Orqanizmdə artıq mayenin olması insan üçün zərərlidir. Artıq suyun əlamətləri şişkinlik, su-duz mübadiləsinin pozulması və s. Artıq mayedən xilas olmaq üçün diuretiklər qəbul etməlisiniz. Bunlar dərmanlar və ya xalq diuretikləri ola bilər.
Diuretiklərin qəbulu böyrəklərin, sidik-cinsiyyət sisteminin, CCC (ürək-damar sistemi) patologiyası üçün lazımdır. Ən çox istifadə edilən çay sidiyin ayrılmasını gücləndirən böyrək çayıdır.
İstifadə edildikdə
Xalq sidikqovucuları və ya dərmanları damcı, hipertoniya, ürək ağrısından əziyyət çəkən insanlara təyin edilir. Bu dərmanlar PMS və artıq mayenin bədəndən çıxarılması lazım olan digər vəziyyətlərdə istifadə olunur.
Maye niyə yığılır
Duz və şəkər mayenin tutulmasına səbəb ola bilər. Bu məhsullar bədəndən suyun çıxarılmasını ləngidir, şişməyə, şişməyə səbəb olur. Həddindən artıq miqdarda zülal, B vitamini çatışmazlığı və bəzi amin turşuları da nəmin saxlanmasına səbəb olur.
Sidikqovucu dərmanlar qəbul etməyə başlamazdan əvvəl ödemin səbəbini aydınlaşdırmaq və müalicəni təyin etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
Ödem müxtəlif patologiyalarda özünü göstərə bilər: onların olması varikoz damarlarını, ürək-damar patologiyalarını, qalxanabənzər vəzinin disfunksiyasını göstərə bilər. Həmçinin, ödem hamiləlik dövründə böyrək xəstəliyi ilə görünə bilər. Çox vaxt xəsarətlər nəticəsində müəyyən dərmanların qəbulu nəticəsində bədəndə artıq maye yığılır.
Sidikqovucuların növləri
Sidikqovucuların müxtəlif növləri var. Bəzi hallarda diüretik məhsullar kömək edir. Onları diyetə daxil etməklə, bir neçə gün ərzində bədəndən bütün artıq mayeni çıxarmaq mümkündür. Bunun üçün xalq diüretikləri, həmçinin farmakoloji preparatlar var. Sonuncular fövqəladə hallarda və hətta digər üsullar kömək etmədikdə istifadə olunur.
Sidikqovucuların qəbulunun xüsusiyyətləri
Hər növ diuretiklərin qəbulu çəkiyə nəzarət, sidik miqdarı, qidalanma korreksiyası ilə müşayiət olunmalıdır. Xalq sidikqovucuları və ya dərman preparatları qəbulu zamanı konservləşdirilmiş və duzlu qidaları pəhrizdən xaric etmək lazımdır.
Bəzi otlar allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Bu aşkar edildikdə, dərman dayandırılır.
Ödem üçün xalq sidikqovucularını qəbul etməyə qərar verərkən, hər bir bitkinin insana fərqli təsir göstərdiyini nəzərə almaq lazımdır. Problemin qarşısını almaq üçün həkimə müraciət etməli və seçilmiş vasitəni yalnız onun təsdiqindən sonra istifadə etməlisiniz.
Sidikqovucu dərmanlar qəbul edərkən nəzərə almaq lazımdır ki, maye ilə yanaşı, vacib elementlər və elektrolitlər də bədəndən xaric edilir.
Çəki itkisi
Hər hansı bir diuretik qəbul edərkən, çəkiyə nəzarətin nə üçün lazım olduğunu başa düşmək vacibdir. Bu, diüretik otların və digər vasitələrin hər qəbulu ilə lazımdır, çünki maye itkisi səbəbindən bədən çəkisi azalır. Əslində, diuretiklər maye və duzların udulmasının blokerləridir. Bu proses nəticəsində sidik ifrazı artır və bədəndəki mayenin ümumi miqdarı azalır.
Sidikqovucu otların istifadəsi bir neçə kiloqram çəkidən xilas olmağa kömək edir, ancaq qısa müddətə. Diuretik dayandırılan kimi çəki geri qayıdacaq.
Təbii diuretiklər
Təbii diuretiklər ümumiyyətlə bədəndən mayenin sidiklə xaric olmasını stimullaşdıran təhlükəsiz diuretiklər kimi başa düşülür. Bunlara qida, dərman bitkiləri daxildir.
Həm faydalı, həm də dadlı olan çoxlu müxtəlif diuretiklər var. Bununla belə, onlardan bəzilərinin istifadəsi vitaminlərin, mikroelementlərin qəbulu ilə birləşdirilməlidir, çünki onlar diuretiklər tərəfindən bədəndən yuyulur.
