Hər bir insan fərdi və başqası kimi deyil. Eyni şey bədənə də aiddir. Hər kəsin ən azı kiçik, lakin nüansları var, bununla belə, ümumi şəkildə bir insanı xəstə etmir. Bu yazıda sizə xalq və qeyri-dərman olan işlətmə vasitələrinin nə olduğunu söyləmək istərdim.
Masaj kömək edəcək
Əgər insan qəbizlik probleminin öhdəsindən gəlmək üçün şifahi olaraq heç nə qəbul etmək istəmirsə, sadəcə olaraq sadə bir masaj edə bilər. Yalnız bir neçə sadə hərəkəti bilməlisiniz. Beləliklə, uşaqların qarın masajını xatırlamalıyıq və bu prinsipə uyğun olaraq, yoğun bağırsağın keçdiyi yeri özünüzə masaj edin - dairəvi hərəkətlərlə tam saat yönünde. Bunu təxminən bir dəqiqə edin. İndi hər iki əlinizlə qabırğalardan ayaqlara qədər uzununa hərəkətlər etməlisiniz (mədə yanlara vuraraq). Son hərəkətlər: əsas üçün əllərinizi bərabərtərəfli üçbucağın yanları boyunca gəzdirməlisinizpubis alaraq. Hər hərəkət üçün təxminən bir dəqiqə ayırın. Belə sadə masajı hər gecə yatmazdan əvvəl etmək lazımdır, beləliklə bağırsaq hərəkətliliyi yaxşılaşır. Mümkün qəbizlik üçün profilaktik tədbir kimi də yaxşıdır.
Quru meyvələr
Ancaq qəbizlik problemi hələ də qalırsa, işlətmə dərmanları qəbul etməyə başlamaq lazımdır. Xalq reseptləri dərmanlarla müalicə olunmaq istəməyənlər üçün uygundur. Beləliklə, nə götürə bilərsiniz? Əncir, xurma və ya gavalı bu istiqamətdə yaxşı işləyir. Onları bir gecədə islatmaq və səhər yemək, yaradılmış infuziya ilə hər şeyi yumaq lazımdır. Bu, yeri gəlmişkən, xüsusi hazırlıq tələb etməyən və insanı heç narahat etməyən əla işlətmə dərmanıdır.
Aloe
Başqa hansı işlədicilər var (xalq)? Beləliklə, əla bir dərman, qəbizlik də daxil olmaqla bir çox problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək aloedir. Dərmanı hazırlamaq üçün bu bitkinin yarpaqlarını kəsib biostimulyasiya üçün təxminən 15 gün soyuducuya qoymaq lazımdır. Sonra, aloe şirəsini sıxmaq, 1: 1 nisbətində isti bal ilə qarışdırmaq lazımdır. Dərmanı hər səhər acqarına qəbul edin. Bir neçə gündən sonra doza azaldıla bilər, çünki mədə və bağırsaqlar düzgün işləməyə başlayacaq. Dərmanı yalnız soyuducuda saxlamaq lazım olduğunu xatırlamaq da vacibdir.
İtikanlı kolleksiya
Laksatifləri nəzərə alaraq daha da irəli gedək (xalq). Beləliklə, ağtikan qabığı, həmçinin əzilmiş toxumlar qəbizlikdən əziyyət çəkən bir insana mükəmməl kömək edəcəkdir.kimyon və çobanyastığı çiçəkləri. Hər şey bir stəkan qaynar su ilə tökülür və su banyosunda 10 dəqiqə qaynadılır. Dərman yatmazdan əvvəl tam qəbul edilir. Eyni prinsipə əsasən, bir az fərqli dərman hazırlaya bilərsiniz, bu dərmanda taxıl qabığı, kətan və şüyüd toxumu olacaq.
Rhubarb
Əgər uşaq və ya gənc qəbizlikdən əziyyət çəkirsə, o zaman rhubarb onlara mükəmməl kömək edəcəkdir. Dərman hazırlamaq üçün bu bitkidən şərbət, həlim və ya toz hazırlanmalıdır. Gündə ən azı bir xörək qaşığı qəbul edin. Nəticə uzun sürməyəcək.
Rowan təkcə təzyiqdən deyil
Xalq laksatiflərini nəzərə alsaq, dağ külü haqqında da unutmaq olmaz. Dərmanı hazırlamaq üçün giləmeyvə şəkərlə emal etmək və şərbət yaratmaq üçün günəşə qoymaq lazımdır. Sonra giləmeyvə yaxşıca sıxılır və şərbətə (500 qram) spirt (25 qram) əlavə edilir. Nəcis yaxşılaşana qədər dərman boş bir mədədə qəbul edilir. Sonra, nəticəni möhkəmləndirmək üçün qısa bir fasilə verməli və kursu yenidən təkrarlamalısınız.
Adi yerkökü
Təzə sıxılmış kök suyu həm də işlətmə vasitəsi kimi yaxşı təsir göstərir. Qeyd etmək lazımdır ki, bu xalq təbabətindən qəbizliyin qarşısını almaq üçün də istifadə etmək olar.
dulavratotu
Əla, dulavratotu da kömək edə bilər. Məhz, onun onurğaları. Belə dulavratların bir parçası bir stəkan qaynar su ilə tökülməlidir və infuziya təxminən iki saat buxarlanmalıdır. Dərman bir dozada qəbul edilir, bunu yatmazdan əvvəl etmək daha yaxşıdır.
turşəng
Başqa hansı işlədicilər var? Xalq reseptləri, at otqulağının müalicə üçün istifadə edilə biləcəyini təklif edir. Beləliklə, dərman hazırlamaq üçün iki yemək qaşığı otqulaq kökünə yarım litr qaynar su tökmək lazımdır, sonra hər şey su banyosunda yarım saat qaynadılır. Problemdən xilas olmaq üçün yatmazdan əvvəl bir stəkan dərman qəbul etməlisiniz.
Snapdragon
Laksatif kimi, snapdragon kimi bir bitki əla işləyir. Dərmanı hazırlamaq üçün on qram bitki götürmək və üzərinə qaynar su tökmək, dəmləmək lazımdır. Yatmadan əvvəl isti alınır.
Cowberry və onun dəmləməsi
Aşağıdakı laksatiflər (xalq reseptləri) də işləyir: lingonberries isladıldıqdan sonra su toplamaq lazımdır. Budur, qəbizlik kimi problemdən xilas olmaq üçün əla dərmandır.
Məşhur bağayarpağı
Tez təsir edən xalq laksatifləri də var. Belə bir dərman hazırlamaq üçün bir bağayarpağı lazımdır. Onun toxumları qaynar su ilə tökülməlidir və dəmlənməlidir (yarım stəkan qaynar suya 10 qram toxum). Hər şey bir anda dəmlənir, süzülür və içilir. Bunu səhər etmək daha yaxşıdır.
Badam yağı
Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər üçün badam yağı kimi sadə bir vasitə də uyğundur. Yaxşı bir nəticə əldə etmək üçün gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl bir-iki xörək qaşığı qəbul etməlisiniz. Nəticə tezliklə görünəcək.
Şirniyyatlar
Xroniki qəbizliyə kömək edirnövbəti vasitə, yeri gəlmişkən, zövqünüzə çox xoş gəlir. Məhsulu hazırlamaq üçün 60 qram kişmiş və quru gavalı götürməlisiniz, hər şeyi bir litr su ilə tökün və mayenin təxminən yarısı buxarlanaraq aşağı istilikdə bişirin. Çarə hər yarım-iki saatda bir xörək qaşığı qəbul edilir.
Şaftalı yarpaqları
Hələ qurdlardan xilas olmağa kömək edən belə məşhur işlətmə reseptləri də var. Dərmanı hazırlamaq üçün təxminən 50 qram quru doğranmış şaftalı yarpaqlarına ehtiyacınız var, 500 ml qaynar su tökün və axşamdan səhərə qədər hər şeyi isti bir sobada israr edin. Səhər saatlarında dərman iki və ya üç dəfə bir qaynağa gətirilir, hər şey süzülür, bal əlavə edilir (təxminən bir kaşığı). Hər şey, dərman hazırdır. Yeməkdən yarım saat əvvəl gündə üç-dörd dəfə yarım stəkan qəbul etmək lazımdır.
Yağ və bal - dadlı və sağlam
Qəbizlikdən xilas olmaq üçün çox sadə bir vasitə də hazırlaya bilərsiniz. Bunun üçün bitki yağı və bal lazımdır. Tərkiblər bərabər miqdarda qarışdırılır, hər şey səhər acqarına 3-4 xörək qaşığı qəbul edilir.
