İnsan orqanizminin işləməsi bağırsaqda mikrofloranın olması nisbətindən asılıdır. Məlumdur ki, 500-ə yaxın bakteriya növü daimi olaraq yoğun bağırsaqda yaşayır və əgər tarazlıq pozularsa, disbakteriozun müalicəsinin zəruriliyi riski yüksəkdir. Hər bir xəstə üçün müalicə rejimi təxminən eyni olacaq, məqalədə təsvir edilmişdir. Mərhələdən, testlərin nəticələrindən, xəstənin yaşından asılı olaraq, sxem bir qədər dəyişə bilər. Disbakterioz ilə toxunulmazlıq, yəni bədənin müdafiəsi pozulur. Zəif immunitetlə orqanizmin normal fəaliyyətindən söhbət gedə bilməz.
Bağırsağın mikroflorası nədir
Bağırsağın normal fəaliyyətinin əsasını sağlam mikroflora təşkil edir. Onun əsasını anaerob bifidobakteriyalar təşkil edir. Mikroflora sağlam xolesterol, lipid, karbohidrat mübadiləsini təmin edir. Bəzi mikroorqanizmlər daha çox, digərləri isə azdırsa, metabolik pozğunluqlar riski yüksəkdir.proseslər. İmmunitetin səviyyəsi, orqanizmin adekvat immun reaksiyalar yaratmaq qabiliyyəti, həmçinin limfa sisteminin fəaliyyəti də bağırsağın normal fəaliyyətindən asılıdır.
Bağırsağın mikroflorasını hansı bakteriyalar təşkil edir? Demək olar ki, həmişə disbakteriozun müalicəsi üçün testlər aparmaq lazımdır. Müalicə rejimi hansı bakteriyaların üstünlük təşkil etdiyindən və hansının olmamasından asılı olacaq. Bakteriyaların fəaliyyət prinsipinə görə təsnifatı:
- normal mikrofloranı təşkil edənlər;
- fürsətçi mikrofloranın bir hissəsi olanlar;
- patogen bakteriyalar.
İlk iki kateqoriya olduqca məqbuldur, fürsətçi mikrofloraya çox vaxt sağlam insanlarda rast gəlinir. Ancaq patogen mikroflora üstünlük təşkil edərsə, xroniki disbakteriozun müalicəsi lazımdır. Dərmanların iş qrafiki aşağıda təsvir olunacaq.
Patogen mikroblarla fürsətçi mikroblar arasında həyati fəaliyyət prinsipinə görə fərq. Aeroblar həyati fəaliyyətini yalnız daimi oksigen tədarükü şəraitində həyata keçirə bilən bakteriyalardır. Fəaliyyəti üçün oksigen tələb etməyən anaerob bakteriyalar da var.
Anaeroblara qram-müsbət (laktobakteriyalar, eubakteriyalar, bifidobakteriyalar) və qram-mənfi (fuzobakteriyalar, bakterioidlər və s.) bakteriyalar daxildir. Onları kəşf edən alimin, Danimarka Qramının adını daşıyırlar. Anaeroblar bağırsaq mikroflorasının əsasını təşkil edir və onun təxminən 95%-ni təşkil edir. Bu mikroorqanizmlərpatogen floranın patogenlərini sıxışdırmağa qadir olan maddələr istehsal edir. Bağırsağın turşulaşdırılmasında da mühüm rol oynayırlar, mukozada qoruyucu bir filmin meydana gəlməsinə kömək edirlər. Bəzi anaeroblar faydalı mikroelementlərin udulmasında iştirak edirlər. Buna görə də, bağırsaq disbakteriozu üçün müalicə rejimini həyata keçirərkən anaerobların sayının artırılmasına diqqət yetirmək çox vacibdir. Kobud desək, toxunulmazlığın keyfiyyəti, yaxşı sağlamlıq və toxumaların bütün lazımi vitaminlər, minerallar və amin turşuları ilə dolğunluğu bu bakteriyaların kifayət qədər sayından asılıdır. Anaerobların tərkibinə görə, demək olar ki, bütün bağırsaq preparatları təsirli olur. Yetkinlərdə bağırsaq disbakteriozunun müalicə rejimi mütləq "bağırsaqların faydalı mikroorqanizmlərlə kolonizasiyası" maddəsini ehtiva edir - bu, anaerob bakteriyaların kolonizasiyasıdır.