Sidikqovucu qidalar
Maye səviyyəsini azaldan qidalara aşağıdakılar daxildir:
- Limon suyu. Suya, yeməyə əlavə etmək olar. Bu mayenin ifrazını stimullaşdıran, həmçinin sidik yollarının infeksiyaları ilə mübarizə aparan dadlı, sağlam məhsuldur. Limon suyu qan təzyiqini aşağı salmağa qadirdir, ona görə də yoxhipotenziyadan əziyyət çəkənlər tərəfindən qəbul edilməlidir.
- Zoğal suyu. Bu, yalnız yaxşı bir sidikqovucu deyil, həm də böyrək sağlamlığını dəstəkləyən əla antibakterial agentdir. Bu şirə kaliumdan təmizlənmir, əksinə, bədəni sərbəst radikalları aradan qaldırmaq üçün lazım olan faydalı antioksidantlarla təmin edir.
- Yaşıl çay. Böyrək ödemi üçün bu unikal xalq diüretiki qədim zamanlardan bəri istifadə olunur. Bir çox əsrlər əvvəl Çində bu növ çay ödemi aradan qaldırmaq üçün istifadə olunurdu.
- Yulaf. Təəccüblü deyil ki, günə yulaf ezmesi ilə başlamaq lazımdır. O, təkcə orqanizmi bir çox faydalı maddələrlə təmin etmir, həm də xolesterinin səviyyəsini normallaşdırır, həmçinin artıq mayeni çıxarır.
- Kərəviz. Ondan hazırlanan şirələr çoxlu faydalı maddələr və su ehtiva edir. Kərəviz şirəsinin dadını bəyənməsəniz, onu digər şirələrlə qarışdıra bilərsiniz.
- Alma sirkəsi. Normal kalium səviyyəsini saxlamağa kömək edir və həmçinin təbii sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir. Onu salat sarğı kimi istifadə edib, suya əlavə edib içmək məsləhətdir.
- Zəncəfil. Tez-tez toksinləri bədəndən çıxarmaq üçün sxemlərə daxil edilir. Zəncəfil sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərir, bədəni yığılmış mayedən təmizləyir. İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün çox az məhsul lazımdır. Hazır yeməklərə və çaya üyüdülmüş zəncəfil əlavə edilir.
- Çuğundur. Bu, təkcə dadlı tərəvəz deyil, həm də antioksidantlarla, xüsusilə betalainlə zəngin təbii sidikqovucudur. Təzə çuğundur bişmiş və qaynadılmış çuğundurdan çox daha sağlamdır.
- Qarpız. Bu sidikqovucu giləmeyvətoksinləri, duzları çıxara, artıq mayedən qurtulmağa qadirdir.
- Kələm. Bu, yalnız ürək xəstəliklərinin qarşısını almaqla yanaşı, həddindən artıq nəmin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, şişkinliyi aradan qaldırır. Tərəvəz çiy yeyilə bilər, onunla salatlar hazırlanır və ya güveç və ya kələm şorbasına əlavə edilə bilər.
- Xiyar. Bu tərəvəz unikal sidikqovucu təsirə malikdir. Bundan əlavə, çox faydalı və dadlıdır. Salatlar təzə xiyardan hazırlanır, onu sirkə (alma) ilə bəzəmək, kərəviz, şüyüd və digər sidikqovucu məhsullar əlavə etmək olar.
Sarımsaq, xiyar, badımcan, şüyüd kimi sidikqovucu qidalar mayeni çıxarmaq üçün yaxşıdır.
Ənənəvi tibb
Bir çox otlar sidikqovucudur. Onlardan diüretik həlimlər, infuziyalar, şirələr hazırlanır. Bearberry xüsusilə tez-tez istifadə olunur - bu bitkidən həlimlər və infuziyalar hazırlanır. Hazırlanmış məhsullar yalnız mayeni bədəndən çıxarmaq deyil, həm də dezinfeksiyaedici təsir göstərir. Bearberry sidik sisteminin patologiyaları üçün göstərilir. Adətən rüsumlara daxil edilir, lakin onun saf formada çox nadir hallarda istifadə olunur. Beləliklə, hansı xalq diuretikləri daha təsirlidir və onları necə hazırlamaq olar?
Ən yaxşılarından biri ən azı iki bitki daxil olan ödənişlərdir. Bu, 3:1:1 nisbətində götürülmüş ayıgiləsi, biyan kökü və qarğıdalı çiçəklərindən hazırlanmış dəmləmə ola bilər. Dərmanı hazırlamaq üçün bir stəkan qaynar su ilə tökülən bir qaşıq qarışığı lazımdır. Alət gündə üç dəfədən çox olmayan bir qaşıqda qəbul edilir.
Əla sidikqovucu təsirə malikdirşüyüd suyu, həmçinin onun toxumlarının həlimi. Belə bir vasitə nəinki artıq mayeni aradan qaldırır, həm də sidik sistemindən daş və qumu çıxarır.
