"Sağlamlığı ala bilməzsən" - bədən əvvəlki rejimdə işləməkdən imtina etdikdə nədənsə bu ifadə xatırlanır. Yeni bir şəkildə yaşamağa başlamaq çox çətin ola bilər, xüsusən də davranış stereotipləri keçmişdən götürülürsə. “Kimdir günahkar?” sualı. gec soruş, amma "Nə etməli?" - düz. Və cavab tapmaq o qədər də çətin deyil. Üzgüçülük hovuzu olan sanatoriyalarda müalicənin köməyi ilə bədəni yeni bir istiqamətə yönəldə bilərsiniz. Məsələn, Pyatiqorskda bunlar çoxdur. Seçək?
Üzməyin faydaları haqqında
Üzgüçülüyün bir çox müsbət cəhətləri var. Praktik olaraq sağlam insanlar üçün bu, ürək-damar xəstəliklərinin, osteoxondrozun və duruş pozuntularının əla qarşısının alınmasıdır. Lakin bizi sağlamlığın artıq pisləşdiyi və kifayət qədər konkret tədbirlərə ehtiyac duyulduğu bir vəziyyət maraqlandırır.
Başlayınxoşdur: üzgüçülük artıq çəki az altmağa kömək edir, selülitlə uğurla mübarizə aparır. Bundan əlavə, əzələ korsetinin güclənməsi və nəticədə onurğanın düzləşməsi var. Ürək xəstəliyi haqqında yuxarıda qeyd olundu. Su fəaliyyətinin bədənin termorequlyasiyasına və sinir sisteminin sabitləşməsinə faydalı təsirini qeyd etmək olar. Bu tam siyahı deyil, lakin adi həyat tərzini daha düzgün birinə dəyişmək istəyənlər üçün olduqca inandırıcıdır.
Dərhal deyək: bədən tənbəlliyə meyllidir, ona görə də onu yumşaq, incə və zərif şəkildə inandırmalısınız ki, dəyişikliklər ona xoş görünsün. Bunun üçün siz hovuzu olan Pyatiqorsk sanatoriyalarından istifadə edə bilərsiniz.
Sanatoriya "Don"
Pyatiqorsk mülayim iqlimi, mənzərəli təbiət əraziləri, demək olar ki, bütün orqanların sağalmasına kömək edən mineral bulaqları ilə məşhurdur.
İnfrastrukturu inkişaf etmiş sanatoriyalarla maraqlandığımız üçün bu kontekstdə "Don" sanatoriyası ilə tanışlıq maraqlı olacaq. Üstəlik, Pyatiqorskun mərkəzi hissəsində, Maşuk dağının ətəyindən çox uzaqda yerləşir. Bu şəhərdə hovuzu olan sanatoriyalar nadir deyil, çünki bir sıra terapevtik manipulyasiyalar su prosedurlarının istifadəsini əhatə edir. "Don" kompleksinin ərazisinə liftlərlə təchiz olunmuş dörd yataq otağı daxildir. Onların arasında soyuq mövsümdə qızdırılan örtülü keçidlər var.
Tibb müəssisəsi eyni vaxtda 200 qonağı qəbul edə və onları rahat şəraitlə təmin edə bilər.sağlamlığınızı yaxşılaşdıra biləcəyiniz və rus ədəbiyyatının qüruru ilə əlaqəli görməli yerləri görə biləcəyiniz bir qalma - M. Yu. Lermontov.
İrimiqyaslı layihə
“Zori Stavropol” sanatoriyası hələ 1983-cü ildə pansionat kimi fəaliyyətə başlamışdır. Sonra, 90-cı illərin əvvəllərində artıq mövcud olan kompleksi yeni binalarla əlavə etmək qərara alındı. Bu gün "Stavropol şəfəqləri" 12 mərtəbəli binada bir yarım min qonağı qəbul edə bilər. Tibb binasına qızdırılan keçidlə gedə bilərsiniz.
