Tokoferol (vitamin E) insan orqanizmi üçün vacib element hesab olunur. Qan damarlarının vəziyyətini, qan axını prosesini yaxşılaşdırır, daxili orqanların və əzələ toxumasının işini optimallaşdırır. E vitamininin sərbəst buraxılma formalarından biri də yağ məhluludur. Aşağıda bu dərmanın istifadəsinə dair təlimatları ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.
Tərkibi
Tokoferol, yağlı məhlul şəklində mövcuddur, oral istifadə üçün nəzərdə tutulub.
Maye E vitamininin istifadəsinə dair təlimatlara əsasən, tərkibinə aşağıdakı maddələr daxildir:
- Vitamin E.
- Köməkçi komponentlər - günəbaxan yağı.
Təsvir
Tokoferol qoxusuz açıq sarı (bəzən yaşılımtıl rəngli) yağlı məhluldur. O, yağda həll olunan vitaminlərə aiddir, orqanizmə təsiri və funksionallığı hələ tam araşdırılmamışdır.
Tokoferol yağı məhlulu güclü antioksidant olduğu sübut edilmişdir vəinsan bədənində hüceyrə membranlarına mənfi təsir göstərən peroksidin meydana gəlməsi. Tokoferol sinir və əzələ sistemlərinə müsbət təsir göstərir. Selenium ilə birlikdə eritrositlərin hemoliz ehtimalını azaldır və yağ turşularının oksidləşməsini maneə törədir.
Bundan əlavə, maddə bir sıra enzimatik proseslərin köməkçi elementlərinə aiddir. E vitamini qəbul etdikdən sonra onikibarmaq bağırsaqda sorulur. Bu proses duzların, yağların və safra turşularının iştirakı ilə baş verir. Tokoferolun tam sorulması üçün mədə altı vəzinin düzgün işləməsi lazımdır.
Maye tokoferolun sorulması orqanizmə daxil olan vitamin miqdarının 50-80 faizini təşkil edir və orqanizmin vəziyyətindən asılıdır. Lipoproteinlərin köməyi ilə qan axını ilə bədənin bütün toxumalarına və sistemlərinə daxil olur. Zülal mübadiləsi pozulursa, E vitamininin ötürülməsi pozulur. Qəbul edildikdən sonra E vitamininin ən yüksək konsentrasiyası dörd saatdan sonra əldə edilir.
Vitamin toxuma və orqanlarda toplanma qabiliyyətinə malikdir. Hamiləlik dövründə yığılan maddənin təxminən 30% -i körpənin qanına daxil olur. Bundan əlavə, ana südünün tərkibində E vitamini də var ki, bu da uşağa qidalanma dövründə tokoferol çatışmazlığını aradan qaldırmağa kömək edir. Bir şərtlə ki, ana vitaminin lazımi dozasını alsın.
Effektivlik
Tokoferol (10, 5 və 30 faiz) orqanizmə müxtəlif təsir göstərir:
- Vitamin E qan damarlarını daha elastik edir.
- Əzələ toxumasını (ürək daxil olmaqla) qoruyurdistrofik dəyişikliklər.
- Hemoqlobin və qan hüceyrələrinin istehsalı başlayır ki, bu da qan plazmasının yenilənməsinə müsbət təsir edir.
- Erkən oksidləşdirici proseslərin qarşısını alır.
- Mübarizlik və məhsuldarlıq üçün yaxşıdır.
- Libidonu artırır və spermanı aktivləşdirir.
Nə vaxt içməli?
Maye E vitamininin istifadəsinə dair təlimatlara əsasən, aşağıdakı hallar qəbul üçün göstərişlər hesab olunur:
- vaxtından əvvəl və ya az çəki ilə doğulmuş körpə;
- parenteral qidalanma;
- xroniki xolestaz;
- abetalipoproteinemiya;
- çölyak xəstəliyi;
- obstruktiv sarılıq;
- periferik neyropatiya;
- malabsorbsiya;
- Crohn xəstəliyi;
- qaraciyər sirozu;
- nikotin asılılığı;
- poli doymamış turşularda yüksək pəhrizlər;
- nekrotizan miopatiya;
- hamiləlik;
- mineral yağlar, xolestiramin və kolestipol qəbulu.
- laktasiya;
- öd yollarının atreziyası;
- asılılıq.
