Təcrübədən göründüyü kimi, son illərdə quru göz sindromu daha çox yayılmışdır. Müxtəlif şikayətlərlə məşğul olan oftalmoloq xəstələrinin demək olar ki, yarısı belə bir diaqnoz alır. Xəstəlik gözyaşardıcı bezlər tərəfindən istehsal olunan mayenin keyfiyyətinin azalması, həmçinin istehsal olunan maddənin həcminin olmaması ilə əlaqədardır.
Necə şübhələnmək olar?
Quru göz simptomlarını aşkar etmək asandır - çoxları "gözlərdə qum" hissini təsvir edir. Çoxları üçün yırtılma aktivləşir, bundan sonra quruluq hissi gəlir. Xəstəliyin inkişafı ağrı, yanma ilə müşayiət olunur. Vaxt keçdikcə insan axşam saatlarında işıq qorxusu, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi ilə qarşılaşır. Gözlər tez qızarır, daim narahatlıq hissi keçirir. Kifayət qədər çox, bu cür dəyişikliklər performansa təsir göstərir - insan monitor qarşısında uzun müddət qala bilməz və zaman keçdikcə hətta televizora baxmaq da güclü narahatlığa səbəb olur.
Quru göz sindromunun simptomları, əgər pasiyentdə sızanaqlar olan otaqda olarsa, aktivləşir. Kondisioner. Vəziyyəti termal fanatlar, istilik silahları, dumanlı yer və külək daha da ağırlaşdırır. Lakrimal bezlər gözlərdən nazik iplərlə çəkilən viskoz bir sekresiya istehsal edir. Bu vəziyyət xəstə üçün son dərəcə narahatdır, bu da onu ixtisaslı yardım axtarmağa məcbur edir. Həkimlər diqqət yetirirlər: çəkməyə dəyməz, sindromu aradan qaldırmağın ən yaxşı yolunu seçə biləcək peşəkardır.
Anatomiya və tibb
Quru göz sindromunun səbəbinin mahiyyətini anlamaq üçün insanın görmə orqanlarının quruluşunu başa düşməlisiniz. Korneanı nəmləndirmək üçün normal olaraq xüsusi komponentlər istehsal olunur - mürəkkəb mayelər. Maddənin mənbəyi Krause, meibomian, Zeiss, Wolfring və digərlərinin bezləridir. Əhəmiyyətli rolu kiçik, böyük lakrimal bezlər oynayır. Hər bir orqan digərlərindən fərqlənən unikal bir kompozisiya istehsal edir və ifrazat istehsal mexanizmi müxtəlif amillər tərəfindən işə salınır. Məsələn, emosional təcrübələr gözyaşardıcı mayenin sərbəst buraxılmasından məsul olan əsas vəzi aktivləşdirir. Bir şəxs ağrı hiss edirsə və ya buynuz qişa zədələnirsə, bu da işləyir. Göz yaşlarının belə ayrılması refleksdir. Gün ərzində ağlamasanız, əsas bez təxminən iki mililitr sekresiya yaradır. Lakin maddənin aktivləşdirici faktoru olduqda, 30 ml-ə qədər buraxıla bilər.
Konyunktival boşluq müxtəlif sirlərin istehsalı ilə əlaqədar vacib olan görmə sisteminin başqa bir elementidir. Bu boşluq boşluq şəklində olan göz almasını göz qapağından ayırır. Yaxşıburada 7 ml lakrimal sekresiya toplanır. Maddə öndəki göz səthinə nazik bir film şəklində paylanır. Kaplama qalınlığı - üç təbəqəyə bölünən 12 mikrometrdən çox deyil. Birinci təbəqə seliklidir, epitel üzərində paylanmış və nəm saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bunun ardınca sulu, o cümlədən üzvi birləşmələr, duz məhlulları gəlir. Sonuncu lipiddir, mayenin buxarlanmasının qarşısını alır, buynuz qişa və epitel arasında istilik mübadiləsinə nəzarət edir. Film bütövlükdə gözü qorumaqdan, maddələr mübadiləsindən və görmə qabiliyyətindən məsuldur. Onun tərkibinin pozulması quru göz sindromunun görünüşünə səbəb olur.
Necə işləyir?
