Protein insan orqanizmi üçün tikinti materialıdır. İdmanla məşğul olmayanlar üçün pəhriz proteini kifayətdir. İdmançılar daha çox proteinə ehtiyac duyurlar. Müxtəlif protein əlavələri çox yönlü olduğuna görə idman qidalanmasında tez-tez istifadə olunur: həm arıqlamaq istəyənlər, həm də kütlə qazanmaq istəyənlər üçün uyğundur. Aşağıda San 100% Saf Titan Whey haqqında ətraflı oxuyun.
Bu nədir
Bu məhsul ciddi idmançılar, fitnes həvəskarları və bodibilderlər üçün hazırlanmışdır. Protein "San 100% Titanium" protein sintezini və bununla birlikdə əzələ toxumasının böyüməsini dəstəkləyir. Sürətli absorbsiyaya görə, protein əlavəsi məşqdən sonra katabolizmin inkişafına mane olur və uzunmüddətli təsir (təxminən dörd saat) əzələ liflərini artırmaq üçün lazım olan uzun müddət proteinlə təmin edir.əzələ həcmi.
Araşdırma
San Titanium 100% Pure Whey-in faydaları elmi şəkildə sübut edilmişdir. İdman əlavəsinin gücü və əzələ kütləsini artırdığı aşkar edilmişdir. Təcrübədə fitnes həvəskarları və bodibilderlər iştirak edib, tədqiqat obyekti isə əzələ gücü, kütləsi və bədəndəki yağ toxumasının səviyyəsi olub. San 100% protein istehlak edən subyektlər qrupunda əzələ kütləsində 3,5 kiloqram artım və artıq çəkidə azalma qeyd edildi. Plasebo qrupunda heç bir dəyişiklik baş vermədi, digər marka zülal əlavələri qəbul edənlər isə maddələr mübadiləsində artım və əzələ həcmində cüzi dəyişikliklər gördülər.
Sirr nədir
Tədqiqatçılar bu effektivliyin bu məhsulun düzgün seçilmiş komponent matrisi sayəsində mümkün olduğuna inanırlar. San 100% Saf Titan zülalı yüksək keyfiyyətli zərdab izolatı və çoxlu sayda qlutamin peptidləri, zərdab peptidləri, protein fraksiyaları və BCAA amin turşuları ilə konsentratdan ibarətdir. Bu kompozisiya bu əlavənin daha sürətli udulmasına kömək edir, zülal istehsalını dəstəkləyir, qan axını yaxşılaşdırır, azot ehtiyatlarını qoruyur və əzələ liflərini qidalandırır, həmçinin katabolizmin inkişafının qarşısını alır.
Xüsusiyyətlər
San 100% Proteinin aşağıdakı faydaları var:
- əzələ həcmini artırmağa kömək edir;
- tez əmilir;
- əzələ gücünü artırır;
- daha sürətli kömək edirməşqlərdən sağalmaq;
- xoş, zəngin dadı var.
Nədən ibarətdir
San 100% protein aşağıdakı maddələrdən ibarətdir:
- ultrafiltrlənmiş aşağı temperaturda işlənmiş zərdab proteini;
- mikrofiltrlənmiş denaturlaşdırılmamış zərdab zülalı izolatı (alfa laktoqlobulin və beta laktoqlobulin daxildir);
- natrium xlorid;
- sukraloza;
- tatlar (m altodekstrin, kakao tozu, dekstroz).
Bir 30q Protein Kokteyl Tərkibində:
- 110 kalori;
- 1,6q yağ;
- 1g doymuş yağ;
- 60 mq natrium;
- 45 mq xolesterin;
- 2, 2q karbohidrat;
- 23g protein;
- amin turşusu kompleksi.
Necə qəbul etmək olar
San 100% Protein, protein ehtiyaclarınızdan və məqsədinizdən asılı olaraq gündə bir-üç dəfə tövsiyə olunur. Bir sarsıntı hazırlamaq üçün əlavənin bir və ya iki porsiyonunu (30 q) bir stəkan suda və ya az yağlı süddə qarışdırın. İzolyasiya etmək üçün ən yaxşı vaxt səhər, məşqdən əvvəl və ya məşqdən 20 dəqiqə sonradır.
Zülal qəbulunun təsirini yaxşılaşdırmaq üçün onu digər idman əlavələri ilə birlikdə istifadə etmək tövsiyə olunur. Mütəxəssislər San Titanium 100% ilə birlikdə qəbul etməyi məsləhət görür:
- Sümük Gücləndirən Oynaq və Bağ Əlavəsi (Daha tez sağalmağınıza kömək edir).
- L-karnitinə əsaslanan yağ yandırıcılar (sürətli arıqlamaq üçün).
- Kreatin Monohidrat (tez kütlə qazanmağa, dözümlülüyü və gücü artırmağa kömək edir).
Protein kokteyllərini davamlı olaraq qəbul edə bilərsiniz, velosiped sürmək və fasilələr tələb olunmur. Əlavə sağlamlıq üçün tamamilə təhlükəsizdir və yan təsirlərə səbəb olmur.
Əks göstərişlər
San titan 100% aşağıdakı hallarda tövsiyə edilmir:
- komponentlərə fərdi dözümsüzlük;
- hamiləlik və ana südü;
- 18 yaşdan aşağı.
Rəylər
Tematik forumları və icmaları təhlil etdikdən sonra deyə bilərik ki, San Titanium 100% protein haqqında rəylər əsasən müsbətdir. İdmançılar bu məhsulun effektivliyini, keyfiyyətini və sərfəliliyini yüksək qiymətləndirirlər və zülal tozunun əsas üstünlüyü karbohidratların və yağların minimum miqdarı, həmçinin əla daddır.
SAN Whey Proteini dörd çeşiddə təqdim olunur - Vanilli Dondurma, Südlü Şokolad, Krem Brüli və Çiyələk Qatığı. Rəylərə əsasən, idmançılar ən çox vanil dondurma və ya südlü şokolad ətirli əlavə alırlar. Təcrübəli idmançılar rəylərdə göstərirlər ki, zülal BCAA amin turşuları ilə qəbul edilərsə, qurutma zamanı əzələləri saxlamağa kömək edir. Maksimum əzələ kütləsi üçün əlavəni kreatin monohidratla birləşdirmək tövsiyə olunur.
