Hemoqlobinə görə qanı necə bağışlamaq olar: səviyyəni və donorluq qaydalarını təyin etməyin yolları

Mündəricat:

Hemoqlobinə görə qanı necə bağışlamaq olar: səviyyəni və donorluq qaydalarını təyin etməyin yolları
Hemoqlobinə görə qanı necə bağışlamaq olar: səviyyəni və donorluq qaydalarını təyin etməyin yolları

Video: Hemoqlobinə görə qanı necə bağışlamaq olar: səviyyəni və donorluq qaydalarını təyin etməyin yolları

Video: Hemoqlobinə görə qanı necə bağışlamaq olar: səviyyəni və donorluq qaydalarını təyin etməyin yolları
Video: Təzyiq ölçən tonometrlərə güvənməyin 2024, Iyul
Anonim

Müalicənin müvəffəqiyyəti böyük ölçüdə düzgün diaqnozdan asılıdır. Bunun üçün daxili orqanların müxtəlif tədqiqatları, o cümlədən qan testi aparılır. Eyni zamanda, qan dövranı sisteminin əsas elementi - hemoglobinə xüsusi diqqət yetirilir. Onun mühüm funksiyası var - orqanizmin bütün orqan və toxumalarına oksigenin çatdırılmasını təmin etmək. Hemoqlobin üçün necə qan vermək olar?

Hemoqlobinin rolu

Tərkibində hemoqlobin dəmirin daxil olduğu mürəkkəb quruluşlu bir proteindir. O, oksigenin daşınması kimi əsas vəzifəsinə əlavə olaraq, toxumalarda karbon dioksidi və ya CO2-ni bağlamağa və ağciyərlərdən azad etməyə kömək edir. Lakin hemoglobinin yerinə yetirdiyi başqa bir faydalı vəzifə də var - qan hüceyrələri arasında normal metabolizm rejimini təmin etmək.

Hemoqlobin üçün harada qan verə bilərəm?
Hemoqlobin üçün harada qan verə bilərəm?

İndi bu zülalın dəyərini çox qiymətləndirmək və ya qiymətləndirməmək mümkün deyil. Bu, ana təbiətin hər şeyi təmin etdiyinə daha bir işarədir. Demək olar ki, hemoglobin iki növ ola bilər:

  • Patoloji - zülalın strukturunda bəzi qüsurlar nəticəsində əmələ gəlir ki, bu da onun dəm qazı, kimyəvi maddələrlə birləşməsindən qaynaqlanır.
  • Fizioloji - bu forma da öz növbəsində daha bir neçə növə bölünür. Bir növ zülal böyüklərin qanında olur. Hemoqlobinin başqa bir növü (döl adlanır) yalnız iki yaşından kiçik uşaqlarda olur və yaşla birlikdə tamamilə yox olur.

Və əslində hemoglobin üçün harada qan verə bilərəm? Adətən, şikayətlər halında, həkim özü diaqnostik tədqiqatın bir hissəsi olan müvafiq müraciəti yazır. Amma istəyirsinizsə, hər bir şəhərdə mövcud olan laboratoriya ilə əlaqə saxlamağınız məntiqlidir.

Bu zülalın tədqiqi hər hansı bir xəstəliyin varlığını müəyyən etməyə və ya bütün bədən sistemlərinin normal işlədiyinə əmin olmağa imkan verir. Hemoqlobinin miqdarının bu və ya digər istiqamətdə sapması artıq pozuntunun olduğunu göstərir.

Lakin eyni zamanda nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi təbii amillər də norma ilə uyğunsuzluğa səbəb ola bilər. Ancaq pozuntular haqqında danışırıqsa, hemoglobinin aşağı səviyyəsi anemiyanı göstərir. Normadan artıq olması qan plazmasının qalınlaşması nəticəsində yaranan xəstəliyin olduğunu göstərir.