Lipid qabığı havada asılı qalan kiçik hissəciklərdən qorunmağa cavabdehdir, buxarlanmanın qarşısını alır. Sulu təbəqə göz səthini yuyur, zərərli hissəcikləri çıxarır, turşuluq səviyyəsini normallaşdırır, patoloji mikroorqanizmləri - virusları, bakteriyaları məhv edir. Mucus yad cisimləri əhatə edə bilir, bu da gözün zədələnmə riskini azaldır. Eyni zamanda, bütün bu sistem maddələr mübadiləsi, zəruri komponentlərin buynuz qişaya daşınması, görmə orqanının təbəqələrinin nəmləndirilməsi, ölü elementlərin çıxarılması üçün məsuliyyət daşıyır. Belə proseslər elektrolitlərlə, sulu təbəqə ilə zəngin olan üzvi komponentlərlə təmin edilir.
Göz filmi görmə orqanının hər hərəkəti ilə göz qapağının islanmasını təmin edir. Onun sabitliyi pozulduğu anda insan quru göz sindromundan narahat olmağa başlayır. Bəzən səbəb bezlərdən ifrazatın miqdarının azalmasıdır, bəzi hallarda filmi məhv edən xarici amillərdir. Ola biləratmosferin tozlanmasına, işlənmiş qazlarla çirklənməsinə, quruluğun artmasına, tütün tüstüsünün artmasına səbəb olur. Bəzən səbəb filmin nazikləşməsinə səbəb olan aktiv buxarlanmadır.
Patologiyanın səbəbləri
Provoke quru göz sindromu müxtəlif amillər ola bilər. Tez-tez problem üzvi olur - lakrimal bezlər qüsurlu olur, buynuz qişa kifayət qədər qidalanmır, xəstə görmə orqanlarında əməliyyat keçirdi. Üzün sinirlərinin iflici belə bir xəstəliyə səbəb ola bilər. Məlumdur ki, problem müxtəlif dərmanların istifadəsini müşayiət edir. Bir şəxs təzyiqi düzəltmək, baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün oral kontraseptivlərdən, dərmanlardan istifadə edərsə, sindrom riski var. Antidepresanlar qəbul edərkən quru göz sindromu inkişaf edə bilər.
Mənfi dəyişikliklərə səbəb ola bilər: aşağı keyfiyyətli kosmetika, gərginlik, kompüterdə uzun müddət işləmək, uzun müddət televizora baxmaq. Bəzən bu yaşa bağlı dəyişikliklərdən - menopozdan, qocalıqdan gedir. Quru göz sindromunun simptomlarını və müalicəsini başa düşmək tez-tez göz zədəsi almış insanlar, eləcə də çirklənmiş bir mühitdə yaşamağa məcbur olan insanlar üçün lazımdır. Balanssız pəhriz rol oynaya bilər.
Dərəcələr və fərqlər
Yuxarıda təsvir edilən amillər gözyaşardıcı köpükün bütövlüyünün pozulmasına səbəb ola bilər. Bəzən bir çox boşluq var, buna görə səth bütövlüyü bərpa edə bilmir, quru yamalar görünməyə başlayır. Xəstəliyin yüngül, orta, ağır formasından danışmaq adətdir. Çox ağır quru göz sindromu da var. Bu formaların simptomları və müalicəsi mahiyyətcə oxşardır, lakin mürəkkəblik dərəcəsinə və narahatedici hisslərə görə fərqlənir.
Gənc yaşda xəstəlik tez-tez yüngül formada özünü göstərir və linzaların istifadəsi və ya kompüterdə uzun müddət işləməsi ilə təhrik edilir. Əməliyyatlar, xəsarətlər də problemin olduqca ümumi səbəbləridir. Bəzi hallarda, quru göz sindromunu necə müalicə etmək barədə suallarla, çox az yağlı qidalar yeyən insanlar həkimə müraciət edirlər. Statistikanın göstərdiyi kimi, son illərdə gənclər yaşlı insanlara nisbətən bu xəstəlikdən daha çox narahat olurlar.
İcmallara görə, quru göz sindromu tez-tez 50 yaş və yuxarı insanlarda görünür. Səbəb yaşa bağlı dəyişikliklərdir. Yağlı strukturlar bədənin hüceyrələri tərəfindən gənc yaşda olduğundan daha zəif (təxminən 60%) istehsal olunur, buna görə də görmə orqanlarında qoruyucu qabığın komponentləri yoxdur. Səbəb bəzi damcıların uzun müddət istifadəsi ilə təhrik edilən qlaukoma ola bilər. Məlumdur ki, Stephen-Johnson, Sjogren patologiyası xəstəliyi təhrik edə bilər.
Problemi necə müəyyən etmək olar?
