Hər il bəşəriyyət təbiətin getdikcə daha çox möcüzəli imkanlarını kəşf edir. İlk növbədə demək olar ki, hər hansı bir sağlamlıq probleminə qarşı mübarizədə kömək edə biləcək bitkilər var. Bu gün artıq demək olar ki, əfsanəvi olan goji giləmeyvələrinin vaxtıdır!
Bu giləmeyvə nədir?
Qəribədir ki, bu xalq arasında canavar giləmeyvə adlandırılan adi derezadan başqa bir şey deyil. Hamımız onları zəhərli hesab etməyə öyrəşmişik, lakin narahat olmayın, çünki bu bitkinin bütün növlərində zəhərli maddələr yoxdur. Və "qoji" Çinin mərkəzi bölgələrində (Ningxia, Tibet və Himalay dağları) geniş yayılmış bu giləmeyvə üçün sadəcə Çin adıdır.
Hündürlüyü təxminən 4 metrə çatan, tikanlı budaqları olan kol şəklində böyüyürlər. Oval yarpaqların tacı sıx şəkildə bənövşəyi çiçəklərlə örtülmüşdür, onların yerində kiçik qırmızı meyvələr böyüyür. İldə 13 dəfəyə qədər məhsul götürə bilərsiniz, lakin ən qiymətliləri avqustda yığılan giləmeyvədir. Dereza Asiyada əsrlər boyu istifadə edilmişdirümumi tonik kimi və çinlilər və yaponlar hələ də ondan hazırlanmış spirt içirlər.
Qojini unikal edən nədir?
Beləliklə, bu qeyri-adi giləmeyvələri bu qədər xüsusi edən nədir? Bu, goji berry tərkibində insan orqanizmi üçün faydalı olan bütün komponentlər kompleksidir. Bir çox xəstəliklər üçün profilaktik və müalicəvi vasitə kimi tövsiyə edən həkimlərin rəyləri onun möcüzəvi xüsusiyyətlərini tam təsdiqləyir. Meyvənin tərkibində:
- 21 mineral komponent, bunlar arasında aşağıdakılar xüsusilə vacibdir: yod, kalsium, fosfor, sink və dəmir. Sonuncunun məzmunu baxımından, yeri gəlmişkən, goji ispanaqdan 15 dəfə yan keçin.
- Amin turşuları (onların 18 çeşidi arasında insan orqanizmi özbaşına yalnız 10-nu istehsal edə bilir).
- Vitamin kompleksi (B1, B2, B6, C, E). Hətta portağalda bu giləmeyvələrdən 500 dəfə, limonda isə 100 dəfə az belə faydalı C vitamini var.
- Dörd unikal polisaxarid başqa heç bir bitkidə tapılmamışdır.
Bu komponentlər sayəsində canavar meyvələri bu gün sağlamlıq və uzun ömür mənbəyi hesab olunur.
Göstərişlər
Həkimlərin rəyləri onun müalicəvi imkanlarına zərrə qədər şübhə yaratmayan Goji giləmeyvəsindən bütün dünyada həkimlər tərəfindən istifadə olunur:
- Qan şəkəri və xolesterin səviyyələrində tarazlığın əldə edilməsi. Qanı effektiv şəkildə qidalandıran qoji komponentləri qanda oksidləşdirici proseslərin zəifləməsinə kömək edir.
- Görməni bərpa edir.
- Qarşısının alınmasıxərçəng xəstəlikləri. Qojini təşkil edən minerallar və enerji maddələri sağlam hüceyrələrin məhv edilməsinin qarşısını alır.
- Beynin aktivləşməsi.
- Vəzilərin, xüsusən də prostatın fəaliyyətini yaxşılaşdırın.
- Uşaqlığın ritmini sabitləşdirin.
- Bütün orqan və sistemlərin ümumi gücləndirilməsi.
Şərq şəfa ustalarının fikrincə, qoji giləmeyvə istifadəsi qan azlığı, onurğada ağrılar, limfa düyünlərinin iltihabı, yuxarı tənəffüs yollarının xəstəlikləri, zəif yuxu və s. şikayətlərə müsbət təsir göstərir. Lakin onların əsas üstünlüyü ürək-damar sisteminin sabitləşməsidir.
