Ayaqların yanması hissi müxtəlif şəraitdə baş verə bilər. Və onların müalicə ala bilməsi üçün səbəbi müəyyən etmək vacibdir. Ayağın göbələyi və sıx çəkmələr kimi bəzilərini düzəltmək çox asandır. Ancaq simptom geri dönərsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Bir mütəxəssis diaqnoz qoya və müalicəni təyin edə bilər. Məqalədə ayaq altının niyə yanması barədə ətraflı məlumat verilir.
Qısaca problem
Bu problemlə qiyabi məşğul olmaq mümkün olmayacaq. Bacaklarda yanma hissi sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər, buna neyropatiya deyilir. Mümkün səbəblər arasında ən çox görülən amil olan diabet ola bilər. Əksər müalicələr daha çox sinir zədələnməsinin qarşısını almaq və ağrıları az altmaq məqsədi daşıyır. Ancaq dərmanların öz-özünə verilməsi qəbuledilməzdir. Ayaqların niyə yandığını anlamaq üçün yalnız bir həkim lazımdır. Oxucuya problem haqqında ümumi fikir vermək üçün əsas səbəblərə baxacağıq.
Diabetik neyropatiya
Diaqnoz çox vaxt 60 yaşdan sonra qoyulur. İllərlə idarə olunmayan yüksək qan şəkəri tədricən qan damarlarına və sinirlərə zərər verə bilər. Yüksək şəkər səviyyələri sinirlərdən gələn siqnalların ötürülməsini azaldır. Bu, bədənin müxtəlif hissələrinin, o cümlədən ayaqların hissiyyatına təsir göstərə bilər. Yüksək qan şəkəri oksigen və qidaları sinirlərə daşıyan damarların divarlarını da zəiflədir. Əgər insan həkimə ayaqlarının niyə yanması ilə bağlı sualla müraciət edərsə, çox güman ki, mütəxəssis əvvəlcə bu versiyanı yoxlayacaq.
Milli Diabet İnstitutunun məlumatına görə, şəkərli diabetli insanların 70%-ə qədəri sinir zədələnməsi və ya neyropatiya nəticəsində ağrı yaşayır. Bu risk aşağıdakı hallarda artır:
- Siz obezsiniz.
- Yüksək qan təzyiqi var.
- Siqaret çəkmək və ya spirt içmək.
Bacaklarda və ayaqlarda sinir zədələnməsi periferik neyropatiya kimi tanınır. Əlavə simptomlar bunlardır:
- Ayaqlarda uyuşma və karıncalanma.
- Sanki dar ayaqqabı geyinmisiniz.
- Kəskin, bıçaqlayan ağrılar.
- Bacaklarda zəiflik və ağırlıq.
- Həddindən artıq tərləmə.
Nöropatiyanın hər hansı bir əlaməti aşkar etdikdə həkimə müraciət etmək vacibdir. Qan şəkərinin səviyyəsinə nəzarət sinir zədələnməsinin qarşısını ala və ya yavaşlata bilər.
Hiss Neyropatiya
Ayaqların alt hissəsinin yanmasının səbəblərini nəzərdən keçirməyə davam edək. Qısaca desək, edəcəyikbu xəstəliyi SFSN adlandırın. Bu, tez-tez bacaklarda şiddətli yanma hissi ilə nəticələnən ağrılı bir nöropatidir. Digər simptomlara həssaslıq itkisi və qısamüddətli ağrı partlayışları daxildir. Bu, sinir liflərini əhatə edən və qoruyan miyelin qabığının məhv olması səbəbindən baş verir. Səbəbini dəqiq müəyyən etmək mümkün olmasa da, çox vaxt bu pozğunluq diabetes mellitusla müşayiət olunur.