Xəstəliyin səbəbləri "quru göz sindromu"dursa, simptomlar kifayət qədər aydın müşahidə olunur, narahatlıq yaradır, o zaman həkimə müraciət etmək vaxtıdır. Əvvəlcə həkim xəstə ilə müsahibə aparır, bütün şikayətlərin siyahısını tərtib edir, gözün buynuz qişasını güclü bir artımla yoxlayır. Bundan əlavə, konjonktivanı, göz qapaqlarının kənarlarını yoxlamaq lazımdır.dəyişdirilmiş sahələrin olub-olmamasının müəyyən edilməsi. Bunun üçün xüsusi tibbi damcılar istifadə olunur. Həkim gözyaşardıcı sekresiyaların nə qədər tez əmələ gəldiyini, mayelərin nə qədər tez buxarlandığını yoxlayır. Həkim xüsusi texnikadan istifadə edərək gözün gözyaşardıcı təbəqəsinin keyfiyyətini qiymətləndirir.
Çox tez-tez təsvir edilən problemlə, menisküs yırtığı olmur. Tibbdə bu termin, adətən aşağıdan arxadan göz qapağının kənarı boyunca uzanan filmin kiçik qalınlaşmalarına aiddir. Bunun əvəzinə, müayinə zamanı həkim konjonktivanı müşahidə edir və toxuma sağlam yerlərdən daha qaranlıq olur. Çox güman ki, həkim quru göz sindromu üçün göz damcıları təyin edəcək, əgər konyunktiva şişmişsə, gözyaşardıcı filmdə yad obyektlər var - epitelial saplar, hava kabarcıkları, selikli laxtalar.
Nə etməli?
Problemi düzəltmək üçün görülən ilk tədbir selikli qişanın nəmli qalmasıdır. Bunun üçün quru göz sindromu olan xəstələr üçün nəzərdə tutulmuş göz damcıları istifadə olunur. Satışda onlar süni göz yaşları kimi təqdim olunur. Göz səthindəki bu cür maddələr tez bir zamanda uzun müddət davam edən bir film meydana gətirir. Damcıların istifadə tezliyi gündə 3-8 dəfədir. Xüsusi göstəricilər xəstəliyin şiddətindən asılıdır.
Xüsusilə ağır vəziyyətdə həkim cərrahiyyə əməliyyatı tövsiyə edə bilər. Bu seçim olduqca nadir hallarda tətbiq olunur, lakrimal maye kornea toxumalarının deqradasiyası ilə müşayiət olunan çox kiçik bir həcmdə istehsal olunarsa lazımdır. İstehsal itkisini minimuma endirmək üçünifrazat bezləri, maye kanalındakı çuxuru bağlayan kiçik bir silikon fiş istifadə edin. Adətən əməliyyatdan sonra həkimlər quru göz sindromu üçün xəstəyə reabilitasiya dövründə hansı damcıdan istifadə etməli olduğunu bildirirlər.
Necə xəbərdarlıq etmək olar?
Xəstəliyi müalicə etməmək üçün müntəzəm profilaktika aparmaq mantiqidir, xoşbəxtlikdən bu, əhəmiyyətli səy tələb etmir. Sindromun qarşısının alınması xüsusilə gündə dörd saatdan çox kompüter monitoru qarşısında vaxt keçirənlər üçün aktualdır. Bol maye içməli, müntəzəm olaraq on dəqiqəlik fasilələr etməlisiniz. Monitorun gözlərdən nə qədər uzaq olduğuna nəzarət etmək artıq olmaz - bu, düzəldilmiş qolun uzunluğu ilə müqayisə edilməlidir. Mərkəz nöqtəsi nöqtəni və göz almasının fırlanma mərkəzini birləşdirən xəttdən 10 sm aşağıda yerləşməlidir. Mümkünsə, yanıb-sönmənin nə qədər tez-tez olduğuna nəzarət etmək lazımdır - diqqətin konsentrasiyası nə qədər yüksək olarsa, selikli qişa üçün təhlükəli olan bu proses bir o qədər yavaş olar, mayenin aktiv buxarlanmasına səbəb olur.
İsti mövsümdə günəşdən qorunmaq üçün tarlalı papaqlardan, üzlükdən istifadə etməli, həmçinin yanınızda eynək olmalıdır. Birbaşa günəş işığı mayenin çox sürətli buxarlanmasına səbəb olur. Əgər isti iqlimdə yaşamaq lazımdırsa, gözlərinizi daim su ilə yaxalamağı vərdiş halına gətirməlisiniz. Ancaq görmə orqanları üçün şaxtanın təhlükələrini unutma. Göz quruluğunun qarşısını almaq üçün tez-tez göz qırpmaq və bununla da qoruyucu qabığı daim yeniləmək lazımdır.
Nəyə diqqət etməli?
