Qorxu insana doğuşdan tanış olan hissdir. Az və ya çox dərəcədə hər birimiz demək olar ki, hər gün qorxu hissi yaşayırıq. Bəs niyə belə bir emosiya yaşayırıq, belə bir dövlətin yaranması mexanizmi nədir? Məlum olub ki, bu hissin yaranmasına səbəb qorxu hormonudur. Materialımızda belə bir duyğunun baş verməsinin fiziologiyası haqqında ətraflı oxuyun.
Qorxu nədir?
Qorxu insanın hansısa təhlükə ilə təhrik edilən və mənfi emosional təcrübələrin baş verməsi ilə bağlı olan daxili vəziyyətidir. İnstinktlər səviyyəsində belə hiss heyvanlarda da baş verir, müdafiə reaksiyaları şəklində özünü göstərir. Ümumiyyətlə, insanlarda bu duyğunun formalaşma mexanizmi eynidir: təhlükə baş verdikdə, yaranmış təhlükəni aradan qaldırmaq üçün orqanizmin bütün mümkün resursları işə düşür.
Məsələn, düşünmədən gözlərimizi yumuruq, qorxuya səbəb olan mənbədən məsafəni artırırıq və s.vəziyyətlərdə insanlar qaçır, yaranan təhlükədən gizlənirlər. Fərqli insanlarda qorxunun formalaşma mexanizminin eyni olmasına baxmayaraq, stimula reaksiyalar birbaşa əksdir. Belə ki, bir insanın orqanizmi təhlükə yarandıqda düşüncə proseslərini aktivləşdirir, mövcud vəziyyətdən çıxış yolu tapmağa çalışırsa, digəri, əksinə, stupor vəziyyətinə düşür. Hər halda, orqanizmin qorxuya reaksiyası müəyyən bir maddənin qana salınması ilə əlaqədar baş verir. Qorxuya hansı hormonun cavabdeh olduğunu aşağıda müzakirə edəcəyik.
Qorxu özünü qoruma instinkti kimi
Həm heyvanlarda, həm də insanlarda ortaya çıxan təhlükəyə reaksiya genetik səviyyədə qoyulur və daha instinktivdir. Belə ki, tədqiqatlar qeyd edib ki, hətta yeni doğulmuş uşaq da müxtəlif qorxular hiss edir. Sonra sosial təcrübənin təsiri altında emosiya başqa forma və təzahürlər alır, lakin buna baxmayaraq, təhlükəli stimula reaksiya instinkt səviyyəsində qalır.
Qorxu fiziologiyasının tədqiqi çoxlu sayda elmi və ədəbi əsərlərə həsr edilmişdir. Buna baxmayaraq, qoruyucu reaksiyanın formalaşması mexanizmi ilə bağlı hələ də bir çox aktual məsələlər var. Məlumdur ki, qorxu əlamətlərinə böyrəküstü vəzilər tərəfindən istehsal olunan hormonlar, yəni adrenalin və kortizol səbəb olur. Bəs niyə eyni maddələr insanlarda eyni stimula birbaşa əks reaksiyaların (yəni həyəcan və inhibə) meydana gəlməsinə kömək edir - hələ də sirr olaraq qalır.
Mexanizmtəhsil
Təhlükə baş verəndə orqanizmdə nə baş verir? Əvvəlcə hiss orqanlarından beyin qabığına insan təhlükəsizliyinə təhlükə yaradan vəziyyətin aşkar edilməsi haqqında siqnallar göndərilir. Sonra orqanizm qorxu hormonu adlanan adrenalin istehsal etməyə başlayır. Öz növbəsində, bu maddə kortizol istehsalını aktivləşdirir - qorxunun xarici təzahürü üçün xarakterik olan simptomlara səbəb olan odur.
Eksperimental tədqiqatlar göstərib ki, insanın güclü qorxu hiss etdiyi dövrdə qanda kortizol əhəmiyyətli dərəcədə artır. Nəticədə belə mənfi emosional vəziyyətin xarakterik xarici təzahürləri yaranır.
Təsnifat
Bir çox araşdırmalar sübut edib ki, qorxu müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Bundan asılı olaraq, belə bir emosiyanı aşağıdakı növlərə bölmək adətdir:
- Bioloji ilkin köklərə malikdir. Yaşamaq instinktini təmsil edir. Bu reaksiya təkcə heyvanlara deyil, insanlara da xasdır. İnstinkt səviyyəsində həyat üçün açıq təhlükə qarşısında "qorxu hormonu" istehsal olunmağa başlayır ki, bu da orqanizmə təhlükə ilə mübarizə üçün bütün mövcud resursları dərhal aktivləşdirməyə imkan verir.
- Sosial qorxular yığılmış həyat təcrübəsi nəticəsində əldə edilən qorxulardır. Məsələn, ictimai danışma və ya tibbi manipulyasiya qorxusu. Bu cür reaksiyanı korreksiya etmək olar - düşünmə, məntiqi təfəkkür prosesində belə qorxuları aradan qaldırmaq olar.
Simptomlar
Qanda adrenalin qorxu hissi üçün xarakterik olan bir sıra vəziyyətlərə səbəb olur. Beləliklə, bu maddə qan təzyiqini artırmağa və qan damarlarını genişləndirməyə kömək edir - bununla da daxili orqanların oksigen mübadiləsini yaxşılaşdırır. Öz növbəsində, beyin toxumasının artan qidalanması, necə deyərlər, düşüncələri təzələməyə, mövcud fövqəladə vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün lazımi həll yolu tapmaq üçün qüvvələri yönəltməyə kömək edir. Məhz buna görə də insan çox qorxduqda ilk saniyələrdə onun orqanizmi bütün mümkün resursları işə salaraq təhlükəni mümkün qədər dəqiq qiymətləndirməyə çalışır. Xüsusilə, görmə qabiliyyətini artırmaq üçün göz bəbəklərinin genişlənməsi baş verir və qaçmağa ehtiyac olduqda maksimum sürətlənmə üçün əsas motor əzələlərinin gərginliyi baş verir.
Stress hormonu - kortizol
Qorxunun formalaşma mexanizmi bununla bitmir. Adrenalin qanda kortizol və ya stress hormonunu artırır. Bu maddənin səviyyəsinin artması aşağıdakı simptomlara səbəb olur:
- ürək döyüntüsü;
- tərləmə;
- quru ağız;
- sürətli dayaz nəfəs.
"Saç dikdi" deyəndə çox qorxulu olduğunu bildirirlər. Həqiqətənmi insan nədənsə qorxduqda bu baş verir? Həqiqətən, elm təhlükə zamanı belə bir reaksiyanın fərdi hallarını bilir - köklərdə, hormonların təsiri səbəbindən saç bir qədər yüksəlir. Tədqiqatçılar belə bir reaksiyanın bir refleks olduğunu irəli sürdülər - məsələn, quşlar tüklərini, bəzi məməlilərhəyatı üçün təhlükə olduqda sünbülləri buraxın. Lakin bu cür hərəkətlər həqiqətən heyvanların həyatını xilas edə bilirsə, o zaman insanlarda belə reaksiya yalnız özünü qorumaq üçün primitiv instinktdir.
Qorxunun təzahür növləri
Qorxu ilə bağlı araşdırmalar sübut edib ki, insanın təhlükəyə reaksiyasının iki növü var:
- aktiv;
- passiv.
Beləliklə, birinci halda orqanizm dərhal bütün müdafiə qüvvələrini işə salır. Bu vəziyyətdə imkanlar əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bir çox hallar qeyd olunub ki, insan qorxu vəziyyətində onun üçün qeyri-adi hərəkətlər edib: o, hündür səddindən tullanıb, ağır yüklər daşıyıb, qısa müddətdə uzun məsafə qət edib və s.. Bundan başqa, təkrar cəhdlər. bu sakit vəziyyətdə uğursuzluqlara səbəb oldu. Bu cür imkanlar onunla izah olunur ki, qorxu anında insan orqanizmində adrenalin çox miqdarda istehsal olunur. Məhz bu maddə qısa müddətdə qoruyucu funksiyaları aktivləşdirir və təhlükəni aradan qaldırmaq üçün bütün mövcud resurslardan istifadə etməyə imkan verir.
Pasif reaksiya o zaman baş verir ki, insan şüursuz şəkildə yaranmış təhlükədən gizlənməyə çalışır. Bu, solğunluqda (əksər heyvanlar və quşlar həyat üçün təhlükə yaxınlaşdıqda eyni şəkildə davranırlar), gözləri və ağzı ovuclarla örtməkdə özünü göstərir. Uşaqlar tez-tez yorğan və ya çarpayının altında gizlənirlər. Məlumdur ki, bu cür reaksiyalar həm də qorxu hormonunun adrenal korteks tərəfindən ifraz olunmasından qaynaqlanır. Amma buna görə də bəzi insanlar təhlükəni aradan qaldırmaq üçün aktiv addımlar atırlar,digərləri təhlükəni passiv gözləyərkən, bu problemin tədqiqatçıları üçün hələ də sirr olaraq qalır. Bunun insanın sosial təcrübəsindən və onun fərdi psixoloji və fizioloji xüsusiyyətlərindən qaynaqlandığına dair fikirlər var.
Nəticələr
Qorxu təhlükəlidirmi? Həkimlər bu suala birmənalı cavab verirlər - belə bir duyğu bədəndə sağlamlığa təsir edə bilməyən ciddi və kəskin dəyişikliklər gətirir. Güclü bir qorxu qan axınının pozulmasına, beyin hipoksiyasına, qan təzyiqinin əhəmiyyətli dərəcədə artmasına səbəb ola bilər. Ağır hallarda qan damarlarının tıxanması və nəticədə infarkt mümkündür.
Həddindən artıq əyləncə həvəskarları əmindirlər ki, qandakı adrenalin canlılığı artırır və sağlamlığı yaxşılaşdırır. Həqiqətən də, bu maddə bədəndə tonik təsirə səbəb olur və bir insanın qorxu zamanı yaşadığı hisslər çox vaxt eyforiya ilə müqayisə edilir. Buna baxmayaraq, həkimlər qorxu hormonunun tez-tez ifraz olunmasının orqanizmin gücünü azaldır. Təzyiqin müntəzəm olaraq artması ürək-damar sistemi üzərində ağır yükə gətirib çıxarır, müxtəlif xəstəliklərin riskini artırır: rosaceadan daxili orqanların pozulmasına qədər.
Qorxu müalicə edilə bilərmi?
İnsanın qorxularının həmişə fizioloji səbəbi olmur - problemin psixoloji kökləri də ola bilər. Qorxu hormonu, həyat üçün açıq bir təhlükə olmadığı halda da bədən tərəfindən istehsal edilə bilər. Misal üçün,ictimai çıxış, qaranlıq otaq və ya zərərsiz həşərat çətin ki, real təhlükədir. Buna baxmayaraq, demək olar ki, hər birimiz tamamilə əsassız bir şeydən qorxuruq. Üstəlik, bu, təkcə düşüncələrdə deyil, həm də fizioloji dəyişikliklərdə özünü göstərir. Belə ki, müxtəlif fobiyalardan əziyyət çəkən insanlarda qanda adrenalin əmələ gəlir və qorxuya xas əlamətlər yaranır. Belə şərtlər, əlbəttə ki, mütəxəssislərin köməyini tələb edir. Psixoloji dəstəkdən əlavə, lazım gələrsə, həkim sedativlər və ya homeopatik dərmanlar təyin edəcək.
Qorxu zamanı hansı hormonun istehsal olunduğunu dedik, insanda belə bir duyğunun formalaşma mexanizmini izah etdik. Qeyd etmək olar ki, əksər hallarda belə müdafiə reaksiyası insanı real təhlükədən xilas edir. Lakin əsassız qorxular ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
