İnsan dəri vəziləri daim tər istehsal edir. Bu proses bədən istiliyini sabit saxlamaq üçün lazımdır. Çox vaxt xəstələr yuxu zamanı həddindən artıq tərləmədən şikayət edirlər. Tibbdə bu vəziyyət gecə hiperhidrozu adlanır. Həm xarici amillər, həm də müxtəlif patologiyalar səbəb ola bilər. Gecələr artan tərləmə hansı xəstəliklərə səbəb olur? Və hiperhidrozdan necə qurtulmaq olar? Bu suallara məqalədə cavab verəcəyik.
Patoloji olmayan səbəblər
Gecə hiperhidrozunun əksər hallarda xarici faktorlar səbəb olur. Yuxuda tərləmənin səbəbi aşağıdakı hallar ola bilər:
- Sintetik yataq dəstindən istifadə. Təbii olmayan parçalar çox zəif nəfəs alır. İnsan bədəni həddindən artıq istiləşir, bu da tər vəzilərinin işinin artmasına səbəb olur. Bundan əlavə, sintetik nəm udmur. Buna görə də, həkimlər sintetik yorğanlarla örtülməyi məsləhət görmürlər vəsüni liflərdən hazırlanmış gecə p altarları geyin. Yataq dəsti, həmçinin yuxu üçün köynək və ya pijama seçərkən pambıq və kətana üstünlük verilməlidir.
- Yataq otağında yanlış temperatur. Yuxu üçün optimal hava temperaturu +18 ilə +24 dərəcə arasındadır. Yataq otağı çox isti olarsa, tər vəziləri gücləndirilmiş rejimdə işləyir. Otaqdakı mikroiqlim də vacibdir. Bir insanda yüksək rütubətlə termoregulyasiya pozulur. İsti və quru havada yatmaq zərərlidir. Bu, artan tərləmə və susuzluğa səbəb ola bilər.
- Spirt içmək. Bir yuxuda gecə tərləmə spirt içdikdən sonra görünə bilər. Bir şəxs axşam saatlarında spirtli içkilər qəbul edərsə, o zaman gecə istirahətinin keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir. Tər vəziləri etanolun bədəndən çıxarılması üçün çox çalışmalıdır. Bundan əlavə, spirt yalançı istilik hissi yaradır və termorequlyasiya prosesini pozur.
- Gecələr həddindən artıq yemək. Doyurucu yeməkdən sonra insan tox mədə ilə yuxuya gedir. Bu orqan diafraqmaya basaraq havanın ağciyərlərə daxil olmasını çətinləşdirir. Nəticədə insan daha tez-tez nəfəs almalıdır. Bu, bədən istiliyinin artmasına səbəb olur və gecə hiperhidrozuna səbəb ola bilər. Axşam yeməyində yağlı, qızardılmış və karbohidratlı qidalar, həmçinin sinir sistemini həyəcanlandıran içkilər (qəhvə, mate, güclü çay) yemək xüsusilə zərərlidir.
- Dərman qəbulu. Hiperhidroz müəyyən dərmanların yan təsiri ola bilər. Antipiretiklərlə müalicə zamanı tez-tez yuxu tərləməsi qeyd olunur.dərmanlar, steroid hormonlar və antidepresanlar.
Yuxarıdakı səbəblər asanlıqla aradan qaldırıla bilər. Hiperhidrozdan xilas olmaq üçün sintetik yataqlardan istifadəni dayandırmalı, yataq otağında rahat bir temperatur saxlamalı, axşam yeməyi zamanı həddindən artıq yemək və spirt içməməlisiniz. Əgər tərləmə dərmanlardan qaynaqlanırsa, o zaman müalicə rejiminin tənzimlənməsindən və ya dərman müalicəsi dayandırıldıqdan sonra tamamilə yox olur.
