Yastı ayaqların müalicəsi bu gün aktual problemdir, çünki ayaqların hündürlüyün azalması şəklində deformasiyası və onların tağlarının şok uducu xüsusiyyətləri çox yayılmış və üstəlik çox çətin bir problemdir. sümük və əzələ sisteminin xəstəliyi. On vəziyyətdən səkkizdən çox hallarda baş verən statik düz ayaq, bədən çəkisinin əzalara paylanmasının təbii biomexanikası ilə ayağın sümüklərinin yerini (və bu sahədə təxminən üç onlarla var) dönməz şəkildə dəyişə bilər. gəzinti.
Düz ayaqların səbəbləri və müalicəsi çoxlarını maraqlandırır.
Gəzinti zamanı ayaqların çox tez yorulması və əlavə olaraq ağrı və şişkinlik kimi görünən bir xəstəliyin müalicəsi ilə məşğul olmasanız, proses irəliləməyə başlayacaq və bununla da azalacaq. normal hərəkət etmək bacarığı. Həmçinin, düz ayaqlar onurğanın şaquli vəziyyətini saxlamağı çətinləşdirir. Sonra düz ayaqların müalicəsinin əsas üsullarından danışaq.
Əsas Müalicə Texnikaları
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, bu sapmanın müalicə üsulları onun uzununa, eninə, birləşmiş (uzununa-eninə) və ya valgus formasından birbaşa asılıdır.
Bu gün ortopediyanın böyüklərdə yastı ayaqları konservativ üsullarla müalicə etmək imkanları masaj, fizioterapiya, fizioterapiya və ortopedik içliklərin istifadəsi ilə məhdudlaşır. Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, düz ayaqlar üçün tabletlər yoxdur. Fakt budur ki, farmakoloji dərmanlar ayaq qövsünün optimal hündürlüyünü saxlayan əzələləri gücləndirə bilmir və bundan əlavə, dərmanlar səbəbindən plantar aponevrozun Axilles və tibial ilə zəifləməsini aradan qaldırmaq mümkün olmayacaqdır. posterior tendonları və ya ayaq sümüklərini normal vəziyyətə gətirin.
Ayaqlar qocalıqda və ya yeniyetməlikdə, həmçinin hamiləlik zamanı, şəkərli diabet və ya yüksək təzyiqiniz varsa, daha yastılaşa bilər. Və təbii ki, artıq çəki. Buna görə də ortoped-mütəxəssislər kök insanlara əlavə kilolardan qurtulmağı şiddətlə tövsiyə edir, əks halda düz ayaqların sürətli inkişafı və ayaqların sümük və oynaqlarının deformasiyası qaçılmaz olacaq.
Bilin ki, böyüklərdə düz ayaqların müalicəsi çətin ola bilər. Onun uzunlamasına formasının (bu patologiyanın ən çox yayılmış növü) müalicəsinə gəldikdə, o, xəstəliyin sonrakı inkişafının qarşısını almaqdan, həmçinin ortaya çıxan ağrıları aradan qaldırmaqdan ibarətdir.
Beləliklə, nədirdüz ayaqların müalicəsi?
Yetkinlərdə patologiyanın müalicəsi
Birinci dərəcəli xəstəliyin əsas müalicəsi (söhbət uzununa, eninə və birləşmiş formadan gedir), sümük deformasiyasının aşkar əlamətləri olmadıqda, fizioterapiya dərsləri, ayaqların isti vannaları ilə masajlarıdır. süfrə duzu. Masajlara gəlincə, onlar həyata keçirildikdə, ayaq biləyi oynağının zonası və əlavə olaraq, baldır əzələləri qızdırılır.
Yastı ayaqların eninə formasının müalicəsi, eləcə də xəstəliyin ilkin mərhələsində kombinə edilmiş patologiya növünün terapiyası oxşar üsullardan istifadə etməklə həyata keçirilir. Bundan əlavə, ayaq qövsünün hər cür xəstəlikləri ilə xanımlar dörd santimetrdən yüksək olan dabanları, həmçinin barmaqları daralmış ayaqqabıları geyməkdən imtina etməlidirlər. Dar və ya əksinə, tapdalanmış ayaqqabılar geyinmək qəti qadağandır.
