Ayaqlarda bəzən insanlarda yaranan yanma hissi olduqca xoşagəlməzdir. Bu simptomun mütəmadi olaraq baş verməsi, bir insana nəzərəçarpacaq narahatlıq yaratması halında, ayaqların alt hissəsinin yanmasının səbəblərini müəyyən etmək lazımdır. Dərman və xalq müalicəsi ilə düzgün kompleks terapiyaya başlamaq üçün bu son dərəcə vacibdir.
Əsas səbəblər
Belə nasazlıq heç vaxt müstəqil patologiya deyil. Bir insanın ayaqlarının müntəzəm olaraq yanması halında, səbəbi sistemli patologiyalarda axtarmaq lazımdır. Bu simptomun hansı xəstəlikləri müşayiət etdiyini düşünün.
Allergiyanın görünüşü
Dabanların yandığını hiss etmək, ayaqların dərisinin qarşılıqlı əlaqədə olduğu materiala allergik reaksiya ola bilər. Bu, ilk növbədə, sintetik corablar və ayaq baxımı kremləri ilə birlikdə keyfiyyətsiz içliklər ola bilər. Yeni yuyucu toz və bəzən adi döşəmə örtüyü də allergiyaya səbəb ola bilər.
Nə vaxtxoşagəlməz hisslərin allergik təbiətinin olması, yanma hissi ilə yanaşı, bir insan dəridə müvafiq reaksiyaların açıq təzahürlərini də görə bilər. Məsələn, qırmızı ləkələr və ya səpgi ilə örtülmüş ola bilər, bu da paralel olaraq qaşınma ilə müşayiət olunur. Allergik reaksiya ayağın yanmasının günahkarı olduğu ortaya çıxdıqda, bu xoşagəlməz simptomdan xilas olmaq üçün bu və ya digər qıcıqlandırıcı ilə dərinin daha çox təmasına icazə verməmək kifayətdir.
Damar problemləri
Aşağı ətraflarda meydana gələn damar patologiyaları da ayaqların yanması hissinə səbəb ola bilər. Varikoz damarları tez-tez ayaqlarda yanma hissi ilə müşayiət olunur. Belə bir hiss buzovlardan başlayıb ayaqlarla bitə bilər. Xəstələr həmçinin gecə əzab verən alt ətraflarda ağırlıq və kramplardan şikayət edə bilərlər.
Həmçinin, damarların infeksiyası nəticəsində baş verən obliterasiya edən endarteritin olması ayaqlarda yanma hissi ilə müşayiət oluna bilər, bu da onların uyuşmasına səbəb ola bilər. Gəzinti zamanı şiddətli dana kramplarının olması epizodik topallığa səbəb olur. Xəstələr ayaqlarında bir növ qaz tumurcuqlarının axdığını hiss edə bilər, bu hiss birdən-birə aşağı ətraflarda yanma hissinə çevrilə bilər.
Tromboflebit adətən aşağı ətraflarda damar divarlarının iltihabı, onların səthində qan laxtalanması ilə xarakterizə olunur. Damarların üzərindəki dəri qırmızıya çevrilə və toxumalar nəzərəçarpacaq dərəcədə şişə bilər və nəticədə bütün əza yanmağa başlaya bilər.
Damarların aterosklerozu qan laxtalarının əmələ gəlməsi ilə də müşayiət oluna bilər. Ayaqları yandırmaqla yanaşı, xəstələr adətən topallığa səbəb olan ani kramplardan şikayətlənirlər. Bu əlamətlər əsasən dizin altında lokallaşdırılır, lakin bəzən ombalarda da qeyd olunur. Bu yaxınlarda ateroskleroz təkcə yaşlılar arasında deyil, buna görə də yaşından asılı olmayaraq, ayaqların niyə yanmasının səbəblərini müəyyən etmək lazım gəldikdə bu xəstəliyin inkişafını nəzərdən keçirməyə dəyər.
Yuxarıda göstərilən bütün problemlər insandan kompleks müalicə tələb edir, bu da damar cərrahının rəhbərliyi altında aparılmalıdır. Həkim qan incəlməsi və damar divarlarının gücləndirilməsi ilə bağlı bir kurs təyin edəcək. Bu müalicə dövründə insanlar mümkün qədər çox yeriməyə təşviq edilir.
Ayaqların niyə yanması çoxları üçün maraqlıdır.
Göbələk xəstəlikləri yanma hissini təhrik edir
Göbələk infeksiyaları da ayaqların yanmasına səbəb ola bilər. Mikoz ayaqların yanmasının ən çox yayılmış səbəbidir. Bir insan hər hansı bir ictimai yerlərdə, məsələn, hovuzda, hamamda və ya saunada asanlıqla göbələklə yoluxa bilər. Kişilərin ayaqları buna görə yanır.