Glikatlaşdırılmış hemoglobin

Başqa bir anlayış var - glikozlaşdırılmış hemoglobin və ya qlikohemoqlobin (HbA1C). Glycated hemoglobin üçün qanı necə bağışlamaq olar? Onun varlığı biokimyəvi qan testi zamanı aşkar edilir. Bunun sayəsində insan bədəninin qan şəkərinin orta səviyyəsini öyrənə bilərsiniz, lakin uzun müddət (3 ay). Bu, tədqiqatın müəyyən bir nöqtəsində şəkər səviyyəsini göstərən qlükoza ölçülməsindən əsas fərqdir.

Bütün bunlar diabet kimi bir xəstəliklə birbaşa əlaqəlidir. Təəssüf ki, bu diaqnozu olan insanların sayı ildən-ilə artır. Hemoqlobinin təhlili qlükoza molekulları ilə birlikdə nə qədər protein olduğunu müəyyən etməyə imkan verir. Və bu halda normadan sapma diabetin inkişafından xəbər verir.

2 növ hemoglobin
2 növ hemoglobin

Bu xəstəliyin təhlükəsi ondadır ki, orqanizmdə baş verən proseslər geri dönməz nəticələrə gətirib çıxara bilər. Qan qlükoza səviyyəsinin artması ilə onların fonunda ciddi patologiyalar və ağırlaşmalar riski artır. Buna görə də, aşağı hemoglobin ilə qan bağışlamağın mümkün olub olmadığını bilməklə yanaşı, bu tədqiqatın əhəmiyyətini də başa düşmək lazımdır. Az miqdarda zülal olsa da, xəstə sadəcə öz xeyrinə analizdən imtina edəcək. Çox güman ki, anemiyaya görə.

Hemoqlobinli eritrositlər orta hesabla 120-125 gün yaşayır, bu səbəbdən tədqiqat qlükoza səviyyəsini tam 3 aya nisbətdə göstərir. Üstəlik, təhlil yalnız profilaktik məqsədlər üçün aparılmamalıdır. Məcburi olaraqsifariş, terapevtik kurs keçirən və ya şəkərli diabetin müalicəsini artıq başa vurmuş xəstələrə təyin edilir. Bu yolla, həkim terapiyanın son rüb ərzində nə qədər effektiv olduğunu qiymətləndirə bilər.

Hemoqlobin və hamiləlik

Hamilə qadınlarda hemoglobin səviyyəsinə nəzarət xüsusilə vacibdir, çünki anormallıqların yuxarı və ya aşağı olması ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Və bu, yalnız hamiləliyin gedişatına deyil, uşağa da aiddir. Normalda zülal göstəricisi 12-14 vahid daxilində saxlanılır.

Qlikatlaşdırılmış hemoglobin üçün qan verməyi öyrənmək istəyənlər bir vacib məqamı nəzərə almalıdırlar. Sapmalar kiçik ola bilər, bu da norma kimi qəbul edilə bilər, çünki əksər hallarda qısamüddətli olur. Hamilə qadının qadın orqanizmində hemoglobin daxili orqanlar arasında qan axını normallaşdırmaqla yanaşı, plasenta ilə əlaqə yaradır və bu əlaqə vasitəsilə uşaq lazımi miqdarda oksigen alır.

Qanda zülal səviyyəsi aşağı olduqda, bozlaşma əlamətləri hiss olunur:

  • başgicəllənmə, miqren;
  • immunitet sisteminin gücü zəifləyir;
  • performans səviyyəsində azalma;
  • dırnaqların, saçların kövrəkliyi;
  • yuxusuz gecələr;
  • quru dəri (bədən və üz).

Əksər hallarda hamilə qadınlarda hemoglobin səviyyəsi 20-ci həftədən sonra azalır. Eyni zamanda, bu, uşağın inkişafına mənfi təsir göstərir - ilk növbədə, onun böyüməsi, hətta ana bətnində olsa da, immuniteti yavaşlayır.çox pozulur və metabolik proses pisləşir. Buna görə də, bir çox qadın hemoglobin üçün qanı düzgün şəkildə necə bağışlamaq barədə narahatdır.