Yetkinlərdə 2-ci dərəcəli düz ayaqların müalicəsi, xüsusi məşqlər və masajlar istisna olmaqla, parafin tətbiqləri, kortikosteroidlərlə ultrasəs fonoforez və analjeziklərlə elektroforez şəklində müxtəlif fizioterapevtik prosedurları əhatə edir. Son prosedur açıq bir ağrı sindromu olduqda həyata keçirilir. Maqnit terapiyası da tez-tez həyata keçirilir. Uzunlamasına düz ayaqların olması halında, ayaq içəriyə çökdükdə, gündə ən azı səkkiz saat davamlı olaraq arxa dayaqlı altlıq taxmaq tövsiyə olunur.
Bu mərhələdə yastı ayaqların eninə formasının müalicəsi xüsusi vasitələrdən istifadə edərək ayaqların formasının korreksiyasını nəzərdə tutur.ön üçün nəzərdə tutulmuş manşetlər, metatarsal hipertrofiya prosesini yavaşlatmağa imkan verir. Bundan əlavə, düz ayaqların müalicəsi üçün xüsusi ayaqqabılar tələb oluna bilər, çünki eninə və birləşmiş formada baş barmağın xaricə sapması ilə birlikdə metatarsusun sümüklərinin fərqliliyi, həmçinin qığırdaq arasında artım müşahidə olunur. digər barmaqların falanqları.
Bu xəstəliyin müalicəsi üçün ayaqqabılar ortopedik olmalıdır. Xüsusilə açıq düz ayaqları ilə geyilməlidir. Belə ayaqqabılar müayinədən sonra ortoped həkim tərəfindən təyin edilir. Mütəxəssislər tərəfindən fərdi sifariş əsasında, yəni ayaqların gipsinə əsaslanan ortopedik ayaqqabılar ən effektiv şəkildə işləyir.
Ayaqlarda yay, tarazlıq və itələmə funksiyalarının pozulduğu 3-cü dərəcəli düz ayaqların müalicəsi fizioterapiyaya, xüsusi ayaqqabı geyinməyə, həmçinin topuqlarda yaranan ağrıların aradan qaldırılmasına qədər azaldılır., dizlər, kalçalar, aşağı arxa və arxa. Düz ayaqların bu şiddəti ilə bəzən ortopedik cərrahlar işə başlayırlar. Düz ayaqların müalicə üsulları daim təkmilləşdirilir.
Ortopedik altlıqlar
Xüsusi məşqlərin və masajların müntəzəm yerinə yetirilməsi ilə yanaşı, yastı ayaqların valgus formasının (patologiyanın uzununa forması) müalicəsi arxa dayaqlı və hündür kürəkli ayaqqabıların geyilməsi ilə yanaşı, xüsusi ortopedik altlıqların istifadəsini də əhatə edir. Bu cür tədbirlər ayaqların fərqliliyini saxlamağa və bu xəstəliyə xas olan gəzinti zamanı ayaqların daxili tərəflərinə vurğunu düzəltməyə kömək edəcəkdir. Ortopedlərbu tip düz ayaqlar tendon və bağların birləşdirici toxumalarının, o cümlədən genetik zəifliyi ilə əlaqəli anadangəlmə qüsurlara aiddir.
Yeri gəlmişkən, üç faizdən çox olmayan hallarda rast gəlinən və diaqnozu çox çətin olan düz ayaqların anadangəlmə formasının müalicəsi klinik ortopediya sahəsində yuxarıda göstərilən üsullarla aparılır, bağları və əzələləri gücləndirməyə kömək edir.
Artrozlu düz ayaqlar və onun müalicəsi
Düz ayaqların mövcudluğunda ayaqlar birbaşa funksiyasının - amortizasiyanın öhdəsindən yaxşı gəlmədiyindən, gəzinti zamanı yaranan artan dinamik yüklərin əhəmiyyətli bir hissəsi omba və diz oynaqlarının qığırdaqları tərəfindən yaşanır. Artikulyar qığırdaq onlara xas olmayan həddindən artıq yüklərə tab gətirə bilməz və sonra qığırdaq toxumasında degenerativ və distrofik dəyişikliklər baş verir, yəni artroz. Bundan sonra oynaqların sümük toxumalarının deformasiyası baş verə bilər. Transvers düz ayaqların inkişafı ilə insanlarda tez-tez barmaqların oynaqlarının artrozu meydana gəlir. Metatarsal oynaqların artrozu da baş verir.