Qeyd edək ki, kurort mini şəhərcik kimi layihələndirilib və ən qədim "Tsvetnik" parkına və bir çox tarixi hadisələrlə bağlı şəhərin mərkəzi hissəsinə piyada məsafədə yerləşir. Arzu edənlər Proval gölünə piyada gedə və onun gözəlliyinə heyran ola bilərlər.
Radon və hidrogen sulfidlə zənginləşdirilmiş su müalicəvi vannalar üçün istifadə olunan mineral boru kəməri vasitəsilə tibb binasına daxil olur. Bundan əlavə, burada xüsusiyyətləri ilə tanınan Tambukan palçığı ilə tətbiqlərdən istifadə olunur. Tərkibinə görə Ölü dənizin mineral komplekslərinə yaxındır. Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün təklif olunan balneoloji prosedurların çeşidi çox genişdir. Yeganə şərt həkimə müraciət etməkdir.
Fizioterapiya kompleksi qapalı hovuza bitişikdir və dayaq-hərəkət sistemi və onurğa sütununun vəziyyətini yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün çoxlu imkanlar var.
Otaq fondunun rahatlığı çox fərqlidir: -dənlüks otaqlar üçün büdcə seçimi.
dəniz səviyyəsindən 600 metr yüksəklikdə
Pyatiqorskdakı "Rodnik" sanatoriyası dəniz səviyyəsindən 600 metr yüksəklikdə, Maşuk dağının yüksəlişində yerləşir. İstirahətçilər onun zirvəsinə piyada qalxa və ya ötən əsrin 70-ci illərində açılmış kanat yolu ilə istifadə edə bilərlər. Maşukun cənub yamacına gedərək təbii mağaranın dərinliklərində məskunlaşan məşhur Proval gölünə də baxmaq olar. 19-cu əsrin əvvəllərində Şahzadə Qolitsyn onun üzərində bir körpü tikdi, bu körpüdən kəndirlərə bağlanmış səbətdə dərinliyə enmək istəyənlər. 1858-ci ildə gölə giriş kəsildi və eniş təhlükəsiz oldu.
Hovuz hidrogen sulfidlə zənginləşdirilmiş mineral su ilə doldurulur, buna görə Provalın rəngi parlaq mavi rəngə malikdir. Burada da xüsusi qoxu hiss olunur.
Sanatoriya öz qonaqlarına həm profilaktik, həm də müalicəvi təsir göstərən müxtəlif prosedurlar təklif edir. Bundan əlavə, ən son yeniliklər xarici görünüşündən narahat olan qonaqlar üçündür: onlara karbon dioksid inyeksiyaları və hava kriyoterapiyası təklif olunur.
Onurğa qüsurlarını düzəltmək istəyənlər idman terapiyası otağı, məşq kompleksi ilə maraqlana bilər; su altında və ya mexanoterapiya cihazında həyata keçirilən vertebral disklərin paylanması. Effekti gücləndirmək üçün təlimatçının rəhbərliyi altında lazımi məşqləri mənimsəyə biləcəyiniz hovuz verilir.
Sanatoriya "Pyatiqorsk Narzan"
Pyatiqorskda açıq hovuzu olan bir neçə sanatoriya varqapalı komplekslərdən daha azdır. Bu kurort su prosedurlarını yüksək qiymətləndirən hər kəsi cəlb edəcəkdir. Pyatiqorsk Narzanda maydan oktyabr ayına kimi üzgüçülüklə məşğul olmaq olar, çünki layihə suyun müntəzəm təmizlənməsini və 29 dərəcəyə qədər qızdırılmasını nəzərdə tutur.
Saatlıq ziyarətin qiyməti 350 rubldan başlayır. Uzun su prosedurlarını sevirsinizsə, o zaman abunə alıb axşam saat doqquza qədər üzə bilərsiniz. Sağlamlığa inteqrasiya olunmuş yanaşma ilə siz təlimatçı tərəfindən keçirilən gündəlik hidrokineziterapiya dərslərindən yararlanmalısınız.
Beləliklə, siz üzgüçülük hovuzu olan Pyatiqorsk sanatoriyalarında sağalmanın faydaları ilə tanış oldunuz və xoş əyləncəni faydalı müalicə ilə birləşdirə bilərsiniz.
