Başın arxasındakı ağrılar insana çoxlu diskomfort gətirir, onun iş qabiliyyətini məhdudlaşdırır. Onlar müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Onların siyahısı boyun nahiyəsində onurğanın xəstəlikləri ilə başlayır və nevralgiya ilə bitir.
Başının arxasında niyə ağrı olduğunu bilməyənlərin bu yazını oxuması tövsiyə olunur. Bu fenomenin səbəblərini və müalicənin əsas üsullarını təsvir edir. Ancaq nə olursa olsun, bir insan vaxtaşırı başının arxasında ağrı hiss edirsə, bu problemi öz başına həll etməməlidir. Əgər belə bir fenomen tək xarakterli deyilsə, bu halda həkim məsləhətləşməsi sadəcə zəruridir.
Başın arxasında ağrıya səbəb olan şey
Çox güman ki, hər bir insan belə xoşagəlməz vəziyyətlə üzləşib. Başın arxasındakı ağrı həm kəskin, həm də darıxdırıcı, həm sıxıcı, həm də çırpınan, ağrıyan, daimi və ya epizodik ola bilər. Bu cür fərqlər bunun inkişafı üçün əsas olan amillərlə əlaqələndirilirnarahat vəziyyət.
Amma səbəbindən asılı olmayaraq başın arxasındakı ağrılar insana həmişə ağrı verir və o, tez bir zamanda ondan qurtulmaq üçün əlindən gələni edir. İstədiyiniz effekti necə əldə etmək olar? Bunun üçün bu ağrıya səbəb olan patologiyanı bilmək lazımdır. Müalicə üsulu bundan asılı olacaq.
Başın arxasındakı ağrıların səbəbləri onurğanın müxtəlif xəstəlikləri, həmçinin ürək və nevroloji sistemlərdir. Gəlin onlara daha yaxından nəzər salaq.
Servikal osteoxondroz
Bu patoloji fəqərələr arasında yerləşən disklərin strukturunun dəyişməsi ilə əlaqədardır. Servikal osteokondroz ilə ağrılar başda, başın arxasında və məbədlərdə lokallaşdırılır. Xoşagəlməz simptomlara və boyun bölgəsinə təsir göstərir. Çox vaxt onlar başgicəllənmə və ürəkbulanma ilə müşayiət olunur. Üstəlik, başın əyilməsi və hərəkət etdirilməsi ilə patoloji vəziyyət daha da ağırlaşır.
Osteoxondroz tez-tez vertebrobazilar sindromun inkişafına səbəb olur. Başın arxasındakı bu cür ağrılar tinnitus, məkan koordinasiyasının pozulması, eşitmə itkisi ilə müşayiət olunur. Xəstələr çox vaxt ətrafdakı dünyaya baxarkən pərdənin görünməsindən və sözügedən obyektlərin ikiqat artmasından şikayətlənirlər.
Başın arxasındakı belə ağrıları və başgicəllənmələri müşayiət edir. Bəzən insana elə gəlir ki, otaqda hər şey onun ətrafında fırlanmağa başlayır.
Qusma, ürəkbulanma və hıçqırıqlarla birləşən vertebrobazilar sindromu ilə başın arxasındakı ağrı. Bu vəziyyətdə olan bir şəxs boynunu kəskin şəkildə döndərirsə, o zaman birdən düşə bilər vəhərəkət etmək qabiliyyətini itirmək üçün bir müddət. Bu halda şüur qorunur.
Bu tip osteoxondroz uşaqlıq boynu miqreninin inkişafına səbəb olur. Belə bir patoloji ilə xəstə başının arxasında sağ və ya solda baş ağrısı olduğundan şikayətlənir. Servikal migrendə narahatlıq məbədə, eləcə də superciliary zonaya qədər uzanır. Eyni zamanda, insanda tinnitus, başgicəllənmə, gözlərdə bulanıqlıq və ya qaralma əmələ gəlir.
