Orada deyilir ki, bu prosedur gündə iki dəfə edilməlidir: səhər və axşam.
Burada verə biləcəyim yeganə məsləhət verməməkdiryatmazdan əvvəl ağız gigiyenasına nəzarət etməyi unutmalısan, çünki gecələr bakteriyalar onların fəaliyyətini aktivləşdirir. Prosedurun müddəti təxminən üç dəqiqə olmalıdır.
Dişlərinizə necə qulluq edəcəyinizi düşünərkən vurğulamaq lazımdır ki, dişlər yalnız yeməkdən sonra və 30 dəqiqədən gec olmayaraq fırçalanmalıdır. Fakt budur ki, yeməkdən sonra ağızda minaya mənfi təsir edən çoxlu turşular yığılır, buna görə də bu təsiri duz, çörək soda və sudan ibarət bir kompozisiya ilə düzəltmək daha yaxşıdır, onları yuyun. yeməkdən dərhal sonra ağız.
Sitrus meyvələri, turşu və şərab yedikdən sonra dişlərinizi fırçalamaq məsləhət görülmür. Fakt budur ki, yaranan turşu mühit minanın strukturunu yumşaldır, ona görə də yumşaq diş fırçası ilə belə onu zədələmək asandır.
Dilin də qayğıya ehtiyacı var
Ağız boşluğunuza qulluq edərkən, dilinizi və yanaqlarınızı təmizləməyi unutmayın, çünki onların tərkibində boşluqlara səbəb ola biləcək çoxlu miqdarda bakteriya var.
Günəbaxan yağı
Dişlərinizə necə qulluq edəcəyinizi bilmirsiniz?
Əlinizdə fırça və diş pastası yoxdursa, o zaman dişlərinizi fırçalamağı bir və ya iki dəfə günəbaxan yağı ilə ağzınızı yaxalamaqla əvəz etmək olar. O, bakterisid təsirə malikdir və dildə yığılmış zərərli mikroorqanizmləri, həmçinin dişlərə yapışmış qida qalıqlarını aradan qaldıracaq. Prosedurun müddəti təxminən 3-4 dəqiqədir.
Diş fırçası seçimi
Nəİstifadə etdiyiniz fırça dişlərinizin vəziyyətinə də təsir edir. Başı rahat olmalıdır və villi orta dərəcədə sərtliyə sahib olmalıdır. Həssas dişləriniz varsa və ya qanaxma dişləriniz varsa, tüklər yumşaq olmalıdır. Dişləri ağartmaq lazım olduqda sərt tüklərdən istifadə olunur. Və yalnız kariyesin inkişafı üçün heç bir ilkin şərt olmadıqda, diş ətləri qanaxmaz.
Bir vacib halı da nəzərə almaq lazımdır: sərt tüklər zərərlidir, çünki zaman keçdikcə mina sıyrılır və dişlərin xroniki xəstəlikləri zamanı hətta silinə bilər. Hər halda, uzun müddət sərt fırça istifadə etməyə ehtiyac yoxdur.
Fırlanan başlıqlı mexaniki cihazlara gəldikdə, onlar əsasən yataq xəstələri və əlillər üçün istifadə etmək üçün əlverişlidir.
Ağzınızı fırçalayarkən fırçanı çox itələməyin, əks halda minaya zərər verə bilərsiniz - bu, dişlərinizə necə qulluq edəcəyinizlə bağlı çox vacib məqamdır.
"Aləti" üç aydan bir yeniləyin. Yumşaq tüklü fırça ayda bir dəfə dəyişdirilməlidir.
Diş pastası seçimi
Dişlərinizə necə qulluq edəcəyinə qərar verərkən, pasta seçimi əsas əhəmiyyət kəsb edir. Təbii ki, hamısı cüzdanın qalınlığından və şəxsi üstünlüklərdən asılıdır. Bir insanın təbii olaraq güclü və sağlam dişləri varsa, demək olar ki, hər hansı bir marka bunu edəcəkdir. Lakin, kariyesin inkişafına meyl olduqda və ya bir insanın dişlərinin yüksək həssaslığı olduqda, seçim xüsusi dişlərin lehinə edilməlidir.müəyyən problemi maksimum dərəcədə həll etmək deməkdir.
Diş ipi
Bu alət sizə ağız nahiyəsinin diş fırçasının çata bilmədiyi hissələrini qaydaya salmağa imkan verir. Bununla belə, diş ipi dişlərə xeyirdən çox zərər verməmək üçün ehtiyatla istifadə edilməlidir. Dişlərin möhkəm bağlandığı hallarda xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Və əgər onlar heç bir boşluq işarəsi olmadan tək monolit sıra kimi düzülüblərsə, o zaman yuxarıdakı alətdən istifadə etməyin heç bir mənası yoxdur. Diş ipi yemək qalıqlarını və dişlər arasındakı lövhəni təmizləmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Əgər onlar çox genişdirsə, o zaman ağız boşluğu xüsusi konusvari fırçalarla təmizlənir. Həftədə ən azı 3-4 dəfə axşamlar diş ipindən istifadə etməlisiniz.