Alkoqoldan sui-istifadə
Biz indi xroniki alkoqolizmdən danışmırıq. Ancaq həftədə iki dəfədən çox sərt içkilər içsəniz, bu, alkoqollu neyropatiya adlanan sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Ayaqların yanmasına əlavə olaraq simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Əzələ zəifliyi, əzələ spazmı və əzələ funksiyasının itirilməsi.
- İdrar və bağırsaq fəaliyyətinin pozulması.
- Başgicəllənmə.
- Nitq pozğunluğu.
İçməyi dayandırmaq simptomların pisləşməsinin qarşısını ala bilər. Bununla belə, ciddi sinir zədələnməsi geri dönməz ola bilər. Bu ən çox qadınlarda özünü göstərir. Niyə ayağınızın altı yanır, həkimə müraciət etməlisiniz, lakin gündə neçə stəkan şərab içdiyinizə həmişə nəzarət etməlisiniz.
Şarko xəstəliyi (CTS)
Əksər hallarda bu sinirlərin irsi xəstəliyidir. Ən çox əzələləri idarə edən sonluqlara təsir göstərir. Bu mütərəqqi bir xəstəlikdir, yəni zaman keçdikcə simptomlar pisləşir. Onun ilk əlamətlərindən biri yanma və ya ayaqlarda sancaqlar və iynələr hissidir. Digərsimptomlar yöndəmsizliyi və əzələ zəifliyini ehtiva edir. Milli Nevroloji Xəstəliklər və İnsult İnstitutunun məlumatına görə, dünyada təxminən hər 2000 nəfərdən 1 nəfərdə STS var.
Yanlış qidalanma
Qadınların ayaq altılarının yanmasının başqa səbəbi də bu ola bilər. Xoşagəlməz hisslər qidalanmadan qaynaqlana bilər. Keçmişdə daha çox yayılmışdı, lakin hələ də fəlakətdən zərər çəkmiş ərazilərdə müşahidə olunur.
İkinci Dünya Müharibəsi zamanı hərbi əsirlər qidalanmanın səbəb olduğu yanan ayaq sindromunu yaşayırdılar. Bu gün, çox vaxt bu, sərt, uzunmüddətli diyetlərlə əlaqələndirilir. Sinir zədələnməsi B12, B6, B9 vitaminlərinin olmaması ilə bağlı ola bilər. Əzələ koordinasiya problemlərinə də kömək edə bilər. Anemiyanın digər əlamətlərinə yorğunluq, başgicəllənmə və nəfəs darlığı daxildir.
Kompleks Regional Ağrı Sindromu (CRPS)
İnsanın ayağının niyə yandığını öyrənmək üçün həkim anamnez götürməlidir. Bütün zədələrinizi, əməliyyatlarınızı dərhal xatırlamağa çalışın. CBRS ən çox bu cür müdaxilələrdən sonra ekstremitələrdə baş verir. Səbəblər beyin və onurğadan gələn siqnalların ötürülməsinə təsir edən sinirin mexaniki zədələnməsidir. Simptomlara yanma ağrısı, şişlik və dərinin rənginin dəyişməsi daxildir. Bu tip patoloji genetikadan asılı ola bilər, bu halda xəstəlik immunitet sisteminə təsir edir.
Hipotiroidizm
Endokrin bezlər bütün bədənimizin işinə böyük təsir göstərir. Ən böyük tiroid bezi iştirak edirdemək olar ki, bütün biokimyəvi proseslərdə. Yod çatışmazlığı və digər səbəblər onun daha az və ya daha çox hormon istehsal etməyə başlamasına səbəb olur. Bu, onların bədəndəki tarazlığını dəyişir, bu da sinir uclarımıza təzyiq göstərən şişməyə səbəb ola bilər. Yanma ilə yanaşı, hipotiroidizm əlamətlərinə yorğunluq, çəki artımı və dəri quruluğu daxildir.
