Ən əyri çanaq sol və sağ çanaq sümüklərinin asimmetrik mövqeyi, onların ictimai simfiz və sakrum nahiyəsində bir-birinə nisbətən yerdəyişməsidir.
Çanaq sümüyü insan həyatında mühüm fizioloji və biomexaniki rol oynayır. Eyni zamanda, o, onurğa sütununun əsasını təmsil edir, orqanları ehtiva edir, hamar yerişin təmin edilməsi, eləcə də dayanarkən tarazlığı təmin edən mexanizmdir. Qadınlarda çanaq reproduktiv orqanların fəaliyyətində fəal iştirak edir.
Səbəblər
Mütəxəssislər çanaq əyilməsinin bir sıra səbəblərini müəyyən edirlər:
- əzələ pozğunluqları - idman hərəkətlərinin olmaması, oturaq işdən yaranan ağrılar və nəticədə bəzi əzələlər zəifləyir, bəziləri isə əksinə, daim gərginlik vəziyyətində olur; insanlarda bu cür proseslərin fonunda çanaq yeri dəyişə bilər;
- fiziki fəaliyyət - ağırlıqların bir əldə daşınması, onları təkanla qaldırmaq, çanaq əyilməsi çox vaxt təcrübəli məşqçinin göstərişi olmadan məşq edən ağır atletlərdə diaqnoz qoyulur;
- müxtəlif xəsarətlər - çanaq nahiyəsində ligamentlərin, sümüklərin və əzələlərin pozğunluqlarıxəstəliyin inkişafının tez-tez səbəbinə çevrilir;
- hamiləlik və doğuş;
- Xəstənin əvvəlki çanaq əməliyyatı;
- onurğanın patologiyası (skolioz, fəqərəarası yırtıq və s.);
- çanaq sümüyü yanlara, irəli və ya geriyə və burulmağa səbəb olan uzunluqları fərqli olan ayaqlar.
Patologiya ətraflarda, beldə və qasıqda ağrılar, yeriyərkən qeyri-sabitlik, bağırsaq funksiyasının pozulması, cinsiyyət orqanlarının və sidik kisəsinin pozulması şəklində özünü göstərir. Oturaq işdən yaranan ağrı çox açıqdır. Ciddi nəticələrin qarşısını almaq üçün müalicəyə vaxtında başlamaq lazımdır.
Xarici və klinik əlamətlər
Pelvik əyilmə necə özünü göstərir?
- Fərqli ayaq uzunluğu. İliopsoas əzələsinin refleks daralması və çanaq halqasının bir tərəfə dönməsi aşağı ətrafın funksional qısalmasına səbəb olur.
- Pelvis və lomber-sakral nahiyədə kəskin və ya xroniki ağrılar. Çox vaxt ağrı, birinci sakral və ya beşinci bel fəqərələrinin, sakroiliak oynağın oynaqlarının səthlərinin yerdəyişməsi səbəbindən görünür.
- Duruş qüsurları (birinci dərəcəli skolioz). O, bütün onurğanın əsasını təşkil edən sakrumun meyli və ya təhrifi nəticəsində inkişaf edir.
- Omba və diz oynaqlarının artrozu və artriti. Ağırlıq mərkəzindəki yerdəyişmə və ayaq uzunluğundakı fərqlərə görə oynaqlarda fərqli gərginlik səbəbindən adətən bir tərəfdə inkişaf edir.
- Orqanların işində qüsurlar. orqanlar,çanaq nahiyəsində yerləşir, bağlar vasitəsilə çanaq halqasının sümüklərinə yapışdırılır. Çanaq sümüklərinin düzgün mövqeyinin dəyişməsi nəticəsində bir insanın daxili orqanlarının bağlarının aparatı həddindən artıq uzanır, orqanların özləri, sinirləri və damarları ya yerdəyişir, ya da sıxılır ki, bu da onların fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir.
Diaqnoz
Pelvik əyilmə: onu necə təyin etmək olar? Bu, həkim tərəfindən diaqnoz qoyulması ilə edilə bilər. İlk növbədə, mütəxəssis xəstədən xəstəliyin inkişafının ilkin əlamətləri və ilk simptomlar haqqında danışmasını xahiş edəcək.