Uşaqlarda və böyüklərdə disbakteriozun simptomları
Bağırsağın disbiozu ilə kifayət qədər fərdi simptomlar müşahidə oluna bilər, lakin bir sıra ümumi olanları hələ də ayırd etmək olar:
- Nəcisin pozulması həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda xəstəliyin ilk əlamətidir. İshal qalıcıdır, ilk günlərdə nəcis hələ də öz formasını saxlayır, lakin həftənin sonunda xəstəlik ikinci mərhələdən üçüncü mərhələyə keçir, nəticədə ishal nəzarətsiz olur. Bir çox xəstələr bu simptomdan bərkidici dərmanlar - Loperamid və s. ilə xilas olmağa çalışırlar, lakin həb qəbul etdikdən sonra təsir uzun sürmür. Disbakteriozun kompleks müalicəsi lazımdır. Müalicə rejimi qastroenteroloq tərəfindən tərtib edilə bilərtest nəticələrini aldıqdan sonra.
- Disbakteriozla yaşlılarda qəbizlik yarana bilər. Bu simptom bağırsaq hərəkətliliyinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması səbəbindən görünür. Qəbizlik hücum edən yastı boşalma ilə müşayiət olunur. Patogen mikrofloranın bolluğu həm defekasiya zamanı, həm də meteorizm zamanı son dərəcə xoşagəlməz qoxu verir. Bu simptom təkcə yaşlılarda deyil, həm də ən gənc və hətta uşaqlıq çağında olan xəstələrdə də mövcuddur.
- Disbakteriozun gec mərhələsində bağırsaqlarda qidanın çürüməsi və qıcqırması müşahidə olunur, bunun nəticəsində defekasiya zamanı selik əmələ gələ bilər, nəcis köpüklü, yaşılımtıl və ya sarı rəngdə ola bilər. Bu vəziyyətdə dəqiq simptomlar xəstənin daxili orqanlarının hansı digər xroniki xəstəliklərindən asılı olacaq. Məsələn, öd axınının pozulması varsa, nəcis sarıya çevrilir, xroniki qaraciyər xəstəliklərində parlaqlaşır, bəzən rəngini tamamilə itirir.
- Müxtəlif intensivliyin meteorizmi disbakteriozun inkişafının istənilən mərhələsinə xasdır. Çox vaxt xəstələr Espumizana kimi karminativ dərmanların istifadəsinə müraciət edirlər, lakin dərmanın təsiri keçdikdən sonra simptomlar intiqamla geri qayıdır.
- Disbakteriozda dispeptik pozğunluqlar olduqca yaygındır. Ürəkbulanma, gəyirmə, ağız qoxusu - bütün bunlar bağırsaqların tam boşalmamasının nəticəsidir, orada çürümə prosesləri inkişaf edir.
Disbakteriozun inkişaf mərhələləri
Qeyd etmək lazımdır ki, disbakteriozyalnız bağırsaq mukozasında inkişaf edə bilməz. Qadınlar tez-tez vajinanın divarlarında mikrofloranın pozulmasından əziyyət çəkirlər - əlbəttə ki, həzm əziyyət çəkmir, lakin yerli toxunulmazlıq əziyyət çəkdiyi üçün ciddi narahatlıq və cinsiyyət orqanlarının iltihabi xəstəliklərinin inkişaf riski artır. Ginekoloji hissədə disbakteriozun inkişafı qastroenterologiyada oxşar xəstəlikdən bir qədər fərqlidir, lakin eyni inkişaf mərhələlərini ayırd etmək olar və patologiyanın səbəbi bağırsaq vəziyyətində olduğu kimi eynidır - bağırsaqların pozulması. mikroflora.
Disbakteriozun inkişafının səbəbləri aşağıdakılardır:
- parazitar invaziyalar;
- qidalanma;
- spirtdən sui-istifadə;
- stress vəziyyətləri;
- xroniki yorğunluq;
- iltihabi xəstəliklər;
- həzm sisteminin xroniki xəstəlikləri;
- bağırsağın hər hansı nahiyəsində neoplazmalar.
Disbakteriozun inkişafının əsas mərhələlərini nəzərdən keçirək:
- Birinci mərhələ qoruyucu endogen mikrofloranın davamlı pozulması ilə xarakterizə olunur (təhlillərdə "iki böyüklük sırası" kimi bir şey var - bu, müəyyən bakteriyaların varlığının orta göstəricisinin fərqləndiyini göstərir. normadan iki şərti vahidlə). Birinci mərhələdə xəstə bifido- və laktofloranın pozulmasından əziyyət çəkmir. Birinci mərhələyə bağırsaq disbakteriozunun inkişafının gizli mərhələsi də deyilir. Bu mərhələdə uşaqlar və böyüklər üçün müalicə rejimi mürəkkəb deyil. Bir qayda olaraq, bağırsaqların (və ya vajinanın) faydalı mikroorqanizmlərlə kolonizasiyasını təmin etmək kifayətdir.dərman qəbul etməklə. Bu adətən yerli və ümumi toxunulmazlığı bərpa etmək və qidadan faydalı komponentlərin udulmasını bərpa etmək üçün kifayətdir.