Quru göz sindromunun xalq müalicəsipəhrizin normallaşdırılmasını təklif edir. Pəhrizi elə seçmək lazımdır ki, nə artıq yağlar, nə də onların çatışmazlığı qida ilə qəbul olunmasın. Hər iki ekstremal vəziyyət insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
Aqressiv xarici faktorlar gözün sağlamlığına mənfi təsir göstərdiyi üçün təhlükəli şəraitdə mümkün qədər az qalmaq lazımdır. Əgər həyat tərzi, şərtlər mənfi təsirlərdən qaçmaq mümkün deyilsə, gözləri qorumaq üçün daim damcılardan istifadə etməyi vərdiş halına gətirmək lazımdır. Yalnız yüksək keyfiyyətli məhsullardan istifadə edərək, kosmetika seçiminə məsuliyyətlə yanaşmaq eyni dərəcədə vacibdir. Axşam istirahətindən əvvəl makiyaj bu məqsəd üçün nəzərdə tutulmuş, xüsusi olaraq gözlər üçün nəzərdə tutulmuş məhsullardan istifadə edilərək silinməlidir. Tərkibində spirt olan maddələrdən qaçınmaq lazımdır, çünki maddə dərini və gözləri qurudur.
Gözlərinizi yaxşı vəziyyətdə saxlayın
Quru göz sindromu üçün xalq müalicəsi görmə orqanları üçün müntəzəm məşqləri əhatə edir. Dərslər olduqca sadədir. Əvvəlcə rahat oturma mövqeyi tutmalı, istirahət etməli və gözlərinizi yummalısınız, sonra saat yönünde və əks istiqamətdə dönməyə başlamalısınız - hər biri 10 dairə. Növbəti addım yuxarı, aşağı, yanlara doğru hərəkət edir. Sonra 10 dəfə ard-arda göz qapaqlarını möhkəm sıxırlar, yanıb-sönürlər, tez, asanlıqla yüz dəfə qırpırlar. Növbəti addım pəncərəyə keçmək, şüşənin üzərindəki nöqtəni seçmək və diqqəti ona yönəltmək, sonra isə görmə səviyyəsini saxlamaqla onu məsafəyə keçirməkdir. Bir müddət sonra onlar yenidən birinci nöqtəyə qayıdırlar və dövrü təxminən on dəfə təkrarlayırlar.
İnsanlara kömək edən otlar
Quru göz sindromunun xalq müalicəsi ilə müalicəsi çoxlarını maraqlandıran mövzudur. Hər kəsin əczaçılıq damcılarını almaq üçün vaxtı, arzusu və maliyyə imkanı yoxdur və adətən kimyəvi məhsullardan bir daha istifadə etmək arzusu yoxdur, buna görə də bir çox insanlar əsrlər boyu məlum olan sübut edilmiş üsullara müraciət etməyi üstün tuturlar. Dərman bitkilərindən losyonların hazırlandığı infuziyalar, həlimlər şəklində istifadə etmək yaxşıdır. Belə birləşmələr iltihabi prosesləri dayandırır, ağrıları, yanmanı aradan qaldırır.
Ən təsirli variant zefir kökü, eyebright ilə qarışdırılmış çobanyastığı istifadəsini nəzərdə tutur. Komponentlər bərabər nisbətdə qarışdırılır, dörd yemək qaşığı üçün yarım litr qaynar su götürün və dəmlənməsinə icazə verin. Su soyuduqda, isti olduqda, dəmləmə süzülür, pambıq çubuqlar nəmləndirilir və gözlərə tətbiq olunur. Prosedurun müddəti təxminən yarım saatdır, optimal tezlik gündə iki dəfədir.
Başqa nə sınamalı?
Quru göz sindromunun əlamətlərini bilməklə, xalq müalicəsi ilə müalicəyə ən təsirli məhsul və otlardan istifadə edərək xüsusilə məsuliyyətlə yanaşmaq olar. Bunlara yaşıl çay daxildir - ən sadə, hər hansı bir mağazada satılır. Düzdür, dəmləmək üçün əlverişli olan adi paketlər müalicədə təsirsizdir, çünki xammal faydalı birləşmələrdə zəifdir. Qurudulmuş yaşıl çay göyərtilərindən istifadə etmək yaxşıdır. 20 q məhsul üçün yarım stəkan qaynar su götürün, dəmləyin və sonra pambıq çubuqları nəmləndirin.maye və dörddə bir saat göz qapaqlarına qoyun. Xoşagəlməz sindromlar göründükcə proseduru təkrarlaya bilərsiniz.