Yeyin və arıqlayın
Çin zirincinin (qojinin başqa adı) qeyri-adi zəngin tərkibi hətta arıqlamaq məsələsində belə onun sonsuz imkanlarını müəyyən edir. Bu giləmeyvə aktiv komponentləri pozulmuş maddələr mübadiləsini sabitləşdirir, sürətləndirir, bu da bədənə qida ilə daxil olan yağların sürətlə parçalanmasına kömək edir və yağ hüceyrələrinin çökməsinin qarşısını alır. Lakin meyvələri üstələyən antioksidantlar oksidləşmə proseslərinin inkişafına imkan vermir, hüceyrələri məhv olmaqdan qoruyur, bu da insan orqanizmində metabolik prosesləri sürətləndirməyə kömək edir.
Təbii qoji giləmeyvələrinin istehsal etdiyi insan orqanizminə təsirini qiymətləndirmək olmaz. Goji-nin müntəzəm istifadəsi sayəsində artıq çəki ilə effektiv şəkildə mübarizə aparan arıqlayan insanların rəylərisübut.
Goji arıqlayan bədəndə necə işləyir?
Bu giləmeyvələrin tərkibindəki təbii maddələrin əlavə funtlardan əziyyət çəkən bədənə kompleks təsir göstərdiyini başa düşmək vacibdir. Bu gün apteklərdə satılan kimyəvi maddələr, xüsusən də arıqlayan insanların dözməli olduğu bütün yan təsirləri nəzərə alsanız, belə bir effekt verə bilməyəcək.
Çin zirincinin müntəzəm istehlakı iştahı nəzərəçarpacaq dərəcədə az altmağa kömək edir. Bunun nəticəsində bədən lazımsız toksinlərdən və zəhərli maddələrdən təmizlənir ki, bu da çox vaxt ideal fiqurun yolunda əsas maneələrdir. Bundan əlavə, təbiətin bu hədiyyəsinin faydalı komponentləri həzm sistemini normallaşdırır, qanda kifayət qədər qlükoza səviyyəsini təyin edir.
Arıqlamaq üçün goji giləmeyvə necə istifadə olunur
Təsvir olunan meyvələrdən hər cür xörək bişirmək təcrübəsi yoxdursa, gündə 40 qram quru giləmeyvə yeyin, onları iki yeməyə bərabər bölün: səhər və axşam.
Təbii ki, tək quru meyvə yeyərək arıqlamaq olmaz. Onların qəbulu sağlam pəhriz və ən azı minimum fiziki fəaliyyətlə birləşdirilməlidir. Onda təsir nəinki daha sürətli, həm də daha uzun olacaq.
Alternativ olaraq bu giləmeyvələrdən çay da hazırlaya bilərsiniz: sadəcə üzərinə qaynar su tökün və şəkər əlavə etmədən müntəzəm olaraq qəbul edin. Əlavə faydalar üçün içkiyə və ya bal əlavə edə bilərsinizhər hansı bir sitrus meyvəsi. Sıyıq sevənlər əvvəlcədən yuyulmuş və qurudulmuş qoji meyvələrini düyü səhər yeməyinə qarışdıra bilərlər. Həm sağlam, həm də çox dadlı!
Xatırlanmalı əsas odur ki, artıq duz və ya şəkərlə birləşdikdə giləmeyvələrin faydalı xassələri itir.
Təbii Viaqra
Ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və buna görə də bədəni cavanlaşdırmaq, onun bütün orqanlarının və sistemlərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, hətta ən ciddi xəstəliklərin qarşısının alınmasını təmin etmək - bütün bunları Tibet qoji giləmeyvə ilə etmək olar. Bu meyvələrdən müntəzəm istifadə edən insanların rəyləri möcüzə meyvələrinin libidoya müsbət təsirindən xəbər verir.
Qodjini təşkil edən komponentlər kişi orqanizmində cinsi həyatdan məsul olan əsas hormon olan testosteron səviyyəsinin artmasına kömək edir. Bu prosesi təşviq etməyin ən yaxşı yolu Çin zirincliyi ilə infuziya edilmiş şərabdır. Təbii aptekdən onu təhlükəsiz şəkildə Viagra adlandırmaq olar.