Mümkün xəstəliklər
Bəzi hallarda gecə hiperhidrozu müxtəlif patologiyaların simptomlarından yalnız biridir. Yuxu zamanı tərləmənin səbəbi bədənin aşağıdakı xəstəlikləri və şərtləri ola bilər:
- infeksion patologiyalar;
- tiroid disfunksiyası;
- bədxassəli şişlər;
- hipoqlikemiya;
- yuxusuzluq;
- obstruktiv yuxu apnesi;
- idiopatik hiperhidroz.
Daha sonra bu patologiyaları daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.
Yoluxucu xəstəliklər
Gecə hiperhidrozu qızdırma ilə müşayiət olunan bir çox infeksion patologiyalarda müşahidə edilir. Yüksək bədən istiliyi dəri bezlərinin işinin artmasına səbəb olur. Yuxu zamanı güclü tərləmə aşağıdakı xəstəliklərdə qeyd olunur:
- qrip;
- malyariya;
- rubella;
- qızılca;
- parotit;
- suçiçəyi;
- ARVI.
Hiperhidroz bədən istiliyinin kəskin azalması zamanı artır. Bu hesab edilirnormal bir hadisə. Bu dövrdə xəstəyə susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün mümkün qədər çox maye içməyə icazə verilməlidir. Kəskin infeksiyalarda xəstənin vəziyyəti normallaşdıqdan sonra tərləmə tamamilə yox olur.
Hiperhidroz və qızdırma uzun müddət davam edərsə, bu, xroniki yoluxucu patologiyaların əlaməti ola bilər:
- vərəm;
- HİV infeksiyaları.
Vərəmdə tərləmə xəstəliyin ilkin əlamətidir. Ağciyər zədələnməsi əlamətləri görünməzdən əvvəl də baş verir. Hiperhidroz bədən istiliyinin bir qədər yüksəlməsi (+37 - 37,5 dərəcəyə qədər) ilə müşayiət olunur.
HİV infeksiyasında gecə hiperhidrozu da xəstəliyin erkən mərhələsində görünür. Çox vaxt başın arxası, alın, boyun və məbədlər tərləyir. Bu şiddətli baş ağrısı və zəiflik ilə müşayiət olunur.
Tiroid xəstəliyi
Yuxu zamanı gecə tərləmə hipertiroidizmin təzahürlərindən biri ola bilər. Bu xəstəlik tiroid funksiyasının artması ilə xarakterizə olunur. Tiroid hormonlarının həddindən artıq olması tərləməni stimullaşdırır. Hiperhidroz axşam və gecə artır.
Hipertiroidizm həmçinin aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:
- güclü arıqlamaq;
- taxikardiya;
- əsəbilik;
- zəiflik;
- vəzinin böyüməsi nəticəsində boynun ön səthinin çıxması;
- qabarıq gözlər.
Həddindən artıq tərləmə səbəbindən dəri daim görünüryaş. Hormonlar üçün qan testinin köməyi ilə patologiyanı müəyyən edə bilərsiniz. Xəstələr tireostatik dərmanlarla müalicə olunur. Hormonal fon normallaşdıqdan sonra hiperhidroz yox olur.
Onkoloji patologiyalar
Yuxu zamanı gecə tərləmələrinin ən təhlükəli səbəbi bədxassəli yenitörəmələrdir. Onkoloji xəstəliklərdə xərçəngli şişlərin çürümə məhsulları orqanizmdə toplanır. Tər vəziləri toksinləri çıxarmaq üçün gücləndirilmiş rejimdə işləməyə məcburdur.
Gecə hiperhidrozu tez-tez onkoloji patologiyaların erkən mərhələlərində, ağrı sindromu hələ ifadə edilmədikdə görünür. Tərləmə zəiflik, şişkin limfa düyünləri, yüngül qızdırma və kilo itkisi ilə müşayiət olunursa, bu cür simptomlar həyəcan verici olmalıdır. Belə hallarda onkoloqun müayinəsindən keçmək lazımdır.