Aşağıdakı ödənişlər yaxşı nəticələr göstərir:
- Anis, St John's wort, qarğıdalı ipəyi, dandelion kökləri, celandine, bənövşə.
- Elecampane, lure, St John's wort, çobanyastığı və nanə, itburnu, qaragilə.
- Byan, şüyüd, ardıc.
- Kətan toxumu, gicitkən, çiyələk yarpağı, ağcaqayın tumurcuqları.
Böyrək funksiyası pozulduqda böyrək çayından istifadə edilir. Çarəni hazırlamaq üçün bir qaşıq böyrək çayı yarpağı götürülür və bir stəkan qaynar su ilə tökülür. Kompozisiya bir saat dayanmalıdır, sonra süzülür. Gündə 1-2 dəfəyə qədər 100 qram sidikqovucu qəbul edin.
Böyrək çayının yarpağından həlim hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün tavaya bir stəkan su tökün və bir qaşıq göyərti əlavə edin. Agent beş dəqiqə qaynadılır, sonra yarım saat soyumağa icazə verilməlidir. Gündə 3 dəfəyə qədər 100 qram həlim qəbul etmək məsləhətdir.
Bərabər nisbətdə kök, xiyar, çuğundur suyunu qarışdıraraq bədəndən artıq suyu çıxara bilərsiniz.
Aşağıdakı qarışıq güclü sidikqovucu təsirə malikdir: viburnum, qara qarağat, zoğal, qaragilə və bal. Kompozisiya təmiz formada qəbul edilir.
Sidikqovucu kimi giləmeyvə həlimi hazırlaya bilərsiniz. Quru ərik və ya alma kimi quru meyvələr əlavə edilə bilər.
Şərab və bal 2:1 nisbətində qarışdırılaraq bədəndən artıq mayeni yaxşı çıxarır. Tərkibini gündə üç dəfəyə qədər 50 qram qəbul edin.
Hamilə qadınlar üçün diuretiklər
Hamiləlik zamanı xalq sidikqovucuları var: bunlara lingonberries, rozmarin, yemişan daxildir. Ödemdən xilas olmaq üçün otları qaynar su ilə tökülən və bir gecədə israr edən quru ərik ilə əvəz edə bilərsiniz. Səhər acqarına içkini için.
Bişmiş alma bədəndən artıq suyu xaric etməyə kömək edir.
Bir çox otlar hamiləlik dövründə istifadə edilməməlidir, çünki onlar hamiləliyin pozulmasına səbəb ola bilər. Özünüzə və körpənizə zərər verməmək üçün gələcək ana bədəndən mayenin çıxarılması üsulunu seçməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidir.
Digər vasitələr
Üzün şişkinliyindən təkcə içəriyə dəmləmə və həlim qəbul etməklə deyil, həm də losyonlar, kompreslərdən istifadə etməklə xilas ola bilərsiniz. Qurudulmuş qızılgül ləçəklərindən və yabanı güldən ibarət kompres xəstəliklərin öhdəsindən yaxşı kömək edir. Siz həmçinin şüyüd və cəfəri bir həlim istifadə edə bilərsiniz. Kompressi tətbiq etdikdən sonra masaj etmək lazımdır.
Linqonberry yarpaqlarının dəmləmələri və həlimləri özünü yaxşı sübut etdi. Bu preparatlar təkcə əla diuretiklər deyil, həm də KSD, ürək xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri üçün əla müalicədir.
Çobanyastığı antibakterial, iltihab əleyhinə, sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, bütün hallar üçün bir bitkidir. Hər hansı bir xəstəliyin, o cümlədən şişkinliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Əks göstərişlər
Nefrit, nefroz üçün qıcıqlandırıcı dərmanlardan istifadə edə bilməzsiniz. Həmçinin anemiyadan, mədə xorasından, mədə xorasından əziyyət çəkənlər üçün diuretik qəbul etməkdən çəkinmək lazımdır.mədə turşuluğu. Bu, bitki mənşəli vasitələrdən istifadə edərkən mədə şirəsinin ifrazının artması ilə əlaqədardır.
Bəzi bitkilər qıcıqlandırıcı təsirinə görə böyrəklərin kəskin iltihabından əziyyət çəkən insanlara qadağandır. Hamiləlik zamanı bir çox bitki mənşəli vasitələr də qadağandır.
Hər hansı sidikqovucu, təbii və ya sintetik, həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Bu dərmanları özünüz qəbul edə bilməzsiniz, çünki onlar yalnız artıq mayeni deyil, həm də su-tuz balansını pozaraq faydalı maddələri çıxarırlar. Və unutmayın ki, hər bir otun özünəməxsus əks göstərişləri var.