Gözün selikli qişası ilə bağlı problemlər üçün daha az təsirli deyil. Ot, hər hansı digər kimi, yuxarıda təsvir edilən üsula bənzər şəkildə dəmlənir. Seriya sakitləşdirici təsiri ilə tanınır, qıcıqlanmanı aradan qaldırır, bakterial, mikrob infeksiyasını aradan qaldırır və iltihabi prosesləri dayandırır. Quru göz sindromunun simptomlarının xalq üsulları ilə belə müalicəsi gündə iki dəfə həyata keçirilə bilər. Səhər və axşam, oyandıqdan qısa müddət sonra və yatmazdan qısa müddət əvvəl losyonlar hazırlamaq kifayət qədər rahatdır.
Evdə hazırlanmış göz damcıları
Evdə nəmləndirmək üçün hər gün bal damcılarından istifadə edə bilərsiniz. 10 ml ərinmiş bala 2,5 dəfə çox qaynadılmış su əlavə edilir, yaxşıca qarışdırılır, soyumağa icazə verilir. Bu dərmanı gündə bir dəfə, hər göz üçün iki damcı istifadə edə bilərsiniz. Daha aydın bir təsir üçün kompozisiyaya əlavə olaraq bir neçə damcı Kalanchoe suyu əlavə edə bilərsiniz. Damcılar demək olar ki, hər kəs üçün uyğundur. İstisna bu komponentlərə qarşı allergik reaksiyalardan əziyyət çəkən şəxslərdir.
Göz müalicəsi üçün başqa bir ev vasitəsi qliserin damcılarıdır. Ciddi təmizlənmiş məhsul istifadə olunur. İstifadədən dərhal əvvəl kütlə bir az qızdırılır ki, temperatur rahat olsun və gözlərə damcılatılır və prosedurdan sonra göz qapaqlarının dərisi masaj edilir. Yumşaq, diqqətli, gözləriniz bağlı hərəkət etmək lazımdır. Gliserin görmə orqanlarının səthində bərabər paylanacaq. Kursun müddəti ən azı bir neçə həftədir. İstifadədən əvvəlqliserin makiyajı tamamilə silməlidir.
Göz kompresləri
Qan axını aktivləşdirmək və gözyaşardıcı mayenin istehsalını stimullaşdırmaq üçün horseradish kökü tətbiq edə bilərsiniz. Məhsul sürtgəcdə üyüdülür, incə doğranmış soğan ilə qarışdırılır, doka qoyulur və bir neçə dəqiqə bağlı gözlərə tətbiq olunur. Bəlkə də belə bir kompresdən kifayət qədər bol yırtılma olacaq, amma qorxmaq üçün heç bir şey yoxdur - maye buynuz qişaya müsbət təsir edəcəkdir. Ancaq narahatlıq, narahatlıq - təcili olaraq proseduru dayandırmaq və gözlərinizi hərtərəfli yaxalamaq üçün bir səbəbdir. Heç bir halda dözməməlisən - kompres zərər verəcək.
Başqa bir seçim xam kartofdan istifadəni nəzərdə tutur. Kök məhsulu incə bir qızartma qabına sürtülür, kütləni sıxaraq əldə edilən doka ilə nəmləndirilir və beş dəqiqə gözlərə tətbiq olunur. Prosedurdan sonra görmə orqanlarını ilıq su ilə yaxşıca yaxalamaq lazımdır. Təbii vasitələr narahatlıqdan qurtulmağa, yanmağı dayandırmağa, iltihabı dayandırmağa kömək edir. Səmərəliliyi artırmaq üçün kartofa şüyüd suyu əlavə etmək olar.
Göz sağlamlığı üçün yağlar
İstifadədən dərhal əvvəl yağ rahat temperatura qədər qızdırılır. Bu, aktiv maddələrin daha sürətli sərbəst buraxılması ilə proseduru daha səmərəli edir. Dəniz iti yağı özünü xüsusilə yaxşı sübut etdi. Daimi istifadə üçün nəzərdə tutulub. Dəniz iti yağı gözlərdəki narahatçılıqdan qurtulmağa kömək edir. Alternativ seçim, göz qapaqlarını yağlasanız, yırtılmanı aktivləşdirən xardal yağıdır.
Bəzi həkimlər quru göz sindromu üçün kamfora yağından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Kamfora qaşığa qoyulur, az miqdarda toz qalana qədər odda qızdırılır, sürtmək üçün istifadə olunur, zeytun yağı ilə qarışdırılır. Zeytun yağı, hər hansı digər tərəvəz kimi menyuya daxil edilməlidir - bu, göz quruluğunun qarşısını alır.