Servikal spondiloz
Belə bir onurğa xəstəliyi fəqərələrə bağlanmış bağların toxumasında patoloji dəyişikliklə özünü göstərir. Nəticədə sümük böyümələri boyun hərəkətliliyini pisləşdirir. Xəstələr baş hərəkətləri zamanı sərtlik bildirirlər. Eyni zamanda başın arxasında ağrılar olur, bəzən gözlərə və qulaqlara yayılır. İstənilən hərəkətlə, istər dönmə, istərsə də əyilmə, xoşagəlməz hisslər güclənir. Onlar insanı stasionar vəziyyətdə belə tərk etmirlər. Bu, yuxunun pozulmasına səbəb olur.
Uşaqlıq boynunun spondilozu ən çox yaşlılarda, eləcə də işini yerinə yetirərkən uzun müddət oturaq vəziyyətdə olanlarda inkişaf edir.
Hipertoniya
Başın arxasında sağ və solda partlayan və döyünən ağrı tez-tez qan təzyiqinin artması ilə müşayiət olunur. Bu cür narahat vəziyyətlər bir insana artıq səhər oyandıqdan sonra gəlir. Belə hisslər başda ağırlıq, zəiflik və sürətli ürək döyüntüsü ilə müşayiət olunur.
Başın əyilməsi daha çox ağrıya səbəb olur. Bu vəziyyət birdən meydana gələn qusmadan sonra rahatlaşırheç bir ürəkbulanma olmadan.
Servikal miozit
Bu patoloji boyun əzələlərinin travma, qaralma və ya uzun müddət narahat vəziyyətdə qalma nəticəsində yaranan iltihabı nəticəsində baş verir.
Miozitin əsas əlaməti boyun və başın arxasında, eləcə də çiyin və kürəklərarası nahiyədə müxtəlif hərəkətlərlə ayrılan ağrılardır. Asimmetriya da bu patoloji üçün xarakterikdir.
Myogeloz
Onurğanın bu xəstəliyi uşaqlıq boynu nahiyəsində qan dövranı pozulduqda baş verir. Bu bölgədə yerləşən əzələlərdə ağrı hiss olunan möhürlər görünür. İnsan çiyinlərinin və boynunun sərtləşməsindən şikayətlənir. Başın arxasındakı ağrı və zəiflik bu patoloji ilə ümumi olur. Bu cür hadisələr başgicəllənmə ilə müşayiət olunur.
Oxipital sinirin iltihabı
Bu tip nevralgiya təkcə osteoxondrozun deyil, onurğanın digər xəstəliklərinin də tez-tez yoldaşıdır. Oxşar vəziyyət hipotermiyadan sonra baş verir.
Patologiya başın arxa hissəsində boyuna, qulaqlara, bəzən də arxa və alt çənəyə yayılan paroksismal yanma ağrıları ilə müşayiət olunur. Narahat şəraitdə kəskin artım ən kiçik hərəkət, öskürək və hapşırma ilə baş verə bilər. Hisslər xəstələr tərəfindən atışma kimi təsvir edilir.
Belə hücumlar arasında başın arxasında sıxıcı, küt ağrı davam edir. Bu vəziyyət uzun müddət saxlandıqda baş dərisi çox həssas olur.
Damarağrı
Başın arxasındakı narahatlıq bəzən ya kəllənin içərisində, ya da onun səthində yerləşən arteriyaların spazmı səbəbindən baş verir. Başın arxasındakı bu cür ağrılar təbiətdə pulsasiya edir və bəzən alnına çatır. Belə narahat hisslərin güclənməsi hərəkət zamanı baş verir. İstirahətdə onlar əhəmiyyətli dərəcədə azalır və ya tamamilə dayanır.
