Hər kəs soyuqdəymə, viruslar və bəzi xroniki tənəffüs xəstəlikləri ilə müşayiət olunan öskürənin nə qədər ağrılı ola biləcəyini bilir. Görünür ki, xəstəlik dərmanların və ənənəvi təbabətin təsiri altında geri çəkilməyə başlayır və öskürək gecə-gündüz istirahət etmədən əzab verməyə davam edir.
Belə bir vəziyyətdə masaj kömək edə bilər, bu da dərmanların təsirini artırır. İstəyirsinizsə, özünüz mənimsəyə biləcəyiniz və ya xüsusi kurslarda peşəkarlar tərəfindən öyrədilmiş müxtəlif üsullar var. Bu yazıda böyüklər və gənc xəstələrdə öskürək zamanı necə masaj etmək barədə danışmağa çalışacağıq. Bu, xüsusilə uşaqları tez-tez soyuqdəyməyə meylli olan valideynlər üçün doğrudur.
Masaj effektivliyi
İlk növbədə onu başa düşmək lazımdır ki, öskürək masajını əsas müalicə üsulu hesab etmək olmaz. Kompleks terapiyaya daxil edilə bilər. Onun əsas funksiyalarına aşağıdakılar daxildir:
- Blğəmin ifrazı və ifrazı.
- Tənəffüs yollarının əzələlərinin gücləndirilməsi.
- Sinə, kürək nahiyəsində qan dövranının stimullaşdırılması, qan damarlarının qidalanmasının normallaşdırılması.
- Metabolizmanın aktivləşdirilməsi.
Əhəmiyyətlisi, öskürək masajı körpələrdən qocalara qədər bütün yaşlarda olan xəstələri müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Prosedur üçün göstərişlər
Blğəm ifrazı üçün öskürək masajı həkimlər aşağıdakı xəstəliklər üçün təyin edirlər:
- Bronxit.
- ARVI.
- Emfizema.
- Traxeit.
- Pnevmoskleroz.
Prosedur quru və yaş öskürək üçün eyni dərəcədə effektivdir. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, müxtəlif xəstəliklərin öz xüsusiyyətləri var, onların olması halında masaj kontrendikedir. Məsələn, bronxial astma ilə aktiv nöqtələr yalnız remissiya zamanı təsirlənə bilər.
Ümumi tövsiyələr
Öskürək masajının maksimum effektinə nail olmaq üçün peşəkarların bəzi tövsiyələrinə əməl etməlisiniz:
- Yeməkdən sonra proseduru yerinə yetirməyin. Ancaq aclıq vəziyyəti ən yaxşı seçim deyil. Masajı yeməkdən təxminən bir saat sonra başlamaq məsləhətdir.
- Seanslar yalnız temperatur normallaşdıqdan sonra həyata keçirilir.
- Otağı yaxşı havalandırın: ekspertlər masaj üçün ideal temperaturu +24 °C civarında hesab edirlər.
- Xəstənin yerləşəcəyi masaj masası, çarpayısı və ya divanı kifayət qədər sərt olmalıdır.
- Öskürərkən sinə masajıtoxuma istiləşməsi ilə başlayır. Eyni şey arxaya da aiddir. Bunun üçün sığallama və sürtmə işləri aparılmalıdır.
- Proseduru həyata keçirən şəxs əllərini yaxşı isitməlidir. Bu, uşağa masaj edərkən xüsusilə vacibdir: kifayət qədər isti olmayan əllərə toxunmaq mənfi telsizə səbəb ola bilər.
- Gigiyena standartlarına riayət etmək lazımdır: prosedurdan əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun, masaj sahəsini təmiz dəsmal ilə örtün.
- Masaj xəstədə şiddətli ağrıya səbəb olmamalıdır. Əgər o, bu cür manipulyasiyalara dözmürsə və ya vəziyyəti pisləşirsə, prosedur dayandırılır. Bu qayda həm böyüklər, həm də ən kiçik xəstələr üçün müşahidə edilməlidir.
- Körpənin masajına reaksiyasını izləmək vacibdir: əgər körpə çox ağlayırsa, əvvəlcə onu sakitləşdirməli, sonra yenidən cəhd edin.
Masaj növləri
Hər növ öskürək masajı texnikasına görə fərqlənir. Onların hamısını təkbaşına mənimsəmək mümkün deyil: məsələn, drenaj görünüşü təcrübəli təlimatçının iştirakı olmadan mənimsənilə bilər və nöqtəli baxış keçirmək üçün ciddi hazırlıq tələb olunur.
Öskürək drenaj masajı
Xəstəliyin müalicəsində ən məşhur üsul. Bu, onun həyata keçirilməsinin sadəliyi və yüksək səmərəliliyi ilə bağlıdır. Çox vaxt belə bir masaj uşağa öskürək zamanı (bəlğəm axması üçün) təyin edilir. Yetkin xəstələrin müalicəsində daha az təsirli deyil. Prosedura başlamazdan əvvəl xəstə isti vanna qəbul etməli, inhalyasiya etməlidir. Masaj aşağıdakı şəkildə həyata keçirilirardıcıllıqlar:
- Xəstə qarnı aşağı, üfüqi səthdə uzanır. Qarnının altına bir rulon dəsmal qoyulur. Beləliklə, çanaq qaldırılır.