Əvvəlcə belə bir xəstəlik qabıqlanmaya səbəb olan interdigital qıvrımlarda yerləşir. Bundan əlavə, göbələk infeksiyaları qonşu ərazilərə yayılır. Bu səbəbdən dəri qaşınmağa və yanmağa başlayır. Bir dermatoloqun nəzarəti altında mantarı müalicə etmək lazımdır. Bu mütəxəssis laboratoriyaya güvənirtestlər xəstəliyin necə müalicə olunacağını müəyyən edəcək. Beləliklə, həkim dəriyə dəyən mikrob koloniyalarına qalib gələ biləcək bütün zəruri dərmanları seçəcək.
Ayaqlarım niyə yanır?
Sinir sistemi xəstəlikləri
Maraqlıdır ki, sinir sistemi xəstəlikləri də belə bir simptoma səbəb ola bilər. Bu, əsasən vegetativ-damar distoniyasına aiddir. Belə bir sindrom başgicəllənmə, müntəzəm presenkop, qəfil taxikardiya və təzyiq artımları şəklində özünü göstərən müəyyən əlamətlərlə xarakterizə olunur və əlavə olaraq, ayaqlarda yanma hissi ola bilər.
Ayaqların yanmasının səbəbi fərqli ola bilər.
Şəkərli diabet
Şəkərli diabet səbəbiylə insanlarda insulin səviyyəsi aşağı olur və ya endokrin sistem tərəfindən ümumiyyətlə istehsal olunmur. Buna görə bədəndə qlükoza konsentrasiyası arta bilər. Həddindən artıq şəkər kiçik periferik damarlara təsir göstərə bilər ki, bu da onların strukturunu pozur. Ayaqlar əvvəlcə yeridikdən dərhal sonra ağrıya bilər, sonra isə yanma hissi hiss edə bilər.
Bu xəstəlikdə damarların daha çox zədələnməsi ilə belə hisslər istirahət vəziyyətində özünü göstərməyə başlayır. Təsirə məruz qalan kapilyarlar ölməyə başlayır, ayaqların dərisi solğunlaşır, periferiyada mavi olur. Bu prosesin inkişafı qaçırıldığı və diabet terapiyasının düzəldilmədiyi halda, sonradan aşağı ətraflarda xoralar görünə bilər, bunun nəticəsində toxumalar tədricən ölməyə başlayacaq.
Orqanizmdə metabolik proseslərin pozulması
Ayaqların yandığını hiss etmək gut kimi metabolik pozğunluqlara səbəb ola bilər. Bu, qanda sidik turşusunun artması ilə müşayiət olunur. Bu turşunun kristalları toxumalarda və orqanlarda yığılır. Ən çox, gut səbəbiylə, aşağı ətraflarda yerləşən kiçik periferik damarlar əziyyət çəkir. Gecələr ayaqların yanması hissi gut inkişafının ilk əlamətidir. Belə bir şey hiss edən insan dərhal revmatoloqa müraciət etməlidir.
Beriberi inkişafı
B qrupundan olan vitaminlərin orqanizmdə çatışmazlığı tez-tez ayaqlarda yanma hissi ilə özünü göstərir. Məhz bu şəkildə aşağı ətraflarda yerləşən kiçik damarlar metabolik proseslər üçün vacib olan komponentlərin çatışmazlığına reaksiya verir.
Bu spesifik simptoma əlavə olaraq, B vitaminlərinin çatışmazlığı fonunda, dırnaqların və dərinin vəziyyətinin pisləşməsi ilə birlikdə axşam krampları qeyd olunur. Qidalandırıcı pəhrizin tənzimlənməsi ilə birlikdə multivitaminlərin kursu qəbulu bu problemi həll etməyə kömək edir. Pəhrizdə təzə tərəvəz, ət və daxili məhsullar olmalıdır.
Qadınların ayaqları niyə yanır?
Hamiləlik dövrü
Bacakların bu nahiyəsində yanma hissi hamilə qadınlarda da baş verə bilər ki, bu da əsasən üçüncü trimestrdə baş verir. Alt ekstremitələrin bölgəsindəki yükün artması ilə birlikdə çəki artımı damarlarda təzyiqin artmasına və ödem meydana gəlməsinə səbəb olur. Bütün bunlar ayaqlara qan axını azaldır. müalicə edirbelə şikayətlərə cavab olaraq həkim mayelərin həddindən artıq istehlakından çəkinməyi tövsiyə edəcəkdir. Siz həmçinin ayaqlarınızı yuxarı qaldıraraq daha tez-tez uzanmalısınız.
Ayaqlar niyə gecələr yanır, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Həddindən artıq iş
Ayaqların yanması hissi ara-sıra və əsasən axşam saatlarında baş verirsə, bunun səbəbi ayaqların həddindən artıq işləməsi ola bilər. Dar ayaqqabılar uzun gəzintilərlə birlikdə damar yorğunluğuna səbəb olur. Axşam istirahəti fonunda kapilyarları olan sıxılmış damarlar genişlənməyə başlayır və bu da öz növbəsində ayaqlarda yanma hissi yaradır.