İçəriliklərdən və arxa dayaqlardan istifadə etməyə davam edərək, həmçinin bacardığım qədər fizioterapiya məşqləri edərək, artrozlu düz ayaqlar üçün də müalicəyə başlamalıyam. Əksər hallarda, həkimlər xəstələrə oynaqlarda iltihabla ağrıları aradan qaldırmaq üçün qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar təyin edirlər. Aşağıdakı agentlər yerli istifadə üçün istifadə olunur: "Diklofenak", "Ketonal" gelləri olan məlhəmlər və"Ibuprofen". Bu vəsaitlər gündə iki dəfə təsirlənmiş oynağın ətrafındakı dəriyə tətbiq edilməlidir.
Boyuna düz ayaqların müalicəsi daxilə qeyri-steroid iltihabəleyhinə preparatların qəbulu ilə həyata keçirilir. Belə dərmanlar arasında fondlar Diklofenak, Ibuprofen, Tenoctide və s. şəklində təyin edilir. "Diklofenak" gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl şifahi olaraq qəbul edilir. İbuprofen gündə üç dəfə 200 milliqram qəbul edilir. Tenoctyl kapsullarına gəldikdə, onlar gündə bir dəfə 20 milliqram qəbul edilir. Kəskinləşmə baş verdikdə, iki gün ərzində gündə bir dəfə iki kapsul istifadə edə bilərsiniz. Sonra növbəti beş gündə yenidən gündə bir kapsul qəbul edin.
Düz ayaqlara görə yaranan oynaq ağrıları gecə saatlarında hazırlanan "Bişofit" tərkibli kompreslərin köməyi ilə aradan qaldırılır. Onlar ən azı iki həftə ərzində hər gün aparılmalıdır. Və təsirlənmiş oynaqların bölgəsinə sürtmək üçün hər biri 20 damcı olan "Dikrasin" dərmanı istifadə olunur. Bu, iki həftə ərzində hər gün edilir.
Qığırdaqda düz ayaqların və digər patoloji proseslərin olması zamanı artrozun müalicəsi üçün xondroprotektiv adlanan preparatlar istifadə olunur. Onların arasında "Artron Flex", "Teraflex", "Chondroitin" və s. şəklində fondları qeyd etmək lazımdır. Kapsul "Teraflex" ortopedləri terapiyanın ilk üç həftəsində gündə üç dəfə bir parça, sonra isə gündə iki dəfə bir kapsul təyin edirlər. Müalicə kursunun müddəti ən azı iki ay olmalıdır. Oynaqlarda qığırdaq toxumasını bərpa etmək üçünenjeksiyon üçün xondroprotektorları təyin edin. Tez-tez istifadə olunan dərmanlar arasında Alflutop, Synocrom və Synvisk-i qeyd etmək lazımdır. İndi uşaqlarda düz ayaqların qarşısının alınması və müalicəsini nəzərdən keçirin.
Uşaqlarda və yeniyetmələrdə xəstəliklərin müalicəsi
Uşaq ortopedlərinin açıqlamasına görə, altı yaşa qədər effektiv terapiya mümkündür, çünki bu müddət ərzində ayaqların formalaşması tamamlanır.
Həyatın ilk bir neçə ilində tamamilə bütün uşaqların ayaqları uzununa düzdür və bu normaldır. Bununla əlaqədar olaraq, düz ayaqların dəqiq diaqnozu üç-beş ildən gec olmayaraq edilə bilər, lakin dayaq-hərəkət sisteminin aşkar anadangəlmə patologiyalarını aşkar etmək üçün ortopedlər yeni doğulmuş uşaqları həyatın ilk ayında, eləcə də uşaqlıq dövründə müayinə etməlidirlər. bir yaşında və üç yaşında. Yeri gəlmişkən, düz ayaqların anadangəlmə valgus forması körpənin ayağa qalxdığı zaman olduqca erkən müəyyən edilir. Beləliklə, üç yaşlı uşaq qırx dəqiqəlik yeriməyə dözə bilməyəndə və anasını onu qucağına almağa razı saldıqda, o zaman ortopedə müraciət etməyin vaxtıdır.
Uşaqlarda düz ayaqların müalicəsi üsulları böyüklər üçün istifadə edilənlərdən fərqlənmir, ona görə də ortopedlər həm də fizioterapiya məşqlərinə, masajlara və düzgün ayaqqabı geyinməyə diqqət yetirirlər. Körpə üçün düzgün seçilmiş ayaqqabılar, dabanı tam hündürlüyə sabitləyən sərt arxaya sahib olmalıdır, arxa dəstəyi olan elastik-bərk altlıq daha az əhəmiyyət kəsb etmir. Bu yay ayaqqabılarına da aiddir. Ancaq ortopedik mütəxəssislərin tövsiyə etdiyi kimi, iki yaşa qədər uşaq ayaqqabıları olmadan olmalıdırsupinator.