Damarlar venoz axınının pozulması ilə əlaqədar yaranan ağrılardır. Onlar başda ağırlıq hissi ilə müşayiət olunan təbiətdə partlayan və darıxdırıcıdır. Onlar başın arxasından başlayır və başın hər tərəfinə yayılır. Onların güclənməsi meylli vəziyyətdə, həmçinin öskürərkən və əyildikdə baş verir.
Damar ağrısı tez-tez səhər oyanma anında baş verir.
Damarların patologiyasına görə başın arxasındakı ağrılar tez-tez fiziki gərginlik zamanı yaranır. Bir adam karıncalanma, "qaz tumurcuqları" və daimi ağırlıq hissindən şikayət etməyə başlayır. Bəzən belə bir təəssürat yaranır ki, baş xəyali bir iplə sıxılır. Bu vəziyyətdə ağrının təbiəti orta dərəcədə təsnif edilir. Ürəkbulanma və qusma baş vermir.
İş ağrısı
Çox vaxt başın arxasındakı diskomfort işinin xüsusiyyətlərinə əsasən boyun əzələlərində gərginliklə uzun müddət dəyişməz vəziyyətdə qalmağa məcbur olan insanlarda olur. Xüsusilə, nəqliyyat vasitələrinin sürücüləri və ya kompüterdə işləyənlər tez-tez başın arxasında peşəkar ağrılardan əziyyət çəkirlər.
Narahatlığın təbiəti uzanır vəaxmaq. Başın və boyunun arxasını ovuşdurarkən, həmçinin başı hərəkət etdirdikdən sonra belə ağrılar bir qədər azalır.
Kəllədaxili təzyiqin artması
Bu fenomen başın arxasında ağrı və ürəkbulanma ilə müşayiət olunur. Eyni zamanda, narahatlıq hissləri mütləq bir zonada lokallaşdırılmır. Bəzən başın bütün səthinə yayılırlar.
Bu patologiyada ağrılar partlayır və sıxılır. Ürəkbulanma ilə yanaşı, onlar qusma ilə müşayiət olunur, bu da insana rahatlıq gətirmir. Çox vaxt gözdəki ağrılar da başın arxasındakı ağrılara qoşulur. Parlaq işıqla daha da şiddətlənir, bu da xəstənin qaranlıq otaqda məxfilik axtarmasına səbəb olur.
Overbite
Belə bir patoloji başın arxasında, qulaqlarda, həmçinin parietal və parotid nahiyədə tez-tez ağrılarla müşayiət olunur. Beləliklə, dişləmə anomaliyası insanın rifahının əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə səbəb olur.
Başda - başın arxasında və məbədlərdə ağrılar gün ərzində görünür, axşam isə xeyli artır. Eyni zamanda, onlar bir neçə saat davam edə və ya bir neçə günə qədər bir insana əzab verə bilərlər. Bu cür xoşagəlməz halların səbəbi ağızı açarkən aydın eşidilən temporomandibular oynağın kliklənməsi ilə göstəriləcək.
Stress
Başın arxasındakı ağrılar bəzən qəfil kritik vəziyyətlər, eləcə də uzun müddət davam edən sinir gərginliyi səbəbindən baş verir. Bu vəziyyətdə narahatlığın təbiəti çox fərqli ola bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, qadınlar başın arxasındakı stress ağrılarından daha çox əziyyət çəkirlər.
Utilizasiya üsulları
Baş verəndəhəftədə iki dəfədən çox baş verən başın arxasındakı ağrı, xəstəsi üçün peşəkar diaqnostika aparacaq bir həkimə müraciət etməlisiniz. Yalnız tədqiqatın nəticələrinə əsasən, həkim istənilən nəticəni əldə edəcək effektiv terapiya kursunu tərtib edə bilər. Ancaq hər halda, müalicə hərtərəfli olmalı və xəstəliyə səbəb olan səbəblə mübarizə aparmağa yönəldilməlidir. Bu, xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirəcək, mümkün residivlərin və ağırlaşmaların qarşısını alacaq.
