Uşağın dünyaya gəlməsi böyük sevinc və məsuliyyətdir. Və onun tam böyüməsi və inkişafı üçün ən vacib şey düzgün bəslənmədir. Və ana südündən hazırlanır. Əlbəttə ki, bu gün süni qarışıqların böyük bir seçimi var, lakin onlar kifayət qədər bahalıdır və ana südünü tamamilə əvəz edə bilməz. Buna görə də, hipoqalaktiyanın qarşısının alınması hamiləlik dövründən etibarən aparılmalıdır.
Xəstəliyin təsviri
Hər kəs üçün fərqli şəkildə özünü göstərə bilər. Aşağıda onların təzahürünün əsas növləri və xüsusiyyətləri haqqında danışacağıq. Lakin, ümumiyyətlə, süd vəzilərinin funksiyalarının azalması kimi xarakterizə edilə bilər. Bu, laktasiya proseslərinin pozulması, südün yağ tərkibinin və qida dəyərinin artması və ya azalması, həmçinin zamanla (beş aydan az) laktasiyanın azalması ilə ifadə edilə bilər.
Baxışlar
İndiyə qədər biz hipoqalaktika kimi bir sapmanı çox qısa şəkildə təsvir etdik. Bu nədir, hər üçdə biri birinci əldən bilirana. Bununla belə, içərisində bir sıra alt növlərə bölünür. Erkən və ya gec ola bilər. Üstəlik, erkən normanın bir variantıdır. Bu halda, süd çatdırıldıqdan sonra 10 gün ərzində mövcud deyil. Əgər doğuşdan 10 gündən çox vaxt keçibsə, gec hipolaktiya haqqında danışa bilərsiniz.
Hipoqalaktiyanın səbəbləri hər bir halda fərqli olacaq. İkinci dərəcə xəstəliyi ibtidai və ikinciliyə ayırır. Birincil doğuş zamanı qadınların 5% -dən çoxunda baş verir. Bu pozğunluq hormonal pozğunluqlarla əlaqələndirilir. Əksər hallarda diabetes mellitus, diffuz, zəhərli guatrdır. Bu hallarda süd vəziləri kifayət qədər süd istehsal etmir.
İkinci dərəcəli hipoqalaktika ilk növbədə düzgün təşkil edilməmiş ana südü ilə qidalanma ilə əlaqələndirilir. Çox tez-tez bu döşə gec və ya nadir bir əlavədir. Bundan əlavə, laktasiya dövrünün belə pozulması vaxtından əvvəl doğuş, ananın yoluxucu xəstəlikləri, hamiləliyin və doğuşun ağırlaşmaları, həmçinin pis qidalanma ilə bağlı ola bilər.
Və biz hipoqalaktika növlərini nəzərdən keçirməyi bitiririk və sonuncu təsnifat onu doğru və yalana bölür. Bu növlərin hamısı birinci növə aiddir və o qədər də yaygın deyil. Çox vaxt xəstəxanadakı həkimlər yalançı hipoqalaktika ilə qarşılaşırlar. Yəni kifayət qədər süd əmələ gəlir, amma ana uşağın çatmadığını düşünür.
Bir daha səbəblər haqqında
Biz qadının hipoqalaktika kimi problemlə üzləşə biləcəyi bütün halları nəzərdən keçirməmişik. Nədir, bizartıq bilirik, heç olmasa ilkin təəssürat yaratdıq, indi davam edək. Bu pozğunluq hormonlar və diuretiklər kimi müəyyən dərmanlar tərəfindən tətiklənə bilər.
Bəzən həkimlər qadının körpəsini əmizdirmək istəməməsi ilə qarşılaşır. Əksər hallarda, o, körpəni süni formulaya keçmək qərarını südün olmaması və ya onun aşağı qida dəyəri ilə əsaslandıracaqdır. Ən yaxşı şəkildə oynaya bilməz və sinə gec bağlanır. Buna görə də bu gün hətta doğum otağında körpə anaya verilir ki, əmmə refleksi inkişaf etsin. Və daha yaxınlarda, məşhur tənzimləmə (saat üçdə 1 qidalanma) də bu sapmanın inkişaf edə biləcəyi səbəblər siyahısına daxil edilmişdir. Buna görə də, doğuşdan sonrakı ilk bir neçə həftə ərzində, yuxu dövrləri istisna olmaqla, körpəni mümkün qədər tez-tez əmizdirmək tövsiyə olunur.
