Çox sayda insan yeməkdən sonra müşahidə olunan şişkinlik kimi problemi bilir. Çox vaxt oxşar simptom hamilə qadınlarda və ya artıq 30 yaş həddini keçən bir insanda müşahidə olunur. Niyə yeməkdən sonra mədə şişir? Bir qayda olaraq, bu, bayram şənliklərindən və ya uyğun olmayan məhsulların istifadəsindən sonra baş verir. Ancaq bəzən bu fenomen bir xəstəliyin əlaməti olur.
Gəlin yeməkdən sonra mədənin niyə şişdiyini və bu xoşagəlməz hadisədən necə qurtulacağını anlamağa çalışaq.
Əsas simptomlar
Çox xoşagəlməz, lakin eyni zamanda adi haldır ki, yeməkdən sonra mədənin şişməsi, elmi dillə desək, "köpürmə" adlanır. Bağırsaq nahiyəsində qazların yığılması və saxlanması kimi başa düşülür. Bənzər bir proses, ölçüsündə eyni vaxtda bir artım olan bir insanda görünən qarın genişlənməsi hissinin səbəbidir. Eyni zamanda, çox vaxt mümkündürflutulent keçidləri ilə müşayiət olunan gurultu müşahidə edin - əmələ gələn həzm qazlarının patoloji sərbəst buraxılması. Bəzən bir adam ağrıyan darıxdırıcı ağrılardan şikayət etməyə başlayır, lokalizasiyasını müəyyən etmək olduqca çətindir. Bəzən belə xoşagəlməz hisslər kramp xarakteri daşıyır, defekasiya aktından və ya qazların keçməsi prosesindən sonra sakitləşir.
Şiddətli meteorizmlə qarın ölçüsündə xoşagəlməz artım baş verir. Belə hallarda qazların ayrılması pozulur. İndol, skatol və hidrogen sulfid çirklərinin olması səbəbindən xoşagəlməz qoxu ilə müşayiət olunan gecikmələrin və qazın buraxılmasının növbələşməsi var.
Baş verən şişkinliyin səbəbi həzm sisteminin pozulması olduğu hallarda, bir adam ürəkbulanma və havanın gəyirməsi, ağızda xoşagəlməz dad, ishal və ya qəbizlikdən, həmçinin azalmadan şikayətlənir. iştahda. Sinir sistemindən də pozğunluqlar var. İnsan yuxusuzluqdan əziyyət çəkir, əsəbiləşir və xarab olur, iş qabiliyyətini itirir. Bağırsaqdankənar simptomlar da baş verə bilər. Bu, yemək borusunda yanma hissi, taxikardiya, həmçinin ritminin pozulması ilə ürəkdə ağrıdır.
Çox vaxt yeni doğulmuş körpələrdə, eləcə də bir yaşa qədər uşaqlarda şişkinlik olur. Onun təzahürü bağırsaq kolikasıdır. Qidalanma zamanı körpə əsəbi olur və ondan qısa müddət sonra qışqırmağa və ayaqlarını mədəsinə çəkməyə başlayır.
İnkişaf mexanizmi
Bağırsaqlarda qazlar həmişə mövcuddur. Və bu insan orqanizmi üçün fiziolojidirnorma. Qazların əmələ gəlməsi qida ilə eyni vaxtda həzm sisteminə daxil olan hava ilə asanlaşdırılır. Məhsulların həzmi zamanı müəyyən miqdarda qazlar ayrılır. Onlar həmçinin təbii bikarbonatlar mədə və mədə altı vəzi şirəsini zərərsizləşdirmək üçün hərəkət etdikdə əmələ gəlir. Qazların kiçik bir hissəsi bağırsaqlardan qana daxil olur.
Lakin normadan kənara çıxma da mümkündür. Bu zaman qaz mədə və ya bağırsaqlarda yığılmağa başlayır. Xarici olaraq, olduqca viskoz mucusun nazik bir təbəqəsi ilə örtülmüş baloncuklardan köpük kimi olur. Bağırsaqların divarları belə köpüklə bolca örtüldüyünə görə qidaları parçalamaq, həzm etmək, qida maddələrini qana udmaq çətinləşir.
Yeməkdən sonra mədənin şişdiyi belə bir vəziyyətin əsas səbəblərini nəzərdən keçirək.