Dişlərinizi fırçalaya bilmirsinizsə nə etməli
Həyatda diş məcunu və fırçaların əlində olmadığı zamanlar olur. Onda nə etməli? Bu, diş pastası üçün əlavə antibakterial agent kimi inkişaf etdirilən xüsusi məhlullarla ağzınızı yaxalamağa kömək edəcək. Bir şəxs bir tort və ya bir neçə şokolad yedikdə onlardan istifadə etmək xüsusilə rahatdır. 99% hallarda bu durulama lövhəni təmizləyir və beləliklə diş daşı əmələ gəlməsi riskini azaldır.
Ağzını belə yaxalaya bilmirsənsə necə? Bu vəziyyətdə, "cib" təravətləndiricilərdən və ya istifadə edə bilərsinizxüsusi saqqız Yuxarıdakı məhsullar, şübhəsiz ki, ilk növbədə qayğıya kömək etməyə və ağız qoxusunu aradan qaldırmağa yönəldilmişdir və onlar bu vəzifəni mükəmməl şəkildə yerinə yetirirlər. Bundan əlavə, onlar o qədər yığcamdırlar ki, kişi gödəkçəsinin əl çantasına və ya cibinə asanlıqla yerləşə bilərlər. Maraqlıdır ki, onlar yeməkdən dərhal sonra və günün istənilən vaxtında istifadə edilə bilər. Bu məhsullar diş minasına heç bir zərər verməyən normal turşuluq səviyyəsini bərpa edir.
Bu gün daha tez-tez təbii saqqıza alternativ olaraq istehlakçı qatrandan - sidr və ya şam qatranından istifadə edir. Bu vasitənin turşu-əsas balansına heç bir təsiri yoxdur, lakin yüngül antiseptik təsir göstərir.
Dişlər üçün faydalı qidalar
Bəzi qidalar dişlərinizi daha uzun müddət sağlam saxlamağa kömək edir. Bunlara təbii ki, meyvə və tərəvəzlər, xüsusilə kök və alma daxildir. Dişlər üçün faydalıdır qırmızı balıq, kefir və kəsmik, çünki onlar çox miqdarda kalsium və flüor ehtiva edir. Pendir və kişmiş kimi qidalar diyetə daxil edilərsə, çürüklərin inkişafı əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlayacaq - onları desert üçün istifadə etmək daha yaxşıdır. Yaşıl çay ağız boşluğuna da faydalı təsir göstərir ki, bu da nəinki lövhənin yaranmasının qarşısını alır, həm də immunitet sisteminin fəaliyyətini normallaşdırmağa kömək edir.
Uşaqlıqda diş baxımının xüsusiyyətləri
Əlbəttə ki, analar və atalar olub-olmamasından narahat olmaya bilməzləruşağınızın dişlərinə necə qulluq etməli. Qeyd etmək lazımdır ki, oğlan və qızlar böyüklərə nisbətən kariyesə daha çox meyllidirlər. Bir qayda olaraq, demək olar ki, bütün körpələr gigiyenik deyil və dişlərini gündə yalnız bir dəfə (ən yaxşı halda) fırçalayırlar, ümumiyyətlə diş ipi çəkmədiklərini deməyək. Bütün bunlar erkən diş itkisinə və kariyesin inkişafına səbəb olur. "Uşağın dişlərinə necə qulluq etməli" sualı yarandıqda nəyi xatırlamaq vacibdir? İlk növbədə, valideynlər şəxsi nümunə ilə uşağa dişlərini düzgün fırçalamaq qaydasını nümayiş etdirməli, hansı fırçadan istifadə edilməli olduğunu və borudan nə qədər pasta sıxılmalı olduğunu izah etməlidirlər. Uşaqlara diş ipi və ağız yuyucu vasitələrdən necə istifadə edəcəyini göstərin.
Yenə də uşaq dişlərinə qulluq zamanı diş pastasının keyfiyyəti hər şeydən önəmlidir. Flüor ehtiva edən kompozisiyalara üstünlük verilməlidir - bu, çürüklərin inkişafına mane olur. Oğlunuz və ya qızınız üçün hansı vitamin kompleksini almaq barədə məsləhətləşmək üçün uşaq diş həkimi ilə görüş təyin etmək üçün çox tənbəl olmayın və hansı qidaların dişləri gücləndirməyə kömək edəcəyini soruşun. Həmçinin, valideynlər - kariyesin qarşısını almaq üçün - uşaqların pəhrizində şirniyyatların miqdarını məhdudlaşdırmalıdırlar: şirniyyat, dondurma, mürəbbə, qatılaşdırılmış süd və s. Yuxarıda göstərilən ləzzətlərin həddindən artıq istehlakı təkcə diş minasının zədələnməsini deyil, həm də əlavə funtların dəstini təhdid edir.