Ayaqların ayaqları yandıqda müalicə səbəbə görə seçilməlidir.
Müalicə necə olmalıdır?
Bir şəxs ayaqlarının yandığını hiss edərsə, başqa hansı simptomların sizi narahat etdiyini anlamaq üçün ilk növbədə özünüzü dinləməlisiniz. Beləliklə, yanma hissi hansı xəstəliyi göstərdiyini təxminən müəyyən etmək mümkündür. Belə bir ilkin özünü diaqnozdan sonra bir mütəxəssislə görüş təyin etməlisiniz. Əgər bu əlaməti hər hansı sistem xəstəliyə aid etmək mümkün deyilsə və o, hər gün narahat etməyə davam edirsə, o zaman yerli terapevtə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Həkim xəstəni müayinə edəcək və anamnez toplayaraq, ayaqların nəyin yanmasına səbəb olduğunu və bu problemlə bağlı nə edilməli olduğunu dəqiq müəyyən edə biləcək mütəxəssisə müraciət edəcək. Və həkim qəbulu gözlənilənədək, xoşagəlməz halları aradan qaldıraraq vəziyyətinizi yüngülləşdirməyə cəhd edə bilərsiniz.simptomlar aşağıdakı yollarla:
- Kontrast prosedurları çox kömək edir. Bunun üçün iyirmi dəqiqə duşda ayaqlarınıza növbə ilə sərin və isti su tökmək lazımdır.
- İlıq bitki vannaları hazırlanmalıdır. Kalendula yovşan və cökə ilə birlikdə özünü yaxşı sübut etdi. Belə bir həlim bir litr suya iki yemək qaşığı nisbətində hazırlanır. Soyudulmuş infuziya süzülür və rahat temperatura qədər qızdırılır.
- Bitki vannaları arasında söyüd budaqlarının həlimindən istifadə də təsirli sayılır. Bu dəmləmənin köməyi ilə faydalı kompreslər edə bilərsiniz. Bunun üçün pambıq parça islanır, ən azı yarım saat ayaqlara sarılmalıdır.
- Su prosedurlarını həyata keçirdikdən sonra ayaqları tərkibində mentol olan soyuducu kremlə yağlamaq faydalıdır. Belə aləti barmaqlardan yuxarıya doğru tətbiq edin.
- Yanmanın vaskulyar səbəbləri fonunda aşağı ətrafların əla qaldırılması kömək edir. Bunun üçün çarpayının ayağına bir-iki yastıq qoymaq lazımdır, bunun üzərinə ayaqlarınızı qoymalısınız.
- Əla masaj ayaqlarda qan dövranını yaxşılaşdırır, bu da yanma hissindən qurtulmağa kömək edir. Bunu etmək üçün, yavaş-yavaş və sonra ayağı barmaqlardan dabana qədər intensiv şəkildə ovuşdurun.
- Adi isinmə damarlardakı durğun qanı dağıtmağa kömək edəcək. Ayaqlar evdə deyil, işdə yanmağa başlasa, bu üsul xüsusilə əlverişlidir. Bunu etmək üçün barmaqlarınızı əymək və açmaq lazımdır və ayaqlarınızı müxtəlif istiqamətlərdə dairə şəklində bükmək olar.
- Qan axını yaxşılaşdırmaq üçün insanlar yemişan tincture ilə istifadə edirlər.at şabalıdı çiçəkləri.
Bu üsullardan istifadə etməklə insan xoşagəlməz simptomları müvəqqəti dayandıra biləcək. Artıq birbaşa həkimlə birlikdə kök səbəbini tapmaq və dərman müalicəsinin köməyi ilə bu problemi həll etmək mümkün olacaq.
Qarşısının alınması
Aşağıdakı qaydalara daim əməl olunarsa, profilaktik tədbirlər müsbət nəticə verə bilər:
- Ayaqları həddindən artıq gərginləşdirmək olmaz.
- Sarı ayaqqabılardan istifadə etməyin.
- Ayaqqabılara müntəzəm qulluq edin, bu da ayaqları göbələkdən qoruyacaq.
- Təbii materiallardan hazırlanmış məhsullar alın.
- Daha tez-tez ayaqyalın gedin.
- Sağlam pəhriz yeyin.
- Ayaqların yanması simptomu olan xəstəlikləri vaxtında müalicə edin.
- Efir yağları, dəniz duzu, vannalar, kontrastlı duşlar üçün dərman bitkiləri istifadə edin.
- Yatmazdan əvvəl müntəzəm olaraq ayaqlarınızı masaj edin.
- Şəxsi gigiyenaya riayət edin.
- Ayaqlarınızı fiziki fəaliyyətlə çox yükləməyin.
Ayaqlar yanırsa, indi nə edəcəyimizi bilirik.