Belə canlandırıcı içki əldə etmək üçün quru qırmızı şərabdan istifadə etməlisiniz. Butulkaya 20-25 qram quru meyvə tökün, sonra möhkəm mantarlayın və qaranlıq yerə qoyun. İki aydan sonra şərab məhdud miqdarda istehlak edilə bilər (gündə 100 q-dan çox deyil). Qırmızı şərabları sevmirsinizsə, istifadə olunan giləmeyvə sayını dəyişdirərkən quru ağ şərablardan istifadə edə bilərsiniz: 1 litr üçün ən azı 200 qram quru meyvə lazımdır. Bu tincture təxminən 10 gün dayanmalıdır, bundan sonra onu təhlükəsiz qəbul edə bilərsiniz.
Çin zirincinin nə zərəri ola bilər
Nə çox yönlü qoji giləmeyvə! Həkimlərin rəyləri bunun etibarlı təsdiqidir. Ancaq bəzi məqamları unutma.
Birincisi, onların istifadəsi üçün bəzi əks göstərişlər var. Toksikoz, zəhərlənmə və ya yüksək hərarətiniz varsa, onları diyetə daxil etməməlisiniz. Adi canavar meyvələrinin allergik reaksiyalara səbəb olduğu insanlar var. Goji həddindən artıq istehlakı yuxusuzluğu təhdid edir. Yuxu pozğunluğu hələ də müşahidə olunursa, axşam və yatmazdan əvvəl bu giləmeyvə yeməməyə çalışın (səhər daha yaxşı və az miqdarda).
Çin zirincinin ağrı, ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət olunan həzmsizliyə səbəb olduğu bildirilir. Ancaq bu, yalnız təzə meyvələr pəhrizə daxil edildikdə müşahidə olunur.
İkincisi, qiyməti o qədər də aşağı olmayan (kiloqramı üçün təxminən iki min) qoji giləmeyvəsindən istifadə edərək sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq qərarına gəldiyiniz üçün onların təhlükəsizliyinə diqqət yetirin. Burada əsas şey onları quru, sərin və havalandırılan yerdə saxlamaqdır.
Goji giləmeyvə: həkim rəyləri
Qidalanma üzrə ixtisaslaşmış ixtisaslı həkimlərin əksəriyyətinin fikirlərini ümumiləşdirmək üçün aşağıdakıları deyə bilərik. Goji mütləq insan orqanizminə təsir göstərir - onların komponentləri metabolik prosesləri əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir ki, bu da bir çox klinik tədqiqatlarla sübut edilmişdir. Yan təsirlər yalnız bu meyvələrdən sui-istifadə edildikdə mümkündür.
Ən nəzərə çarpan dəyişikliklər qadınların orqanizmində müşahidə olunur,müntəzəm olaraq Çin canavar meyvələrini istehlak edir. Fiziki fəaliyyət və müntəzəm pəhriz artıq yetkin bir bədənə kömək etmir, lakin qojini təşkil edən təbii antioksidantlar əlavə funtlarla mübarizədə kifayət qədər kömək edə bilər. Bundan əlavə, Çin canavarının bioloji komponentlərinin menopoz üçün əla profilaktikası olduğu elmi şəkildə sübut edilmişdir.
Ümumiyyətlə, goji giləmeyvələrinin effektivliyi ilə bağlı fikirlər kifayət qədər ziddiyyətlidir. Həqiqi rəylər seçiminiz üçün əsas təlimatdır.
Saxta ilə necə qarşılaşmamaq olar
Bu gün bazar möhtəkirlərlə doludur, ona görə də alış-veriş etməzdən əvvəl sizə təklif olunan məhsulu diqqətlə öyrənin. Giləmeyvə vahid qırmızı rəngə malik olmalıdır və onların üzərində lövhəyə icazə verilmir.
Ən keyfiyyətli məhsulu yalnız goji giləmeyvələrinin rəsmi tədarükçüsündən əldə etmək olar. Baxışlar, distribyutor şirkətinin saytında göstərilən qiymət, malların keyfiyyətinin əsas göstəriciləridir. Əgər pula qənaət etmək istəyirsinizsə, o zaman sağlamlığınıza qənaət etmək ehtimalınız daha yüksəkdir. Saxta meyvələr alsanız, xəstələnməyə, qusmağa və ya daha da ciddi zəhərlənməyə səbəb ola biləcək köhnəlmiş və ya konservantlarla işlənmiş meyvələr əldə etmə ehtimalınız yüksəkdir.
İcmalları öz sözünü deyən Tibet qoji giləmeyvələri bu gün bir çox ümumi xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün əla vasitədir. Əsas odur ki, bu möcüzəvi meyvələrdən sui-istifadə etməyin.
