Sitrus meyvələrinin möcüzəvi təsiri haqqında eşidən bir çox insan gündə nə qədər limon yeyilə biləcəyi ilə maraqlanır. Axı məlum oldu ki, bu meyvələr qan damarlarına təsir etdiyinə görə təzyiqi aşağı salmağa qadirdir. Eyni zamanda, onlar sadəcə xəstələrin bəzi kateqoriyaları üçün əks göstərişdir.
Limonun xüsusiyyətləri haqqında
Limon şirəli, aromatik meyvədir. Uzun müddətdir təbii bir vasitə hesab olunurdu. Axı onun tərkibində çoxlu C vitamini və faydalı iz elementləri var. Qədim insanlar onun istifadəsinin soyuqdəymə ilə mübarizədə bədəni dəstəkləməyə qadir olduğunu fərq etdilər. Meyvə bir çox xəstəliklərin müalicəsində də istifadə edilmişdir. Bu səbəbdən limonun faydalı xüsusiyyətləri və əks göstərişləri kifayət qədər diqqətlə öyrənilmişdir.
Yüksək qan təzyiqi
Limon yeyərkən qan təzyiqinin meyvənin turşuluğuna görə aşağı düşdüyü ümumiyyətlə qəbul edilir. Amma əslində hər şey limonun zəngin kimyəvi tərkibindən gedir. Dərmana bənzəyiryüksək qan təzyiqi ilə mübarizə deməkdir. Beləliklə, az adam bilir ki, sitrus meyvələrində yüksək miqdarda kalium, maqnezium, kalsium var. Bu materiallar təzyiqin azalmasına təsir edir.
Tərkibindəki kalium sayəsində limon qan təzyiqini aşağı salır və aritmiyaların qarşısını alır. Maqnezium qan damarlarının divarlarına müsbət təsir göstərir. Bu sitrus meyvəsinin şirəsində qan damarlarını daraldan elementlər var.
Nəzərə almaq lazımdır ki, bir çox xəstəliklər qan damarlarının kövrəkliyinə səbəb olur. Bunlar viral, bakterial, endokrin xarakterli xəstəliklər ola bilər. Bəzən gəmilər mənfi təsirləri səbəbindən qırılır. Amma limon qan damarlarını təmizləyir və gücləndirir.
Yüksək təzyiq müalicəsi
Bu turş meyvə təzyiqi aşağı salmaq üçün yeyilirsə, diqqətli olmaq lazımdır. Beləliklə, gündə nə qədər limon yeyə biləcəyinizi nəzərə almaq vacibdir. Bu tövsiyəni laqeyd etsəniz, allergik reaksiyalar başlayacaq. Meyvələr turşudur və mədə-bağırsaq traktının patologiyaları varsa, onu istifadə etməkdən çəkinməlisiniz. Gündə birdən çox yemək yeməyin.
Və bir şəxs belə sitrus meyvələri ilə müalicə olunmağa qərar verərsə, o, iştirak edən həkimə məlumat verməlidir. Bu vəziyyətdə o, meyvənin tərkibindəki elementlərlə ziddiyyət təşkil edə biləcək müəyyən dərmanlar qəbul etməyi dayandıracaq. Əks halda, mənfi reaksiyalara, yan təsirlərə səbəb olacaq.
Limonlu resept yalnız limon suyu içməyi nəzərdə tutursa, gündə ikidən çox orta ölçülü sitrus meyvəsini sıxmayın.
Ən çoxLimon yeyərək təzyiqi aşağı salmağın təsirli üsulu meyvənin suyunu sıxmaqdır. Bu şəkildə bir xörək qaşığı şirə çıxarıb, bir müddət dilinizin altında saxlamaq lazımdır. Bu güclü limon reseptinin hipertansif xəstələr üçün ideal olduğu deyilir. Axı dilin altında ürəklə əlaqəli ən böyük damarlar var.
Su ilə
Effektiv şəkildə suya və limona əsaslanır. Uzun illər hipertoniyadan əziyyət çəkənlər vaxtaşırı belə bir dərman içməlidirlər. Səhər limon suyu əlavə edilərək bir stəkan su içmək lazımdır. Belə bir tərkibin qəbulu sayəsində qanın tərkibi yaxşılaşacaq.