- İkinci mərhələ patogen bakteriyaların sürətlə artması ilə xarakterizə olunan patogen proses ilə xarakterizə olunur. Eyni zamanda, xəstə kifayət qədər qeyri-müəyyən simptomlar yaşamağa başlayır: daimi şişkinlik, yeməkdən sonra ağırlıq, meteorizm - disbakteriozun bütün bu xoşagəlməz nəticələri hər gün xəstəni təqib edir. Qeyd etmək lazımdır ki, bu cür simptomlar yalnız disbakteriozla deyil, həm də həzm sisteminin bir sıra digər xəstəlikləri ilə də inkişaf edə bilər. Buna görə də, bağırsaq disbakteriozu üçün müalicə rejiminə riayət etməyə başlamazdan əvvəl müayinədən keçmək və diaqnozunuzu dəqiq öyrənmək lazımdır. Disbakteriozun ikinci mərhələsində tez-tez iltihablı bir proses inkişaf edir, bunun nəticəsində xəstə peritoneal bölgədə ağrı hiss edə bilər. Bu proses müalicə olunmazsa, daha ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
- Bağırsağın disbakteriozunun üçüncü mərhələsi vəziyyətin ağırlaşması ilə xarakterizə olunur: xəstə artıq təkcə birbaşa təsvir olunan xəstəlikdən deyil, həm də müşayiət olunan xəstəliklərdən (bağırsaq xorası, eroziya və s.) əziyyət çəkir. Patogen mikroflorası demək olar ki, tamamilə anaerobları əvəz edir, bunun nəticəsində normal bir həzm prosesindən söhbət gedə bilməz - disbakteriozun təcili müalicəsi tələb olunur. Müalicə rejimi yalnız dərman qəbul etməyi deyil, həm də kifayət qədər ciddi bir diyetə riayət etməyi əhatə edir. Bəzi qidalar və içkilər uzun müddət diyetdən çıxarılmalı olacaq.
Khansı həkimə müraciət etməliyəm?
Yetkinlərdə disbakteriozun müalicə rejimini təkbaşına tərtib etmək olduqca çətindir. Niyə testlər aparmalı və qastroenteroloqa müraciət etməliyəm? Məsələ burasındadır ki, yalnız xəstənin nəcisini tədqiq etdikdən və nəticələri biokimyəvi qan testi ilə müqayisə etdikdən sonra nəinki “disbakterioz”u dəqiq müəyyən etmək, həm də digər diaqnozların olub-olmamasını yoxlamaq mümkündür. Tez-tez disbakterioz öd kisəsinin, qaraciyərin xroniki xəstəliklərinin nəticəsidir. Həmçinin, xroniki pankreatitli xəstələrdə disbakterioz inkişaf edə bilər. Testlərin nəticələri klinik mənzərəni tərtib etməyə kömək edəcək, bunun nəticəsində uşaq və ya böyüklər üçün disbakteriozun uğurlu müalicə rejimini hazırlamaq mümkündür.
Beləliklə, lazımi analizlər üçün qastroenteroloqun qəbuluna yazılmalı olacaqsınız. Bir qayda olaraq, klinik mənzərəni tərtib etdikdən sonra müalicə rejimini çəkir. Mövcud vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün xəstəyə bərkidici və karminativ dərmanlar, lazım gələrsə, fermentlər və ya hepatoprotektorlar təyin edilə bilər.
Yetkinlərdə bağırsaq disbakteriozunun müalicə rejimi
Bir qayda olaraq, xəstəliyin ikinci və ya üçüncü mərhələsinin müalicəsi təxminən bir ay çəkir. Klinik mənzərədən və müşayiət olunan xəstəliklərin mövcudluğundan asılı olaraq, bu dəfə həm yuxarı, həm də aşağı bir qədər fərqlənə bilər.
