Belin altındakı bel ağrıları demək olar ki, hər ikinci insanı narahat edir. Biz bilmədən bunun siyatik olduğunu deyirik. Bununla belə, bu tamamilə doğru deyil. Bel bölgəsindəki ağrı bir çox səbəbə görə yarana bilər. Üstəlik, potensial xəstəliklərin siyahısı sadəcə təsir edici deyil. Ağrının təbiətini, lokalizasiyasını və mümkün səbəblərini daha ətraflı öyrənək.
Bel ağrısı: səbəb olur
Bel ağrıları tez-tez 30 yaşında görünməyə başlayır. Bəzi insanlar ağrıya əhəmiyyət vermirlər, xüsusən də kişilər. Bununla belə, cüzi çəkmə ağrısı belə bədən üçün təhlükəli olan ciddi problemə səbəb ola bilər.
Beləliklə, beldən aşağı ağrılar. Budur mümkün səbəblərin qısa siyahısı:
- osteoxondroz - fəqərələr arasında disklərin distrofik zədələnməsi ilə müşahidə olunan onurğanın xəstəliyi;
- spondilarroz - fəqərələr arasında olan oynaqların artrozu;
- onurğanın şişi - neoplazmanın inkişafı nəticəsində metastazlar görünə bilər;
- sınıqonurğa;
- onurğaların və disklərin yoluxucu xəstəliyi;
- çanaqda yerleşen orqanlarda xestelikler;
- həzm traktının pozulması;
- onurğada qan dövranının pozulması;
- ağrı, sümüklərin zədələnməsinə səbəb olan düzgün olmayan metabolizmdən qaynaqlanır;
- təbiətdə yoluxucu olmayan iltihablı xəstəlik.
Bu, bel ağrısının mümkün səbəblərinin tam siyahısı deyil.
Kişilərdə ağrı
Bel ağrısı ciddi bir xəstəlik mərhələsinin ilk əlamətidir. Müalicəyə vaxtında başlamasanız, özünüzə etinasızlıq əlilliyə və hətta ölümə səbəb olacaq.
Çox vaxt kişilər bel ağrılarına fikir vermirlər, çünki idman zamanı və ya evdə fiziki fəaliyyət tipik səbəbdir. Halbuki kişilər belə düşünürlər. Və boş yerə. Gəlin kişilərin niyə bel ağrısı çəkdiyinə daha yaxından nəzər salaq.
Uzanma
Kişilərdə kürəyə hər hansı travmatik təsir zamanı əzələlər dartılır. Ağrı sindromunun mərkəzi arxanın uzun əzələləridir. Ayaq və qasıq nahiyəsinə yayılan bel bölgəsində ağrı hərəkət məhdudiyyətini artırır.
Bu, adətən çəki daşıyan məşq edərkən baş verir. Məsələn, arxa əzələlərin uzanmasının səbəbi deadliftdir. Bu vəziyyətdə əsas şey ağrının səbəbini dərhal aradan qaldırmaqdır. İltihabla mübarizə aparmaq üçün soyuq bir kompres tətbiq edin. Hətta dondurucudan dondurulmuş qidalar da kömək edəcəkdir. Kompressi təxminən 30 dəqiqə saxlayın. Ancaq aşağı temperaturdərini zədələyə bilər, ona görə də kompresi parça üzərinə qoyun. Bundan sonra bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Yalnız o, zərərin dərəcəsini qiymətləndirə və fəsadlara yol verməmək üçün effektiv müalicə üsulunu təyin edə biləcək.
Osteoporoz
Yaşlı kişilərdə bel ağrısı əksər hallarda osteoporoz üçün xarakterikdir. Bənzər bir patoloji toxumalarda kalsium çatışmazlığı səbəbindən inkişaf edir. Ağrı əvvəlcə ağrılı görünür, sonra xroniki bir forma çevrilə bilər. Çox vaxt ani hərəkətlər, asqırma, gülmə və ya öskürək zamanı baş verir.