Düz ayaqların müalicəsi üçün içlik taxmaq da eyni dərəcədə vacibdir, onun xüsusi növü ortoped həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Ayaq qövsünün korreksiyası uşaqlıqda onun çökməsinin dayandırılması ilə yanaşı, ortopedik altlıqların onu daha fizioloji şəkildə yerləşdirməyə və yeriyərkən yükü düzgün bölüşdürməyə imkan verməsi sayəsində əldə edilir.
Valideynlər nəzərə almalıdırlar ki, məhz məktəbəqədər yaşda uşaqlarda düz ayaqların müalicəsi üçün görülən tədbirlər ən çox müsbət effekt verə bilər. Çünki uşaqlıqda əzələ elastikliyi daha yüksək olur və əzələ innervasiyalarının inkişaf prosesi hələ tamamlanmayıb. Öz növbəsində, əzələlər və vətərlər arasındakı nisbət, məqsədyönlü fiziki təsir vasitəsilə skelet əzələlərinin bağ aparatını gücləndirməyə imkan verir.
Artıq təsvir edilmiş prinsiplər əsasında həyata keçirilən yeniyetmələrdə düz ayaqların müalicəsi ayaq qövsündəki qüsurları az-çox düzəltməyə imkan verir. Bir çox ortopedik mütəxəssislərin fikrincə, yeniyetməlik dövründə formalaşmış, hətta daha çox irsi düz ayaqları tamamilə aradan qaldırmaq mümkün olmayacaq. Əsas səbəb, anatomik olaraq ayağın artıq formalaşmasıdır, lakin hələ də skeletin hər hansı digər sümükləri kimi böyüməyə davam edir. Artikulyar və bağ aparatı, böyüklərə xas olan əzələlərin və vətərlərin nisbəti ilə birlikdə on beş yaşa qədər artıq qurulur.
Uşaqlarda düz ayaqların simptomları və müalicəsi də bir-birinə bağlıdırözünüz.
Cərrahiyyə
Bu patologiyanın cərrahi müalicəsi yeriməyə mane olan kompleks ayaq deformasiyasının mövcudluğunda çıxış yolu hesab olunur. Ayaqlarda cərrahi əməliyyatlar kompleks manipulyasiyalar kimi təsnif edilir və müsbət nəticənin əldə edilməsi, yəni funksiyaları ilə ayaq qövsünün anatomik hündürlüyünün bərpası təmin edilmir. Düz ayaqlar üçün ən çox görülən əməliyyatlardan bəziləri bunlardır:
- Metatarsal sümüyün bir hissəsinin korreksiyaedici osteotomiyasının aparılması birinci və ikinci dərəcəli eninə yastı ayağın iştirakı ilə həyata keçirilir.
- Birinci metatarsal sümüyün korreksiyaedici paz rezeksiyası eninə yastı ayağın iştirakı ilə həyata keçirilir.
- Pazşəkilli birləşmənin hərəkətsizliyi vəziyyətində fiksasiya eninə düz ayaqların fonunda birinci barmağın xarici sapması olduqda həyata keçirilir.
- Ayaqların eninə qövsünün tendon-əzələ plastikası eninə düz ayaqların iştirakı ilə aparılır.
- Rekonstruktiv vətər plastikası eninə düz ayaq varlığında aparılır.
Yuxarıdakı siyahıdan görmək olar ki, əksər hallarda bu patologiyanın cərrahi müalicəsi eninə düz ayaqla bağlıdır. Bu da təsadüfi deyil: tibbi statistikaya görə, bu tip patologiyası olan xəstələr düz ayaqları ilə bağlı tibbi yardıma müraciət edənlərin altmış faizindən çoxunu təşkil edir.
Müalicəni nəzərdən keçirinevdə düz ayaqlar.