Yetkinlərdə disbakteriozun müalicə rejimi:
- disbakterioza səbəb olan səbəbləri aradan qaldırın - parazitlərdən xilas olmalısınız, əgər varsa remissiyaya keçin.xroniki xəstəliklər, qidalanmanı normallaşdırmaq, pis vərdişlərdən imtina etmək, daimi stresslə rahatlıq zonasına daxil olmaq;
- farmakoloji preparatların köməyi ilə patogen mikrofloranın məhv edilməsi;
- yuxarıda qeyd olunan faydalı bakteriyalarla məskunlaşma;
- mikrofloranın sağlam balansını saxlamaq.
Dörd mərhələ bir-biri ilə sıx bağlıdır: onlardan heç biri tam həyata keçirilməsə, müalicə faydasız olacaqdır. Yetkinlərdə bağırsaq disbiozu üçün müalicə rejimi uşaqlarda terapiyadan fərqlənir ki, daha aqressiv dərmanlar yan təsirlərdən qorxmadan istifadə edilə bilər. Yetkinlər də pis vərdişlər baxımından özlərini məhdudlaşdırmalı (və ideal olaraq, həyatlarından tamamilə kənarda qalmalıdırlar). Siqaret və alkoqol həzm sisteminin normal fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir.
Yetkinlərdə disbakteriozun müalicə rejiminə dair rəylər müsbətdir. Bir çox xəstələr yalnız dərmanların köməyi ilə disbakteriozdan xilas olmağa çalışdılar və bir müddət bu terapiya strategiyası rahatlıq gətirdi. Lakin bir müddət sonra (bir neçə həftə) simptomlar yenidən bərpa olundu. Nəticədə, yalnız dərman istifadəsi faydasız oldu: daimi residivlər təkrarlandı. Və yalnız müalicəyə kompleks yanaşma disbakteriozun əlamətlərini illər boyu unutmağa imkan verdi.
Ginekoloji disbakteriozun simptomları
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bağırsaq disbakteriozundan əlavə, vaginal da var. Hormonal pozğunluqlar, çanaq orqanlarının iltihabi xəstəlikləri, şəxsi gigiyenaya riayət edilməməsi, vajinada yoluxucu proseslərVaginal disbakteriozun inkişafına kömək edən bir çox amil var. Bu xəstəliyin nəticələri bağırsaqlarda olduğu kimidir: ümumi və yerli immunitetin azalması, sağlamlığın pisləşməsi və canlılığın azalması.
Əksər hallarda vaginoza səbəb olan patogen bakteriyalar:
- gardnerella;
- Clostridia, Klebsiella, Corynebacterium;
- streptokoklar və stafilokoklar;
- E. coli.
Vaginal disbakteriozun simptomları:
- vaginal quruluq;
- qeyri-adi xarakterli məqamlar;
- Cinsiyyət orqanlarında və vajinada qaşınma, yanma hissi.
Vaginal disbakteriozun diaqnozuna daxildir:
- ginekoloq tərəfindən müayinə;
- mikroflora üçün yaxma;
- vaginal mədəniyyət testi.
Müayinədən və analizlərdən keçməmişdən əvvəl bir neçə gün cinsi əlaqədən çəkinmək, duş qəbul etməmək, şamdan istifadə etməmək tövsiyə olunur. Yüksək dərəcədə ehtimal olunan bu hərəkətlər analizlərin dəyişməsinə kömək edəcək və həkimə düzgün klinik mənzərə yaratmağa imkan verməyəcəkdir. Və nəticədə, vaginal disbakterioz üçün müalicə rejimi səhv tərtib ediləcəkdir. Həkim səhv bakteriyalarla mübarizədə təsirli olan dərmanlar təyin edərsə, onda biz danışırıqbərpası mümkün olmaya bilər. Əgər xəstə yaxma götürməzdən əvvəl bütün lazımi qaydalara əməl edərsə, o zaman analizin nəticəsi etibarlı olacaq və buna uyğun olaraq müalicə də düzgün təyin olunacaq.
Ginekologiyada disbakteriozun müalicəsi üçün sxem
Bağırsağın disbakteriozunda olduğu kimi, kompleks yanaşma vacibdir. Əks təqdirdə, remissiya qısa müddətli olacaq. Vaginal disbakteriozun müalicə rejimi:
- vəziyyətin inkişafına səbəb olan amillərin istisna edilməsi;
- patogen mikrofloranı aradan qaldırmaq üçün yerli istifadə üçün süpozituarların və ağızdan qəbul üçün preparatların köməyi ilə;
- əlverişli mikrofloranı bərpa etmək üçün vaginal süpozituarlardan istifadə.