Hemoqlobin formulası
Hemoqlobin formulası

Uşağın sonradan aşağı çəki ilə doğulması və həm də inkişafında həmyaşıdlarından ciddi şəkildə geri qalması ehtimalı daha yüksəkdir. Bundan əlavə, uşağın doğulması zamanı ağırlaşmalardan qaçınmaq olmaz. Hemoqlobinin aşağı olması səbəbindən əmək fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlayır. Ağır qanaxma da ola bilər.

Hemoqlobinin yoxlanılması qaydaları

İndi aşkar etdiyimiz kimi, hemoglobin analizi son üç ayda qan dövranı sistemində dəmir tərkibli zülalın miqdarını öyrənməyə imkan verir. Xüsusi ilkin hazırlıq tələb olunmur. Ancaq bu proseduru səhər tezdən və tercihen boş bir mədədə etmək vacibdir. Üstəlik, son yemək ən azı səkkiz saat əvvəl olmalıdır.

Ac qarına hemoglobinə görə qan götürürsən yoxsa yox? Bu sual, boş bir mədədə sadəcə huşunu itirə bilən bir çox hamilə qadını narahat edir. Bu vəziyyətdə prosedurdan sonra özünüzlə yemək üçün bir şey götürə bilərsiniz və hətta lazımdır. Özünüzü daha pis hiss etməmək və gücünüzü itirməmək üçün şokolad ən yaxşı seçim olacaq.

Eyni zamanda, prosedurdan bir həftə əvvəl dərman qəbul etməyi dayandırmalısınız. Ancaq bu mümkün deyilsə, bu məsələni həkiminizlə müzakirə etməlisiniz. Həmçinin, şübhəsiz ki, analiz ərəfəsində yağlı yeməklərdən və zərərli yeməklərdən imtina etməyə dəyər. Bundan əlavə, cəhd edingərgin idmandan qaçın və sakit olun.

Ümumi hemoglobin nümunəsinin götürülməsi proseduru

Normal hemoglobinin səviyyəsini tam qan sayımı ilə tapmaq olar. Bunun üçün material kapilyarlardan, yəni barmaqdan götürülür. Onun tibb bacısı əvvəlcədən dezinfeksiya edir. İndi prosesin özü, hemoglobin üçün qanın necə bağışlandığı.

Birbaşa, ponksiyonun özü tibb işçisinin xəstənin iştirakı ilə açdığı birdəfəlik alətdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Sonra, xüsusi bir cihazla silahlanmış (elastik şəffaf nazik hortum vasitəsilə kiçik armuda bağlanan şüşə boru, lakin bəzən dərhal bu borunun sonunda yerləşir) barmaqdan sərbəst buraxılan qanı toplayır. Bundan sonra götürülmüş material sınaq üçün laboratoriyaya göndərilən sınaq borularına yerləşdirilir.

Hemoqlobin üçün necə qan vermək olar
Hemoqlobin üçün necə qan vermək olar

Yuxarıda qeyd olundu ki, hemoglobinin fizioloji forması bir neçə növə malikdir, lakin bu barədə bir az daha ətraflı dayanmağa dəyər. Onlardan üçü var:

  • HbO2 hemoglobin və oksigenin birləşməsidir və belə qan yalnız arteriyalardan keçir. Bu duet ona parlaq qırmızı və zəngin rəng verir.
  • HbH artıq bərpa olunmuş zülaldır və O2 hissəsindən artıq imtina etmişdir.
  • HbCO2 - başa düşdüyünüz kimi, oksigen əvəzinə, hemoglobin karbon qazı ilə birləşir və buna görə qan artıq qaralır. Damarların özləri mavi rəngdədir.

