Dünya təbabətinin hazırkı inkişaf mərhələsində bütün xəstəliklərin 95%-ni kəskin respirator virus infeksiyaları (ARVI) və qrip təşkil edir. İnsan həyatında ən azı bir dəfə qripə yoluxduqdan sonra onun orqanizmində ona qarşı güclü immunitet formalaşmasına baxmayaraq, hər il dünya əhalisinin təxminən 15%-i bu xəstəlikdən əziyyət çəkir. Bunun səbəbi virusun daimi modifikasiyası, yenilənməsidir. Qrip virusuna və SARS-a qarşı zəmanətli qorunma əldə etmək mümkün olmadığı üçün məktəbəqədər təhsil müəssisələrində qrip və SARS-in profilaktikasının nəinki sistemli və bütün qaydalara uyğun aparılması son dərəcə vacibdir.
İnfeksiyanın yolları və üsulları
SARS hava damcıları ilə ötürülə bilər, ona görə də onlar qrip kimi, hətta ev heyvanlarını da yoluxa bilər.
Lokalizasiyadan asılı olaraq virusun aktivləşmə vaxtı
Müxtəlif ölkələrdə qrip virusu ilin müxtəlif vaxtlarında aktivləşmə pik nöqtəsinə çatır ki, bu da birbaşa dövlətin hansı yarımkürədə yerləşməsindən asılıdır.
ƏhaliŞimal yarımkürəsində yerləşən ştatlar soyuq fəsillərdə (qış, payız) ən çox qrip riski altındadır.
Cənub yarımkürəsi ölkələri yay və payız aylarında SARS və qripdən ən çox təsirlənir.
Tropik ölkələr yoluxma üçün ən təhlükəli yerdir, onların il boyu qripə yoluxma riski eynidir.
Qarşısının alınması. Növlər
Qrip və SARS-in qarşısının alınması üçün məlum olan bütün tədbirlər iki əsas qrupa bölünür: spesifik və qeyri-spesifik. Birincisi, əhalinin rutin peyvəndlənməsidir. İkincisi, toxunulmazlığı artırmaq üçün görülən tədbirlərdir (multivitamin komplekslərinin, adaptogen dərmanların qəbulu, sərtləşmə).
Spesifik tədbirlərin qeyri-spesifik tədbirlərlə birləşdirilməsi xəstəlik riskini minimuma endirə bilər. Bir-birindən ayrı tətbiq olunan hər iki qrupun tədbirləri elə bir effekt vermir, sanki bir-birini tamamlayır. Qrip və SARS-in qarşısının alınması ilə bağlı valideynlər üçün memorandumda həm spesifik, həm də qeyri-spesifik tədbirlər olmalıdır.
Xüsusi profilaktik tədbirlər
Adətən qrip və SARS-ın qarşısının alınması tədbirləri, xüsusən də əhalinin peyvəndlənməsi epidemiya mövsümünün başlaması ərəfəsində həyata keçirilir, yəni ölkəmizdə bu, sentyabr-noyabr və hətta dekabr aylarında baş verir., çünki qriplə yoluxma hallarının pik səviyyəsi qışın sonunda çatır.
Peyvəndləşmə necədir?
Ümumilikdə, tibbin hazırkı inkişaf mərhələsində qripdən qorunmaq üçün üç əsas peyvənd növü istifadə olunur: tam virion (canlı), split-vaksin (split) vəpeyvəndlərin alt vahid növləri (üçüncü nəsil vaksinlər).
Uşaqlar üçün qrip və SARS-in qarşısının alınması zamanı istifadə olunan maddələrin birinci qrupu qrip ştammının zəifləmiş, lakin canlı patogenlərindən ibarət vaksinlərdir. İkinci qrup, split virionlarla birlikdə virusun bütün məlum zülallarını ehtiva edən vaksinlərdir. Üçüncü peyvənd qrupu isə yalnız səth antigenləri olan dərmanlardır.
Peyvənddən əvvəl məsləhət alınmalıdır. Hər hansı bir təbiətdə immun çatışmazlığı olan bir xəstə üçün qrip və SARS-ın qarşısının alınması qadağandır, çünki canlı vaksinlər ona zərər verə bilər. Allergiyalara, xüsusən də yumurtalara meylli insanlarda split peyvəndlərin istifadəsi qəti şəkildə tövsiyə edilmir. Qızdırma və qızdırma ilə müşayiət olunan hər hansı xəstəliyin gedişində peyvənd etməməlisiniz.
Kimə peyvənd lazımdır?
Qrip virusları və SARS-ə yoluxma hallarına görə 1 nömrəli risk qrupu peşəkar fəaliyyətləri böyük miqdarda şəxsi ünsiyyətlə (müəllimlər, tibb işçiləri) əlaqəli olan insanlardır. Bütün yaş qruplarından olan tələbələr və tələbələr qripə çox həssasdırlar.