Başın arxasındakı baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün istifadə edilən yanaşmaların və vasitələrin geniş siyahısı var. Onların arasında:
- Dərman terapiyası. Onun həyata keçirilməsi zamanı həkim, hərəkətləri patoloji provakatorlarını yatırmağa yönəlmiş dərmanları seçir. Bunlara diuretiklər, sedativlər və antihipertenzivlər daxildir. Bəzən NSAİİlər, analjeziklər, triptanlar, antibiotiklər, nootropiklər və bir çox digər farmakoloji preparatlar istifadə olunur.
- Fizioterapiya. Onu istifadə edərkən xəstəyə termal prosedurlar, palçıq vannaları, instrumental təsir üsulları, akupunktur və masaj təyin edilir.
- Cərrahi müdaxilə. Bəzən xəstəni başın arxasındakı baş ağrısından xilas etmək üçün həkimlər ona əməliyyat təklif edirlər. Bu, kəllədəki yenitörəmələri aradan qaldırmağa, qan damarlarının funksionallığını bərpa etməyə və İCP-ni normallaşdırmağa imkan verir.
- Alternativ tibb. Bu üsullardan istifadə edərkən, ağızdan alındıqda və ya başın arxasındakı ağrı aradan qaldırılırtəbii məhsulların xarici istifadəsi.
- Psixoterapiya. Oxşar üsul obsesif-kompulsif pozğunluqlar, psixi pozğunluqlar və stress hallarında istifadə olunur.
Başın arxasındakı şiddətli və tez-tez baş ağrılarını görməməzlikdən gəlmək olmaz. Onlar artmasa və uzun müddət ərzində digər mənfi simptomlarla tamamlanmasa belə, tibbi yardım axtarmaq məcburi olmalıdır.
Gəlin yuxarıda göstərilən boyun ağrısı müalicələrindən bəzilərinə daha yaxından nəzər salaq.
Masaj və əl terapiyası
Belə prosedurlar xəstəyə başın arxasındakı ağrılar miogeloz, servikal osteoxondroz, sinirin iltihabı nəticəsində yaranırsa, həmçinin stress və ya peşə fəaliyyəti nəticəsində baş verirsə təyin edilir. Spondiloz vəziyyətində əl terapiyası yaxşı təsir göstərəcəkdir. Sərt masaj əks göstərişdir.
Əgər bir şəxsdə İCP-nin artması nəticəsində başın arxasında ağrılar varsa, o zaman ona yumşaq əl terapiyası təyin edilir. Yüngül masaj da kifayət qədər təsirli olacaq. Lakin hipertoniya ilə bu, qəti şəkildə əks göstərişdir.
Xəstə istənilən narahatlıqla özünə kömək edə bilər. Bunu etmək üçün o, əllərini əvvəlcədən qızdıraraq, özünü masaj etməli olacaq. Onun həyata keçirilməsi üçün alqoritm nədir? Əvvəlcə qulaqları yüngülcə masaj etmək lazımdır. Bundan sonra başın səthinə keçə bilərsiniz. Barmaq ucları ilə fırlanma hərəkətləri ilə masaj edilir. Belə bir masajı başın arxasından başlayın. Prosedur eyni zonada bitir.
Tədbir zamanıbelə bir masaj nəzərə alınmalıdır: əllər ovucların daim qulaqlara toxunduğu şəkildə yerləşdirilməlidir. Əksər hallarda bu cür manipulyasiyalar yoxa çıxmasa, ağrının əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına gətirib çıxaracaq.
Şiatsu da gözəl təsirə malikdir. Bu, yalnız bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilməli olan Yapon akupressura masajıdır.
Fizioterapiya
Başın arxasındakı ağrılarda maqnit terapiyası və elektroforez, ultrasəs, lazer və s. əla müalicəvi təsir göstərir. Fizioterapiya servikal osteoxondroz və spondiloz, mioqeloz və sinir nevralgiyası, kəllədaxili təzyiqin artması, həmçinin insana əzab verən damar və peşə narahatlığı üçün təyin edilir.