Biz artıq patoloji forma ilə tanışıq. Apararkəntədqiqat fizioloji hemoglobinə diqqət yetirir. Alınan məlumatlar xəstənin cinsindən, yaşından asılı olaraq norma göstəriciləri olan bir cədvəllə müqayisə edilir. Mümkün sapmalar da nəzərə alınır, bunlar insan orqanizminin fərdi xüsusiyyətləri ilə bağlıdır.

Qlikatlaşdırılmış hemoglobin üçün analiz

Glikatlaşdırılmış hemoglobin üçün qanı hara vermək lazımdır? Əslində, prosedurun ümumi proteinlə əlaqəli olduğu eyni yerdə - klinikada, laboratoriyada. Bəs bu halda bioloji material necə alınır? Burada xüsusi ilkin hazırlıq da tələb olunmur. Eyni zamanda, siz acqarına və ya tox mədədə qan verə bilərsiniz - bu, heç bir halda yekun nəticəyə təsir etməyəcək.

Tədqiqata hazırlaşmaq üçün ümumi qaydalara riayət etmək kifayətdir. Prosedurdan əvvəl, prosedurdan 6-12 gün əvvəl, spirt tərkibli və enerji içkiləri içməyin, fiziki və əsəb gərginliyindən qaçın. Siqaret çəkməkdən də çəkinin. Eyni şey dərman qəbul etməyə də aiddir. Onlar sadəcə nəticələri təhrif edə bilər və buna görə də onlardan istifadəni müvəqqəti dayandırmağa dəyər.

Lakin terapiya hər hansı səbəbdən kəsilə bilməzsə, bu barədə həkimə əvvəlcədən məlumat verməyə dəyər. Bu vəziyyətdə, o, dərmanın çıxarılmasının bütün risklərini qiymətləndirəcək və ümumiyyətlə belə bir təhlil aparmağa dəyər olub olmadığını müəyyən edəcəkdir. Həm də sual olmamalıdır ki, acqarına hemoglobinə qan verirlər, ya yox?

Glycated hemoglobin üçün analiz
Glycated hemoglobin üçün analiz

Yeganə fərq bioloji materialdan nümunə götürmə üsulundadır. Ümumi hemoglobin səviyyəsiqan barmaqdan, qlikatlaşdırılmış protein üçün isə damardan götürülməklə müəyyən edilir.

Venoz qan nümunəsi alma proseduru

İndi bildiyimiz kimi, şəkərli diabetlə bağlı hemoglobinin səviyyəsini təyin etmək üçün venoz qan lazımdır. Bunun üçün prosedur standart alqoritmə uyğun olaraq həyata keçirilir. Xəstə kresloda rahat oturma mövqeyi tutur, əlini xüsusi yastığın üzərinə qoyur, dirsəkdən bir az əyilir.

Bundan sonra tibb bacısı qolu turniketlə dirsəkdən bir az yuxarı çəkir, əvvəlcədən salfet qoyur (zərərdən qorunmaq üçün). İndi birbaşa prosedura keçə bilərsiniz:

  • dəri sahəsi dezinfeksiyaedici ilə müalicə olunur;
  • iynə daxil edilir və lazımi miqdarda qan alınır;
  • şpris çıxarıldı;
  • inyeksiya yeri də işlənir və əlavə olaraq pambıq çubuq tətbiq olunur. Qanaxma dayandıqdan sonra atmaq olar.

Lakin bir sıra tibb müəssisələrində hemoglobinə görə qan vermək kimi bu prosedur müəyyən edilmiş standartdan fərqli ola bilər. Orada dərinin zədələnməsini minimuma endirən və məlumatların etibarlılığını artıran xüsusi vakuum borusu istifadə olunur.

Nəticələrin şərhi

Analizlərin nəticələri qanda hemoglobinin yüksək səviyyəsini göstərirsə, bu hələ diabetin inkişafını göstərmir. Ancaq daha böyük bir ehtimalla, bir şeyi demək olar - karbohidrat mübadiləsi prosesi açıq şəkildə pozulur.