Növbəti risk qrupu yaşlılar, müxtəlif immunçatışmazlığı olan, İİV-ə yoluxmuş xəstələr, tənəffüs sisteminin xroniki xəstəliklərindən (bronxit, astma) əziyyət çəkən və bu ərazidə patologiyaları olan insanlardır.ürək-damar sistemi. Məcburi peyvənd oraq hüceyrəli anemiyadan (hemaqolonopatiya), diabetes mellitusdan və genitouriya sisteminin xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən də aparılmalıdır. Risk qrupuna aspirinlə müalicə olunan gənclər də daxildir, onlar həmçinin qrip və SARS-ın məcburi qarşısının alınmasını tələb edirlər. Uşaqlar və böyüklər üçün yoxlama siyahısında bu məlumat var.
Tez-tez xəstəliklərlə səciyyələnən uşaqlar tərkibində bakterial lizatlar olan məhsullarla peyvənd edilməlidir. Məsələn, alət "Ribomunil".
Qeyri-spesifik profilaktika tədbirləri haqqında ətraflı
Aşağıdakı tədbirlərin birbaşa epidemiya zamanı həyata keçirilməsi çox vacibdir. Birincisi, pəhrizinizi diqqətlə nəzərdən keçirməlisiniz, qida sağlam və vitamin tərkibli olmalıdır, yəni pəhrizdə nə qədər çox meyvə, tərəvəz və su olsa, qrip və SARS-in qarşısının alınması bir o qədər yaxşı və uğurlu olacaqdır. Uşaqlar və böyüklər üçün yaddaşda bu məlumat olmalıdır.
Müxtəlif dərman bitkilərinin dəmləmələri, meyvə içkiləri və zəncəfil çayı içmək də faydalıdır. Qrip və SARS-ın qarşısının alınması zamanı düşünmək lazım olan ikinci şey (uşaqlar və böyüklər üçün də bu barədə məlumat verilir) gündəlik iş rejimidir. İnsan kifayət qədər təmiz hava və sağlam keyfiyyətli yuxu almalıdır. Bu komponentləri tam təmin etmək üçün gündəlik rejimi elə planlaşdırmaq tövsiyə olunur ki, təmiz havada məcburi gəzinti də daxil olsun.
Qripin qarşısının alınması üçün vacib qeyri-spesifik tədbir vəSARS multivitamin komplekslərinin və C vitamini və askorbin turşusu ilə zəngin meyvələrin istifadəsidir.
Qripdən qorunma bizneslərini, sərtləşdirmə, fizioterapiya, masaj və idmanı qeyd etməmək mümkün deyil. Bildiyiniz kimi, heç bir şey insan orqanizmini fiziki fəaliyyət və idman kimi gücləndirmir. Hətta banal 10 dəqiqəlik səhər idmanı bədənə çox böyük fayda verə bilər. Kontrastlı duşla birlikdə məşq təkcə güc qatmayacaq, həm də orqanizmə stress və xəstəliklərlə mübarizədə kömək edəcək.
Qriplə mübarizədə müvəffəqiyyət baxımından əladır, immunitet sistemini stimullaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş müxtəlif fəaliyyətlər, məsələn: akupressura, bitki mənşəli dərman və akupunktur. Bu prosedurları həyata keçirəcək bir mütəxəssisin seçiminə məsuliyyətlə yanaşmaq vacibdir, çünki təcrübəsiz nəinki kömək edə bilər, həm də zərər verə bilər.
Epidemiya zamanı özünüzü necə qorumalısınız?
Qrip epidemiyasının rəsmi elan edildiyi andan evdən xüsusi cuna sarğısız çıxmaq tövsiyə edilmir.
Bundan əlavə, sarğı hər 2 saatdan bir dəyişdirilməlidir, bu, qrip və SARS-in qarşısının alınması zamanı çox vacibdir. Uşaqlar üçün yaddaş kitabçası eyni məlumatları ehtiva edir, ona görə də hər hansı bir izdihamlı yerləri ziyarət etməkdən qaça bilsəniz, mütləq istifadə etməlisiniz. Evdən küçədə çıxmaq qaçınılmazdırsa, vaxtaşırı əllərinizi xüsusi mikrob öldürücü vasitə ilə müalicə etməlisiniz və bir dahaevdə, dərhal sabunla yaxşıca yuyun. Epidemiya davam etdiyi müddətdə ev hər gün nəm təmizlənməli və havalandırılmalıdır.
Epidemiya zamanı arıqlamaq üçün hər hansı pəhrizə riayət etmək qətiyyən yolverilməzdir, çünki pəhriz tam və vitamin və minerallarla zəngin olmalıdır.
Qrip və SARS-in dərmanlarla profilaktikası
Epidemiya dövründə xəstəliyin qarşısını almaq üçün burnu daima oksolin məlhəmi ilə yağlamaq və ya gündə iki dəfə buruna alfa-interferon səpmək və ya gündə üç dəfə Aflubini qəbul etmək lazımdır. Həm də yadda saxlamaq lazımdır ki, özünüzü qrip virusu infeksiyasından yalnız dərmanlarla qorumaq mümkün deyil. Siz sağlam aktiv həyat tərzi sürməli və yaxşı qidalanmalısınız, onda digər qeyri-spesifik profilaktik tədbirlərlə birlikdə spesifik olanlar çox təsirli olacaq.