Errasional qidalanma
Niyə yeməkdən sonra mədə şişir? Bir çox hallarda, qidalanma bu simptomun başlanmasına kömək edir. Mümkündür ki, bir insan həddən artıq çox yemək yeyib və ya meteorizmə səbəb olan müəyyən qidaları pəhrizinə daxil edib. Yeməkdən sonra mədə şişirsə, nə etməliyəm? Çox yemək istəyirsinizsə, fraksiyalı yeməyə keçməyə dəyər. Bu, yaranan problemi həll edəcək. Bundan əlavə, qaz meydana gəlməsini artıran qidaları diyetdən çıxarmalı olacaqsınız. Onların siyahısına tərkibi lif bolluğu ilə seçilənlər daxildir. Bu səbəbdən bədəndə qazlar əmələ gəlir. Karbohidratlar, bir dəfə həzm sisteminə daxil olduqdan sonra çox asanlıqla mənimsənilir. Ancaq bədəndəfermentasiya prosesi başlayır. Qarın həcminin artmasına və mədədə ağırlığa səbəb olur. Buna görə də siz daha az paxlalı və alma, yumurta və qara çörək, kvas və kələm yeməlisiniz.
Yeməkdən sonra mədə nəyə görə şişir? Ekzogen bir təbiətin belə bir simptomunun səbəbləri olduqca təsir edici bir siyahı təşkil edir və bunların hamısını sadalamaq olduqca çətindir. Onlardan yalnız ən ümumisini nəzərdən keçirin:
- Menyuya bir-biri ilə uyğun gəlməyən məhsulların daxil edilməsi. Həzm sisteminə daxil olduqda, bağırsaq bakteriyalarının fəaliyyətinə mənfi təsir göstərməyə başlayırlar. Bunun nəticəsi şişkinliyin meydana gəlməsidir.
- Sodalı içkilər. Onlardan istifadə edildikdə, karbon qazının həcmində süni artım baş verir. Baloncukların sayı eyni zamanda onun konsentrasiyasının artmasına kömək edir ki, bu da normal dəyərləri bir neçə dəfə üstələyir. Nəticədə belə içki qəbul etmiş adam mədəsində şişməyə başlayır.
- Sodanın mədə yanması üçün vasitə kimi istifadəsi. Natrium bikarbonat mədədə olan turşu ilə qarşılıqlı əlaqədə olduqda kimyəvi reaksiya baş verir. Böyük miqdarda karbon qazının əmələ gəlməsinə səbəb olur ki, bu da qarın şişməsinin yaranmasına kömək edir.
- Yatmazdan əvvəl yemək. Gecələr insan orqanizmi istirahət edir, həzm prosesi ləngiyir. Yatmazdan əvvəl böyük bir yemək bağırsaqlarda onun böyük hissələrinin görünməsinə səbəb olur. Bu, maya və ya çürüməyə səbəb olur.fermentasiya. Bu cür proseslər nəticəsində meteorizm əmələ gəlir və mədə şişir.
- Pəhrizdə çox miqdarda yağlı qidaların olması. Belə yeməklərə aludəçilik orqanizmə mənfi təsir göstərir. Onlar qidanın həzm prosesini yavaşlatır, həmçinin mədə altı vəzi və qaraciyər kimi orqanlara yükü artırır. Niyə yeməkdən sonra mədə şişir? Belə bir simptomun yaranmasına səbəb yağlı qidalar yeyərkən qazlar deyil, həzm prosesindəki çətinlikdir.
- Pəhriz. Yeməkdən sonra mədənin çox şişməsi ilə bağlı şikayətlər qida rasionunu kəskin şəkildə dəyişən şəxsdən də eşidilə bilər. Bu, bir qayda olaraq, bitki məhsullarına keçərkən baş verir. Pəhrizdəki dəyişiklik menyuya yalnız çiy qida daxil edildikdə həzm üçün xüsusilə güclüdür.
- Yemək yeyərkən danışmaq. Yemək yeyərkən danışmaq çox hava udmağınıza səbəb olur.
- Pəhrizin pozulması. Yemək müxtəlif vaxtlarda qəbul edilərsə, orqanizm yaxşı həzm etmir. Qarın ölçüsünün eyni zamanda artması xlorid turşusunun, eləcə də mədə-bağırsaq traktının normal fəaliyyəti üçün zəruri olan həzm fermentlərinin kifayət qədər sərbəst buraxılmamasına səbəb olur.
Patoloji səbəblər
Bəs mədə yeməkdən sonra daim şişirsə, istehlak edilən qidadan asılı olmayaraq? Bu vəziyyətdə bunun səbəbi ümumiyyətlə qida deyil, bir növ xəstəliyin olmasıdır. Onlardan ən ümumisini nəzərdən keçirin.