Ev Müalicəsi
Bu xəstəliyin evdə müalicəsi, yəni tibbi reseptlərin evdə birbaşa həyata keçirilməsi bir çox digər xəstəliklərin müalicəsindən çox da fərqlənmir. Evdə edilə bilməyən yeganə şey fizioterapiyadır. Bu xəstəliyin bütün digər müalicəsi heç bir tibbi ixtisas tələb etmir, çünki fizioterapiya məşqləri ilə masajlar hər kəs tərəfindən mənimsənilə bilər. Əsas şərt əzmkarlıqla yanaşı səbr və hər şeyin nəticə verəcəyinə inamdır.
Süfrə duzunun əlavə edilməsi ilə ayaq hamamları hər litr suya bir xörək qaşığı maddə nisbətində hazırlanır. Mayenin temperaturu 42 ° C-dən çox olmamalıdır. Bu gündəlik müalicənin müddəti on beş-iyirmi dəqiqədir.
Ev şəraitində düz ayaqların müalicəsi, yayda ot, qumlu sahil və ya dəniz çınqıllarında ayaqyalın gəzərkən həyata keçirilən ayaqların refleks nöqtələrinin stimullaşdırılmasını nəzərdə tutur. Soyuq mövsümdə isə uşaqlarda ayaqların əzələlərini gücləndirmək üçün masaj matından istifadə etmək olar. Siz onu ala və ya istənilən qalın parçaya düymələr tikərək doğaçlama materiallardan özünüz edə bilərsiniz və ya quru lobyaya dəniz çınqılları yapışdıra bilərsiniz.
Yetkinlərdə evdə düz ayaqların müalicəsi bununla məhdudlaşmır.
Bundan əlavə, masaj çarxı ala bilərsiniz, lakin şkafın içinə qoyulmuş taxta abak da işləyəcək. Düz ayaqların müalicəsi üçün evdə masajçının olması təbii ki, xoşdur. Bunlar adətən mexaniki, sıxılma, rulon və ya vibrasiyadır. Düzdür, düz ayaqlardan əziyyət çəkən xəstələrin rəylərinə görə, heç bir idman avadanlığı əl masajını əvəz edə bilməz.
Əlbəttə ki, tibbi masaj terapevtinə getmək daha yaxşıdır və sonra bunu özünüz etmək daha yaxşıdır, çünki düz ayaqların müalicəsi üçün əsas masaj üsulları olduqca sadədir:
- Ayaqlar sığallamaq, sığallamaq və sürtmək şəklində topuqdan qasığa qədər aşağıdan yuxarıya doğru masaj edilir.
- Dairəvi hərəkətlə sürtməklə ayaqlarınızı da masaj etməlisiniz.
- Əli yumruq halına gətirərək ayaq qövsünü də düyün darağı ilə masaj etmək lazımdır.
- Dabanlarınızı bir-bir masaj edin.
Hər ayağa beş dəqiqədən çox vaxt verilməməlidir. Belə bir masaj çox vaxt çəkməyəcək. Qeyd etmək lazımdır ki, bunu gündəlik və ən yaxşısı axşamlar etmək lazımdır. Düz ayaqların müalicəsi üçün məşqlər gündə iki dəfə ən azı iyirmi dəqiqə həyata keçirilməlidir.
Xüsusi gimnastika
Ev şəraitində böyüklərdə düz ayaqların müalicəsi xüsusi məşqləri əhatə edir. Düz ayaqların mövcudluğunda ligamentləri gücləndirmək üçün bütün məşqlər yalnız ayaqyalın həyata keçirilir. Əvvəlcə ayaq üstə hərəkətlər edirlər: ayaq barmaqlarında, sonra isə dabanlarında gəzirlər. Sonra ayaqları içəriyə doğru hərəkət edirlər. Növbəti məşq ondan ibarətdir ki, ayaq üstə durarkən ayaqlarını barmaqlardan dabanlara, sonra isə əks istiqamətdə iyirmi dəfəyə qədər yuvarlayırlar. Sonra, onlar təxminən bir metr uzunluğunda taxta blokun üzərində dayanırlar və yerləşdirirləro, ayaqların arasından keçir (ayağın qövsü çubuqda, dabanlar isə yerdədir). Bar boyunca yan addımlarla hərəkət edərək, eyni vəziyyətdə qalmalısınız. Sonda, yerdə dayanaraq, altı dəfə oturmaq lazımdır. Oturarkən düz ayaqların müalicəsi üçün aşağıdakı məşqləri on dəfə yerinə yetirin:
- Ayaqlar yerdən yuxarı qaldırılır, ayaqların müxtəlif istiqamətlərdə fırlanması həyata keçirilir.