Hipoqlikemiya
Yuxu zamanı gecə tərləmə qanda qlükoza səviyyəsinin aşağı olmasının əlamətlərindən biri ola bilər. Hipoqlikemiya tez-tez həddindən artıq ciddi pəhrizə riayət edən xəstələrdə aclıq səbəbindən baş verir. Patologiyanın səbəbi də mədə altı vəzinin şişləri ola bilər. Şəkərli diabet xəstələrində insulinin və digər şəkəri azaldan dərmanların həddindən artıq dozası ilə qlükoza səviyyəsinin kəskin azalması qeyd olunur.
Hiperqlikemiyada tərləmə güclü aclıq, ürəkbulanma və aseton qoxusu ilə müşayiət olunur. Gecə qlükoza səviyyəsinin aşağı düşməsi həyat üçün təhlükə yarada bilər. Axı, yuxuda xəstə öz vəziyyətini idarə edə bilmir. Ağır hallarda, ölümlə nəticələnə bilən hipoqlikemik koma meydana gəlir.çıxış.
Yuxusuzluq
Yuxusuzluğun özü gecə tərləmələrinin səbəbi deyil. Bununla belə, xroniki yuxu pozğunluğu narahatlıq pozğunluğuna səbəb ola bilər. Uğursuz yatmağa çalışan bir insan daimi stress yaşayır. Belə bir emosional reaksiya avtonom sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanmasına səbəb olur. Nəticədə xəstədə taxikardiya, döş qəfəsində təzyiq hissi, qan təzyiqinin artması ilə müşayiət olunan gecə tərləmələri yaranır.
Bundan əlavə, yuxusuzluqla xəstələr tez-tez yuxu həbləri qəbul etməli olurlar. Hiperhidroz sedativ dərmanların yan təsirləri ilə əlaqəli ola bilər.
Obstruktiv yuxu apnesi
"Apnoe" termini ilə həkimlər nəfəsin qəfil dayanmasını nəzərdə tuturlar. Bu patologiya ilə yuxu zamanı farenksin yumşaq toxumaları bağlanır və tənəffüs yollarına hava axını müvəqqəti olaraq bloklanır.
Obstruktiv yuxu apnesi olan xəstələr yuxuda çox xoruldayırlar. Sonra xoruldama qəfil dayanır və tənəffüs tutulması baş verir. Bundan sonra adam yüksək səslə xoruldayır və yenidən nəfəs almağa başlayır. Apne təxminən 10 saniyə davam edir. Tənəffüs tutulması bir gecədə 300 dəfəyə qədər təkrarlana bilər. Bu, xəstənin yuxu keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir.
Yuxu zamanı tərləmə nəfəs almada fasilə zamanı baş verir. Oksigen çatışmazlığı adrenalin istehsalının artmasına və tərləmənin artmasına səbəb olur. Obstruktiv yuxu apnesi 40-60 yaş arası xəstələrdə daha çox rast gəlinir. Bu xəstəliküz və boyun müəyyən anatomik xüsusiyyətləri olan insanlar xüsusilə həssasdırlar.
İdiopatik tərləmə
Bəzən hərtərəfli müayinə yuxu zamanı tərləmə üçün heç bir səbəb aşkar etmir. Analizlərin nəticələri xəstənin tam sağlam olduğunu göstərir. Bu vəziyyətdə həkimlər "idiopatik hiperhidroz" diaqnozu qoyurlar. Bu xəstəliyin dəqiq etiologiyası müəyyən edilməmişdir. Belə tərləmənin səbəblərinin stresslə əlaqəli olduğu güman edilir.
Xəstəlik ən çox yeniyetməlik dövründə başlayır. Bəzən yetkinlik dövrü bitdikdən sonra yox olur, lakin bəzi hallarda ömür boyu davam edə bilər. Artan tərləmə patologiyanın yeganə əlamətidir. İdiopatik hiperhidrozun xüsusi müalicəsi yoxdur. Xəstələrə tər istehsalını azaldan antiperspirantlardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bəzi hallarda sedativlər göstərilir.
Kişilərdə hiperhidroz
Yalnız kişi xəstələrə təsir edən gecə hiperhidrozunun spesifik səbəbləri var. Tər vəziləri testosteron hormonu tərəfindən tənzimlənir. Gecə hiperhidrozu aşağıdakı kişi patologiyaları ilə əlaqələndirilə bilər:
- hormonal pozğunluqlar;
- prostat xəstəlikləri.
Kişilərdə yuxu zamanı tərləmə çox vaxt testosteron çatışmazlığından qaynaqlanır. Bu hormonun çatışmazlığı ilə dəri altı yağın miqdarı kəskin şəkildə artır və əzələlər zəifləyir. Həmçinin xəstənin potensialı və libidosu azalır, halsızlıq və tez-tez əhval dəyişikliyi baş verir. Bu cürvəziyyət hormonal dərmanlarla təcili müalicə tələb edir.
Kişilərdə yuxu zamanı tərləmə prostatitin əlamətlərindən biri ola bilər. Adətən gecə hiperhidrozu patologiyanın xroniki forması ilə baş verir. Perineumda bol tərləmə qeyd olunur. Bu, bədənin iltihab prosesinə avtonom reaksiyası ilə əlaqədardır.
Qadınlarda hiperhidroz
Qadın orqanizmində hormonal səviyyələrdə tez-tez dalğalanmalar olur. Bu, tər vəzilərinin fəaliyyətinə təsir göstərir. Estrogen çatışmazlığı gecə tərləmələrinə səbəb ola bilər. Hiperhidroz həmçinin androgenlərin (kişi hormonları) səviyyəsinin artması ilə müşahidə olunur.
Qadınlarda yuxu zamanı tərləmə də bədənin aşağıdakı fizioloji vəziyyəti ilə əlaqələndirilə bilər:
- Menstruasiya dövrü. Menstruasiya başlamazdan əvvəl qadınlar hormonal səviyyələrdə güclü dalğalanmalar yaşayırlar. Bu, bədən istiliyinin artması və tər vəzilərinin ifrazının artması ilə müşayiət oluna bilər.
- Hamiləlik. Hamiləlik dövründə qadın orqanına yük artır, bu da tez-tez gecə tərləməsinə səbəb olur. Hiperhidroz ən çox ilk trimestrdə və daha sonra müşahidə olunur. Tər vəzilərinin fəaliyyəti adətən doğuşdan sonra normallaşır. Lakin bəzi hallarda laktasiya dövründə gecə hiperhidrozu davam edir.
- Menopoz. Menopoz zamanı qadınlar tez-tez üzün qızarması və istilik hissi ilə qarşılaşırlar. Gecələr güclü tərləmə var. Bu, estrogen səviyyəsinin təbii azalması ilə əlaqədardırbədən. Hormon əvəzedici terapiyanın köməyi ilə menopozun xoşagəlməz təzahürlərini aradan qaldıra bilərsiniz.
Hiperhidrozla nə etməli
Yuxuda tərləmədən necə qurtulmaq olar? Hiperhidroz mənfi xarici amillərə məruz qalma ilə əlaqədardırsa, o zaman gecə istirahəti üçün rahat şərait yaratmaq, həmçinin pəhriz və həyat tərzini yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır.
Gecə tərləmələri sizi daim narahat edirsə, o zaman mütəxəssisə müraciət etməli, hərtərəfli müayinə və terapiya kursu keçməlisiniz. Davamlı aşağı hərarətlə müşayiət olunan hiperhidroz xüsusilə narahatlıq doğurmalıdır. Bu, xroniki yoluxucu prosesin və ya onkoloji patologiyanın əlaməti ola bilər.
Anormal tərləmənin simptomatik müalicəyə tabe olmadığını xatırlamaq vacibdir. Hiperhidroz yalnız səbəbi aradan qaldırıldıqdan sonra tamamilə yox olur.