- Əvvəlcə kürəyinizi yaxşıca ovuşdurmalı və bununla da qan axmasını təmin etməlisiniz. Dəri çəhrayı rəngə çevrildikdə növbəti mərhələyə keçə bilərsiniz.
- Sıxma hərəkətləri barmaqların ucları, ovucların səthi və ya qabırğaları ilə həyata keçirilir. Bu, durğun bəlğəmi ayırmağa kömək edən yüngül vibrasiya yaratmağa imkan verir.
Masajı edən şəxs texnikanın xüsusiyyətlərinə diqqət yetirməlidir:
Hərəkətlər yalnız yuxarıdan aşağıya aparılır. Bu qaydanın pozulması bəlğəmin ağciyərlərə düşməsinə səbəb ola bilər.
- Arxaya sürtmə ən azı 10 dəqiqə çəkməlidir.
- Xəstəliyin kəskin mərhələsində masaj etmək qadağandır.
- Sessiyanın müddəti 20 dəqiqədən çox deyil.
Prosedur başa çatdıqdan sonra xəstə üfüqi mövqe tutur və öskürür. Düzgün yerinə yetirilən masaj, çox miqdarda bəlğəmin axması ilə müşayiət olunan məhsuldar öskürək ilə sübut olunur.
Blğəmi öskürmək üçün çox təsirli drenaj masajı. Uşağa, hətta körpəyə də kifayət qədər tez-tez tövsiyə olunur, lakin prosedur 10 dəqiqədən çox olmamalıdır.
Akupressura
Bu, xəstənin bədənindəki müəyyən nahiyələrə və nöqtələrə təsir növüdür. Texnika onların dəqiqliyinin uzun müddət öyrənilməsini tələb ediryer. Aktiv nöqtələr yalnız arxada deyil, həm də sinə və bədənin digər hissələrindədir. Öskürək zamanı öz-özünə akupressura tövsiyə edilmir, çünki xəstəyə zərər verə bilər və vəziyyətini pisləşdirə bilər. Əgər proseduru özünüz həyata keçirməlisinizsə, təlim keçməlisiniz.
Öskürək zamanı akupressura zamanı təkcə soyuqdəymə zamanı təsirli deyil. O, təyin olunub:
- astma;
- dispne;
- tiroid xəstəlikləri;
- mərkəzi sinir sisteminin pozğunluqları.
Akupressurist istiləşdirici məlhəmlərdən istifadə edir. Hər bir nöqtə iki dəqiqə ərzində təsirlənir. Sessiya təxminən 45 dəqiqə davam edir.
Kupa masajı
Bu növ uzun illərdir ki, populyardır. Müəyyən bir bacarıq tələb olunsa da, olduqca sadə bir texnika ilə fərqlənir. Həyata keçirildikdə həm şüşə, həm də plastik qabların istifadəsinə icazə verilir. Xəstə qarnında masaj masasında və ya divanda yatır. Arxaya az miqdarda yağ, krem və ya neft jeli çəkilir.
Prosedur üçün iki qutu kifayətdir. Onlar diqqətlə spirtlə nəmlənmiş pambıq yunla silinir. Sonra fitilin köməyi ilə spirt yandırılır və banka birdən arxasına qoyulur. Vakuum effekti sayəsində dəriyə möhkəm yapışır. Bu baş verməsə, prosedur təkrarlanır.
Banklar onurğanın hər iki tərəfində quraşdırılır və onları diaqonal istiqamətdə dəridən qoparmadan yuxarı və aşağı hərəkət etdirməyə başlayır. Stimullaşdırma yolu iləqan dövranı, bu tip öskürək masajından müsbət təsir əldə edilir. Tənəffüs sisteminin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir. Sessiya 20 dəqiqə davam edir. Kupa masajında təcrübəniz yoxdursa, bir mütəxəssisdən kömək istəmək daha yaxşıdır. Prosedurdan sonra xəstə isti yorğanla örtülür və istirahət etməyə icazə verilir.
Vibrasiyalı
İnsan orqanizmində vibrasiya heç vaxt dayanmır: mədədə düzülən əzələlər yığılır, ürək döyünür, bağırsaqlar dalğa kimi hərəkətlər edir, qan damarları titrəyir, səs telləri titrəyir. Onların hamısını təbiət özü təmin edir. İnsan bədəni üçün daha az faydalı deyil, sinə bölgəsinə yönəldilmiş vibrasiyanın müəyyən bir gücü və intensivliyidir. Onların təsiri altında olan damarlar genişlənir, limfa axını və qan dövranı yaxşılaşır.