Bundan başqa çarə sidikqovucudur. Limonun yüksək təzyiqə kömək edib-etmədiyini özünüz yoxlamaq üçün bu reseptdən başlamaq məsləhətdir. Bir çox daxili orqanlar və ümumi sağlamlıq üçün faydalıdır.
rəndələnmiş limon
Rendelenmiş limonun yüksək təzyiqə çox təsirli kömək etdiyi güman edilir. 1 limonu sürtgəcdən keçirib, sonra iki xörək qaşığı şəkərlə portağal qabığını əlavə etmək lazımdır. Bu qarışığı gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl bir xörək qaşığı yeyin. Bu xalq vasitəsi sayəsində damarlar güclənəcək, qan təzyiqi tədricən azalacaq.
Balla
Arı məhsulları ilə bağlı reseptlər çox faydalıdır. Belə ki, limon qabığı, bal və itburnu qarışığının yüksək təzyiqə faydalı təsir etdiyi güman edilir. Sönməyə başlayır. Bu komponentləri qarışdırmaq və sonra israr etmək lazımdırüç gün ərzində. Çarəni gündə iki dəfə, iki yemək qaşığı qəbul edin.
Tincture
Limon tincture Rusiyada da məşhurdur. Beş sitrus meyvəsinin qabığını 0,5 litr votkaya tökmək lazımdır. Qarışıq 14 gün dəmlənməsinə icazə verilir. Yeməkdən əvvəl qəbul etdikdən sonra 30 damcı. Onları suda həll edin. Tam terapiya kursunun müddəti iki aydan çox deyil. Bu reseptdə limon tez bir zamanda yüksək təzyiqə kömək edir, bundan əlavə, damarlarda xolesterol yataqları aradan qaldırılır. Xəstənin bu reseptə müraciət etmək qərarına gəldiyi hallarda, ənənəvi müalicəçilər ona pəhrizdə duzun miqdarını az altmağı tövsiyə edirlər. Həmçinin, yatmazdan bir saat əvvəl bir banan yemək məsləhət görülür. Bunun sayəsində bədən daha çox kalium alır. Axşam saatlarında bu meyvə melanin hormonunun əmələ gəlməsinə kömək edir və yaxşı yuxuya cavabdehdir.
Bal, sarımsaq, limon
Bal, sarımsaq, limon ilə resept qəbul etməzdən əvvəl bu vasitənin bütün xüsusiyyətləri ilə tanış olmalısınız. Beləliklə, bu maddələrin qarışığı bədənin immun xüsusiyyətlərini stimullaşdırır, soyuqdəymələrin qarşısını alır. Çarəni hazırlamaq üçün on limon, beş baş sarımsaq, bir kiloqram bal yığmalı olacaqsınız.
Baldan başqa hər bir məhsul ətçəkən maşından keçirilir. Sonra komponentlər bir bankada qarışdırılır. Soyuducuda saxlanılır, heç vaxt birbaşa günəş işığında qalmaz. 7 gündən sonra dərmandan istifadə etməyə başlayırlar. Gündə üç dəfə, bir çay qaşığı istifadə edin. Bu dərman təzyiqi azaldır, qan damarlarının divarlarını gücləndirir. Ammabunun əks göstərişi xolelitiazdır.
Həkimlərin rəyləri
Həkimlər limonun yüksək təzyiqə kömək etdiyini təsdiqləyirlər. Bu sitrus meyvəsini hər gün istifadə etsəniz, insan ciddi pozğunluqlardan əziyyət çəkməsə, təhlükəli ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkməsə, təzyiq normallaşacaq. Ən təhlükəli xəstəliklərdən əziyyət çəkənlər sitrus meyvələrinin təsirinə güvənməməlidirlər: limon yüksək təzyiqə kömək edə bilsə də, ənənəvi dərmanlar olmadan edə bilməz.