Bundan əlavə, xəstə bütün təhrikedici amillərin mövcudluğunu xatırlamalıdır, məsələn, çanaq sümüklərinin sınığı və ya xəstənin gün ərzində oturaq vəziyyətdə uzun müddət qalması.
Narahatlığı aradan qaldırmaq üçün patoloji prosesin inkişaf dərəcəsini əks etdirəcək bir sıra instrumental müayinələrdən keçmək lazımdır.
Rentgen
İlkin olaraq, çanaq sümüklərinin və bütövlükdə çanaq sümüklərinin, o cümlədən böyük ölçüdə əziyyət çəkən bud sümüklərinin vəziyyətini göstərən rentgen müayinəsi üçün mütəxəssisdən göndəriş almaq lazımdır. xəstəlik.
Xəstəlik erkən mərhələdədirsə, əsas simptomlar demək olar ki, nəzərə çarpmır. Buna görə çanaq sümüklərinin vəziyyəti MRT tədqiqatından sonra səhv uyğunlaşma halında qiymətləndirilməlidir. Və onun nəticələrinə əsasən gələcəkdə nə edəcəyinizə qərar verin.
Müalicə
Pelvik anomaliya diaqnozu qoyulduqda müalicəyə başlamaq lazımdır. Bu mütləqdirortopedlərlə birlikdə travmatoloqlar tərəfindən həyata keçirilir. Bəzən cərrahın məsləhəti və ya köməyi tələb oluna bilər.
Unutmaq lazımdır ki, əyrilik yalnız onun görünüşünün səbəbi aradan qaldırıldıqdan sonra düzəldilə bilər.
Aşağıdakı üsullar hazırda ən effektivdir:
- Terapevtik məşq, ciddi şəkildə fərdi seçilir.
- Manuel Müalicə.
- Gimnastika məşqləri, gimnastika, gimnastika, gimnastika, gimnastika, gimnastika, gimnastikadir.
- Fizioterapiya.
- Masaj.
Əməliyyat
Lazım olduqda xəstəyə cərrahiyyə əməliyyatı təyin edilir, lakin konservativ müalicə effektiv olmadıqda.
İstifadə edilən bütün dərmanlardan NSAİİ-lərin sayına daxil olanlar. Xəstə ağrıyırsa, ağrıkəsici dərmanlar təyin oluna bilər. Çanaq əyilməsi olan uşaqda müalicə tam yaşa uyğun olmalıdır.
məşq kompleksi
Kifayət qədər sadə məşqlə başlamaq lazımdır - ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayrı qoyun, ayağın döşəməsinə basın. Sonra ayaq barmaqlarınıza qalxın və budunuzu qaldırın. Bundan sonra, ayağı aşağı salın, başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Hər ayaq üçün məşqi on dəfəyə qədər təkrarlayın.
Pelvik əyilmə üçün ikinci məşq - ombaları sola və sağa və dairədə yelləmək. Əllərinizi ya kəmərinizdə saxlamalı, ya da ombanıza sıxmalısınız.
Sonra ayaqları da çiyin genişliyindən ayrı qoymaq, ayağın döşəməsinə basmaq lazımdır. Üstünü büküntorso və barmaqlarınızla yerə çatmağa çalışın. Dərhal işləmirsə, barmaqlarınızla yerə toxunana qədər bədəni yavaş və hamar bir şəkildə yelləmək lazımdır. Eyni zamanda, çanaq sümüyünə də baxmaq lazımdır ki, geriyə sapmasın.
Barmaqlar yerə toxunan kimi başlanğıc mövqeyini almalı və geri əyilməlisiniz, məşq on dəfə təkrarlanır.
Pelvic tilt terapiyası məşq vasitəsilə aşağıdakı kimi edilə bilər: düz ayağa qalx, çanaq, ayaq və sinə eyni müstəvidə olmalıdır. Hərəkəti məhdudlaşdıran iki hündür divar arasında olduğunuzu təsəvvür etməlisiniz.
Bubnovskinin mərkəzində bu patoloji necə müalicə olunur?