Pedia Tenia
Xəstəliyə "atlet ayağı" da deyilir. Amma əslində buna təkcə böyük idman aləmində rast gəlinmir. Bu, ayaq altlarının yanmasının kifayət qədər ümumi səbəbidir. Xəstəlik dırnaqların vəziyyətinə də təsir edə bilən yoluxucu bir mantar infeksiyasıdır. Ən çox görülən simptomlar ayaq barmaqları arasında və ayaq altlarında yanma, karıncalanma və ya qaşınma hissidir. Sizi narahat edə bilər:
- Ayaqlarda qaşınma qabarcıqları.
- Ayaqlarda çatlar və qabıqlar.
- Ayaqların yanlarında və altının quru dərisi.
- Ayaqlarda xam dəri.
- Dırnaq yatağından ayrılan və ya rəngsiz, qalın görünən ayaq dırnaqları.
Periferik Arterial Xəstəlik
Bu patoloji qanı ayaqlara aparan damarların daralmasını nəzərdə tutur. Semptomlar periferik neyropatiya ilə oxşar ola bilər, o cümlədən ayaqların və ayaqların yanması. Həm də ən çox gəzinti və ya məşq nəticəsində yaranır. Bu xəstəliyə başlasanız, tam əlilliyə səbəb ola bilər. Buna görə də, özünü müalicə etmək deyil, vacibdirmütəxəssisə müraciət edin.
Tunel Sindromu
Bu patoloji şişlik və ya zədə səbəbiylə topuqdan ayağa qədər sinirlərin sıxılmasına səbəb olur. Bu, ayağın daha sıx yanmasına səbəb olur. Bu vəziyyətdə narahatlıq yalnız ayağa deyil, ayağa da uzanır. Mümkün qədər tez diaqnoz qoymaq və müalicəyə başlamaq vacibdir. Əks halda, sinir zədələnməsi geri dönməz hala gələ bilər. O zaman şəxs vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün davamlı olaraq ağrıkəsici qəbul etməyə məcbur olacaq.
Diaqnoz
Başqa səbəblər ola bilər, ona görə də mütləq həkimə müraciət edin. Mütəxəssis tibbi müayinədən keçməlidir. Əvvəlcə aşağıdakı parametrlər yoxlanılır:
- Ayaqlarda struktur problemləri.
- Göbələk infeksiyaları.
- Qızarmış və ya solğun dəri.
- Reflekslər.
- Hisslərin olması və ya olmaması.
Ayaqlarınızın niyə yandığını və nə edəcəyinizi anlamaq üçün həkiminiz mütləq tibbi tarixçəniz, o cümlədən qəbul etdiyiniz dərmanlar barədə soruşacaq. Semptomlarınızın nə vaxt başladığını və nə qədər davam etdiyini xatırlamağa çalışın. Həkim şəkərli diabeti yoxlayacaq və həmçinin həddindən artıq içkidən əziyyət çəkdiyinizi bilmək istəyir.
Nəhayət, mütəxəssis tiroid hormonları, böyrək funksiyası, vitamin çatışmazlığı, HİV və digər infeksiyalar üçün qan testləri təyin edəcək. Ayaqqabılarınızı və yerişinizi nümayiş etdirməyə hazır olun. Ayaqqabılarınız yaxşı uyğun gəlməyə bilər.
Seçimlərmüalicə
Əksər hallarda həkimlər qocalarda ayaq altlarının niyə yandığını anlamalıdırlar. Yaşlılıqda sinir ucları müxtəlif səbəblərdən zədələnə bilər. Buna görə müalicə diaqnozdan asılı olacaq. Bəzi hallarda olduqca sadə ola bilər. Xəstəyə yalnız antifungal agentlər, rahat ayaqqabılar, düzəldici ayaqqabı əlavəsi, vitamin B2 tabletləri və ya tiroid hormonu lazımdır. Lakin bu reseptlərdən hər hansı biri yalnız həkim nəyi müalicə edəcəyini bildikdə işləyir.