Patogenlərin eradikasiyası cəmi bir həftə çəkdiyi halda, əlverişli mikrofloranın bərpası daha uzun çəkir - təxminən bir ay.
Patogen bakteriyalardan xilas olmaq üçün istifadə edilən dərmanlar müxtəlifdir. Dərman seçimi müstəqil olaraq həyata keçirilməməlidir. Dərman məhv edilməli olan bakteriyaların dəqiq sayı və adı məlum olduqdan sonra ginekoloq tərəfindən təyin edilir. "Clindamycin", "Fluconazole", "Terzhinan" kimi dərmanlar özlərini yaxşı sübut etdilər. Əlverişli mikrofloranı bərpa etmək üçün "Gynoflor", "Laktogin", "Ecofemin", "Lactobacterin" süpozituarları və tabletləri təyin edilir.
Uşaqda disbakteriozun müalicəsi üçün sxem
Disbakteriozun müalicəsiuşaq böyüklərdə terapiyada təsirli olan bütün dərmanların körpəyə verilə bilməməsi ilə çətinləşir. Təhlükəsiz və yüngül dərmanlar qəbul edərkən uşağın orqanizmi tez-tez yan təsirlər və allergik reaksiyalar yaradır.
İlk növbədə həzm sisteminin tam müayinəsi lazımdır. Son illərdə uşaqlarda pankreatitin aşkarlanması halları daha tez-tez baş verir. Belə görünür ki, beş yaşlı uşaqda qastrit və ya pankreatit necə ola bilər? İstehlak olunan yeməyin aşağı keyfiyyətinə, stressə, valideynlərin yüksək tələblərinə, mənzərənin dəyişməsinə təsir göstərir. Uşaq orqanizmi hətta kiçik bir stressə də gözlənilməz şəkildə reaksiya verir. Müayinə zamanı mədə-bağırsaq traktının müəyyən xroniki xəstəlikləri aşkar edilərsə, onları müalicə etməli və yalnız bundan sonra mikrofloranı bərpa edən preparatlar qəbul etməlisiniz. Uşaqlarda disbakteriozun müalicəsi düzgün bəslənməyə doğru pəhriz dəyişikliyi ilə paralel aparılmalıdır. Mikrofloranı bərpa etmək üçün beş yaşındakı uşaqlara adətən Bifidumbacterin, Linex təyin edilir.
Körpələrdə disbakteriozun müalicə rejimi aşağıdakı kimidir:
- Körpə üçün əlverişli şəraitin yaradılması. Lazım gələrsə, süni lehinə ana südü ilə qidalanmadan imtina edin. Əgər körpə artıq butulka ilə qidalanırsa, tez-tez süni formulanın dəyişdirilməsi tələb olunur.
- Test nəticələrini aldıqdan sonra həkim, fəaliyyəti disbakterioza səbəb olan patogen bakteriyanı (E. coli, stafilokoklar və s.) məhv etməyə yönəlmiş dərman təyin edir.
- Mikrofloranın bərpası -körpələrə adətən "Subtil", "Bifikol" təyin edilir.
Sağlam mikrofloranı bərpa etmək üçün ən yaxşı dərmanlar
Xəstəliyin təzahürlərindən tez bir zamanda qurtulmağın ən təsirli yolu düzgün dərman qəbul etməkdir. Disbakteriozun müalicəsində adətən aşağıdakı dərmanlar istifadə olunur:
- "Lactobacterin". İki buraxılış şəklində istehsal olunur - suspenziya üçün toz və tabletlər. Kandidoz və aktiv maddələrə qarşı həssaslıq üçün təyin edilmir. Disbakteriozun inkişafının qarşısının alınması üçün antibiotiklərlə paralel qəbul etmək mümkündür. Hamilə qadınların müalicəsi üçün istifadə edilə bilər - həm kompleks terapiyanın bir hissəsi kimi, həm də müstəqil bir vasitə kimi. Əhəmiyyətli bir nüans odur ki, dərmanı soyuducuda saxlamaq lazımdır, əks halda o, müalicəvi xüsusiyyətlərini itirir, çünki tərkibi təşkil edən bakteriyalar ölür.
- "Probifor". Yetkinlərdə və altı aydan yuxarı uşaqlarda disbakteriozun müalicəsində istifadə olunur. Bağırsaqları faydalı mikroflora ilə doldurur, uzun müddətli istifadə mümkündür. Hamilə qadınların müalicəsi üçün istifadə etmək məqbuldur. "Probifor" və antibiotiklərlə birlikdə disbakteriozun kompleks müalicə rejiminə daxildir.