Yalnız iştirak edən həkim bu və ya digər xəstəliyin mövcudluğunu müəyyən edə bilər. Atbəzi hallarda bədənin reaksiyasının digər variantlarını istisna etmək üçün əlavə tədqiqatlar tələb olunacaq.

Məsələn, aşağı səviyyədə qlikasiya olunmuş zülal (hipoqlikemiya) mədə altı vəzi şişinin inkişafı da daxil olmaqla bir çox xəstəlikləri göstərə bilər. Bədəndəki bu patoloji vəziyyət insulin istehsalının artmasına səbəb olur. Bunun sayəsində şəkərin səviyyəsi aşağı düşür və bu da hipoqlikemiyaya səbəb olur.

Hamilə qadınlara qan vermək
Hamilə qadınlara qan vermək

Bu baxımdan xəstələrin nəinki hemoglobinə görə qan vermənin daha yaxşı olduğunu başa düşmələri vacibdir, həm də testlərin nəticələrini özləri şərh etməyə çalışmaları tövsiyə edilmir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, onlar həmişə doğru deyil. Və burada, bir çox cəhətdən, hər şey yalnız tibb işçilərinin hərəkətlərindən deyil, həm də xəstənin analiz üçün hazırlanmasından asılıdır. Buna görə də, riayət etmək çətin olmayan müəyyən qaydalar var, onlar sizə nəticələri təhrif etməməyə imkan verir.

Normal göstəricilər

Ümumi hemoglobinin normal səviyyəsi nə qədər olmalıdır? Hamısı bir çox amillərdən asılıdır. Bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndələri qan dövranı sistemində qadınlara nisbətən bir qədər yüksək miqdarda proteinə malikdirlər. Bu, orqanizmin özəlliyi və testosteron hormonunun təsiri ilə bağlıdır. Orta dəyər də yalnız cinsdən deyil, həm də insanın yaşından asılıdır. Norm parametrləri aşağıdakı cədvəldə göstərilmişdir.

Xəstənin yaşı Kişilər üçün norma, g/l Qadınlarda norma, g/l
12-dən15-dən aşağı 120-160 112-152
15-18 yaş 117-160 115-153
18 - 65 yaş 130-160 120-155
65 saniyədən çox 125-165 120-157

12 yaşa qədər uşaqlara gəlincə, oğlanlarda hemoglobinin miqdarı qızlarda olduğu kimidir. Onun səviyyəsi yaş parametrinə görə dəyişir. Hemoglobin üçün qan testini necə düzgün aparmaqla maraqlanan hər kəs üçün bunu bilmək arzu edilir. Orta protein dəyəri aşağıdadır:

Doğumdan 14 günə qədər - 135-200 q/l

  • 2 - 4 həftə - 115-180 q/l.
  • 1 aydan 2 aya qədər - 90-130 q/l.
  • 2 aydan 6 aya qədər - 95-140 q/l.
  • 6 aydan 1 ilə qədər - 105-140 q/l.
  • 1 ildən 5 yaşa qədər - 100-140 q/l.
  • 5 ildən 12 yaşa qədər - 115-145 q/l.

Eyni zamanda, xəstənin yaşından asılı olmayaraq, sağlam insanda normanın orta dəyəri 110-160 q/l aralığında ola bilər. İllər keçdikcə qan müvafiq olaraq qalınlaşmağa başlayır və nəzəri baxımdan hemoglobinin səviyyəsi artmalıdır. Amma reallıqda hər şey fərqlidir. Və bu, əsasən, yaşlı insanların əksəriyyətində müxtəlif xəstəliklər olması ilə əlaqədardır. Nəticədə hemoglobin səviyyəsi aşağı düşür və anemiyaya səbəb olur.