Ayağın dibi niyə diabetlə yanır, biz artıq yuxarıda nəzərdən keçirdik. Bu vəziyyətdə, digər şeylərlə yanaşı, pəhrizinizi dəyişdirməli və dərman qəbul etməlisiniz. Həkiminiz həmçinin sinir ağrılarına kömək edən dərmanlar da təyin edə bilər.
Şiddətli ağrıda kömək
Bəzən insan yuxuya gedə bilmir, çünki ayaqları sanki iynə torbasındadır. Güclü sinir ağrıları xüsusi stimullaşdırma ilə aradan qaldırıla bilər, məsələn:
- Elektrik stimulyasiyası.
- Maqnetik terapiya.
- Lazer terapiyası.
- İşıq terapiyası.
Digər ağrı müalicələri üçün araşdırmalar davam edir. Akupunktur kimi alternativ müalicələr də bəzi xəstələrə kömək edə bilər.
Evdə müalicə
Ayaq altının niyə yandığını və necə müalicə olunacağını anlamaq üçün müayinədən keçməlisiniz. Ancaq vəziyyəti müvəqqəti olaraq yüngülləşdirməyə kömək edən üsullar var. Onlar ənənəvi təbabətə aiddir:
- Ayaqlarınızı içəri qoyunbir stəkan soyuq su bir neçə dəqiqə. Bu üsul bəzi patologiya formaları üçün tövsiyə edilmir, çünki dərini zədələyə bilər.
- Ayaqlarınızı bir qabda alma sirkəsi məhlulu ilə isladın (10 litr suya 3 xörək qaşığı). Şəkərli diabetiniz varsa, bu vasitəni sınamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Zerdeçal ilə pəhriz əlavəsi. Bu ədviyyatın tərkibindəki curcumin sinir ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edəcək. Qoruyucu, antiinflamatuar, antioksidant, antimikrobiyal təsirlərə malik olduğu bilinir. Həmçinin onun nevroloji simptomları aradan qaldırmağa kömək etdiyi güman edilir.
- Tərkibində lidokain olan kremlərdən istifadə edin. Lidokain yaması da ağrıları az altmaq üçün çox təsirlidir.
- Davamını və qan tədarükünü yaxşılaşdırmaq üçün ayağınızı masaj edin.
Əlavə perspektivlər
Müalicədən sonra tamamilə unudula bilən xəstəliklər var. Digərləri, əksinə, daimi diqqət, əlavə müayinə, vaxtında müalicə tələb edir. Onlara xroniki deyilir. Ayaqların niyə gecələr yandığını başa düşən insanlar, simptomun əbədi olaraq yox olub-olmadığını bilmək istəyirlər. Ağrı yüngül ola bilər və zaman zaman görünür. Ancaq xroniki və çox güclü ola bilər. Buna görə də səbəbi müəyyən etmək və müalicə etmək vacibdir. Əgər sinir zədəsidirsə, bəzi hallarda daha çox zədələnmənin qarşısını almaq üçün müalicə daimi ola bilər.
Nəticə əvəzinə
Qısa bir araşdırmada ayaq altının gecə yanmasının bütün səbəblərinə toxuna bilmədik. Bəli, bu xəstəliklərin hər biri ilə xəstə üçün ən pis şey yatdığı zamandıryataq. Əksər insanlar belə şikayətlərlə xəstəxanaya getməyə meylli deyillər. Ciddi görünmürlər. Yaxşı, fikirləşin, ayaqlar yanır. Bu vəziyyətdə, növbəti mövsüm üçün ən rahat ayaqqabıları, tercihen xüsusi salonda almağa çalışın. Əgər iş uzun gəzintiləri əhatə edirsə, marşrutun bir hissəsini avtomobil və ya avtobusla keçməyə çalışın. Semptomlar daha az görünmürsə, xəstəxanaya getməlisiniz. Sinir zədələnməsi çox ciddidir.