Terapevtik məşq
Həkimlərin təyin etdiyi kompleksə daxil olan məşqlər başın arxasında ağrılara səbəb olan demək olar ki, bütün patologiyalara kömək edə bilər. Yeganə istisna malokluziyadır. Bu halda xəstə ortodontistdən kömək istəməlidir.
Müəyyən bir xəstəlik üçün yerinə yetirilməli olan məşqlər toplusu məşq terapiyası həkimi tərəfindən öyrədilir. Başın arxasındakı baş ağrısını öz-özünə aradan qaldırmaq aşağıdakı hərəkətlərlə mümkündür:
- Kresloda oturarkən başınızı bir az gərginliklə irəli əyin. Bu vəziyyətdə 20 saniyə qalmaq lazımdır. Başınızı düzəldin, 20-30 saniyə istirahət edin. Bundan sonra hərəkət 15-16 dəfə təkrarlanır.
- Oturarkən və ya ayaqda əllərinizi yuxarı qaldırın. Baş barmaqlarını yanaq sümüklərinin yuxarı sərhədlərinə, qalanlarını isə başın arxasına qoyun. İnhalyasiya zamanıbarmaqların köməyi ilə belə bir hərəkətə müqavimət göstərərək baş geri atılmalıdır. Baxış yuxarıya yönəldilməlidir. Bu vəziyyətdə olmaq üçün 10 saniyə lazımdır. Bundan sonra, nəfəs almalı və başınızı mümkün qədər aşağı salmalısınız. Baxışlarınızı oraya yönəldin. Təkrarlar 3 ilə 6 arasında olmalıdır.
- İki baş barmağınızı boyun fəqərəsi ilə kəllənin kənarı arasında oksiputun aşağı bölgəsində yerləşən ağrılı nöqtəyə qoyun. Saat əqrəbi istiqamətində on beş fırlanma hərəkəti edin. Bu işdə barmaqların ucu olmalıdır. Sonra ağrılı nöqtədə bir yarım dəqiqə sadəcə basdırılmalıdır. 2 dəqiqəlik istirahətdən sonra məşq təkrarlanır. 3-6 təkrar tövsiyə olunur.
Xalq üsulları
Kiçik boyun ağrıları üçün alternativ tibb tövsiyə edir:
- Narahatlıqdan əziyyət çəkən şəxsin yerləşdiyi otağı havalandırın və sonra qaraldın. Bu otaqda havanın rütubətli olması vacibdir, buna xüsusi bir cihazla və ya istilik sisteminin radiatorlarına nəm parça asmaqla nail olmaq olar.
- Hər hansı yüksək səsləri istisna edin.
- Eyni zamanda bir stəkan çay və ya isti su içərkən başın arxasına isti kompres tətbiq edin.
- Bəzi əzabverici şərtlər üçün soyuq kompres və ya buz kubu ilə narahat edən nahiyəyə masaj etmək təsirli olur.
- Siqaret çəkməyi, həmçinin başın arxasında ağrıya səbəb olan spirtli içkiləri istisna edin.
- Avuçlarınızı yaxşıca rezin edin. Onlar isti olduqda, tətbiq edinsağı başın arxasında, solunu isə alnında. Bu vəziyyətdə bir neçə dəqiqə oturun.
Bir çox insanın rəyinə əsasən, əvvəllər əllərdə yoğrulmuş kələm yarpağından kompres başın arxasındakı baş ağrılarına təsirli kömək edir. Narahatlıq bölgəsində başınıza qoyun. Siz həmçinin yüksək primroz adlanan müalicəvi otdan və ya əhəng çiçəyindən dəmlənmiş bir stəkan çay içə bilərsiniz. İçki üçün adaçayı, nanə və çəmənlik kimi bitkilərin qarışığını götürə bilərsiniz.