Osteoporozu xarakterizə edən əlamətlər arasında əzələ daralması, duruş və yerişin deformasiyası var. Bu vəziyyətdə təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz. Həmçinin endokrinoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur. Kalsium mübadiləsində pozğunluqlar hormonal səviyyələrdə yaşa bağlı dəyişikliklərdən qaynaqlandığı üçün.
Belə bir xəstəlik təhlükəlidir, çünki fəqərələrin bütövlüyü pozulur. Bel arxanın hərəkət edən hissəsidir. Buna görə də, sağa və ya sola əyildikdə ağrı meydana gəlir. Xəstəlik müalicə olunmazsa, onurğa tamponlama qabiliyyətini itirə bilər. Buna görə də, ağır yük altında onurğada sınıq yarana bilər.
Osteoxondroz
Beldən aşağı ağrılar başqa bir xəstəlik - osteoxondroz üçün xarakterikdir. Belə bir patoloji ilə onurğanın sümük və qığırdaq toxuması böyüyür, bunun nəticəsində sinir uclarını sıxırlar və ağrılar yaranır.
Tez-tez bu xəstəlik kişilərdə fiziki artım səbəbiylə təsirlənirYüklər. Müalicə yalnız bir ortoped və ya cərrahın nəzarəti altında aparılmalıdır. Qabaqcıl hallarda sıxılmış siniri azad etmək üçün cərrahi müdaxilə tələb olunacaq.
Yırtıq
Onurğanın fəqərəarası diskləri, amortizatorlar kimi, gəzinti zamanı vibrasiyanı yumşaldır. Fəqərənin hər bir diskində pulpoz nüvəsi və lifli qişa vardır.
İnsan çox vaxt ağrıları hiss etmir. Ancaq öz vəziyyətinə biganəlik ciddi bir xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər. Fəqərəarası disklər parçalanırsa, fəqərəarası yırtıq əmələ gəlir. Bu, əlilliyə və yerimə qabiliyyətinin itirilməsinə səbəb ola bilər.
Stress
Hər bir insanın həyatı məsuliyyət, uğur axtarışı və maddi qazancla doludur. Çox vaxt bel ağrıları yorğunluq və stress nəticəsində yaranan psixoloji problemə malikdir.
Psixoloqlar deyirlər ki, çətin həyat vəziyyətində olan insan əyilir. Bu səbəbdən əsas yük bel nahiyəsinə düşür.
Belə bir vəziyyətdə, fəaliyyət növünü və ya mühiti dəyişdirmək və sadəcə istirahət etmək lazımdır. Bununla belə, dəqiq səbəb və diaqnoz nevroloq tərəfindən təyin edilə bilər.
İnfeksiyalar
Belin aşağı hissəsində sağ və ya solda ağrı çox vaxt əlavə simptomlarla müşayiət olunur - hərarət, qusma, ürəkbulanma. Ağrının təbiəti ağrılıdır. Tez-tez bədənin kəskin dönüşləri ilə ağırlaşır. Böyrəklərin iltihabı bel ağrısının səbəblərindən biri ola bilər. Oxşar xəstəlik daha yaxşı pielonefrit kimi tanınır.
Belə bir şəkil ilə dərhal bir uroloqa müraciət etməlisiniz. İrəli mərhələdə pielonefrit xroniki ola bilər. İrinli formasiyalar və abses də görünə bilər.
Çıxılmış sinir
Çox vaxt kişilərdə kürək və ya bel nahiyəsində ağrı sinirlərin sıxılması nəticəsində yaranır. Bu vəziyyət ağırlıq qaldıran fiziki məşqlərdən qaynaqlanır. Buna görə də idman zalında məşqi səhv etdi - siniri sıxıldı. Şiddətli ağrı ayaqlara yayıla bilər.
İlk yardım olaraq xəstəyə hərarət vermək lazımdır. Bədənin rahat bir mövqeyini götürün ki, arxa əzələlər rahat olsun. Diz eklemlerinin altına bükülmüş ədyal qoyulmalı, kürəyin alt hissəsinə qalın bir parça sarılmalıdır. İstəsəniz, yun kəmər taxa bilərsiniz.
Müalicə istiləşdirici məlhəm və ya geldən ibarət olmalıdır. Bir neçə gündən sonra vəziyyət yaxşılaşmırsa, nevroloqa müraciət etmək daha yaxşıdır.
Ağrı növləri
Aşağı bel ağrısı tez-tez kəskin və ya xroniki olur. Ağrının əsas səbəbi sinir uclarının zədələnməsidir.
Kəskin ağrı arxa əzələləri gərildikdə baş verir. Adətən arxanın uzun əzələləri ağrıyır. Ağrı daimidir və bir yerdə lokallaşdırılır, ayağa və ya qasıq nahiyəsinə yayılmır.
Epidural abses səbəbindən şiddətli kəskin ağrı yarana bilər. Bu, torakal bölgəni təsir edən bir xəstəlikdir. Bu halda təcili əməliyyat tələb olunacaq.
Belin ağrıları uzun müddət səngimirsə, deməli xəstəlik artıqxroniki mərhələ. Adətən belə ağrı kəskin deyil, təhlükəlidir. Daim bel ağrısı hiss edən insanlar bunu ciddi qəbul etmirlər. Xroniki ağrı ciddi bir xəstəliyin gedişatının əlamətidir. Bunlara şişlər, spondiloz, spondilarroz daxildir.
Qırılmış onurğalar
Kəskin ağrı onurğanın sınığının əlamətidir. Bu ağrıya göz yummaq olmaz. Çoxları sınığın nadir bir hadisə olduğuna inanır. Lakin bu fikir yanlışdır. Ayağınıza yıxılsanız belə, onurğanın sınığı qazana bilərsiniz. Xüsusilə, onurğada ciddi dəyişikliklər kövrək sümüklərə səbəb ola bilər.
Yer dəyişdirilmiş onurğa diskləri
Onurğa disklərinin yerdəyişməsi kəskin ağrının ümumi səbəbidir.
Adətən, fəqərələr bel nahiyəsində yerdəyişmə olur. Üstəlik, belə bir fenomenin simptomu olduqca ciddidir: insan hətta hərəkət edə bilməz.
Facet Sindromu
Bel ağrısının səbəbi faset sindromunda gizlənə bilər. Bu vəziyyət kəskin, şiddətli ağrıya səbəb olur.
Simptom onurğa kanalında sinir köklərinin sıxılması nəticəsində yaranır. Bu xüsusiyyətinə görə bu sindromda ağrı radikulyar adlanırdı.
Epidural abses
Bu, beldən aşağı nahiyədə ağrılara səbəb olan son dərəcə ciddi xəstəlikdir. Adətən bu patoloji torakal bölgədə inkişaf edir. Bəli və ağrı eyni yerdə lokallaşdırılır.
Xəstəlik irəliləmiş mərhələdədirsə, o zaman ağrılar bel nahiyəsində də baş verə bilər.daxil olmaqla. Belə bir xəstəliklə qurbanı cərrahi əməliyyat üçün xəstəxanaya yerləşdirmək lazımdır.
Lumbago
Xroniki ağrı ən çox yaşlı insanlarda olur. Ancaq bu gün daha tez-tez bel ağrısı gənclər tərəfindən də hiss olunur. Bu vəziyyət lumbaqo adlanır.
Ən çox bel nahiyəsində ağrılar fiziki aktivliyin artması nəticəsində yaranır. Yüngül bir hərəkətlə belə, ağrı bütün bədəni əhatə edir. Bundan sonra bir insan bir mövqedə bir neçə dəqiqə dondura bilər. Əgər bu vəziyyətlə tanışsınızsa, çox güman ki, sizdə lumbaqo sindromu var.
Lumbaqonun səbəbləri arasında aşağıdakılar var:
- siyatik - əksər hallarda belə bir sindroma səbəb olan bu xəstəlikdir;
- bel nahiyəsində yırtıq;
- yerdəyişmiş vertebra;
- Onurğalararası diskin prolapsiyası - ən çox intensiv fiziki fəaliyyət zamanı baş verir.
Adətən kəskin və kəskin ağrı olur, buna adətən bel ağrısı deyilir. Ağrı hərəkət etməyimə və hətta nəfəs almağıma mane olur. Simptom yalnız uzanıb bir müddət istirahət etdikdə səngiyə bilər.
Əgər bel ağrısı bel nahiyəsinin sağındadırsa?
Əgər ağrı bu yerdə lokallaşdırılıbsa, o zaman əminliklə deyə bilərik ki, daxili orqanlar, sidik-cinsiyyət sistemi və ya dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri inkişaf edir.
Xoşagəlməz hisslər aralıq və ya müvəqqəti ola bilər. Narahatlıq xəstəni hətta istirahətdə də müşayiət edə bilər. Tez-tez bel ağrısısağda qəfil hərəkət olduqda, oturmaq və ya ayağa qalxmaq cəhdi olduqda, həmçinin uzun müddət narahat vəziyyətdə oturarkən baş verir.
Belin sağ nahiyəsində ağrılar osteomielitdən xəbər verə bilər. Bu konservativ müalicə tələb edən ciddi bir vəziyyətdir.
Qadının bu nahiyəsində ağrılar varsa, o zaman xəstəlik çanaq orqanlarında inkişaf edə bilər. Kişilərdə bu nahiyədə ağrılar varsa, bəlkə də bunlar prostatitin ilk əlamətləridir. Yalnız vaxtında müalicəyə başlasanız, ondan qurtula bilərsiniz.
Bel və sağ tərəfdə eyni zamanda ağrılar xolesistit, pnevmoniya, hepatit və digər ciddi xəstəliklərin mövcudluğunu göstərə bilər. Fəsadların qarşısını almaq üçün onları təcili müalicə etmək lazımdır.
Sol tərəfdəki ağrının lokalizasiyası: bu nə deməkdir?
Solda kürəyin altındakı ağrılar kifayət qədər ümumi simptomdur. Çoxları səhvən bunun onurğa ilə bağlı problemlərin siqnalı olduğuna inanırlar. Lakin müayinə olmadan hətta təcrübəli həkim də dəqiq diaqnoz qoymayacaq.
Ağrının səbəbinin daxili orqanların xəstəliklərində gizləndiyi güman edilir. Üstəlik, ağrının təbiəti müxtəlifdir: ağrıyan, kəskin, monoton.
Bel ağrıları ilə özünü göstərən ümumi xəstəliklər arasında böyrək və ürək, onurğa sütununun zədələnməsi ilə dayaq-hərəkət sistemi, ağciyərlərin və qarın boşluğunun zədələnməsi var. Qadınlarda sol bel nahiyəsində ağrı tez-tez hamiləlik zamanı baş verir.
İmmunitetin zəifləməsi və artıq çəki maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb olurmaddələr. Nəticədə onurğa diskləri incələşərək ağrıya səbəb olur.
Və əgər beldən aşağı kürəyində kəskin ağrı olarsa? Bəlkə də səbəb güclü fiziki gücdədir, bunun nəticəsində zəifləmiş intervertebral disk sola sürüşür. Müvafiq olaraq, posterior sinirlər pozulur və iltihab prosesi başlayır.
Sol böyrəyin xəstəliyi zamanı - beldə ağrı kəskin və ağrılı olur.
Arxa ürək xəstəliyi tədricən arxanın aşağı sol tərəfinə yayılan sinə ağrısı ilə özünü göstərir.
Solda belin altındakı ağrılar pnevmoniyaya işarə edə bilər. Nəfəs alarkən onların səthləri sürtülür, buna görə də ağrı yaranır. Bədən istiliyi yüksəldikcə artır.
Qadınlarda ağrı
Hamiləlik bel ağrılarının səbəblərindən biridir. Bu vəziyyət bədəndə kardinal dəyişikliklərin baş verməsi ilə əlaqədardır: mədə böyüyür, ağırlıq mərkəzi dəyişir, kürək əyilir və üzərinə düşən yük artır.
Qadınlarda beldən aşağı bel ağrıları, relaksin hormonunun istehsalına görə həm sümüklərdə, həm də qığırdaqda dəyişikliklərin baş verməsindən qaynaqlanır. Uşaq çoxlu qida qəbul etdiyi üçün sümüklər və qığırdaqlar mobil olur. Onlar onun dayaq-hərəkət sistemini inkişaf etdirməsi üçün lazımdır. Və vitamin çatışmazlığı ilə gələcək ana bel ağrısı da daxil olmaqla diskomfort hiss edir.
Lakin qadınlarda bel ağrısının səbəbləri bədəndəki dəyişikliklərdə və ya ginekoloji xəstəliklərdə gizlənə bilər, yəni:
- Davamındabir qadının bədənində kritik günlərdə ağrıdan məsul olan maddələrin miqdarı artır. Bu səbəbdən menstruasiya zamanı qarnın aşağı hissəsində və bel nahiyəsində ağrılar olur. Əgər narahatlıq uzun müddət davam edərsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
- Hamiləliyin ilk dövrlərində qadın belində ağrı hiss edirsə, bu, kifayət qədər təhlükəli bir hadisədir. Ciddi səbəblərdən biri fetal yumurtanın ayrılmasıdır. Qəhvəyi axıntı xəstəliyi müşayiət edən bir fenomendir.
- Endometrit uşaqlıq yolunun selikli qişasında iltihabın əmələ gəldiyi xəstəlikdir.
- Etopik hamiləlik, kistanın yırtılması və yumurtalıqların apopleksiyası bel nahiyəsində kəskin kəskin ağrıların səbəbidir. Adətən ağrı lomber bölgənin altında lokallaşdırılır. Bu halda təcili xəstəxanaya yerləşdirmə tələb olunur.
Qadınlarda sağda kürəyin altındakı ağrılar heç də həmişə siyatikadan xəbər vermir. Həm onurğanın, həm də bədəndəki digər orqanların bel ağrısı ilə özünü göstərən ciddi xəstəliklərinin böyük siyahısı var.
Ağrı ayağa və ya ombaya yayılır
Belin altında çəkilən ağrı, ayağa və ya ombaya yayılır - bu fenomen onurğanın təsirlənmiş sinir köklərini göstərir. Bununla belə, yalnız həkim dəqiq diaqnoz qoya bilər.
Ağrı qasıq, mədə və ya ayağa yayılırsa, bu, yuxarı fəqərələrin ciddi zədələnməsindən xəbər verir. Ağrı bəzən ayağın uyuşmasına səbəb ola bilər və ya hətta onu hərəkət etdirmək qabiliyyətinin itirilməsinə səbəb ola bilər. Bu fenomen siyatik sinirin iltihablandığını göstərir.
Mənfiamillər
Əgər insan uzun müddət idmanla və ya hər hansı fiziki fəaliyyətlə məşğul olmursa, sonra birdən idmanı aktiv şəkildə “sevməyə” başlayırsa, o zaman xoşagəlməz bel ağrısı yeni deyil. Bədən hazır deyil. Buna görə tez-tez əyilmə, qaçış, hətta məşqlər edərkən, arxa əzələlər tez yorulur və beldən aşağıda şiddətli ağrılar olur. Səbəblər:
- oturaq həyat tərzi (xüsusilə "bükülmüş" bədən mövqeyində);
- deadlift ilə düzgün olmayan məşq;
- həddindən artıq yüklər;
- metabolik pozğunluq;
- hipotermiya.
Hətta normal qaralama şiddətli bel ağrısına səbəb ola bilər.
Ənənəvi müalicə
Həkimlər bel ağrısını müalicə etmək üçün bir neçə üsul müəyyən edirlər: cərrahi, qeyri-dərman və ənənəvi. Müalicənin xüsusi üsulu yalnız xəstənin müayinəsinin nəticələrini aldıqdan sonra həkim tərəfindən təyin edilə bilər.
Tez-tez müalicə istiləşdirici məlhəmlərin, bibər yamaqlarının və ağrıkəsicilərin istifadəsini əhatə edir. Məlhəm adətən masaj zamanı istifadə olunur. Bel ağrıları üçün fizioterapiya, elektroforez, analjeziya keçmək tövsiyə olunur.
Xüsusi korsetlər, kəmərlər, sarğılar arxanın iltihablı nahiyələrinə yükü az altmağa kömək edəcək. Bununla belə, diaqnozu və ölçüsünü nəzərə alaraq düzgün korseti yalnız həkim seçə bilər.
Ağrılar bel nahiyəsində zəifdirsə, lakin hələ də davam edirsə, həkim tibbi və manuel terapiya, palçıq vannaları təyin edir.
Xalq müalicəsi
Ənənəvi təbabət, xalq təbabətidir. Müalicə yolları artıq kifayətdir. Beləliklə, içindəki ağrıdankompreslər arxada təsirli olur. Onlar iltihabı və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Çobanyastığı, kəklikotu, St John's wort kompres üçün ideal otlardır.
Xardal tozundan istifadə edə bilərsiniz. 100 q xardal tozu və 200 q xörək duzu alacaq. Komponentləri qarışdırın, 500 ml araqda seyreltin. Sonra 2 gün dəmlənməsinə icazə verin. Bu qarışığı kumaşın üzərinə qoyduqdan sonra arxanın zədələnmiş sahəsinə sürtmək lazımdır. Kompress 2-3 saat saxlanılmalıdır. Proseduru həyata keçirərkən bir qayda nəzərə alınmalıdır: kompres yanmamalı, qızardılmalıdır.
Soyuq kompres sarımsaq dişlərinin və limon suyunun istifadəsini nəzərdə tutur. Nəticədə qarışıq bir peçetə qoyulmalı və sonra arxaya tətbiq edilməlidir. Soyuq kompresi təxminən 20 dəqiqə saxlamaq lazımdır.
Alternativ olaraq bal istifadə olunur. Arxadakı ağrılı yeri ovuşdururlar. Bu üsul qan dövranını artırır və əzələləri tonlayır.
Beldən aşağı ağrıyırsa, aktiv sürtmədən də istifadə edin. Məsələn, üçqat odekolon effektivdir. Bənzər bir məhsulu bir aptekdə alırıq, qaranlıq bir şüşəyə tökürük, 1 flakon valerian və bir neçə isti bibər qabığı əlavə edirik. Bütün komponentləri qarışdırırıq və 2 həftə dəmlənməsinə icazə veririk. Bundan sonra ortaya çıxan kompozisiya geri yağlanmalıdır. Yekun olaraq, kürəyin aşağı hissəsini isti parça ilə sarmaq tövsiyə olunur.
Bel ağrısının qarşısını almaq üçün duruşunuza diqqət yetirin. Xüsusilə oturaq iş zamanı. Arxalı bir stul seçin, bütün ağırlığınızla rahat oturun. Əzələlərinizi Gücləndirməyi Unutmayınidman zamanı geri. Zəruri hallarda, kompüterdə işləyərkən arxa breket taxın. Arxadakı yükü əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq. Sağlam yuxu üçün ortopedik döşək seçin.
Belə ağrılarınızı heç vaxt laqeyd yanaşmayın. Əsas xəstəliyin inkişafı fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər. Davamlı bel ağrınız varsa, dərhal həkimə müraciət edin.
Gündəlik idman, düzgün qidalanma, sağlam yuxu xəstəliklərin inkişafının qarşısını ala biləcək komponentlərdir. Əsas odur ki, tənbəlliklə mübarizə aparaq. Axı o, zarafatcıldır və bir çox xəstəliklərin günahkarıdır.