Vitamin E aşağıdakı xəstəliklərin qarşısını almaq üçün az çəkili yeni doğulmuş uşaqlara təyin edilir:
- bronxopulmoner displaziya;
- retrolental fibroplaziya;
- hemolitik anemiya.
Əks göstərişlər
İstifadə etməzdən əvvəl maye E vitamininin əks göstərişlərini öyrənməlisiniz. Tətbiq dərmanı aşağıdakı hallarda istifadə etməyi tövsiyə etmir:
- miokard infarktı;
- tromboemboliya riski;
- kanın laxtalanması zəifdir;
- E vitamininə qarşı yüksək həssaslıq;
- kardioskleroz.
Hipoprotrombinemiya zamanı preparat ehtiyatla qəbul edilməlidir. K vitamini çatışmazlığı halında problem daha da pisləşə bilər (E vitamininin dozası 300 mq və ya daha çox artırıldıqda).
Necə götürməli?
Qəbul etməyə başlamazdan əvvəl, dozanın nə olması lazım olduğunu və maye E vitamini necə düzgün içmək lazım olduğunu başa düşməlisiniz. Daxili istifadə üçün təlimatlarda minimum gündəlik doza 10 mq göstərilir. Tokoferol, aktiv maddənin müxtəlif faizləri (5, 10 və 30%) ilə maye şəklində təyin edilə bilər. Bu vəziyyətdə, bir mililitr maye müvafiq olaraq 50, 100 və 300 milliqram E vitamini ehtiva edəcəkdir. Həccə görə, bir mililitr dərman göz damcısından hazırlanmış 30 damcıya uyğundur.
Müalicə və profilaktika üçün terapevtik norma:
- Hipovitaminoz: qarşısının alınması - gündə 10 mq, 5% məhlul, müalicə - gündə 10-dan 40 mq-a qədər, 10% məhlul.
- Əzələ distrofiyaları, yan skleroz, MSS xəstəlikləri - gündə 50-100 mq, 10% məhlul. Kurs 1-2 ay davam edir, sonra iki-üç ay fasilə verilir.
- Spermatogenez, pozulmuş potensial - gündə 100-300 mq, 30% məhlul. Vitamin E hormon terapiyası ilə birlikdə təyin edilir.
- Düşmə təhlükəsi - gündə 100-150 mq, 30% məhlul. Kurs bir neçə həftə davam edir.
- Abortdan sonra və ya dölün inkişafı zamanı pozuntular zamanı - gündə 100-150 mq, 30% məhlul. Kurs iki həftə və ya hər iki gündə bir dəfə hamiləliyin bütün birinci trimestrindədir.
- Dəri xəstəlikləri - gündə bir və ya iki dəfə 50-100 mq, 10% məhlul. Tətbiq müddəti - 20-40 gün.
- Periferik damar xəstəlikləri, ateroskleroz, miokard distrofiyası - gündə 100 mq retinol ilə istifadə olunur, 30% məhlul - 10 damcı, 10% məhlul - 30 damcı. Kurs 20-40 gündür, sonra fasilə verilir, bu da 3 aydan 6 aya qədərdir.
- Körpələrin hipotrofiyası, kapilyar müqavimətin azalması - gündə 5-10 mq, 5% həll. Qəbul müddəti - 7 gündən 21 günə qədər.
- Ürək xəstəliklərinin və göz patologiyalarının müalicəsi - gündə 50-100 mq, 10% məhlul. Kurs 7 gündən 21 günə qədər davam edir.
Yan təsirlər
Maye E vitamininin istifadəsinə dair göstərişlərə əsasən, qəbul zamanı aktiv tərkib hissəsinə allergik reaksiyalar baş verə bilər. Gündə 330-660 mq qəbul etsəniz, həddindən artıq doza mümkündür. İşarələr:
- ürəkbulanma;
- ishal;
- asteniya;
- görmənin pisləşməsi;
- başgicəllənmə;
- yorğun.
Həddindən artıq doza
Uzun müddət ərzində 600 mq-dan çox qəbul etsəniz, sağlamlığınızda aşağıdakı pisləşmə mümkündür:
- tromboembolizm;
- qanaxma (K vitamini çatışmazlığı səbəbindən görünür);
- tiroid hormonlarında metabolik proseslərin pozulması;
- tromboflebit;
- cinsi problemlərkürə.
Xüsusi Təlimatlar
Maye E vitamininin istifadəsinə dair təlimatlar maddənin qəbulu sürəti və üsulu ilə bağlı bütün tələbləri təsvir edir. Lakin bir sıra digər vacib göstəricilər də var:
- Maddə yağlarda (fıstıq, soya, qarğıdalı və s.), yaşıl bitkilərdə, süddə, yağda, yumurtada və ətdə olur. Doza hesablanarkən bu nəzərə alınmalıdır.
- Körpələrdə plasentanın kiçik keçiriciliyinə görə E vitamininin hipovitaminozu mümkündür.
- Selenium və amin turşularının artan qəbulu ilə pəhriz zamanı gündəlik dozanın azaldılmasına icazə verilir.
Effektiv olmadıqda?
Tokoferol müalicəsinin aşağıdakı hallarda heç bir təsiri olmadığı məlumdur:
- saç tökülməsi;
- sonsuzluq;
- onkoloji xəstəliklər;
- bezi dermatiti;
- yanıqlar;
- peptik xora və digər patologiyalar.
Bundan başqa, tokoferolun istifadəsi cinsi aktivliyin artmasına müsbət təsir göstərmir.
Necə və nə qədər saxlamaq lazımdır?
E vitamininin maye formada istifadəsi üzrə təlimatlara əsasən, preparat aşağıdakı şərtlərə riayət etməklə iki il saxlanıla bilər:
- otaq temperaturu - 15-25 dərəcə Selsi;
- yüksək rütubət və işıq yoxdur;
- uşaqlar üçün əlçatmaz;
- orijinal qablaşdırmada.
Kosmetologiyada istifadə
Çox vaxt maye E vitamini istifadə olunurbədən və üz dərisinin müalicəsi üçün kosmetologiya, qırışlar da daxil olmaqla yaşlanma əlamətlərini azaldır.
Tokoferol məhlulu həm daxili, həm də xaricdən üz və bədən maskaları kimi istifadə edilə bilər.
Effektivlik:
- Yaşlanma prosesini yavaşlatır.
- Hüceyrələrdə bərpa proseslərinin sürətləndirilməsi.
- Qırışları hamarlaşdırır və yenilərinin yaranmasının qarşısını alır.
- Kollagen və elastin liflərinin istehsalını stimullaşdırır.
- Yaldırma effekti.
Bundan əlavə, maye E vitamini aşağıdakı qoruyucu funksiyalara malikdir:
- Toksinləri çıxarır.
- Hüceyrə membranlarını gücləndirir.
- Dəri iltihabı ilə mübarizə aparır.
- Təhlükəli sərbəst radikalları təmizləyir.
Maye tokoferol maskalarla birlikdə istifadə olunur:
- Sızanaq müalicəsi.
- Dərinin qocalmasının qarşısının alınması.
- Ultrabənövşəyi şüalara məruz qalma və ya hormonal uğursuzluq nəticəsində yaranan piqmentasiyanın aradan qaldırılması.
- Dəri tonlaması.
- Qırışların, sallanmaların, dəri atoniyalarının aradan qaldırılması.
"Solqar" (maye E vitamini): istifadə üçün təlimat
Tokoferol əsasında ən məşhur dərmanlardan biri "Solqar"dır (bioloji aktiv əlavə). Dərman E vitamininin normal səviyyədə saxlanmasına kömək edir.
Dərman üçün təlimat "Solqar"ın tərkibində olmadığını göstərir: buğda, özü, maya, şəkər, süd məhsulları, natrium və tatlandırıcılar. Həmçininməhsulun boyalar, konservantlar və ətirlər olmadan hazırlandığı qeyd edilir. Vegetarianlar üçün əladır.
İstifadə şərtləri:
- istifadə etməzdən əvvəl dərmanı çalxalayın;
- sonra yeməkdən əvvəl 15 damcı qəbul edin (gündə 1 dəfə).
Nəticə
Tokoferol gəncliyi və sağlamlığı qorumağa kömək edir. Əsas odur ki, maye E vitamininin istifadəsi üçün təlimatlara əməl edin, həmçinin təyin olunmuş dozaları aşmamaq və əks göstərişləri nəzərə almaqdır.