Süd dişlərinə qulluq xüsusiyyətləri
Bir çox valideynlər narahatdırdiqqət tələb edən süd dişlərinə necə qulluq etmək olar. Eyni zamanda, bəzi atalar və analar səhvən belə bir problem olmadığına inanırlar, çünki "müvəqqəti" dişlər bu və ya digər şəkildə düşəcək. Ancaq əksər hallarda, yuxarıda göstərilən proses çürük səbəbiylə vaxtından əvvəl ola bilər və molar vaxtından əvvəl görünəcəkdir. Nəticədə uşaqda əyri dişlər yarana bilər. Nəticədə, ortodontist ziyarəti, breketlər və digər "bonuslar" sizə təqdim olunur.
Birinci dişlərə necə qulluq etmə sualı çox maraqlıdır.
Əslində bu proses çətin deyil: gündə iki dəfə ağız boşluğunu emal etmək üçün suda isladılmış santexnika salfetindən istifadə etmək və ya bu məqsədlə barmağınıza taxılan xüsusi silikon başlıqdan istifadə etmək lazımdır. Körpə bir yaş yarım olanda ona diş fırçasından istifadə etməyi öyrətmək lazımdır. Parlaq dizaynın lehinə seçim edin. İşçi səthi qısa (maks. 25 mm), tükləri çox yumşaq, sapı isə daha qalın və sürüşməyən əlavələrlə olmalıdır ki, uşaq fırçanı əlində rahat tuta bilsin. Uşaq iki yaşına yaxınlaşdıqda diş pastası istifadə edilməyə başlanmalıdır. Təbii ki, minimum miqdarda aşındırıcı əlavələr və az miqdarda flüor olan xüsusi formulalar almaq tövsiyə olunur - bunun əvəzinə tatlar və meyvə ləzzətləri istifadə olunur.
Valideynlər "Mən körpəmin dişlərinə necə qulluq edirəm?" iləonların yarandığı ilk günlər, çünki hətta süd dişlərində də kariyes əmələ gələ bilər.
Diş implantına qulluq proseduru
Bu gün çox sayda insan implantasiya proseduruna müraciət edir, müasir texnologiyalardan istifadə edərkən əvvəllər itirilmiş dişləri bərpa etmək mümkündür. Təbii ki, bunun üçün süni materiallar istifadə olunur, lakin zaman keçdikcə onların üzərində lövhə əmələ gəlir. Əlbəttə ki, sual: "Diş implantlarına necə qulluq etməli?" bu gün bir çox insanı narahat edir.
İlk növbədə hər gün keyfiyyətli ağız baxımı aparmaq lazımdır. Dişlərinizi xüsusi diş fırçaları, diş ipləri və super diş ipləri ilə fırçalamalısınız və bunu gündə iki dəfə, yaxşı işıqda etmək lazımdır. Həm implantın səthi, həm də protezin özü diqqətlə müalicə edilməlidir. Bir insanın diş implantlarına necə qulluq etmək barədə çox uzaq bir fikri olduqda başqa nə xatırlanmalıdır? Təbii ki, bu proseduru həyata keçirərkən, ağız boşluğunda əlçatmaz yerlərin təmizləndiyi yüksək keyfiyyətli bir irriqatordan istifadə etməlisiniz. Digər şeylərlə yanaşı, yuxarıda göstərilən cihaz qan axını yaxşılaşdıran diş ətlərini masaj etməyə kömək edir.
Protezlərə qulluq xüsusiyyətləri
Hazırda protezləmə vasitəsilə diş həkimləri qidaları tam çeynəmək qabiliyyətini insanlara qaytarırlar. Protezlərə necə qulluq etmək sualı hazırda çoxları üçün aktualdır. Yenə də vurğulamaq lazımdır kitəmizləmə proseduru gündə iki dəfə aparılmalıdır və bu, saqqızdan dişin kəsici kənarına yönəldilmiş "süpürmə" hərəkətləri ilə edilməlidir. Fırça neylon materialdan hazırlanmalı və pasta xüsusi olmalıdır.
Keramik dişlərə qulluq xüsusiyyətləri
Bu və ya digər qüsurları gizlətmək və dişlərin təbii funksiyasını bərpa etmək üçün bu gün bir çox insanlar keramika taclarından istifadə etməyə üstünlük verirlər. Əlbəttə ki, güclü bir quruluşa sahibdirlər, lakin buna baxmayaraq, bir çox insan keramika dişlərinə necə qulluq etmək barədə narahatdır. Bu sualın cavabı bayağılıq baxımından sadədir: təbii olanlarla eynidir. Xatırlamaq lazım olan yeganə şey odur ki, tacları çox yükləmək tövsiyə edilmir, onların olmadığı tərəfdə çeynəməyə çalışın.
Nəticə
Dişlərinizin vəziyyətinə nəzarət etmək çox vacibdir və ən kiçik kariyes şübhəsi zamanı həkimə müraciət etmək üçün çox tənbəl olmayın. Düzgün ağız baxımı sağlamlığın açarıdır.