- "Enterol". Kapsullar və suspenziya üçün toz şəklində mövcuddur. Həm toz, həm də kapsullar tərkibində olan liyofilləşdirilmiş Saccharomyces boulardii ilə qidalanır. Bu bakteriyalar patogen mikrofloranı sıxışdırır. Mühakimə edərəkxəstələrin fikrincə, tətbiqdən sonra ilk gündə əhəmiyyətli bir rahatlama müşahidə olunur.
Effektiv dərmanlarla ishal ilə disbakteriozun müalicəsi sxemi:
- ilk gün - iki tablet Levomycetin və ya Loperamid (biri səhər və biri axşam);
- müalicənin ilk günündən və ən azı on gün ərzində xəstənin çəkisi və yaşından asılı olaraq təlimatla tövsiyə olunan dozada "Bifidumbakterin" və ya "Lactobacterin" qəbul edin;
- müalicənin ilk günündən düzgün qidalanmaya riayət edin (qeyd etmək lazımdır ki, qidalanma qaydaları pozulduqda əlamətlər geri qayıda bilər).
Əksər hallarda ishal birinci gün yox olur, qarın pərdəsində şişkinlik və ağrı - ikincisi. Nəcis müalicənin başlanmasından sonra təxminən üçüncü və ya dördüncü gündə normala qayıdır.
Bütün müxtəlif probiyotiklər (sağlam mikrofloranı bərpa edən dərmanlar) aşağıdakı kimi təsnif edilə bilər:
- Lactobacilli əsaslı dərmanlar. Buraxılışın tablet və toz formaları var. Birincisi "Lactobacterin", ikincisi "Biobacton" və "Acilact" ilə təmsil olunur.
- Bifidobakteriyalara əsaslanan preparatlar bir neçə onilliklər ərzində tibbdə istifadə olunur və onların bir çox istehsal formaları və adları var.
- Həm laktobakteriyaları, həm də bifidobakteriyaları birləşdirən dərmanlar. Bu kateqoriyalı dərmanlar ən müasirdir, lakin onların dəyəri daha yüksəkdir. Bunlar Florin Forte, Linex və s.
Disbakteriozun müalicəsində düzgün qidalanmanın əhəmiyyəti
Uzunmüddətli remissiyaya nail olmağa kömək edəcək sadə qidalanma qaydaları:
- fast-food, yağlı və qızardılmış qidaları tamamilə xaric edin, təzə çörək məhsulları, üzüm, xurma, paxlalılar yeməkdən imtina edin;
- spirtli içkilərdən qəhvə, kasnı, şirin qazlı içkilər, şirin meyvə içkiləri və kompotları tamamilə tərk etməlidir;
- qaynadılmış yağsız ət, təzə tərəvəzlər, az yağlı turş süd məhsulları, yulaf ezmesi və qarabaşaq yarması sıyığı gündəlik pəhrizə daxil edilməlidir, şəkər əlavə etmədən isti içkilər içmək, dadlandırıcı ilə kompotlar və meyvə içkiləri hazırlamaq olar;
- mümkün qədər çox təmiz su içmək (qaynadılmış və ya artezian, adi kran suyu xəstənin vəziyyətini yalnız ağırlaşdıra bilər);
- çörəyi sobada qurudub bu krakerləri birinci və ikinci xörəklərlə yeyə bilərsiniz (təzə çörək məhsulları mikrofloranın balansına mənfi təsir edir və köp əmələ gətirir).
Residivdən necə qorunmalı: həkimlərin məsləhəti
Xəstənin disbakterioz üçün müalicə rejimi nə olursa olsun, residivlərin qarşısını almaq üçün qastroenteroloqun tövsiyəsi hamı üçün ümumi olacaq:
- hər hansı probiotiki altı ayda bir dəfə içmək - bu, bağırsaqda patogen mikrofloranın çoxalmasının dərhal qarşısını almağa kömək edəcək;
- yuxarıda qeyd olunan pəhriz prinsiplərinə əməl edin;
- pis vərdişlərdən imtina edin;
- stressdən çəkininhallar;
- daxili orqanların xroniki xəstəliklərinin (pankreatit, qastrit, kolit, eroziya və s.) təkrarlanmasının qarşısını alır;
- parazitləri mütəmadi olaraq yoxlayın;
- hipotermiyadan çəkinin (bu, vaginal disbakteriozu olan xəstələr üçün doğrudur).