IBS və ya irritabl bağırsaq sindromu
Bu problemin olması insanı çox vaxt buna səbəb olurqarnı şişirdir. Mütəxəssislərin ən kobud hesablamalarına əsasən, Avropa ölkələri əhalisinin demək olar ki, 15%-i və ümumilikdə il ərzində təxminən üç ay ərzində TFR-dən əziyyət çəkir. Bu xəstəlik əsasən əhəmiyyətli emosional stress keçirən və tez-tez stress keçirən 25-40 yaş arası insanlarda müşahidə olunur. Əgər yeməkdən sonra mədə şişirsə, səbəblər ədviyyatlı və yağlı qidaların, həmçinin qazın əmələ gəlməsini təşviq edən qidaların üstünlük təşkil etdiyi qeyri-müntəzəm və qeyri-müntəzəm pəhrizdən qaynaqlanan İBS-nin kəskinləşməsi ola bilər.
Həmçinin bu sindrom bəzən orqanizmdə ciddi patologiyaların olmasından xəbər verir. Onların arasında:
- xoş və bədxassəli şişlər;
- ülseratif kolit;
- hormonal pozulmalar;
- diabetes mellitus;
- disbakteriozla nəticələnən bağırsaq infeksiyaları.
TFR varlığında xəstə həzm pozğunluğu və ürəkbulanma, dispepsiya və qarında ağrı, şişkinlik və hava ilə gəyirmədən şikayətlənir. Bu vəziyyət ishal və ya qəbizlik ilə çətinləşir. Bunu düzgün qidalanma ilə düzəldə bilərsiniz.
Qəbizlik
Niyə yeməkdən sonra mədə daim şişir? Bu vəziyyətin səbəbləri tez-tez qəbizlikdir. Onlara atoniya, siyatik, kolit, siyatik sinirdə iltihab, enterokolit, mədə altı vəzi və qaraciyərin patologiyaları, qidalanma və emosional yüklənmə səbəb olur.
Bu vəziyyətdə onu boş altmaq çox çətin olurbağırsaqlar. Uzun müddət bədən tərəfindən işlənməyə davam edən çoxlu nəcis saxlayır. Bu, yeməkdən sonra mədənin şişməsinə kömək edən həddindən artıq qazın meydana gəlməsinə səbəb olur. Belə hallarda belə bir vəziyyəti müalicə etmək üsulları qəbizliyi aradan qaldırmaqdır. Bağırsaqlar vaxtında boşalmağa başlasa, şişkinlik insanı narahat etməyəcək.
Laktoza qarşı dözümsüzlük
Niyə yeməkdən sonra mədə şişir? Bu vəziyyətin bir səbəbi bədənin süd məhsullarında olan laktozanı (şəkər) həzm edə bilməməsidir. Bu, bu karbohidratı həzm etməyə xidmət edən müəyyən bir fermentin - laktazanın olmaması səbəbindən baş verir.
İnsanda şişkinlikdən əlavə sancılar, ürəkbulanma və ishal olur. Bu səbəbdən yeməkdən sonra mədə şişirsə, o zaman müalicə məhdud miqdarda süd məhsullarının istifadəsindən ibarət olacaq. Narahatlıq halları yaranmayacaq.
Pankreatit
Bu xəstəlikdə mədə altı vəzi tədricən sıradan çıxaran zəif iltihabi proses baş verir. Bu xəstəlik mədə-bağırsaq traktının patologiyaları, o cümlədən enterit, xolesistit və qastrit, həmçinin öd yollarının anadangəlmə anomaliyaları fonunda baş verir.
Xroniki pankreatitin residivi sağ hipokondrium nahiyəsində kəskin ağrı ilə müşayiət olunur. Bundan əlavə, boyun, çiyin bıçağı, sağ çiyin və arxaya yayılan göbəkdən yuxarı qarında kolik meydana gəlir. Pankreatitin simptomları da şişkinlik, gurultu, gəyirmə və ürəkbulanma şəklində ifadə olunan dispeptik pozğunluqlardır. Tez-tez, bu xəstəliklə xəstə, karbohidratları, zülalları və yağları həzm etmək üçün bədən tərəfindən istehsal olunan həzm fermentlərinin çatışmazlığına səbəb olan boş nəcisdən şikayətlənir. Məhz buna görə də yağlı və qızardılmış qidalar, həmçinin hisə verilmiş qidalar spirtli içkilərlə birlikdə qəbul edildikdən sonra pankreatitin kəskinləşməsi müşahidə olunur.