Fəaliyyət
Bu sitrus meyvəsi ilə müalicə etməyi planlaşdırarkən, ani təsir gözləməməli olduğunuzu nəzərə almalısınız. Meyvənin bir dəfə istifadəsi heç nəyi dəyişməyəcək. Ancaq həkimlər qeyd edirlər ki, gündəlik yarım limon istehlakı 3 həftədən sonra təzyiqin 10% azalmasına səbəb olur. Meyvələrdən şirə hazırlamaq faydalıdır.
Limon hipertoniyanın ilkin mərhələlərində ən yaxşı təsir göstərir. Bu müddət ərzində təzyiq 90 üzərində 160-ı keçmir. Amma xəstəliyin daha ciddi forması varsa limon da kömək edir.
Sitrus miqren əlamətləri üçün əla vasitədir. Təbii analjezik kimi xidmət edir. Adətən limon turşuluğuna görə heç bir şey olmadan yeyilmir. Amma limon yeməyi zövqlü edən çoxlu reseptlər var.
Çay ilə
Limonlu çay da təzyiqi aşağı salır. Sadəcə qara və ya ağ deyil. Fakt budur ki, yaşıl çayın tərkibindəki polifenollar hipotenziv təsir göstərir. Qara içki isə artıma gətirib çıxarırtəzyiq.
Stəkanın üçdə birini yeməkdən əvvəl içmək məsləhətdir. Yaşıl çay bitki qarışığı ilə əvəz edilə bilər. Beləliklə, qızılgül və ya çobanyastığı həlimi çox faydalıdır.
Qarışıq meyvə və giləmeyvə
Meyvə qarışığı hazırlamaq üçün 0,5 kq zoğal ilə qarışdırılmış doğranmış limon lazımdır. Bütün bunlar dadmaq üçün əlavə edilən şəkərlə qarışdırılır. Belə bir dərman yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı yeyilir.
Şirin dərman
Limon bal ilə birləşdirildikdə xüsusilə dadlı olur. Əvvəllər meyvə bir ət dəyirmanında sürüşdürülür. Bənzər bir qarışıq yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı yeyilir. Qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir.
Limon və sarımsaq
Limon və sarımsaq əsasında antihipertenziv dərman resepti məlumdur. Belə bir dərman hazırlamaq üçün bir ət dəyirmanında üç meyvəni doğramaq lazımdır, sonra üç baş sarımsağı əzdikdən sonra maddələri qarışdırın. Qarışıq bir gün dəmlənir, vaxtaşırı qarışdırmaq tövsiyə olunur. Bundan əlavə, süzüldükdən sonra sıxılır.
Çarmanı gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl bir xörək qaşığı yeyin. Buraya bal əlavə edilsə, dad daha xoş olur.
Hipotenziya üçün limon
Nəzərə almaq lazımdır ki, meyvənin tərkibindəki maddələr birbaşa hipotenziv təsir göstərmir, yalnız patologiyanın əlamətlərini aradan qaldırır. Əgər insan hipotenziyalıdırsa və aşağı təzyiqdən əziyyət çəkirsə, ona bu sitrus meyvəsini yemək tövsiyə edilmir.
Eyni zamanda, tamamilə təslim olmayınonu yeməkdən. Limonun qabığını çıxarıb bu formada yemək kifayətdir. Həmçinin, meyvəni digər maddələrlə düzgün birləşdirsəniz, hipotenziv xəstələr üçün müsbət təsir əldə edə bilərsiniz. Məsələn, qəhvəyə bir dilim limon və bal əlavə etsəniz, belə olacaq. Hipotenziya xəstələri üçün canlandırıcı və faydalı içki olacaq. Limonlu qara çay da bu kateqoriyadan olan insanlar üçün faydalı olacaq. Limon qan damarlarını təmizləmək də daxil olmaqla bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Və bu, tamamilə bütün xəstələr kateqoriyasına göstərilir.
Limonla müalicəyə gedərkən, sitrusun minanın məhvinə töhfə verdiyini nəzərə almaq lazımdır. Odur ki, tərkibində kalsium olan qidaları daha çox yeyərək mütləq qorunmalıdır. Əks halda dişlər ciddi zədələnə bilər.