- Yerdə olan ayaqlar dabanlarla yerə söykənərkən aşağı ayağa doğru qaldırılır.
- Ayaqlar yerdədir. Ayaq barmaqlarınızı yerdə saxlayın və dabanlarınızı yuxarı qaldırın.
- Ayaqlar yerdədir. Dabanları qaldırmadan barmaqlar içəriyə doğru basılır.
- Ayaqlar yerdədir. Yastıqları yerdən qaldırmadan barmaqlarınızı yuxarı qaldırın.
- Eyni mövqedə qalın və yalnız baş barmaqlarınızı qaldırın.
- Ayaqları daha böyük topu tutub yerdən tutaraq eyni mövqedə qalın, sonra onu yerə atın.
- Döşəməyə qoyulmuş parça parçalarını ayaq barmaqlarından istifadə edərək toplayın.
Düz ayaqları necə müalicə etmək olar (şəkildə) məqalədə təqdim olunur.
Patologiyanın xalq üsulları ilə müalicəsi
Düz ayaqlar üçün ən yaxşı müalicə ayaqyalın velosiped sürməkdir. O ki qaldı həlimlər, dərman bitkilərinin tinctures və s - bütün bunlar bu vəziyyətdə gücsüzdür. Lakin pedal çevirmək əla masaj və məşq maşını və qismən də fizioterapiyadır.
Artrozun olması ilə bu patologiyanın müalicəsi üçün xalq müalicəsi olaraq, xəstə oynaqda kompresslər aparmaq təklif olunur.gecə. Belə kompreslər qaynar suda buxarlanan kələm yarpaqlarından hazırlanır. Yastı ayaqların evdə müalicəsi üçün ağcaqayın yarpaqları, gil, duz və ya turp suyu ilə bal və əlavə olaraq ammiaklı çovdar unu və bənzərləri uyğun gəlir.
Oynaq ağrıları üçün xörək duzu və xardal tozuna əsaslanan məlhəm resepti də var ki, bu məlhəm az miqdarda kerosinlə orta qalınlıqda şlam halına gətirilərək qarışdırılır. Belə məlhəmi xalq təbibləri gecə vaxtı istifadə etməyi tövsiyə edir, o, hopana qədər oynağın üstündəki yerə sürtülməlidir.
Başqa məlhəm reseptini təqdim edirik: civanperçemi və adaçayı ilə qurudulmuş şərabı götürün, hər şeyi kofe dəyirmanında üyüdün və neft jeli ilə qarışdırın. Gündə iki dəfə tətbiq edin. Bundan sonra birləşməni isti şəkildə sarmalısınız.
İnsan ayaqları tağlı quruluşuna görə yerimə prosesində ən mühüm funksiyanı yerinə yetirir. Eyni zamanda, ayaqlar bir insanın dəstəkləyici və motor aparatının ən çox yük daşıyan elementləridir. Düz ayaqların terapiyası aşağı ətraflar və onurğa nahiyəsinə həddindən artıq yükü minimuma endirməyə imkan verir ki, bu da bütün bədənin dəstəkləyici strukturunu qoruyub saxlaması deməkdir.
Düz ayaqların qarşısının alınması və müalicəsinin əhəmiyyəti
Vurğulamaq lazımdır ki, düz ayaq problemi bu gün bir çox elmi araşdırmaların mövzusudur. Məsələn, bir sıra amerikalı ortoped mütəxəssislərinin tədqiqatları göstərdi ki, yastı ayaqların qazanılmış forması olan yetkin xəstələrdə əməliyyatlar zamanı əldə edilən vətər toxuması nümunələrində parçalana bilən proteolitik fermentin miqdarı artmışdır.kollagen ilə elastin (birləşdirici toxumanın əsas zülalları). Mümkündür ki, sonda düz ayaqların simptomları üçün həqiqətən təsirli bir müalicə tapmaq hələ də mümkün olacaq. Eyni zamanda, profilaktikanın bir hissəsi olaraq, insanlar mümkün fiziki fəaliyyət və idmanla müşayiət olunan sağlam həyat tərzi sürməlidirlər. Qadınlara gəlincə, ayaq və ayaqların müxtəlif xəstəliklərindən, o cümlədən, qarşısını almaq üçün hündürdaban ayaqqabılardan imtina etmələri tövsiyə olunur.
Düz ayaqların səbəbləri, qarşısının alınması və müalicəsini nəzərdən keçirdik.