Stress də xroniki pankreatitin kəskinləşməsi nəticəsində qaz əmələ gəlməsinin artmasına səbəb ola bilər. Narahat şərtlərin baş verməsi arzuolunmaz məhsulların menyuya daxil edilməsidir. Onlar açıq bir acı və ya turş dadı varsa, belə hesab olunurlar. Bu meyara görə, bu siyahıya bəzi alma, albalı, turp, soğan, sarımsaq, ədviyyat və s. növləri daxil ola bilər.
Bu səbəblərdən yeməkdən sonra mədə şişirsə nə etmək olar? Həm müalicə, həm də xüsusi dərmanların qəbulu bir mütəxəssis tərəfindən tövsiyə edilməlidir. Ancaq xəstəliyin kəskinləşməsi ehtimalını minimuma endirmək üçün asanlıqla həzm olunan zülal, mineral və vitaminlərlə zəngin qidaların diyetə daxil edilməsini, həmçinin qəbulu məhdudlaşdıran bir pəhrizə riayət etməlisiniz. yağlardan. Bundan əlavə, xəstə pəhrizini yenidən nəzərdən keçirməlidir. O, eyni vaxta riayət edərək tez-tez və kiçik həcmdə yemək yeməlidir.
Belə məhsulların siyahısı var,pankreatitdə qadağan olunanlar. Onların arasında:
- Spirt. Tərkibində spirt olan içkilər mədə altı vəzinin ifrazat kanallarının spazmına səbəb olur ki, bu da onun işində nasazlıqlara səbəb olur.
- Turuşlu qidalar. Onların istifadəsi mədə altı vəzidən həzm fermentlərinin ifrazını artırır.
Pankreatitli xəstəyə qazlı içkilər, həmçinin kofeinli mayelər qadağandır. Tərkibində qaba bitki lifi olan məhsullar (şalgam, turp, ağ kələm) də tövsiyə edilmir. Pankreatitin kəskinləşməsi zamanı xəstə süd və duz, saf şəkər, mürəbbə və bal içməkdən imtina etməli olacaq. Xəstələnmək istəməyənlər isə siqareti dayandırmalıdırlar ki, bu da pankreas patologiyasının inkişaf riskini 2-3 dəfə artırır.
Qastrit
Mədənin selikli qişasının iltihabı zamanı həzm proseslərinin pozulması tez-tez müşahidə edilir. Fakt budur ki, xəstə bir orqanın ona daxil olan qidanı tamamilə həzm etməsi olduqca çətindir. Nəticədə işlənməmiş qidalar bağırsaqlara keçir. Bu, parçalanma və fermentasiya proseslərinin inkişafına kömək edir. Bunlar patoloji səbəblərdir.
Yeməkdən sonra mədəni şişirdir və qazlar getmir - qastritdən əziyyət çəkən xəstələrdən belə şikayətlər eşidilir. Bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün onlara fraksiya yemək və yalnız bədən tərəfindən asanlıqla sorulan və mədə mukozasının qıcıqlanmasına kömək etməyən qidalardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bütün yeməkqaynadılmalı və yaxşıca əzilməlidir. Süfrəyə verilən yeməklərin soyuq və ya isti olması mümkün deyil. Bu qaydalara əməl olunarsa, qastrit daha tez keçəcək.
Öd daşı
Ölçüləri kiçik olduqda, bu formasiyalar heç bir narahatlıq yaratmağa qadir deyil. Bununla belə, kifayət qədər böyük olan öd daşları kanalları bağlayaraq, qızdırma, sarılıq, qarın ağrısı və şişkinliyə səbəb olur. Belə bir vəziyyətdə nə etməli? Məhz bu səbəbdən mədə yeməkdən sonra şişirsə, patologiyanı aradan qaldırmağın bir çox yolu yoxdur. Öd kisəsini çıxarmaq üçün əməliyyata ehtiyacınız olacaq. Reabilitasiya dövründə orqanizmə yeni şəraitə uyğunlaşmaq imkanı verilməlidir. Bunun üçün xəstə pəhrizdən ədviyyatlı və yağlı qidaları istisna edərək pəhriz saxlamalıdır.
Böyrək daşları
Sidik yollarında daşların olması bel və yan nahiyələrdə şiddətli ağrıların yaranmasına səbəb olur. Bu vəziyyətdə narahatlığın təbiəti dalğalıdır. Böyrək daşlarının olması ilə sidik buludlu, qəhvəyi və ya çəhrayı olur. Onun xoşagəlməz qoxusu var. Digər simptomlar arasında ürəkbulanma və qusma, üşümə, qızdırma və şişkinlik var.
Nəzərə almaq lazımdır ki, böyrək daşlarının olması daimi iltihabi proseslərin inkişafı təhlükəsinə səbəb olur, çünki sidik axarlarından keçən qum onları cızır.