Bubnovski məşqi
Bud oynağının hərəkət funksiyalarını təmin etmək üçün həkim Bubnovski xüsusi texnika işləyib hazırlayıb. Onu yaratmaq üçün o, müasir nevrologiya və travmatologiya sahəsində mütərəqqi nəticələrdən istifadə edib. İdeya insan orqanizminin daxili ehtiyatlarını stimullaşdırmaq, xəstəliyə qarşı durmağa kömək etmək idi.
Hər kəs hərəkətin həyat olduğunu bilir. Bubnovski texnikasında xəstədə motor reflekslərinin inkişafı böyük rol oynayır. Bağları bərpa etməyə, hərəkətlərin sayını genişləndirməyə, əzələ gücünü artırmağa, lakin ən əsası xəstənin rifahını yaxşılaşdırmağa imkan verən bir sıra məşqlər hazırlanmışdır.
Bubnovski mərkəzindəki dərslər insandan xüsusi təlim tələb etməsə də, bəzi məqamları vurğulamaq lazımdır.
Dərsdən az əvvələzələləri yaxşı uzatmaq lazımdır. İstənilən isidici məlhəm uyğun olarkən, siz müstəqil olaraq omba oynağını masaj edə bilərsiniz.
İsti duşun köməyi ilə qan axını yaxşılaşır, əzələlər rahatlaşır.
Mümkünsə, məşqi üzgüçülüklə birləşdirməyiniz məsləhətdir.
Təmiz havada gəzirsinizsə, o zaman həm əzələ toxumasına, həm də ümumilikdə orqanizmə müsbət təsir göstərəcək.
İstiləşmədən sonra məşq etməyə icazə verilir.
Xəstənin başlanğıc mövqeyi: arxası üstə uzanaraq, dizlərini əyərkən. Daban irəli ilə, qatarın təkərlərini simulyasiya edərək, yarı əyilmiş ayağı uzatmaq lazımdır. Onu daha rahat etmək üçün başlıqdan əllərinizlə tuta bilərsiniz.
Ayaqlarınızı yarı əyilmiş vəziyyətdə saxlayın, qollar bir-birindən ayrı olmalıdır. Alternativ olaraq, hər bir ayaq ayağın içərisinə endirilməlidir.
Problemin əla həlli 18 nömrəli simulyatorda məşqləri yerinə yetirməkdir. Ayaqları sıxmaq - yerli hərəkət. Bunun sayəsində onurğaya uzunlamasına yüklər vermədən bud sümüyünün uzanması kimi məşqləri yerinə yetirmək mümkündür ki, bunun baş verməsi ayaq üstə çömelmə növü ilə yerinə yetirilən məşqlərin dezavantajı, eləcə də qollarda və ya çiyinlərdə çəkilərlə. Bu, çanaq əzələlərini gücləndirmək üçün əladır.
Əgər məşq zamanı insanda şiddətli ağrılar, əzələlərin qarışması və ya krampları hiss olunursa, bu, müsbət nəticə verir. Ağrıları az altmaq üçün bir neçə dəqiqə dayanmaq lazımdır ki, əzələlər istirahət etsin, sonra yenidənməşqə başlayın.
Nəticələr
Pelvik əyilmə mütləq müalicəyə ehtiyacı olan təhlükəli şərtlərdən biridir. Həlledici hərəkət olmadıqda, onurğa disfunksiyası və deformasiya başlaya bilər. Eyni zamanda osteoxondroz, radikulit, yırtıqlar da görünməyə başlayır - ən çox rast gəlinən xəstəliklər
Xəstəliyin gedişi uzun olarsa, aşağı və yuxarı ətrafların disfunksiyası yaranır. Bundan əlavə, ağrı kəsiciləri ilə demək olar ki, aradan qaldırılmayan ağrılar ola bilər. Bir çox xəstələrə karpal tunel sindromu diaqnozu qoyulur - bu müalicə edilmir və həyatı boyu insanı təqib edir.
Müalicə olunmazsa, bir müddət sonra əlil ola bilərsiniz.
Biz əyilmiş çanaq sümüyün necə düzəldilməsinə baxdıq.
