Pelvik halqa bütün insan bədənindəki ən vacib sümük strukturlarından biridir. Çanaq, bədənin normal fəaliyyəti üçün vacib olan orqanların yerləşdiyi bir boşluqdur. Bundan əlavə, çanaq halqası bir növ ağırlıq mərkəzidir. Çanaq sümüyü yerindən çıxması təcili tədbirlər görülməli olan ciddi problemi göstərir.
Səbəblər
Çanaq sümüyü nahiyəsinin səhv düzülməsinə səbəb ola biləcək bir neçə amil var. Ən çox ehtimal olunanlar aşağıdakılardır:
1. Oturaq həyat tərzi sürmək. Uzun müddət statik bədən mövqeyi bəzi əzələ qruplarını zəiflədə bilər və digərlərini yaxşı vəziyyətdə saxlaya bilər. Bu dissonans nəticəsində çanaq sümüklərinin yerdəyişməsi baş verir.
2. Ağırlıq qaldırma. Bu, məşqləri yerinə yetirmə texnikasını pozanlara, eləcə də nəzarətsiz ağırlıq qaldıranlara aiddir.
3. Sümük strukturlarının pozulması. Zərbələr, düşmələr, çürüklər fonunda zədələnmə nəticəsində baş verir. Bundan başqa,onun halqasının qırılmaları, həmçinin yerdəyişmə ilə çanaq sümüklərinin açıq sınıqları çanaq sümüklərinə mənfi təsir göstərir.
4. Uşağın doğulması və doğuş dövrü. Uşağın qadının doğum kanalından keçməsi zamanı çanaq sümüklərinin yerdəyişmə ehtimalı xüsusilə yüksəkdir.
5. Çanaq əzələlərinin zədələnməsi. Doku zədələnməsi fonunda daimi gərginlik vəziyyətində olan əzələlərin elastikliyinin itirilməsi baş verir. Pelvik yerdəyişmə oxu birbaşa zədələnmiş əzələdən asılıdır. Əgər bel əzələsi zədələnibsə, yerdəyişmə irəli baş verəcək.
6. İntervertebral boşluqda disk yırtığı. Bu patologiyanın nəticəsi olaraq əzələ spazmı baş verir ki, bu da çanaq sümüklərinin deformasiyasına səbəb olur.
7. Ayaq uzunluğu fərqi. Bu həm anadangəlmə patologiyanın, həm də qazanılmış qüsurun nəticəsi ola bilər.
8. Anadangəlmə və ya qazanılmış skolioz.
9. Cərrahiyyə.
Simptomlar və Diaqnoz
Pelvik yerdəyişmənin simptomları hətta patoloji prosesin inkişafının ilkin mərhələlərində də aydın görünür. Patologiyanın ən ümumi əlamətləri bunlardır:
- Ağrı, xüsusilə hərəkət edərkən.
- Gəzərkən tarazlığın itirilməsi və qeyri-sabitlik çanaq sümüklərinin orta dərəcədə yerdəyişməsini göstərir.
- Sərt hərəkət.
- Arxa, çiyin və boyunda lokallaşdırılmış ağrı sindromu. Bu zaman bel nahiyəsində ağrılar ayağa doğru yayılır.
- Budlarda həssaslıq.
- Sakrada ağrı vəilium.
- Bir ayağın qısaldılması.
- Qasıqda ağrı.
- Pis duruş.
- Sidik kisəsinin, cinsiyyət orqanlarının və bağırsaqların disfunksional pozğunluqları.
- Topuq, diz və ayaqda ağrı.
Bu simptomları aşkar etsəniz, həkimə müraciət etməlisiniz. Mütəxəssis müayinə keçirəcək və ətraflı tarix toplayacaq. Həkim patologiyanın ilk əlamətlərini və özünü nə vaxt göstərdiyini soruşacaq, həmçinin yerdəyişmənin səbəbini öyrənməyə çalışacaq (məsələn, çanaq sümüklərinin sınığı).
Sonra xəstəyə rentgen müayinəsi təyin olunur. Onun nəticəsi çanaq və budun sümük strukturlarının vəziyyətini göstərəcəkdir. Bəzi hallarda deformasiyanı təsdiqləmək üçün KT və ya maqnit rezonans görüntüləmə tələb oluna bilər.
Müalicə
Hərtərəfli diaqnoz və diaqnozun təsdiqindən sonra mütəxəssis müəyyən bir xəstəyə hansı terapevtik üsulların tətbiq oluna biləcəyinə qərar verir. Bu, insanın yaşı, cinsi və ümumi sağlamlığı nəzərə alınır.
Həkimin diqqət yetirdiyi ilk şey çanaq sümüklərinin daha da yerdəyişməsinə səbəb olan amillərin istisna edilməsidir. Əgər deformasiya zədə nəticəsində baş veribsə, o zaman xəstə üçün fiziki fəaliyyət kontrendikedir.
Terapevtik tədbirlərin ikinci mərhələsi dərman müalicəsi üçün dərmanların seçilməsidir. Pelvik yerdəyişmə ilə aşağıdakı qruplardan dərmanlar təyin edilir:
- Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar.
- Analjezik təsiri olan dərmanlar.
- Ağrıları aradan qaldırmaq və iltihabı az altmaq üçün topikal məlhəmlər və gellər.
Çanaq yerindən çıxdıqda müalicə təkcə dərmanlarla deyil, başqa üsullarla da aparılır. Bunlara daxildir:
- Xüsusi məşqlərin həyata keçirilməsini təmin edən müalicəvi bədən tərbiyəsi.
- Təsirə məruz qalan ərazinin masajını əhatə edən manuel terapiya.
- Fizioterapiya müalicələri.
Müalicə yalnız patoloji prosesin inkişafının ilkin mərhələsində təsirli olur. Bununla belə, yuxarıda göstərilən terapiya üsulları yerdəyişmənin yenidən baş verməyəcəyinə zəmanət vermir. Nəzərə almaq lazımdır ki, inteqrasiya olunmuş yanaşma müxtəlif üsulların birləşdirildiyi zaman çanaq yerdəyişməsinin müalicəsində xüsusilə effektivdir.
Yerləşmiş çanaq sınığı üçün terapiya
Güclü yerdəyişmə zamanı sümüklər ümumi anesteziya altında yenidən yerləşdirilir. Əməliyyatdan sonrakı dövrdə mürəkkəb olmayan məhv etmək üçün göstərildiyi kimi əzaların yapışqan uzanması, bükülməsi və qaçırılması tələb olunur. Sümük sahəsinin repozisiyasının baş verməməsi, parçalanmış fraqmentin baza ilə müqayisə edilməməsi və toxumaların bərpası müşahidə edilmədikdə, fraqmentlərin əl ilə uyğunlaşdırılması və sümük toxumalarının vida ilə bərkidilməsi ilə cərrahi müdaxilə aparılır.
məşq terapiyası
Bir sıra məşqlərin yerinə yetirilməsi çanaq sümüklərinin yerdəyişməsinə açıq-aşkar müsbət təsir göstərir. Ən çox tövsiyə olunan məşqlər bunlardır:
- Üfüqi səthdə üz aşağı, qollar bədən boyunca, ayaqların altında yastıq yatmaq. ATrahat vəziyyətdə, itburnu döşəmə səthinə möhkəm basdıraraq, sağa və sola rulonlar etmək lazımdır. Məşq gündə üç dəfə 10 dəqiqədən çox olmayaraq həyata keçirilir.
- Yerdə uzanaraq, sağ dizinizi 90 dərəcə bucaq altında əymək lazımdır. Sol ayaq ayağın xarici kənarı ilə əyilmiş diz üzərində yerləşdirilir. Döşlər gərgin olmalıdır. Sonra çanaq qaldırma əməliyyatı həyata keçirilir.
- Üstüstü vəziyyətdə, qollar bədən boyunca, ovuclar aşağı. Döşlər gərgin vəziyyətdədir, dabanlar çanaq nahiyəsinə doğru sürüşmə hərəkətləri edir.
Unutmaq lazımdır ki, məşq zamanı ağrı və ya narahatlıq, eləcə də digər xoşagəlməz hisslər olmamalıdır. Məşqlər, eləcə də onların yerinə yetirilmə ardıcıllığı mütəxəssis tərəfindən seçilir.
Pelvik yerdəyişmə müalicəsi başqa nələri əhatə edir?
Masaj
Manual terapiya pelvik yerdəyişmənin müalicəsində məşq terapiyası qədər effektivdir. Xüsusi bir masaj yalnız pelvisin sümük strukturlarına deyil, həm də xəstənin onurğasına təsir göstərir. Manual terapiya çanaq sümükləri və fəqərələrə bitişik bağları, əzələləri və fasyaları uzatmağa imkan verir.
Masaj zamanı onurğanın ağırlıq mərkəzində yerdəyişməni aradan qaldırmaq, bütün ox hissələrini cəlb etmək mümkündür. Bundan əlavə, masaj subluksasiyaları, çimdikləri, hərəkətlərin sərtliyini və radikulyar sindromları aradan qaldırmağa kömək edir.
Bundan əlavə, estetik qüsurlar düzəldilir və motor stereotipləri formalaşır. Beləliklə, prosesdə şiroterapimasaj kursu nəinki yaranan yerdəyişməni düzəldir, həm də xəstənin duruşunu düzəldir.
Fizioterapiya
Aşağıdakılar ən çox çanaq sümüklərinin yerdəyişməsi olan xəstələr üçün təyin edilir:
- Arxa və peritonun oblik və düz əzələlərinin elektrik stimullaşdırılması.
- Müalicəvi palçıqla müalicə.
- Su masajı və mineral vannalardan ibarət hidroterapiya.
Çanaq sümüyünün yerdəyişməsi köhnə və baxımsızdırsa və konservativ terapiya müsbət nəticə vermirsə, xəstəyə əməliyyat təyin olunur.
Fərdlər
Çanaq sümüklərinin yerdəyişməsi bir sıra xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər:
- Onurğa sütununun əyriliyi və funksiyalarının itirilməsi. Sümük strukturlarının elementlərinin yerdəyişməsi onurğada deformasiya dəyişikliklərinə səbəb ola bilər. Bu proses osteoxondroz, siyatik, fəqərəarası yırtıq və s. təhrik edə bilər.
- Boyun, çiyinlər, arxa və aşağı ətraflar da daxil olmaqla, bədənin müxtəlif nahiyələrində lokallaşdırılmış həssaslıq.
- Ayaqlarda disfunksional pozğunluq.
- Barmaqların uyuşması və ağrıması zamanı karpal tunel sindromu.
- Dəstək ayağında həddindən artıq yük.
Qarşısının alınması
Fəsiyyətlər vaxtında müalicə edilməməsinin nəticəsidir. Pelvik yerdəyişmə zamanı profilaktik tədbirlər sümük strukturlarını zədələrdən qorumaq, həmçinin orta fiziki fəaliyyətlə aktiv həyat tərzi sürmək lazım olduğuna əsaslanır.
Buna müntəzəm gəzintilər daxildir,idmanla məşğul olmaq, skeleti asanlıqla saxlaya biləcək əzələləri inkişaf etdirmək. Üzgüçülük və atçılıq idmanı əzələləri inkişaf etdirmək üçün əladır, eyni zamanda həddindən artıq yüklənmə ehtimalını aradan qaldırır. İdman zalında da məşq edə bilərsiniz, lakin bunu təcrübəli məşqçinin nəzarəti altında etməlisiniz. İdman yükləri sümüklərin həddindən artıq gərginləşməsinin qarşısını alır, əzələləri müəyyən bir tona gətirir və onlara elastiklik verir.
Pelvik yerdəyişmənin müalicəsində tələb olunan əzələlərin uzanması uzun və vasvası bir prosesdir. Bəzən patologiyanın köhnə olması səbəbindən müsbət dinamika müşahidə edilmir. Xəstədə düzgün olmayan hərəkət stereotipi formalaşıb, onu düzəltmək çox çətindir.
Bundan əlavə, əzələ toxuması tez-tez sümüklərin düzgün düzülməməsi səbəbindən blok yaradır ki, bu da müalicəni xeyli çətinləşdirir. Əgər şəxsə çanaq nahiyəsinin uyğunsuzluğu diaqnozu qoyularsa, insan onu düzəltmək üçün çox səy göstərməyə hazır olmalıdır.