Bu səbəblərdən yeməkdən sonra mədə şişirsə nə etməli? Bu vəziyyətin müalicəsi həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Tibbi terapiya daxildirdaşları həll edən dərmanlar. Eyni zamanda, xəstəyə iltihab prosesinin inkişafının qarşısını alacaq yumşaldıcı, bərpaedici və əhatə edən xüsusiyyətlərə malik olan agentlər təyin edilir. Siz həmçinin gün ərzində ən azı iki litr həcmdə suyun istifadəsini nəzərdə tutan içmə rejiminə riayət etməlisiniz.
İfestasiya
Mədə-bağırsaq traktında qurdların olması həzm prosesinə mənfi təsir göstərir. Bağırsaqlarda qurdlar böyük bir topaq əmələ gətirir. Bu, onu boş altmağı çətinləşdirir. Böyük miqdarda nəcisin yığılmasının nəticəsi şişkinlikdir.
Mədə-bağırsaq traktında parazitlərin olmasının əlavə simptomları bunlardır:
- ürəkbulanma;
- periodik qusma;
- qarın ölçüsündə qeyri-bərabər artım;
- qıcıqlanma;
- iştahanın olmaması və ya artması;
- qəbizlik və şiddətli intoksikasiya ilə - ishal.
Bu patoloji vəziyyətin səbəbinin aradan qaldırılması üçün antiparazitiklərin istifadəsi tələb olunur.
Hamiləlik
Bu müddət ərzində gözləyən ananın orqanizmində çoxlu dəyişikliklər baş verir. Onlardan biri qarın boşluğunun artmasıdır. İlkin mərhələdə çəki artımı deyil, hormonal dəyişikliklər səbəb olur. Üstəlik, bu proses normal davam edərsə, narahatlıqla müşayiət olunmur.
Hamiləlik zamanı orqanizm progesteron hormonunun artan istehsalını istehsal edir. Embrionun qidalanması və böyüməsi üçün süd vəzilərini hazırlamaq lazımdır. Birinci trimestrdə bu hormonbağırsağın hamar əzələlərinə rahatlaşdırıcı təsir göstərir. Həzm bir qədər yavaşlayır. Bu səbəbdən hamiləlik zamanı yeməkdən sonra mədə şişir. Axı qida həzm sistemində olması lazım olduğundan daha uzun müddət qalır, bu da qaz əmələ gəlməsini artırır.
Meteorizmin inkişafına psixi amillər də dolayı təsir göstərir. Məsələn, həddindən artıq stress. Yeməyi sürətləndirməyə kömək edir. Bu vəziyyətdə, böyük həcmdə havanın udma riski əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bəzən stresli vəziyyətlərdə insanlar pəhriz və içmə rejiminə riayət etməyi dayandırırlar. Yeməkdən sonra həddindən artıq qaz meydana gəlməsini necə aradan qaldırmaq olar? Bu, müntəzəm yeməklərə, eləcə də mövcud pis vərdişlərdən imtina etməyə kömək edəcək.
Hamilələrdə meteorizmin səbəblərindən biri qəbizlikdir. Onun görünüşü, böyük miqdarda progesteronun səbəb olduğu qidaların həzm müddətinin artması ilə asanlaşdırılır. Təbiət, fetusa tam yemək imkanı vermək üçün bu cür dəyişiklikləri təmin etdi. Bundan əlavə, uşağın suya da ehtiyacı var. Onu da anasından alır. Bütün bunlar nəcisin qurumasına və qazın artmasına səbəb olur.
Hamiləlik zamanı meteorizmin başqa bir səbəbi qadının aktivliyinin azalmasıdır. Həzm sisteminin işi də yavaşlayır.
Hamilə qadın yeməkdən sonra fizioloji səbəblərdən mədəsi şişirsə nə etməli? Şişkinliyi aradan qaldırmaq və qadını belə bir narahat vəziyyətdən tamamilə xilas etmək yolları, digər şeylər arasında, qarın dairəvi masajını da əhatə edir, bu da saat yönünde aparılmalıdır. Erkən mərhələlərdə tövsiyə olunur. Bundan əlavə, pəhrizi tənzimləməlisiniz.
Effektli ev müalicəsi kimi ənənəvi tibb yemək zamanı şəkərlə bir və ya iki damcı zirə qəbul etməyi tövsiyə edir. Qızardılmış kartof ilə birlikdə əla köpükdən təmizləyici olacaqdır. Zirənin köməyi ilə spazmlar aradan qaldırılır və ağrı əlamətləri aradan qaldırılır.