Vibrasiyalı öskürək masajı qısa müddətdə bronxitdən qurtulmağa və tənəffüsü bərpa etməyə imkan verir. Bir çox xəstəliklər üçün tövsiyə olunur:
- astma;
- bronxit;
- pnevmoniya;
- plevrit;
- müxtəlif etiologiyalı öskürək;
- Bronxlarda və ağciyərlərdə bəlğəm yığılması.
Prosedur evdə xüsusi masajçılardan istifadə etməklə və ya əllə həyata keçirilə bilər. Bunun üçün dərin tibbi bilik o qədər də vacib deyil. Mütləq, yalnız həkimə müraciət etmək, mümkün əks göstərişləri istisna etmək və texnikanın əsas üsullarını öyrənmək lazımdır.
Prosedur müxtəlif yaş qruplarından olan xəstələr üçün göstərilir. Tətbiq olunuruşaqda və böyüklərdə öskürək üçün vibrasiya masajı. Prosedurun alqoritmi belədir:
- Seans zamanı xəstə diz-sinə mövqeyi tutur (uşaq qarın üzərinə qoyulur). Baş sinə altında olmalıdır. Bu, mucusun yuxarı bronxlara keçməsinə kömək edəcək.
- Əsasən zərbə arxanın kürək nahiyəsində aparılır.
- Müəyyən tezlikdə salınan hərəkətlər yanlara deyil, masaj edilən nahiyənin dərinliyinə yönəldilir. Yalnız bu halda daxili orqanlar prosesə qoşulur.
Masaj sürtmək və sığallamaqla başlayır, sonra daha intensiv hərəkətlərə keçir:
- barmaq ucu ilə döymək;
- avuçla əyilmiş ovucla havalı qövsvari yastıq əmələ gətirəcək şəkildə sığallamaq;
- doğranma - intensiv, lakin eyni zamanda ağrısız şəkildə arxanı müalicə edin; böyrəklər, onurğa və yaxa zonası təsirlənmir;
- durğu işarəsi, hansı ki, iki və ya dörd barmaq ilə yerinə yetirilirsə, musiqi alətinin düymələrinə toxunan kimi onları növbə ilə vurmaq lazımdır.
Vibbrasiyalı döş masajı adətən yetkin xəstələr üçün təyin edilir. Bu, qabırğaarası nahiyələrin sürtülməsi və sığallanması ilə başlayır. Sinə üzərinə yumşaq bir şəkildə basın. Bir əlin ovucu xəstənin bədəninə möhkəm basılır və ikincinin yumruğu yuxarıdan ona yumşaq bir şəkildə vurulur, sonra əllər hərəkətə gətirilir, beləliklə döş sümüyünün, qabırğaların aşağı hissəsindən və körpücük altı nahiyədən keçir.
Bal
Bu növ masaj tez-tez uşaqlara körpəlikdən verilir. Onu həyata keçirmək üçün sizə lazımdır:
Xəstəni dəsmal və ya sellofanla örtülmüş üfüqi səthə arxası üstə uzandırın. Sinə yüngül dairəvi hərəkətlərlə masaj edilir. Sonra üzərinə bir az bal çəkilir. Əhəngdən istifadə etmək məsləhətdir. Sinə üzərinə bal sürtməklə dəri masaj edilir. Bundan sonra ovuclar sinəyə çəkilir və tez qoparılır.
Prosedurun sonunda bal qalıqları yuyulur, xəstə isti geyindirilir və istirahət verilir. Sessiya 10 dəqiqə davam edir. Bal bəlğəmin sürətlə axmasına kömək edir.
Uşaqlar üçün masaj
Uşağa masaj etmək texnikası böyüklər üçün praktiki olaraq eynidir. Prosedurun müddəti 10-20 dəqiqədən çox deyil. Onun müddəti masajın növündən və kiçik xəstənin yaşından asılıdır. Uşaqlar çox çalışqan deyillər, buna görə də körpənin bədəninin nə qədər düzgün yerləşdiyini diqqətlə izləməlisiniz, çünki bəlğəm aşağı düşərək vəziyyətini pisləşdirə bilər.
Masaj növünü seçərkən uşağın yaşını nəzərə almaq lazımdır. Məsələn, öskürək zamanı körpələrə yalnız bal və ya drenaj tövsiyə olunur.
Əks göstərişlər
Xəstələrin rəylərinə görə, öskürək masajı çox təsirlidir: simptomdan tez qurtulmağa kömək edir. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, bu üsul hər kəsə göstərilmir. Onun əks göstərişlərinin siyahısına aşağıdakılar daxildir:
- qan, ürək və qan damarlarının xəstəlikləri;
- pozğunluqlar və dəri xəstəlikləri;
- onkologiya;
- vərəm;
- patologiyaqaraciyər və böyrək;
- yüksək bədən istiliyi;
- kupa masajı hamiləlik zamanı kontrendikedir.
Hər növ masajdan əvvəl həkimlə məsləhətləşmə lazımdır.