Təhlilin deşifrə edilməsi
Təhlilin deşifrə edilməsi

Hamilə qadınlardaümumi protein səviyyəsi də azalır, lakin yalnız müddətin ikinci yarısında. Bunu da norma hesab etmək olar. Bu, bədəndə qanın həcminin artması və sümük iliyinin lazımi miqdarda qırmızı qan hüceyrələri və hemoglobin istehsal etməyə vaxtının olmaması ilə bağlıdır. Bu səbəbdən hamilə qadınlar üçün norma 110 q / l təşkil edir.

Qlik zülal norması

"Qlikozilləşdirilmiş hemoglobin üçün qan necə verilməli" sualına gəlincə, onun dəyəri faizlə müəyyən edilir. Bu vəziyyətdə, yenə də hər şey insanın yaşından, cinsindən və sağlamlıq vəziyyətindən asılıdır. Norm göstəriciləri aşağıdakı cədvəldə təqdim olunur.

Normativ 45 yaşdan kiçik şəxslər, % 45-dən sonra % 65 yaşdan yuxarı insanlar, %
Normal 6-dan az, 5 7-dən aşağı 7 yaşa qədər, 5
Qənaətləndirici nəticə 6, 5-7 7 - 7, 5 7, 5-dən 8-ə qədər
Artan dəyər 7-dən yuxarı 7-dən çox, 5 8-dən çox

Analiz nəticənin normal diapazonda olduğunu göstərirsə, o zaman narahatçılığa əsas yoxdur - insan tamamilə sağlamdır. Qənaətbəxş göstəricilərlə öz sağlamlığınız haqqında düşünməlisiniz. Və nə qədər tez bir o qədər yaxşıdır. Anladığınız kimi, artan dəyərlər artıq hər kəsi məcbur etməlidirtəcili tibbi yardım axtarmaq üçün bir şəxs - çox güman ki, diabet inkişaf edəcək.

Hamilə qadınların da öz normaları var:

  • Normal göstəricilər 6%-dən çox deyil - bu halda karbohidratların sorulması ilə bağlı heç bir problem yoxdur.
  • Qənaətləndirici dəyərlər 6% -dən 6,5% -ə qədərdir - pəhrizinizi dəyişdirməyə dəyər, çünki diabetin inkişaf riski kifayət qədər yüksəkdir. Ən yaxşı seçim aşağı karbohidratlı pəhrizdir.
  • Yüksək zülal artıq 6,5%-dən çoxdur - artıq şəkərli diabeti olan xəstələrdə qlikozid hemoglobinin səviyyəsi 6,5%-dən 8%-ə qədər ola bilər.

Bununla əlaqədar olaraq, hər bir gələcək ana glikatlaşdırılmış hemoglobin üçün qan testinin necə aparılacağını da bilməlidir. Eyni zamanda, insan özünü tamamilə sağlam hiss etsə də, o, vaxtaşırı şəkərli diabet üçün yoxlanılmalıdır. Bu, xüsusilə ailəsində bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün doğrudur. Bundan əlavə, bütün hamilə qadınlar da diqqətli olmalıdırlar, çünki gestational diabet nadir deyil.

Aşağı hemoglobin səviyyələrinin korreksiyası

Hemoqlobin səviyyəsinin korreksiyası təkcə dərman qəbul etməklə deyil. Bundan əlavə, vəziyyətdən asılı olaraq müəyyən pəhriz saxlamağa dəyər.

Hemoqlobin üçün qan testinin necə aparılacağı aydındır, indi onun miqdarını tənzimləmək üçün nə edilə biləcəyinə toxunmağa dəyər. Hemoqlobin səviyyəsi aşağıdırsa, o zaman onunla qidalar yeyərək artıra bilərsinizprotein və dəmirlə zəngindir. Bu baxımdan mal əti və ya toyuq əti və qaraciyəri xüsusilə qiymətlidir. Dəmirin heyvan mənşəli məhsullardan daha yaxşı sorulduğunu nəzərə almağa dəyər. Nar, qarabaşaq yarması və almada da bu vacib element çoxdur.