Əmizdirən ananın yuxu və istirahət rejimi onun orqanizminin ehtiyaclarını tam ödəməlidir. İdeal olaraq, ana körpə ilə gün ərzində mütləq yatmalıdır. Həddindən artıq fiziki və zehni stress laktasiyanı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Əsas simptomlar
Həqiqətən, qadın ana südü çatışmazlığını necə başa düşür? Körpənizə diqqət yetirdiyinizi təxmin etmək lazım deyil. Kifayət qədər yemək yoxdursa, o zaman uşaq şıltaq olacaq, daim ağlayacaq və döşlərini soruşacaq. Uzun müddət əmizdirildikdən sonra belə, onu döşdən ayırmaq cəhdi qışqırıqlarla müşayiət olunacaq. Bu, zəif çəki artımına səbəb olacaq. Normalda uşaqlar gündə 20-30 q əlavə etməlidirlər. Bunu müşahidə etsənizkörpə bu göstəricilərə çatmırsa və ya arıqlamağa başlayıbsa, tədbir görmək üçün dərhal həkimə məlumat verin.
Hipoqalaktiyanın qarşısının alınması
Hamiləlik dövründə belə, körpənizin çoxlu süd verdiyinə əmin olmalısınız. Bunun üçün gələcək ana stressdən qaçmalı, düzgün qidalanmalı və vaxtında yatmalıdır. İkinci trimetrdən başlayaraq, körpəni qidalandırmaq üçün döş hazırlamalısınız, əks halda məmə uclarının çatlamasından qaçınmaq və nəticədə qidalandırmaqdan imtina etmək çətin olacaq. 13-14 həftə müddətində hipoqalaktikanın qarşısının alınması gündəlik qısa masajdan və məmə bezlərini quru dəsmal ilə ovuşdurmaqdan ibarətdir. Hərəkətlər yumşaq və çox diqqətli olmalıdır, lakin onlar tədricən süd vəzilərini qidalanma üçün hazırlayacaqlar və daha az problemlər olacaq.
Uşaq doğulduqdan sonra
Vaxt uçdu və körpəniz ana südü verməyə hazırdır. Qəribədir, amma hipoqalaktikanın qarşısının alınması indi də birbaşa qucağında bir qırıntı ilə həyata keçirilir. Aşağıdakı qaydalara ciddi əməl edilməlidir, çünki körpənizin böyüməsi və inkişafı birbaşa bundan asılıdır.
- Ata da körpənin gecə baxımı ilə məşğul olmalıdır ki, ana dincəlsin. Bu barədə əvvəlcədən razılaşmaq daha yaxşıdır. Kiminsə ev işlərinə kömək etməsi çox vacibdir, sonra qadın bir neçə saat və gün ərzində yata bilər. Laktasiya yorğunluqdan əhəmiyyətli dərəcədə azalır, əmək istismarı düşüncəsi ziyarət edərkən bu barədə unutmayın. Qoy maşın p altar yusunmultivarka nahar hazırlayır və siz dəyərli uşağınızla yatacaqsınız.
- Laktasiya edən qadınlarda hipoqalaktiyanın qarşısının alınması, ilk növbədə, düzgün qidalanmanın təşkilidir. Pəhriz çox yüksək kalorili olmamalıdır, lakin həmişə müxtəlif və balanslı olmalıdır. Heç bir halda pəhriz saxlamamalısınız. Unutmayın ki, hamiləlik dövründə olduğu kimi, vücudunuz artıq qırıntılar üçün yeganə qida mənbəyidir. İlk tamamlayıcı qidalardan əvvəl o, bütün qidaları, vitaminləri və mineralları da anadan alır. Arıqlamaq üçün hələ vaxtınız olacaq, lakin hələlik qızardılmış, yağlı və şəkərli qidaları pəhrizinizdən xaric edin.
- Laktasiya psixoloji əhval-ruhiyyədən çox asılıdır. Hamiləlik dövründə qırıntıları döşə bağladığınız zaman çoxlu süd alacağınızı xəyal etdiniz. Buna görə təcrübəli anaların məsləhətlərinə qulaq asın. Körpəni əmizdirmək təkcə onun sağlamlığı üçün deyil, həm də ana üçün əlverişlidir, həm də ailə büdcəsi üçün faydalıdır.
- Qadın nə qədər yaşlı olarsa, laktasiya ilə bağlı problemləri bir o qədər çox olar. Buna görə də, uşaq sahibi olmaq üçün optimal yaş 22-35 yaş dövrü adlanır. Bu zaman qadın orqanizmi nəslini südlə təmin etməyə hazırdır. Bununla belə, yaşla əlaqədar laktasiyanın zəifləməsi tamamilə düzəldilə bilən bir vəziyyətdir, sadəcə vaxtında həkimə müraciət etməlisiniz.
Müalicə
Bəs kifayət qədər süd yoxdursa və qadın həqiqətən körpəni əmizdirmək istəyirsə nə etməli? Əvvəla, hipoqalaktikanın ümumiyyətlə bir cümlə olmadığını unutmayın. Müalicə kifayətdirsadə, lakin effektiv. Yetərsiz süd istehsalı ilə nikotinik turşu, vitamin preparatları, xüsusən də E vitamini təyin edilir. Dərman bitkilərinin həlimləri, o cümlədən yemişan, gicitkən və cəfəri əladır. Onların bir tibb bacısı üçün heç bir əks göstərişləri yoxdur. Pəhrizdə mütləq qoz və fındıq, anakardiya və toxum olmalıdır. Bundan əlavə, həkimlər südlə zəif çay içməyi məsləhət görürlər.
Assistent 1
Körpənizin kifayət qədər qidalanmadığını hiss edirsinizsə, o zaman aptekdən bitki mənşəli preparatlar almağa tələsməyin. Laktasiyanı artırmaq üçün xalq tərəfindən sübut edilmiş bir vasitə şüyüd toxumlarının infuziyasıdır. Bir kaşığı toxum bir stəkan qaynar su ilə tökülməlidir və 2 saat buraxılmalıdır. Onu gün ərzində hər birinə bir xörək qaşığı içməyə dəyər.
Əlavə olaraq, qidalanmalar arasında sinə üzərində kompreslər etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün isti suda yuyun. Qeyd etmək lazımdır ki, yuxarıda göstərilən bütün üsullar yalnız qadının özü körpəsini ana südü ilə qidalandırmaqda qərarlı olduqda işləyir. Əks halda, özünüzə işgəncə verməyin və dərhal hazır qarışığı alın.
Qida Təfərrüatları
Dediyimiz kimi, ananın nə yediyi südün tərkibini müəyyən edir. Buna görə də, süd verən ananın qidalanmasını aylara görə nəzərə almaq çox vacibdir. Cədvəl bir qadına nəyi və nə vaxt bir boşqab qoymaq lazım olduğunu daha yaxşı başa düşməyə imkan verir ki, körpə yalnız böyük deyil, həm də sağlam böyüsün. Yadda saxlamaq lazımdır ki, ana südü ilə qidalandırmaq ana və uşaq arasında doğuşdan əvvəl mövcud olan sıx əlaqəni qorumaqdır.vahid orqanizm kimi fəaliyyət göstərmişdir.
Ən məşhur səhvlər
Ən çox qadın uşağın ac qalacağından o qədər qorxur ki, o, çox və tez-tez yeməyə başlayır. Buna cəmiyyətdə yayılmış miflər kömək edir. Onlar qadınları inandırırlar ki, süd istehsalı çoxlu kalori tələb edir və onu doldurmaq lazımdır. Əslində, çox miqdarda yemək (xüsusilə təmizlənmiş, yağlı) həm sizə, həm də körpəyə zərər verir. Həddindən artıq kalorilər gənc ananın yanlarına yığılır və orqanizmin emal etməyə vaxtı olmayan çürümə məhsullarından olan toksinlər südə daxil olur.
Gündə süd istehsal etmək üçün təxminən 500 kkal lazımdır. Oturaq həyat tərzi ilə, bir qadın daim evdə, körpənin yanında olduqda, onun üçün gündə 2000 kkal kifayətdir. Buna görə pəhriz adi 2500 kkaldan çox olmamalıdır. Onda yaxşı formada olacaqsan və uşaq sağlam böyüyəcək.
Birinci ay, ən çətini
Süd verən ananın aylar ərzində düzgün bəslənməsinin nə olması lazım olduğunu bilə-bilə (cədvəl yuxarıda verilmişdir) körpənin mədə və bağırsaqlarının yenicə alışmağa başladığı ən çətin və həlledici dövrdə pəhrizinizi planlaşdıra bilərsiniz. avtonom iş. İki litr təmiz su içdiyinizə əmin olun, hamısı laktasiyaya gedəcək. Onuncu günə qədər ciddi bir diyetə əməl etməlisiniz. Bu dövrdə bişmiş alma, banan, sıyıq (düyü, qarabaşaq yarması, qarğıdalı, buğda) yeyə bilərsiniz. Lenten şorbası nahar üçün yaxşı seçimdir. Menyuya qaynadılmış, pəhrizli ət, gündə 15 q-a qədər kərə yağı, həmçinin əlavə etməyi unutmayın.təmizlənməmiş bitki yağları.
Uşağın həyatının ikinci həftəsindən (10 gündən sonra) qida rasionuna tədricən fermentləşdirilmiş süd məhsulları və qaynadılmış balıq, yumurta, boz çörək, qaynadılmış kartof və makaron əlavə etmək lazımdır. Bişmiş, bişmiş və qaynadılmış tərəvəz və göyərti.
Bu dövrdə tam inək südü qadağandır. İstənilən növ ətdən ət bulyonları da ailə üzvlərinə verilməlidir. Qurudulmuş meyvələrdən kişmiş icazə verilmir. Bişmiş alma və banan istisna olmaqla, bütün xam tərəvəz və meyvələri menyudan çıxarın. Təzə xəmir və premium unlu muffinlərlə ziyafət etməli, həmçinin özünüzü çay və qəhvə ilə ziyafət etməli olana qədər. Təbii ki, bu siyahıya konservlər və kolbasa, marinadlar və turşular, spirt daxildir.
İkidən altıya qədər
İndi pəhriz tədricən genişləndirilə bilər. Körpənin cəsədi artıq işləməyə başlayıb və normal olaraq yeməyi həzm edir. Buna görə də, ana pəhrizinə yeni maddələr daxil edə bilər. Yemək gündəliyini saxlamağa dəyər ki, nə vaxt və nə yediyinizi, həmçinin uşağın reaksiyasının nə olduğunu dəqiq biləsiniz. Artıq pəhrizinizə daha çox təzə tərəvəz və meyvə, həmçinin bişmiş yeməklər əlavə edə bilərsiniz.
Özünüzə pomidor suyu ilə yağsız borş bişirə, onu dana və ya dovşan, bildirçin və ya toyuq əti ilə tamamlaya bilərsiniz. Bundan əlavə, mövsümi meyvələr və qoz-fındıq (fıstıq və püstə istisna olmaqla) yeyə bilərsiniz. Bir desert olaraq bir neçə qaşıq mürəbbəyə icazə verilir.
Altı aydan bir ilədək
Yerli pediatr sizə altı aya qədər əmizdirmənin necə davam edəcəyini mütləq söyləyəcək. Bununla belə, ideal olaraq, bir ilə qədər üst sarğı kimi tərk etmək daha yaxşıdır. Bu dövrdə körpəÖzü yemək yeyir və ona daha az süd lazımdır. Buna görə də ana pəhrizini öz istəklərinə uyğun qura bilər. Ekzotik meyvə və dəniz məhsulları, bəzi baklagiller və sarımsaq, həmçinin şokolad yemək icazəlidir. Və bir ildən sonra körpə müstəqil pəhrizə keçdikdə, ana rahat bir nəfəs ala və adi pəhrizinə qayıda bilər. Ən çətin və məsuliyyətli dövr başa çatmaq üzrədir. İndi uşaq sıçrayışlarla böyüyəcək, hər gün sizi yeni və yeni nailiyyətlərlə sevindirəcək.
