Hər bir insan həyatında bu və ya digər dərəcədə əsəb gərginliyi keçirmişdir. İlk uşaq bağçasına səyahət, sonra məktəbə, ilk sevgi bəyannaməsi, uşağın doğulması… Hər bir insanın hadisələrin əhəmiyyəti ilə bağlı özünəməxsus prioriteti var və hər bir təcrübə özünü müxtəlif formalarda göstərir.
Elə insanlar var ki, onları ən ciddi problem belə narahat edə bilməz. Və əsəb tipi astenik olaraq təsnif edilən fərdlər var. Təcavüzkar bir söz, yan baxış onsuz da zədələrə səbəb ola bilər, hətta bəzi ciddi həyat eniş-yoxuşlarını qeyd etmə. Belə insanlar əsəblərdən xəstələnir, çox tərləyir, bəziləri isə tez-tez huşunu itirirlər. Hər bir fərdi hal vəziyyətin kontekstində, həmçinin xəstənin fərdi xüsusiyyətlərində nəzərə alınmalıdır. Məqalədə sinirlərin xəstələnməsinə səbəb olan ən ümumi səbəblərin siyahısı, həmçinin bu vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər verilir.
Nevroloji ürəkbulanmanın təsnifatıetiologiya
Nevrologiya daxili orqanların xəstəliklərindən yaranmayan ürəkbulanmaları aşağıdakı qruplara ayırır:
- Spontan təbiət - insan üçün birdən-birə stresli vəziyyət yarandığı hallarda özünü göstərir. Bu, məsələn, güclü bir qorxu ola bilər. Ürəkbulanma sanki heç bir yerdən qəflətən baş verir və tez-tez qusmağa səbəb olur.
- Dövri - sinirlərdən mütəmadi olaraq ürək bulanması, tez-tez xəstə nevroloji patologiyaların bir sıra digər simptomlarından (sinir tikləri, gözlərin qaralması, başgicəllənmə, tərləmə, əzaların titrəməsi və s.) əziyyət çəkir.
- Hər zaman heç bir səbəb olmadan özünüzü xəstə hiss edirsinizsə, onda patologiyanın bu forması qalıcı adlanır. Çox vaxt nevrologiya ilə əlaqəli deyil - belə bir ciddi vəziyyətin səbəblərini dəqiq müəyyən edə biləcək təcrübəli bir diaqnostika lazımdır. Əgər fizioloji səbəblər yoxdursa, o zaman ciddi nevroloji və ya psixiatrik diaqnozdan söhbət gedir.
Sən dövlətin öz yolunu idarə etməsinə icazə verə bilməzsən. Əgər siz müntəzəm olaraq əsəb zəminində xəstələnirsinizsə, mütləq nevroloqa müraciət etməlisiniz. Daxili orqanların xroniki xəstəliklərinin, endokrin patologiyaların, hormonal pozğunluqların mümkün mövcudluğunu dəqiq bir şəkildə istisna etmək üçün bütün lazımi testlərdən keçməlisiniz, MRT, ultrasəs və digər tədqiqatlardan keçməlisiniz. Bulantı tez-tez ciddi sağlamlıq probleminin əlamətidir. Heç bir xəstəlik aşkar edilmədikdə, əsəblərə görə özünüzü xəstə hiss edə bilərsinizmi? Bəli, bu halda səbəbi nevrologiya və psixiatriyada axtarmaq lazım gələcək.
Əsəbləri nəyin xəstə etdiyini necə başa düşmək olar?
Bulanmanın xoşagəlməz hissinin birbaşa sinir sistemi ilə əlaqəli olduğunu necə tanımaq olar? Vəziyyət hər hansı bir orqanın xəstəliyinin kəskinləşməsi ilə təhrik edilirsə? Stressdən və əsəblərdən xəstə hiss edə bilərsiniz, amma eyni zamanda daxili orqanlar sağlam qalır? Bu sualların cavabı bəli, həqiqətən həyəcandan özünüzü pis hiss edə bilərsiniz və bu vəziyyəti daxili orqanların xəstəliklərindən necə ayırd etmək olar:
- ürəkbulanma paralel olaraq və güclü təcrübədən, həyəcan verici andan əvvəl baş verir;
- ürək bulanması ilə paralel olaraq ovuc içi və qoltuq altı tərləyir;
- insan nəfəs alır, qısamüddətli hava çatışmazlığı hiss edir;
- bəzi hallarda (xüsusilə vəziyyətin ani formasında) qusma spazmı baş verə bilər və insan qusacaq.
Eyni zamanda, nəcisin konsistensiyasında praktiki olaraq heç bir problem yoxdur, qarında spazmodik ağrılar yoxdur, digər xarakterik bağırsaq simptomları yoxdur. Sinirlərdən bulantı (vəziyyətin müalicəsi aşağıda təsvir edilmişdir) qadın cinsində daha çox rast gəlinir - bu, Avropa nevrologiyasının statistik məlumatları ilə sübut olunur. Kişilər üçün stress yaşamaq daha asandır, onlar psixosomatikanın açıq təzahürlərinə meylli deyillər.
Ümumi səbəblərin siyahısı
Beləliklə, insanın əsəblərə görə xəstələnməsinin ən çox görülən səbəbləri (nə etməli və hansı həkimlə əlaqə saxlamalı, sonrakı bölmələrdə təsvir olunacaq) o qədər də çox deyil. Siyahıya daxildir:
- aerofagiya;
- psixosomatik vəziyyət;
- əzələ gərginliyi;
- vegetovaskulyar distoniya;
- psixiatriyada tez-tez nevroloji simptomlarla özünü göstərən nevrotik, narahatlıq, depressiv pozğunluqlar.
Aerofagiya sinir böhranı kimi
Güclü sinir şoku, ağrı və ya emosional şok, güclü qorxu ilə refleksiv şəkildə baş verir.
Xəstə sürətlə nəfəs almağa başlayır, havası çatmır. Kənardan aerofagiya hücumu astma hücumuna bənzəyir, lakin bu şərtlərin inkişaf prinsipi fərqlidir. Aerofagiya simptomları şok vəziyyətində olan bir insanın ağızdan böyük miqdarda havanı nəfəs alması səbəbindən inkişaf edir. Nəticədə yemək borusu və mədənin boşluğunda müəyyən miqdarda hava toplanır və onu xaric etmək lazımdır. Nəticədə xəstə kəskin ürəkbulanma, narahatlıq, qorxu, tənəffüs ritmində problemlər yaşayır.
Aerofagiya tutması üçün ən yaxşı vasitə istirahətdir. Dəhşətli heç nə baş vermədiyini başa düşmək lazımdır. Mədədən gələn hava öz-özünə keçmirsə, istənilən karminativ dərman qəbul edə bilərsiniz.
Bulantı psixosomatik vəziyyət kimi
Bir çoxumuz bu və ya digər maraqlı hadisəni gözləyərkən narahatlıq vəziyyətini lazımınca qiymətləndirmirik. Şüur bizə hadisələrin inkişafı üçün müəyyən variantları çəkir, lakin əslində, bir qayda olaraq, hər şey tamamilə fərqli olur. Mobil tipli psixikaya malik insanlar ətrafdakı insanların gözündə göründükləri işığa görə şübhəli, narahat və həmişə narahat olurlar. Bəzən bu şərtlər psixosomatik fiziki inkişafa səbəb ola bilərpozuntular.
Tez-tez psixoterapevtin qəbulunda insanlar belə bir sual verirlər: "Əsəblərimə görə xəstə ola bilərəmmi?" Əlbəttə, bəli. Bu, narahatlığın insan psixikasının repressiya vəziyyətindən çıxmasının ən ümumi yollarından biridir. Ürəkbulanma ilə paralel olaraq tərləmənin artması (hiperhidroz) ola bilər, bəzi insanlar həyəcandan kəkələməyə başlayır, ətraflarda titrəmələr başlaya bilər. Əgər narahatlığın bu psixosomatik təzahürləri insanın yaşamasına mane olursa, o zaman psixoterapevtlə lazımi sayda seans tamamlanmalı, bundan sonra problemin şiddəti azalmalıdır.
Əzələ liflərinin gərginliyi
Tibbdən uzaq olan insanlar insanın əzələlərinin ancaq dərinin altında olduğuna inanırlar. Bu səhv bir fikirdir: bədəndə çoxlu əzələ toxuması var, ona görə orqanlar öz yerlərinə yapışır. Hətta üzün toxumalarında kiçik əzələlər var, onların işi sayəsində biz təəccüblə qaşlarımızı qaldıra və ya alnımıza çata bilərik - bir sözlə, mimikadan məsul olan əzələlərdir.
Skelet əzələlərinin hipertonikliyi çox vaxt şok vəziyyətində, panik atak zamanı refleksiv şəkildə baş verir. Şiddətli stresslə bədənin bütün əzələləri çox gərginləşir və daş kimi olur. Adrenalin qanda çox miqdarda istehsal olunur, lakin düzgün xərclənməyə vaxtı yoxdur. Mədə də güclü tona məruz qalır, buna görə də ürəkbulanma refleksi baş verir.
Xəstəni normal vəziyyətə gətirmək üçün tibbi yardım tələb oluna bilər. Xüsusilə həkimlərin adətən qatqı təmin edən dərmanları varrahatlama (relaksantlar) və qanda adrenalin səviyyəsinin azalması. Bu dərmanların bir və ya iki inyeksiyası adətən xəstəni nisbətən normal vəziyyətə qaytarmaq üçün kifayətdir.
Vegetovaskulyar distoniya
Əgər xəstə əzalarında soyuqluq, yuxu problemi, aritmiyaya meylli olduğu halda sinirlərin başını incitməsindən və özünü pis hiss etməsindən şikayətlənirsə, o zaman xəstənin vegetovaskulyar distoniyadan əziyyət çəkmə ehtimalı var. Özbaşına belə bir diaqnoz qoymaq mümkün deyil, çünki ona xas olan simptomlar bir sıra digər kifayət qədər ciddi xəstəliklərin simptomları ilə asanlıqla qarışdırıla bilər.
İxtisaslı nevroloqa müraciət etməlisiniz - yalnız bu həkim xəstənin vəziyyətinin ümumi klinik mənzərəsinə əsasən VSD diaqnozunu qoya bilər. Müalicə üçün adətən sakitləşdirici çaylar və rüsumlar, vazodilatatorlar, nootropiklər, həmçinin beyin dövranını bərpa edən preparatlar təyin edilir.
Nevrotik və ya psixotik pozğunluq
Psixiatriyada müxtəlif pozğunluqları iki böyük düşərgəyə bölmək adətdir: nevrotik səviyyə pozğunluqları və ya psixotik. Hər iki variantda insan təkcə psixiatrik problemlər deyil, həm də bir sıra fiziki xoşagəlməz hallar - qarın ağrısı, auralı və aurasız miqren, qusma ilə qarşılaşa bilər. Xəstənin özü adətən belə simptomları sadəcə çağırır: sinirlərdən xəstədir. Bu halda nə etməli?
Bir qayda olaraq, nevrotik və ya psixotik pozğunluqlar təkcə həyəcanla deyil, həm də əlaqəlibu pis hisslə. Semptomlar çox müxtəlifdir: xəstə vizual və ya eşitmə halüsinasiyaları ilə qarşılaşa bilər, delirium vəziyyətinə düşə bilər və ya çəkilmə simptomlarından əziyyət çəkə bilər. Xəstənin psixikasında bir şeyin pis olduğuna dair şübhə varsa, mümkün qədər tez bir psixiatrdan məsləhət almalısınız. Xəstə IPA-ya ilk gəlişdə qeydiyyatdan keçmir və gələcəkdə psixiatra baş çəkmək sürücülük vəsiqəsi almağa və ya işə müraciət etməyə təsir etməyəcək.
Depressiv pozğunluq və ürəkbulanma
Depressiv pozğunluqda ürəkbulanma olduqca yaygındır. Klinik təcrübə göstərir ki, müxtəlif depressiv pozğunluqlardan əziyyət çəkən xəstələr tez-tez ürəkbulanmadan şikayət edirlər. Paralel olaraq, insan apatiyadan, anhedoniyadan əziyyət çəkir, getdikcə vəziyyəti pisləşir, varlığında mənasını görmür. İxtisaslı psixiatr və nevroloqun köməyi olmadan bu vəziyyətdən çıxmaq demək olar ki, mümkün deyil.
Nəzərə almaq lazımdır ki, depressiv pozğunluqda simptomun özünü, yəni ürəkbulanmanı müalicə etmək olmaz. Müalicə problemi kompleks şəkildə həll etməlidir. Bir ovuc antidepresan qəbul etmək lazım deyil - tez-tez remissiyaya nail olmaq üçün səlahiyyətli bir psixoterapevt tapmaq və bir neçə seansda iştirak etmək kifayətdir.
Anksiyete dərmanları
Xəstə olduğundan şikayət edən həkimin xəstəyə təyin edə biləcəyi dərmanların siyahısı "sonra"sinirlər":
- yumşaq trankvilizatorlar - "Adaptol", "Atarax";
- nootropiklər - "Pantogam", "Fenotropil";
- vazodilator dərmanlar - Fezam (həmçinin yüngül nootrop təsirə malikdir), Cavinton;
- VVD simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edən bitki mənşəli preparatlar - "Tanakan", "Kindinorm".
Əsəb bulantısına qarşı mübarizədə "Fitosedan" bitki kolleksiyası
Bu gün xəstələrin çoxu əczaçılıq sənayesinə etibar etmir və özlərini daha yaxşı hiss etmələrinə kömək edəcək xalq müalicəsini tapmağa çalışırlar. Belə vətəndaşlar üçün tərkibi tamamilə təbii olan əla bitki mənşəli vasitə var. Bu, anawort, valerian, mayaotu, nanədən ibarət Fitosedan çayıdır.
Çay bir az acı dadlıdır və hər yeməkdən yarım saat əvvəl içilməlidir. Terapiyanın təsiri ertəsi gün nəzərə çarpır. İnsan daha az narahat olur, narahatçılıqdan qurtulur, sakitlik yaranır. Eyni zamanda, ürəkbulanma, yuxusuzluq, əzaların titrəməsi, əsəb tiki, əsəbilik kimi sinir sisteminin problemləri aradan qalxır.
Əsəb bulantısının qarşısının alınması
Məqaləni oxuduqdan sonra əsəblərdən ürəkbulanma ola bilər, yoxsa aydın olur. Bildiyiniz kimi, sinir hüceyrələri bərpa edilə bilməz, ona görə də sadə qaydalara əməl edilməlidir:
- olan insanlarla ünsiyyət qurmayınvə ya başqa şəkildə qıcıqlanmaya səbəb olur;
- beyninizdə xoşagəlməz xatirələrə səbəb olan, ağrılı hadisələri yenidən yaşamağa vadar edən zehni burulğan yaratmayın;
- alkoqol içməkdən imtina edin (etil spirti sağalma imkanı olmadan yüz minlərlə sinir hüceyrəsini məhv edir);
- müntəzəm gəzin, mümkün qədər çox səyahət edin, xoş insanlarla ünsiyyət qurun - bir sözlə, müsbət emosiyalar çəkməyə çalışın.