Dəmirlə zəngin qidalar
Dəmirlə zəngin qidalar

Digər eyni dərəcədə sağlam qidaların istifadəsi hemoglobinin səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edəcək:

  • cəfəri;
  • qoz;
  • ispanaq;
  • xurma;
  • bal.

Bundan əlavə, balanslaşdırılmış pəhriz fiziki fəaliyyətlə (orta intensivlik), gecə rejiminə riayət etməklə əlavə edilməlidir. Siz həmçinin mümkün olduqca açıq havada olmalısınız - oksigenin faydalarına da endirim edilməməlidir.

Yüksək hemoglobin səviyyəsi olan pəhriz

Hemoqlobinə görə qanı necə düzgün verməklə maraqlananlar maraqlana bilər ki, onun səviyyəsi qalxarsa nə etmək olar? İlk növbədə, bütün qırmızı rəngli qidaları pəhrizdən xaric etmək lazımdır:

  • ət (mal əti, donuz əti, qaraciyər);
  • pomidor;
  • qranat;
  • qırmızı meyvələr (hər hansı çeşiddə alma daxil olmaqla), lakin sitrus meyvələri (xüsusilə limon) xoş bir istisna hesab edilə bilər;
  • kök.

Giləmeyvələr də ehtiyatla müalicə edilməlidir. Ət məhsullarına gəldikdə, pəhriz müddəti üçün onları balıq və digər dəniz məhsulları ilə əvəz etmək daha yaxşıdır. Yulaf və inci arpanın istifadəsi əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdırılmalıdır, lakin baklagiller və süd məhsulları daxil edilməlidir.pəhriz daxil. Bundan əlavə, hemoglobin səviyyəsi yüksək olan xəstələr həftədə ən azı bir dəfə özləri üçün oruc günləri təşkil etməlidirlər.

Demək olar ki, hər bir aptekdə kapsul şəklində tapıla bilən balıq yağı əla qida əlavəsi olacaq. Şilajit həmçinin artan protein səviyyələrinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Hemoqlobin üçün nə qədər tez-tez qan vermək lazımdır?

Tamamilə sağlam insanlar 35 yaşına çatdıqdan sonra ən azı üç ildə bir dəfə hemoglobin üçün yoxlanılmalıdır. Ancaq bəzi insanlar bu proseduru daha tez-tez həyata keçirməlidirlər - ildə bir dəfə. Xüsusilə, bu, aşağıdakı hallara aiddir:

  • Ailələrində diabetli qohumları olan bütün insanlar.
  • Piylənmə.
  • İş az fiziki fəaliyyət tələb edir.
  • Alkoqol və tütündən sui-istifadə.

Bundan əlavə, risk qrupuna hamiləlik dövründə şəkərli diabeti olan qadınlar və yumurtalıqların polikistozu olan qadınlar daxildir. Gənc uşaqlarda və yeniyetmələrdə hemoglobinin səviyyəsini də izləmək lazımdır. Nəticədə orqanizmdə hər hansı problemi vaxtında aşkar etmək və şəkərli diabet zamanı yarana biləcək fəsadların qarşısını almaq mümkündür.

Yüksək hemoglobin səviyyəsi ilə pəhriz
Yüksək hemoglobin səviyyəsi ilə pəhriz

Ancaq yaşlılar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar. Bir qayda olaraq, 65 yaşına çatdıqdan sonra onların əksəriyyətində qan dövranı sistemində şəkərin səviyyəsinin artması diaqnozu qoyulur.

Lakin çoxları nəinki hemoglobin üçün qan verməklə maraqlanmır, həm də həkimə müraciət etməyə və ciddi hiss etdikdən sonra bunu etməyə tələsmirlər.pisləşdi. Ancaq qocalıqda fəsadları aradan qaldırmaq çox daha çətindir. Buna görə də, müntəzəm qan testinin əhəmiyyətini küçümsememek lazımdır!

Tövsiyə: